一念放下，從容以對 -資料

　　很多時(shí)候，我們覺得累，一般都不是身體的累，而是心累，心被太多放不下的東西糾纏不休，被工作的壓力折騰得疲憊不堪，于是，生命中最淳樸的快樂就會(huì)如同海市蜃樓般遙不可及，

一念放下，從容以對

。所以，要享有大自在的人生，就必須學(xué)會(huì)放下。如何放下以讓自己更加輕松和快樂，怎樣從容才能超脫自我和自在生活是關(guān)系人生成敗的問題。

　　所謂的放下，就是去除你的分別心、是非心、得失心、執(zhí)著心。放下過去的煩惱，不擔(dān)憂未來，不執(zhí)著現(xiàn)在。唯有放下才是真正的提起，唯有放下，才能得到真正的解脫與自在。反之，就無法擺脫精神上的桎梏，就像你手中緊攥著某樣?xùn)|西、害怕失去時(shí)，你就會(huì)覺得心累，不肯放手就不會(huì)有機(jī)會(huì)擁有新的東西。如果死執(zhí)自己的觀念，不可吐故納新，那么你的智慧就不會(huì)有所長進(jìn)、甚至容易鉆死胡同。

　　然而，放下并不是輕易就能做到的。大千世界，到處都充滿了誘惑：我們有了功名就對功名放不下，有了富貴就對富貴放不下，有了金錢就對金錢放不下，有了華屋就對華屋放不下，有了嬌妻就對嬌妻放不下。權(quán)勢、名利、金錢、美女……這些世俗的東西，你蔑視它，反對它，抨擊它，口口聲聲要與之決裂，信誓旦旦要背叛它，全是因?yàn)槟阈闹醒b著這些東西。得不到會(huì)痛苦，寢食難安;得到了更麻煩，一旦被權(quán)利、金錢、欲望、富貴所控制，就會(huì)常有煩惱相伴，割不掉、放不下。

　　一個(gè)人喜愛的固然放不下，不喜愛的也放不下。為了一個(gè)人、一件事，心里別扭、放不下;為了一句話、一樣?xùn)|西，耿耿于懷、放不下。因?yàn)榉挪幌�，心里就�?huì)被“喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲”所占據(jù)，這些就像一塊塊壓在心間的石頭壓得人喘不過氣來，讓人多了許多的不快與煩惱，無法得到解脫與自由，

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《一念放下，從容以對》(http://www.oriental01.com)。

　　不把這些東西去除，日子怎么好過?但心中的石頭一定要靠自己拿開，靠別人幫忙是不可能的，別人的勸解、安慰、鼓勵(lì)也是一時(shí)的，只有好好修行自己，增長自己的智慧。沒有智慧，就放不下。無論別人占了你多少便宜，無論別人傷害你多深，無論別人給你多少委屈，無論別人欺騙了你什么，事情過去了，你將這些置之腦外，你就會(huì)萬般自在。

　　總而言之，放下是一種大度，是一種徹悟，是一種靈性。懂得放下，學(xué)會(huì)放下，試著放下，才能得到自由快樂，才能真正得到解脫。

　　會(huì)放下：坦然面對世事，提起來千斤重，放得下二兩輕。

　　知從容：瀟灑馳騁人生，事從容有余味，人從容有余年。

　　佛經(jīng)上說，“如何向上，唯有放下。”煩惱如手中氣球，放開知，其自由和奔放;人生就如一杯清茶，放下才能品出其清甜和香郁。得之，我幸，不得，我命。從容的人面對生活的諸多變故，心靈總是云淡風(fēng)清;即使生活總是風(fēng)生水起，內(nèi)心也依然波瀾不驚。

　　放下的過程，也是得到的過程。當(dāng)你緊握雙手，里面什么都沒有。當(dāng)你松開雙手，世界就在你手中。這便是放下的智慧。

　　心靈的內(nèi)存有限，只好放下過去。釋放新的空間，才能裝下更多新的美好的東西。放下時(shí)的割舍是疼痛的，疼痛過后卻是輕松!

　　平凡的我們，有從容的心境，就如石子一粒，仰高山之巍峨，但不自慚形愧;若小草一棵，慕白楊之偉岸，卻不妄自菲薄。

　　云從容，才能亦雨亦雪，自由俯仰天地;松柏從容，才能不改初衷，聽任四季變幻;花從容，才能滿室清香，無憾香消玉殞;人從容，才能愜意生活，時(shí)刻擁有快樂。

　　放下的境界：菩提本無樹，明鏡亦非臺(tái)，本來無一物，何處惹塵埃。

　　從容的胸懷：寵辱不驚，看庭前花開花落;去留無意，望天空云卷云舒。

　　放下是一種解脫、一種頓悟，放下是心態(tài)的選擇，是生活的智慧。學(xué)會(huì)放下，壓力、煩惱、敵人、痛苦等自會(huì)減少很多。從容是一種氣度，一種風(fēng)范，從容是智慧的沉淀，是理性的選擇。

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