孤獨(dú)是一杯難咽的苦酒，但不管怎樣，人人都須時(shí)時(shí)品嘗它，

要戰(zhàn)勝孤獨(dú)

。孤獨(dú)并不單純是指獨(dú)自生活，也并非意味著獨(dú)來獨(dú)往。一個(gè)人獨(dú)處，并不一定會(huì)感到孤獨(dú)；而置身于大庭廣眾之下，未必就沒有孤獨(dú)感的產(chǎn)生。事實(shí)上，只要你對(duì)周圍的一切缺乏了解，只要你和身外的世界無法溝通，你就會(huì)體驗(yàn)到孤獨(dú)的滋味。

    孤獨(dú)像張無形的網(wǎng)，使不甘寂寞的心靈倍受煎熬。孤獨(dú)是快樂心情的敵人，你不戰(zhàn)勝它，就會(huì)被它征服，陷入痛苦之中而不可自拔。所以，我們要戰(zhàn)勝孤獨(dú)。

    要戰(zhàn)勝孤獨(dú)，首先要戰(zhàn)勝自己的自卑心理。由于覺得和別人不一樣，所以就不敢跟別人接觸，這是自卑心理造成的一種孤獨(dú)狀態(tài)，就像作繭自縛一樣。要沖出這層包圍著你的黑暗，必須首先沖破由自卑心理織成的繭。

    其實(shí)，大可不必為了自己與別人不一樣而憂心重重，人人都有相同之處，又有不同之處，千萬個(gè)人有千萬個(gè)類型。只要你自信一些，堅(jiān)強(qiáng)一些，鉆出自織的“繭”，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)同別人交往并不是一件難事。

    要戰(zhàn)勝孤獨(dú)，就要多與外界交流，

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《要戰(zhàn)勝孤獨(dú)》(http://www.oriental01.com)。獨(dú)自生活并非意味著與世隔絕。你可以通過寫信、打電話等方式把心中的思想和煩惱向親友傾訴，讓溫馨的真情來驅(qū)散孤獨(dú)的陰云。當(dāng)你孤獨(dú)的時(shí)候，你可以邀上同事或朋友去看一場(chǎng)電影或演出；或者是請(qǐng)幾位知心朋友來吃一頓飯，你親自下廚，炒上幾個(gè)香噴噴的小菜，這都別有一番情趣。

    要戰(zhàn)勝孤獨(dú)，就要多想想別人，多為別人做點(diǎn)什么。要多想一想，你能夠給別人什么幫助，你能為別人做些什么，這樣才能打破你所處的尷尬局面。什么時(shí)候都不要忘記：溫暖別人的火，也會(huì)溫暖你自己。

    要戰(zhàn)勝孤獨(dú)，就要學(xué)會(huì)享受自然，走入社會(huì)。一些習(xí)慣了孤獨(dú)的人，懂得充分地享受孤獨(dú)提供給他的閑暇時(shí)光。生活中有許許多多充滿了樂趣的活動(dòng)，而孤獨(dú)能使你充分領(lǐng)略到它們的美妙之處。

    要想徹底地戰(zhàn)勝孤獨(dú)，就要確立起正確的人生目標(biāo)�，F(xiàn)在人的心靈仿佛越來越脆弱了，動(dòng)不動(dòng)就害怕被別人排斥，害怕與別人不一樣。害怕在不幸的時(shí)候孤立無援，害怕自己的想法得不到別人的理解……總之，這是一種內(nèi)心的恐慌。要想從根本上克服內(nèi)心的脆弱，最好給自己確立一些目標(biāo)和培養(yǎng)某種愛好。一個(gè)懂得自己活著是為了什么的人，是不會(huì)感到寂寞的；同樣，一個(gè)活著有所追求、有所愛的人，也是不怕孤獨(dú)的。

    (王 偉)

    為什么那么多名人患上孤獨(dú)癥？

    自由自在的靈魂是孤獨(dú)的