高考狀元這樣安排高三復(fù)習(xí)

高考狀元這樣安排高三復(fù)習(xí)

　　馮曉君　2005年廣西高考理科狀元高考總分708，其中語文132數(shù)學(xué)134英語146理綜296

　　畢業(yè)于百年名校廣西柳州高級中學(xué)；高考前獲得清華大學(xué)保送資格，現(xiàn)就讀于清華大學(xué)計算機(jī)科學(xué)與技術(shù)系；廣西壯族自治區(qū)三好學(xué)生；2004年第21屆全國中學(xué)生物理競賽廣西賽區(qū)第一名，全國決賽三等獎；2002年、2003年全國信息學(xué)分區(qū)聯(lián)賽二等獎；2003年全國中學(xué)生英語能力競賽全國一等獎。

　　高三的時候我一天的安排大致是這樣的：

　　早上6：30起床

　　6：50到教室

　　在教室早餐，一邊吃一邊看一些語文英語的基礎(chǔ)知識

　　早讀到8：00，上課

　　午休1小時，通常會利用半個多小時時間做英語閱讀，然后稍作放松，準(zhǔn)備下午的課程

　　17：30-18：30體育鍛煉

　　19：00開始學(xué)習(xí)

　　晚上主要安排英語訓(xùn)練和數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)，各1小時，然后是理綜三個學(xué)科，共2個小時。

　　23：00睡覺。

　　對于時間安排，我主要想強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn)：

　　1.有限的時間更加要合理的利用

　　高中學(xué)業(yè)繁重，特別是高三的學(xué)生，自己可以支配的時間是很有限的，如果對有限的時間沒有一個合理的安排，就難以充分而有效的利用。我常常每天一大早到學(xué)校后就對自己一天的時間作好安排。先想想自己這一天要上什么課，可能會有什么作業(yè)，還要完成其他什么任務(wù)。再看看自己可以利用的時間有多少，從而安排好每一個時間段自己要做的事情。有了計劃，我就對自己一天的學(xué)習(xí)心中有數(shù)，時刻提醒自己要抓緊時間完成自己計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣就不會白白浪費(fèi)時間了。

　　2.注意勞逸結(jié)合

　　高三復(fù)習(xí)的日子的確非常緊張，壓力也很大，這種情況下就更要注意自己的身體情況，勞逸結(jié)合。我平時很少熬夜，保證睡眠時間，也會每天做些體育鍛煉，這樣整個精神狀態(tài)就會比較好。學(xué)習(xí)的時候效率不錯，避免了大腦混沌的狀態(tài)。

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