產(chǎn)后吃紅糖、喝黃酒 -資料
紅糖是尚未提純的粗制的`食糖，它有兩個(gè)方面的作用：一方面它含有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如鐵、鈣、胡蘿卜素，有補(bǔ)血和活血功能；另一方面，它含有的大量的葡萄糖，能供給產(chǎn)婦能量，使子宮早日復(fù)舊；還能利尿，有利產(chǎn)婦盡快排除身體內(nèi)潴留的水分及有害物質(zhì)，
產(chǎn)后吃紅糖、喝黃酒
。但食紅糖過(guò)多，可以引起腹脹、食欲減退等癥狀，且食用不當(dāng)可能引起腹瀉等消化道疾病，所以產(chǎn)后可以食用紅糖，但不是必須食用。食用時(shí)要注意一定要先將其煮沸、過(guò)濾、除去雜質(zhì)，且要適量食用，資料
《產(chǎn)后吃紅糖、喝黃酒》(http://www.oriental01.com)。黃酒，又稱米酒，是水谷之精，其性熱，其氣悍，產(chǎn)后少量飲之，可以祛風(fēng)活血，避邪逐穢，有利于惡露的排除和子宮的縮復(fù)，對(duì)產(chǎn)后受涼，有舒筋活絡(luò)之用。但飲用黃酒要適時(shí)適量，黃酒過(guò)量，因其可助內(nèi)熱，會(huì)使產(chǎn)婦上火，口舌生瘡，且由于母體內(nèi)熱，可通過(guò)乳汁影響到嬰兒，也會(huì)使嬰兒內(nèi)熱。飲食時(shí)間以產(chǎn)后一周內(nèi)為宜。因其有活血作用，飲用時(shí)問(wèn)過(guò)長(zhǎng)，可使惡露排出量過(guò)多或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，不利于身體健康的恢復(fù)
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