生活其實就是一個劇本，我們每一個人都是演員，但這個劇本是很現(xiàn)實的，然而我們很多人都在演自己，而不是做自己，你是在做自己還是在演自己？！
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當我們面對家人、愛人、或朋友的要求的時候，我們?nèi)菀淄讌f(xié)，就會演自己；當我們不夠有信心的時候，也會自己放棄已經(jīng)堅持一段的道路，變成演自己；當我們恐懼未來的幸�；虺删偷臅r候，我們依然會演自己，不夠堅持內(nèi)心的本然！當我們演自己的時候，就會內(nèi)外抗拒，動力自然難以持續(xù)。
究竟我們?yōu)楹慰偸窃谘葑约憾皇窃谧鲎约耗兀渴紫任覀儊砜纯搓P(guān)于自尊的概念。每個人都有自尊，其實就是自我效能感和價值感，這是推動每個人的巨大動力源。然而每個人的自尊會有三個階段的發(fā)展。
首先是依賴性自尊
所謂依賴性自尊，是指依賴他人肯定和表揚而產(chǎn)生的自尊。這里可能我們每個人都有這樣的傾向，總喜歡別人的夸贊。在《白雪公主》的故事中，新王后總是問墻上的魔鏡：“魔鏡魔鏡告訴我，誰是世界上最漂亮的人？”如果魔鏡說是王后，她就會心花怒放，
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《你是在做自己還是在演自己？！》(http://www.oriental01.com)。一旦有人比王后漂亮，她就會惱羞成怒。這個故事中就表現(xiàn)出依賴性自尊的兩個組成部分：
第一是“依賴性”，王后要依靠鏡子的回答來衡量自己的美貌，不是自己認為的，所以自我價值觀來源于外部環(huán)境；
第二是“比較性”，王后喜歡比較他人和自己的美貌：“世界上還有比我更漂亮的人么？”
依賴性自尊讓人渴望別人的表揚。比如，做演講的時候如果觀眾反應強烈，我們就會很高興；如果觀眾沒有反應，我們便講得索然無味。再比如，有的學生很在意家長和老師對自己成績的評價，如果老師和家長都表揚他，他會很高興；如果有人對他的成績表示懷疑或者不屑一顧，他就會很難受，覺得自己受了莫大的委屈。
因此可以看出依賴性自尊讓人把生活的動力歸結(jié)于別人的看法。比如，就業(yè)時，會傾向于高名望、高地位的工作；選擇伴侶時，主要考慮別人是否肯定、是否喜歡。依賴性自尊使人把對自己的判斷建立在與他人的比較上。比如，如果考試成績比別人高，感覺很好，反之則很糟糕。