孕早期怎么安胎保胎 -資料
懷孕早期， 由于胎兒著床不牢固，特別需要安胎保胎，預(yù)防流產(chǎn)，
孕早期怎么安胎保胎
。下面，小編介紹一些孕早期安胎保胎的建議：孕早期如何安胎、保胎
有遺傳性疾病家族史或不良妊娠分娩史的應(yīng)在孕前作咨詢和檢查。
孕期保持心情愉快、情緒穩(wěn)定。
不要做過重的體力活，尤其是增加腹壓的負(fù)重勞動(dòng)，如提水、提重物。做家務(wù)時(shí)也要避免危險(xiǎn)性的.動(dòng)作，如登高。保持充分休息。
孕早期盡量不要外出旅游。
避免震動(dòng)的工作環(huán)境。
最好穿平底鞋出門，少穿高跟鞋。
清淡飲食，不吃辛辣食品，盡量少食多餐，多吃含膳食纖維高的食品，保持大便通暢，避免腸胃不適，
資料
《孕早期怎么安胎保胎》(http://www.oriental01.com)。攝取均衡的營養(yǎng)�？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充一定的維生素。研究顯示，孕早期每日服用維生素的婦女流產(chǎn)率比不服用維生素補(bǔ)品的低50%。
生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因之一，所以你要注意保持身體特別是會(huì)陰部的清潔。每晚都堅(jiān)持清洗外陰。
謹(jǐn)慎性生活。孕早期，胎兒的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕早期性生活須謹(jǐn)慎。如果有流產(chǎn)征兆的話，應(yīng)禁止性生活。
孕早期安胎、保胎注意事項(xiàng)
懷孕初期，胎兒附著還不牢固，如果不注意，容易引起流產(chǎn)。安胎保胎，可以讓胎兒在母體內(nèi)健康地發(fā)育。
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