懷孕上班留心四點(diǎn) -資料

　   1.做好路上安全防護(hù)，

懷孕上班留心四點(diǎn)

。

上下班最好避開高峰時(shí)間。在懷孕早期，如果你感覺(jué)特別惡心或者昏昏沉沉的，最好不要自己開車。

2.選擇平跟鞋。

在懷孕期間，必須首先保證鞋的舒適度和安全性，所以，暫時(shí)把那些時(shí)髦漂亮的高跟鞋收起來(lái)，換上平跟鞋吧！

3.把塑料袋放在觸手可及的地方，

資料

《懷孕上班留心四點(diǎn)》(http://www.oriental01.com)。

在懷孕早期，如果你嘔吐得很厲害，不妨事先多準(zhǔn)備一些塑料袋。另外，在咽喉處和頭部放一塊涼毛巾，可以幫助你減輕惡心的感覺(jué)。

4.抬高你的雙腳。

大多數(shù)辦公室椅子的設(shè)計(jì)并不適合準(zhǔn)媽媽，它會(huì)壓迫大腿后面的血管，造成準(zhǔn)媽媽腿部和雙腳腫脹。不妨用一個(gè)小凳子支撐雙腳。在辦公桌前坐1個(gè)小時(shí)左右，不要忘了站起來(lái)走一走。

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