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孩子飯前不應(yīng)吃糖 -資料

時間:2024-08-21 15:48:01 資料 我要投稿
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孩子飯前不應(yīng)吃糖 -資料

  孩子飯前不應(yīng)吃糖

孩子飯前吃糖,會使血糖升高,導(dǎo)致饑餓感消失,使孩子在吃飯時間不想吃飯,而過了吃飯時間后又會有饑餓感,

孩子飯前不應(yīng)吃糖

。這時許多孩子只好再用糖來補(bǔ)充。這樣長期下去,會使孩子身體所需要的其它營養(yǎng)供應(yīng)不足,易造成營養(yǎng)不良,影響身體健康,

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孩子飯前不應(yīng)吃糖》(http://www.oriental01.com)。

飯前吃糖過多還易傷胃。因?yàn)榇罅康奶橇舸嬖谖竷?nèi),會使胃腸道酸度增加,導(dǎo)致反酸、腹脹等腸胃不適。另外,空腹吃糖會大量消耗人體中的維生素B族,而當(dāng)維生素B缺乏時,人會出現(xiàn)食欲不振、唾液及消化液分泌減少等現(xiàn)象,使消化功能減弱。

可見,孩子飯前吃糖害處很多。由于幼兒活潑好動,能量消耗較多,適量吃些糖果以襝補(bǔ)償能量的消耗是可取的,但時間應(yīng)安排在飯后一兩個小時。

孩子飯前不應(yīng)吃糖 -資料

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