親愛的張博士：

    我一個朋友，屬于那種身材不好，長相普通，學習也不怎么樣的女孩子，

如何幫朋友解開嫉妒的心結(jié)?

。她前段時間認識了一個回頭率沒有100%，也有99%的女孩子，并且有了些摩擦，后來我就發(fā)現(xiàn)她越來越嫉妒人家了，逛街時遠遠看到那個女孩子，她就會跟上前去，在人家后面跟蹤她，看到人家買了一雙靴子，她也去買一雙。她還喜歡在那女孩子背后冷嘲熱諷，夾槍帶棒，甚至會不分場所的大聲譏笑她。

    我真是為她的行為擔心，我應該如何勸她？

    Nakamura

    親愛的Nakamura：

    聽來你的朋友的確有些嫉妒和羨慕他人的心結(jié)，可惜她沒意識到，有你這個接納并關(guān)心她的朋友，其實更是值得別人嫉妒和羨慕，呵呵！

    你的擔心不無道理，聽來她忙錯方向，把羨慕的對象當成了假想敵，

管理資料

《如何幫朋友解開嫉妒的心結(jié)?》(http://www.oriental01.com)。“羨慕”是咱們女人常有的情緒，其實有著非常正面的功用。羨慕他人，會讓你我因此產(chǎn)生自我提升的動力，去獲得對方所擁有的美好事物及特質(zhì)。

    但若因不能忍受他人比自己好，而因想著詆毀對方，那就會成了“對立羨慕”的受害者，把精力都花在與他人對抗，就沒時間完善自己，很傻的，對吧？！

    要是情況嚴重到不分場合也無法自控，也有可能是精神疾病的成因。

    建議想幫助朋友的你，先開始找她一起參加各種學習班、形象化妝、舞蹈運動或是其他才藝都行，只有改善自己，才能建立扎實自信。

    另外，當她再大聲詆毀那個女孩時，請微笑告訴她“其實我不怎么在意她，我覺得你很棒，愈來愈迷人……”。當一個女人能理解到，我們最該超越的是自己而非他人時，問題就會迎刃而解啦！