阿膠糕的副作用及影響

我們可能很多人都特別愛(ài)吃阿膠糕，的確，阿膠糕是一種非常美味的食物，但是不知道大家對(duì)于阿膠糕的副作用了解多少，每種食物都有其各自的優(yōu)缺點(diǎn)，阿膠糕也有它的副作用，可能大家對(duì)于阿膠糕的副作用及影響還沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起來(lái)了解一下阿膠糕的副作用及影響吧。

1.阿膠味甘性平溫補(bǔ)，四季皆宜，補(bǔ)血養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥。服用時(shí)不上火的。阿膠的服用量是一天2次，一次3~9克。不過(guò)因?yàn)楝F(xiàn)代人的生活規(guī)律，飲食，天氣，生活環(huán)境問(wèn)題，體內(nèi)有虛火，處于虛不受補(bǔ)的狀態(tài)，吃滋補(bǔ)的東西就會(huì)上火，這種情況要先把虛火去掉，可以每天晚上用熱水泡腳，泡到出汗，同時(shí)多喝熱水，再配合阿膠。阿膠是補(bǔ)血養(yǎng)血的圣藥，但是不是光吃阿膠就健康了的，還要注意自己的生活習(xí)慣，注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)，晚上10時(shí)到凌晨1時(shí)時(shí)造血和肝回血的時(shí)候，這段時(shí)間要睡覺(jué)，否則長(zhǎng)期下去會(huì)貧血，這些生活細(xì)節(jié)都要注意的。

2.阿膠糕吃的多少要看每塊阿膠糕內(nèi)阿膠的含量，現(xiàn)在市面上的阿膠糕比較混亂，大家購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候一定不要圖便宜，目前真正用驢皮熬制的阿膠每斤的價(jià)格一般在500-1000元，一斤阿膠一般能做3-4斤阿膠糕，其它的輔料價(jià)格大約在80-100元，這樣僅原料的成本每斤阿膠糕也要150元到200元左右，還有加工和包裝費(fèi)用，大部分的阿膠原料都是雜皮熬膠，大約幾十元一斤，和前些時(shí)間的毒膠囊的原料是一回事，所以阿膠糕也很便宜，大家盡量不要吃。阿膠的保健用量每天3-5克即可。一般正宗的阿膠糕好阿膠約3克左右，一天1-2塊即可。偶吃多也無(wú)害，天天多吃，吸收不了，容易上火，也浪費(fèi)

3.阿膠是中醫(yī)常用的補(bǔ)血養(yǎng)血藥，服用它對(duì)于補(bǔ)血是有好處的，但是它是動(dòng)物皮做成的膠，難免滋膩礙胃，可能引起食欲下降，便秘等.

以上內(nèi)容為我們介紹了阿膠糕的副作用及影響，通過(guò)了解，我相信我們大家對(duì)于阿膠糕的副作用及影響已經(jīng)有了一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，所以對(duì)于美味的食物我們也不能過(guò)量食用，不然也會(huì)產(chǎn)生一系列的副作用，同時(shí)我們學(xué)會(huì)要趨利避害。

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