憂郁是一種很常見(jiàn)的情感成分，人們常說(shuō)，人有“七情”——喜、怒、哀、樂(lè)、驚、思、恐，憂郁悲傷是人之常情，

憂郁情緒和抑郁的區(qū)別

。當(dāng)人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情況，理所當(dāng)然地會(huì)產(chǎn)生憂郁情緒。但是抑郁癥則是一種病理心理性的憂郁障礙。正常與病理性憂郁可以從下線索加以區(qū)別：

    1、正常人的情緒憂郁是基于一定客觀事物為背景的，即“事出有因”的。而病理情緒憂郁障礙通常無(wú)緣無(wú)故地產(chǎn)生，缺乏客觀精神應(yīng)激的條件�；蛘唠m有不良因素，但是“小題大做”，不足以真正解釋病理性憂郁征象。

    2、一般人情緒變化有一定時(shí)限性。通常是短期性的，人們通常通過(guò)自我調(diào)適，充分發(fā)揮自我心理防衛(wèi)功能，重新保持心理平穩(wěn)，

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《憂郁情緒和抑郁的區(qū)別》(http://www.oriental01.com)。而病理性憂郁癥狀常持續(xù)存在，甚至不經(jīng)治療難以自行緩解，癥狀還會(huì)逐漸加重惡化。心理醫(yī)學(xué)規(guī)定一般憂郁不應(yīng)超過(guò)兩周，如果超過(guò)一個(gè)月，甚至數(shù)月或半年以上，則肯定是病理性憂郁癥狀。

    3、前者憂郁程度較輕，后者程度嚴(yán)重，并且影響患者的工作、學(xué)習(xí)和生活，無(wú)法適應(yīng)社會(huì)，影響其社會(huì)功能的發(fā)揮。更有甚者可以產(chǎn)生嚴(yán)重的消極自殺言行。

    4、抑郁癥可以反復(fù)發(fā)作，每次發(fā)作的基本癥狀大致相似，有既往史可資印證。

    5、典型抑郁癥有節(jié)律性癥狀特征，表現(xiàn)為晨重夜輕的變化規(guī)律。許多病人常說(shuō)，每天清晨時(shí)心境特別惡劣，痛苦不堪，因而不少病人在此時(shí)時(shí)常有自殺身亡的念頭。至下午3~4時(shí)以后，患者的心境逐漸好轉(zhuǎn)，到了傍晚，似乎感到?jīng)]有毛病了。次晨又陷入病態(tài)憂郁的難熬時(shí)光。

    6、抑郁癥的家族中常有精神病史或類似的情感障礙的發(fā)作史。

    7、持續(xù)性頑固失眠，多種心理行為同時(shí)受到阻滯抑郁、生理功能低下，體重、食欲和性欲下降，全身多處出現(xiàn)難以定位定性的功能性不適和整體性的癥狀關(guān)系，檢查又無(wú)異常，以上這些均是抑郁癥的常見(jiàn)征象。