孕婦能吃山竹嗎 -資料

　　孕婦能吃山竹嗎？

營養(yǎng)家分析:山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)等對孕婦身體有益的物質(zhì)，應該說從水果中汲取營養(yǎng)成分是十分安全健康的，孕婦可以通過食用山竹來滋養(yǎng)身體，

孕婦能吃山竹嗎

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《孕婦能吃山竹嗎》(http://www.oriental01.com)。但是孕媽媽要千萬注意：山竹中糖分較高，因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用；山竹中含有較高鉀質(zhì)，患有腎病和心臟病的孕媽媽要少吃；山竹性寒涼，因此體質(zhì)虛寒的人要少吃；另外，山竹富含纖維素，過多食用會引起便秘，這點孕媽媽不能忽視。孕婦如果要食用山竹，但是一定要注意數(shù)量和方法，每日食用山竹不超過3 個為宜，山竹的豐富營養(yǎng)能夠有助于孕婦及胎兒健康！

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