自考生考前應(yīng)科學(xué)記憶合理復(fù)習(xí)

　　一、明確考點(diǎn)，實(shí)地察看

　　在臨考前，可能有些考生還不熟悉考點(diǎn)，這時(shí)應(yīng)盡快查詢�？忌�可通過各地自考官方網(wǎng)站、打電話或親自到自考辦查詢自己的考試地點(diǎn)、考場(chǎng)號(hào)、座位號(hào)。以往總有些考生到考場(chǎng)時(shí)忘記考場(chǎng)號(hào)，本文作者提醒考生：如果有條件，建議您最好把相關(guān)信息打印出來，這樣一旦您遺忘了考場(chǎng)號(hào)等信息，可以借助您打印的信息。明確考點(diǎn)后，對(duì)考場(chǎng)的實(shí)地察看也十分必要。首先，通過實(shí)地察看能讓自己熟悉到達(dá)考場(chǎng)的相關(guān)路線，不至于走錯(cuò)；其次，通過對(duì)考場(chǎng)的實(shí)地察看，可以讓自己提早熟悉考場(chǎng)環(huán)境，在一定程度上能減輕臨考前的精神壓力。實(shí)地察看之后要根據(jù)自己居住地到考場(chǎng)的距離來決定交通方式。如果距考場(chǎng)較近，可以步行或騎車；如果離考場(chǎng)較遠(yuǎn)，可以乘公交車，但一定要提前選好乘車路線，步行或騎車也要算好時(shí)間。本文作者建議您無論采取何種交通方式，在考試當(dāng)天都最好提前出發(fā)，以免為突發(fā)事件（如：堵車等）留出必要的處理時(shí)間。

　　二、檢查證件，備齊工具

　　考試需要的相關(guān)證件——身份證（軍官證、士兵證）、準(zhǔn)考證，一定要提前檢查、準(zhǔn)備好，以免考試時(shí)忘帶。臨考前還要提早準(zhǔn)備好鉛筆（一般為2B鉛筆）、橡皮、藍(lán)色或黑色簽字筆（最好為黑色）、鋼筆、圓珠筆、直尺（直尺用途很大，除繪圖題外，用直尺輔助涂卡，會(huì)提高涂卡速度和質(zhì)量。）等考試工具。鉛筆在考前最好削兩到三枝備用。臨行前一定要仔細(xì)檢查以上證件、物品是否帶齊。在這里要特別提醒考生：切忌不要攜帶涂改液、膠帶紙進(jìn)考場(chǎng)，否則會(huì)被視為違紀(jì)，取消該科目成績。

　　三、科學(xué)記憶，緊抓真題

　　臨考前，重中之重就是強(qiáng)化記憶重要知識(shí)點(diǎn)。在這段時(shí)間，大家應(yīng)該在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上查漏補(bǔ)缺，對(duì)照大綱自己總結(jié)一個(gè)提綱，可以采用畫圖表的方法形成一個(gè)適合自己記憶的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，知道還有哪些知識(shí)點(diǎn)沒掌握好，利用臨考前的這段時(shí)間把欠缺的地方補(bǔ)上來。在理解的基礎(chǔ)上記憶，切忌死記硬背。建議考生此時(shí)以書本為主，正所謂萬變不離其中嘛！每天早起半小時(shí)和晚睡半小時(shí)，從心理學(xué)角度講這段是一天中較佳的記憶時(shí)間，考生可利用這段時(shí)間高效記憶。關(guān)于記憶的方法，您可以找張白紙，將相關(guān)知識(shí)點(diǎn)默寫，再核對(duì)書本，將漏寫或錯(cuò)誤的知識(shí)點(diǎn)重點(diǎn)消化和記憶。雖說此時(shí)要回歸書本，但也需一定題量的訓(xùn)練。最好將歷年的考試真題再復(fù)習(xí)一遍，重點(diǎn)是當(dāng)時(shí)做錯(cuò)的題目，確保不遺漏知識(shí)點(diǎn)。建議不要做模擬題或真題，因?yàn)槿绻�您如果答的不好，可能�?huì)影響您的自信心，但這也要根據(jù)個(gè)人復(fù)習(xí)情況，因人而異。

　　四、合理作息，科學(xué)膳食

　　臨考前，考生一定要保證充足的睡眠時(shí)間。如果您是習(xí)慣熬夜的考生，此時(shí)要將自己的生物鐘調(diào)整過來。按照考試時(shí)間，調(diào)節(jié)身體生理上的興奮點(diǎn)，使其與考試時(shí)間同步，從而保持最佳的精神狀態(tài)。在這段時(shí)間，腦力和體力的消耗往往是很大的，所以考生更要科學(xué)膳食，補(bǔ)充營養(yǎng)。每日可多吃點(diǎn)蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素C、維生素B1等，這樣可以增強(qiáng)抵抗力，減輕復(fù)習(xí)疲勞。

　　五、放平心態(tài)，莫要放棄

　　臨近考試，考生一般都很緊張。心理學(xué)表明，適度緊張有利于大腦保持最佳狀態(tài)，但是不要緊張過度，以免造成考場(chǎng)發(fā)揮失常。您可以適度的深呼吸或到室外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)等等。在這段時(shí)間里，復(fù)習(xí)不充分的考生，可能會(huì)有放棄考試的念頭。建議考生：無論是臨考前，還是在考場(chǎng)上，都不要輕易放棄。畢竟您已經(jīng)花費(fèi)了較長的時(shí)間和精力去辛苦的準(zhǔn)備。有那么一句話說的好：“努力不一定成功，放棄則肯定失敗”。所以，無論如何，一定要堅(jiān)持考完。

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