孕婦夏季最佳水果－柚子 -資料

　　孕婦夏季最佳水果－柚子

據(jù)我國明代名書《本草綱目》記載：柚子可以治療孕婦食欲不振、品味輕淡的問題，可以除去胃中的惡氣，所以孕婦在夏季可以挑選柚子作為涼補(bǔ)的最佳水果，

孕婦夏季最佳水果－柚子

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柚子的維生素含量比較高，而且還有一種類胰島素可以降血糖，比較適合糖尿病和妊娠糖尿病患者適用。

柚子中含有一種枸椽酸，可以消除人體疲勞，尤其適用于孕婦夏天易患疲勞的癥狀，食用柚子可以緩解這種情況，

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《孕婦夏季最佳水果－柚子》(http://www.oriental01.com)。

孕婦很多有便秘，所以吃柚子還可促進(jìn)大腸蠕動，幫助排便，從而達(dá)到緩解便秘的效果。

柚子中含有豐富的新陳皮，除了有以上功能外還有止咳、去痰、抗病毒。

需要注意的問題：

1.柚子是寒性食物，凡脾胃虛寒者不宜多吃。

2.柚子能滑腸制瀉，不適合經(jīng)常腹瀉腹痛的人吃。

3.如果食用后出現(xiàn)胃酸，那么也不適合再食用。

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