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產(chǎn)后便秘的原因與預(yù)防 -資料

時間:2024-07-24 06:32:29 資料 我要投稿
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產(chǎn)后便秘的原因與預(yù)防 -資料

  引起產(chǎn)后便秘的原因

產(chǎn)后便秘的原因與預(yù)防 -資料

  一是胃腸功能減低,蠕動緩慢,腸內(nèi)容物停留過久,水分被過度吸收,

產(chǎn)后便秘的原因與預(yù)防

。

  二是懷孕期間,腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。

  三是分娩晚期,會陰和骨盆或多或少的損傷,通過神經(jīng)反射,抑止排便動作。

  四是產(chǎn)后飲食過于講究所謂高營養(yǎng),缺乏纖維素,食物殘渣減少。

  五是下床活動不便,許多產(chǎn)婦又不習(xí)慣在床上用便盆排便。 聽醫(yī)生分析得頭頭是道,王萍的丈夫又問如何預(yù)防處理。

  產(chǎn)婦便秘是可以預(yù)防的。

  可通過身體運(yùn)動,促進(jìn)腸蠕動,幫助恢復(fù)肌肉緊張度。

  健康、順產(chǎn)的產(chǎn)婦,產(chǎn)后第二天即可開始下床活動,逐日增加起床時間和活動范圍,

資料

產(chǎn)后便秘的原因與預(yù)防》(http://www.oriental01.com)。也可以在床上做產(chǎn)后體操,做縮肛運(yùn)動,鍛煉骨盆底部肌肉,促使 部血液回流。

  方法是做忍大便的動作,將 向上提,然后放松。早晚各一次,每次10--30回。

  產(chǎn)婦的飲食要合理搭配,葷素結(jié)合,適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物,尤其是不可飲酒。麻油和蜂蜜有潤腸通便作用,產(chǎn)后宜適當(dāng)多食用。注意保持每日定時排便的習(xí)慣。如果便秘癥狀較重,可以使用通便藥物。

  王萍的丈夫回來向大家傳達(dá)了咨詢得來的秘訣。全家人連忙行動,照此辦理。果然,不到一周,王萍的便秘好了,煩惱也全部消除。

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