一级毛片免费不卡在线视频,国产日批视频免费在线观看,菠萝菠萝蜜在线视频免费视频,欧美日韩亚洲无线码在线观看,久久精品这里精品,国产成人综合手机在线播放,色噜噜狠狠狠综合曰曰曰,琪琪视频

孕婦不能吃哪些食物 -資料

時間:2024-10-18 14:57:00 資料 我要投稿
  • 相關推薦

孕婦不能吃哪些食物 -資料

   孕婦不能吃哪些食物

孕婦不能吃哪些食物 -資料

  1、黑木耳:黑木耳雖然有滋養(yǎng)益胃的作用而常受歡迎,但同時其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長,故應忌食,

孕婦不能吃哪些食物



2、山楂:山楂有活血通瘀的作用,同時又有收縮子宮的功效,應忌食。

3、杏子及杏仁:杏子味酸性大熱,且有滑胎作用,由于妊娠胎氣胎熱較重,故一般應遵循產(chǎn)前宜清的藥食原則,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。而杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸,能使胎兒室息而死亡,因此,孕婦應忌食杏仁。

4、滑膩之品:米仁又稱薏苡仁,是一味藥食兼用的植物種仁,其性質(zhì)滑膩,藥理實驗證明,米仁對子宮肌有興奮作用,促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能;馬齒莧又名瓜仁菜,既是藥物又可作菜食用,但其性寒涼而滑膩,經(jīng)實驗證明,馬齒莧亦對子宮有明顯的興奮作用,使子宮收縮增多、強度增大,易造成流產(chǎn)。

5、有墮胎作用的水產(chǎn)品:許多水產(chǎn)品有活血軟堅作用,食用后對早期妊娠會造成出血、流產(chǎn)之弊。如螃蟹,雖然味道鮮美,但是性質(zhì)寒涼,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;

6、熱性作料:孕婦吃熱性作料,如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等,容易消耗腸道水分,使胃腸分泌減少,造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內(nèi)的胎兒,易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。

7、味精 :味精的主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出,味精攝入過多會消耗大量的鋅,導致孕婦體內(nèi)缺鋅。而鋅是胎兒生長發(fā)育之必需品,故孕婦要少吃。

8、豬肝: 因為在給牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中,添加了過多的催肥劑,其中維生素A含量很高,致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝,大量的維生素A便會很容易進入體內(nèi),對胎兒發(fā)育危害很大,甚至會致畸,

資料

孕婦不能吃哪些食物》(http://www.oriental01.com)。

9、罐頭食品 :罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養(yǎng)價值并不高,經(jīng)高溫處理后,食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。

10、甲魚,又稱鱉具有滋陰益肝腎之功,所以對一般人來說,它是一道營養(yǎng)豐富、滋陰強身的菜肴,但是甲魚性味咸寒,具有較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有墮胎之弊,鱉甲的墮胎力比鱉肉更強;海帶性味咸寒,功能軟堅散結(jié)化痰瘀,因而亦有墮胎之功。

孕婦睡前別吃:

   1、別吃脹氣食物 有些食物在消化過程中會產(chǎn)生較多的氣體,從而產(chǎn)生腹脹感,妨礙正常睡眠。如豆類、包心菜、洋蔥、綠椰菜、球甘藍、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、面包、柑橘類水果和添加木糖醇(甜味劑)的飲料及甜點等。

2、睡前別吃辣咸食物 辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物,會造成某些人胃部灼熱及消化不良,從而干擾睡眠。另外,高鹽分食物會使人攝取太多鈉離子,促使血管收縮,血壓上升,導致情緒緊繃,造成失眠。如果本來就已有高血壓病史,進食高鹽分食物很有可能引發(fā)高血壓性頭痛及中風。

3、睡前別吃過于油膩的食物 晚餐豐盛油膩,或進食一堆高脂肪的食物,會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔,刺激神經(jīng)中樞,讓它一直處于工作狀態(tài),也會導致失眠。最聰明的做法是,把最豐盛的一餐安排在早餐或午餐,晚餐則吃得少一點、清淡一點,比如,晚餐做一些芹菜百合,這樣的晚餐能起到安眠的作用。

4、巧吃纖維過粗的蔬菜 像韭菜、蒜苗、芥菜等這些纖維過粗的蔬菜都不容易消化,即使要吃,也應該炒爛一點,且不要放太多油鹽。盡量多吃水煮、清燉、清蒸食物,少吃煎炸、燒烤。另外,食物宜軟不宜硬,尤其做米飯時,應盡量軟一點。
                 

【孕婦不能吃哪些食物 -資料】相關文章:

不到1歲的寶寶不能吃的食物資料05-26

開工報告所需資料有哪些?08-04

還有多少商業(yè)地產(chǎn)不商業(yè)? -管理資料03-25

讓寶寶一邊游玩一邊吃食物的害處資料08-02

起重機械安裝申請時應提供哪些資料?08-03

天壇資料08-15

泰山資料10-20

苦難的歷程 -資料03-13

樹的故事 -資料06-01

梅花的品格資料11-14