注意力的持續(xù)時(shí)間及專注水平,與孩子的氣質(zhì)、當(dāng)時(shí)的身心狀態(tài)以及外界的環(huán)境等很多因素相關(guān),
為什么孩子的注意力不集中
。在一般情況下,孩子的年齡越大,能夠堅(jiān)持在一件事情上的時(shí)間就會(huì)越長(zhǎng),反之,年齡越小越難以保持注意力集中。如果仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),對(duì)于3歲以內(nèi)的小寶寶而言,是很難長(zhǎng)時(shí)間做同一件事的;在一件事情上,小寶寶們往往做不了多久就會(huì)跑開(kāi),或者時(shí)不時(shí)東張西望。這些在成人看來(lái),可能就覺(jué)得寶寶的注意力不集中;但是,如果是年齡較大的寶寶,他們能夠堅(jiān)持做一件事的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)一些。
這種現(xiàn)象,心理學(xué)家是這樣解釋的:年幼兒童不能長(zhǎng)時(shí)間保持注意,是因?yàn)樗麄兊淖⒁馊菀资艿礁蓴_,而且,他們很難抑制與任務(wù)無(wú)關(guān)的思維活動(dòng)。3歲以前的寶寶,注意是被動(dòng)的,只有新奇的、令寶寶感興趣的東西或事情才能吸引寶寶,而且控制注意的能力較弱。
孩子的注意力跟大腦發(fā)育有關(guān),一個(gè)人的大腦要到20多歲才會(huì)完全發(fā)育成熟。如果做一件事情超過(guò)20分鐘,孩子想做點(diǎn)別的事、起來(lái)動(dòng)一動(dòng),這是非常正常的現(xiàn)象。而且,越是年幼的兒童,越不能長(zhǎng)時(shí)間保持注意,因?yàn)樗麄兛刂谱⒁獾哪芰比較弱,容易受到干擾,很難抑制與任務(wù)無(wú)關(guān)的思維活動(dòng)。所以,當(dāng)孩子不能安靜地坐下來(lái)聽(tīng)故事,不能堅(jiān)持學(xué)習(xí)和寫(xiě)字的時(shí)候,請(qǐng)不要輕易給孩子貼上“注意力不集中”的標(biāo)簽,
備考資料
《為什么孩子的注意力不集中》(http://www.oriental01.com)。其實(shí),每個(gè)人在不同的情況下,注意力的表現(xiàn)也都是不同的。不要說(shuō)寶寶,即使是成人,在一些情況下,也是很難保持注意力的,因?yàn)椋说淖⒁饬Σ荒芤桓哦,在不同情況下表現(xiàn)出的注意力也是不一樣的。
孩子的注意力不能集中,還可能是源于一些外在的因素,比如:學(xué)習(xí)或游戲的內(nèi)容不適合孩子,或者室內(nèi)活動(dòng)太多,孩子(尤其是男孩)的精力不能得以發(fā)泄,就會(huì)顯得躁動(dòng)不安;此外,還可能是源于疾病或者情緒上的問(wèn)題,餓了、困了、病了、心情不好或者壓力過(guò)大等等,都會(huì)造成孩子注意力無(wú)法集中,顯得心不在焉。
但是,有一種情況不屬于我們討論的范圍:如果孩子已經(jīng)超過(guò)3歲,在做任何事(包括他最感興趣的事情)的時(shí)候都不能超過(guò)5分鐘的話,家長(zhǎng)要考慮孩子是不是屬于多動(dòng)癥或注意力缺失方面的問(wèn)題,需要向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢和尋求幫助。
解讀注意力的形成原因
從心理學(xué)上講,平時(shí)常被我們說(shuō)到的“注意力”,很多情況下不能叫做“注意力”,只能算做是“注意”。注意是一個(gè)廣義的概念,指人的心理活動(dòng)能夠選擇性地對(duì)特定事物的指向和集中,這種活動(dòng)可能是主動(dòng)的,也可能是被動(dòng)的;而注意力,是指一個(gè)人具備了能夠隨意實(shí)現(xiàn)注意的能力,注意力能夠讓人把焦點(diǎn)或意志集中在某一件事物上,不被外界刺激所干擾。先弄明白注意產(chǎn)生的原因,才能更好地分析和理解如何培養(yǎng)孩子注意力的問(wèn)題。