清明出行小貼士：踏青祭掃須“五防”

雜草林地行走 不妨“打草驚蛇”

春季是蛇活動(dòng)的頻繁期，特別是在悶熱欲雨或雨后初晴時(shí)，蛇經(jīng)常出洞活動(dòng)。

市疾控中心醫(yī)務(wù)人員提醒市民，在山間灌木、雜草林地行走時(shí)，可先用棍棒敲擊草叢，“打草驚蛇”將蛇趕走;遇蛇襲擊，不要直線跑，更不要向下坡逃跑，可左右拐彎交替作“之”字形躲避;若被蛇咬，傷者切忌驚慌奔跑，要緩慢行走或由他人運(yùn)送，劇烈活動(dòng)會(huì)使血液循環(huán)加快，增加人體對(duì)毒素的吸收，加重中毒癥狀。傷者要立即用止血帶或手帕、繩索等在傷口5厘米處進(jìn)行縛扎，每隔15―30分鐘放松1分鐘，以免肢體壞死。傷者應(yīng)到醫(yī)院救治。

山路濕滑難行 防滑鞋是首選

最近，戶(hù)外用品店的生意火爆了不少，市區(qū)津淮街一家戶(hù)外用品店的店員小王介紹說(shuō)，本周以來(lái)，戶(hù)外用品，尤其是防滑耐磨的徒步鞋迎來(lái)了銷(xiāo)售熱潮。

上山掃墓一般行程半天，若選擇不合腳的鞋子不僅會(huì)使足部受損，嚴(yán)重的甚至可能引起各種并發(fā)癥。泉州市一戶(hù)外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的工作人員陳春林說(shuō)，爬山不應(yīng)穿著涼鞋、拖鞋、尖頭鞋、高跟鞋或新鞋，可選擇軟皮面或布面等透氣性好的圓鞋頭、厚膠底鞋或尼龍搭扣的運(yùn)動(dòng)鞋，最好是防滑又耐磨的徒步鞋。出行前應(yīng)仔細(xì)檢查清除鞋內(nèi)的小沙石等雜物，鞋墊皺褶也要整理鋪平。

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