夏天什么時候泡腳最好呢

可能很多人都有泡腳的習(xí)慣，尤其是夏天，每天泡腳對身體是非常好的，泡腳可以有效的刺激腳上的穴位，可以幫助我們緩解一天的勞累，還可以有效地幫助我們避免很多種疾病，所以泡腳是一種非常好的養(yǎng)生方式，下面就讓我們簡單的來一起了解一下夏天什么時候泡腳好及好處吧。

夏天晚上泡腳好。好處如下：

第一，促進血洗循環(huán)。腳自上而下就有禮品鹽人體的第二以及之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血洗循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹樹枯根先竭，人老腳先衰�！庇绕涫菍δ切┙�(jīng)常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。

第二，刺激足部的穴位，反射區(qū)的經(jīng)絡(luò)。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼，酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)，胃經(jīng)，膽經(jīng))的終止點，和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)，肝經(jīng)，腎經(jīng)的起始點都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。

第三，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話：“富人吃補藥，窮人泡泡腳�！笨梢娕菽_的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。

很多經(jīng)過泡腳的人們你都有這這樣的經(jīng)驗，泡腳的時候，會感覺膝蓋很涼，說明體內(nèi)的濕寒正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此，如果你得了風(fēng)寒感冒了，優(yōu)勢不用吃藥，泡泡腳，一出汗，將體內(nèi)的寒驅(qū)散了，病就好多了。還有很多血壓高的人，如果長期泡腳，會使得人體的肢體末端血液循環(huán)得到改善

夏天什么時候泡腳好及好處在以上的內(nèi)容中已經(jīng)有了一個更為清晰的介紹，我們都可以嘗試著去泡腳，這是一種非常好的習(xí)慣，對于我們身體是非常有幫助的，尤其是一些中老年朋友體質(zhì)較差，非常容易得各種疾病，泡腳可以減少疾病的發(fā)生。

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