體育生活化的意義與價(jià)值
摘 要：本文運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、理論分析法等研究方法探討體育生活化的相關(guān)問(wèn)題，以體育與生活的密切關(guān)聯(lián)為切入點(diǎn)，以體育與生活的關(guān)系為主線(xiàn)，分析體育生活化的發(fā)展軌跡，探尋體育生活化存在的優(yōu)勢(shì)與不足，為體育生活化的廣泛開(kāi)展提出可行性意見(jiàn)與建議，倡導(dǎo)體育生活化、與生活相結(jié)合，進(jìn)而提高社會(huì)公眾的身體素質(zhì)與生活質(zhì)量。 關(guān)鍵詞：體育；生活化；社會(huì) 中圖分類(lèi)號(hào)：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1008-4428（2013）10-99 -02 一、 引言 體育本源于生活，而在當(dāng)今社會(huì)，體育又正在回歸生活，融入廣大公眾的生活實(shí)際，為改善社會(huì)公眾的生活質(zhì)量、提高社會(huì)公眾的身體健康水平發(fā)揮著重要作用。因而體育生活化正成為21世紀(jì)的一個(gè)重要話(huà)題。體育生活化對(duì)人們參與體育活動(dòng)的意識(shí)和行為起著很大的作用，也對(duì)社會(huì)人群的生活享受、生活的質(zhì)和量有制約和決定作用。人們對(duì)體育生活化的認(rèn)識(shí)也標(biāo)志著生存價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)的改變，體現(xiàn)人們對(duì)美好生活有了新的向往，并在日常生活中不知不覺(jué)地對(duì)體育充滿(mǎn)需求和情感，循序漸進(jìn)地參與到體育活動(dòng)中來(lái)。所以體育生活化既是一種積極的人生體驗(yàn)，又是一種積極的人生享受，還是一種積極的自我發(fā)展。 二、體育生活化的概念界定及其價(jià)值 �。ㄒ唬w育生活化的概念 所謂體育生活化是指人們?cè)谏钪懈鶕?jù)自己的興趣、愛(ài)好和具體條件所進(jìn)行的個(gè)人或群體的自發(fā)或有組織的體育健身與娛樂(lè)活動(dòng)，將體育融入自己的生活，在生活中貫穿體育活動(dòng)，使體育成為生活的一部分。體育生活化不僅可以鍛煉人們的身體，也可以培養(yǎng)人們的生活樂(lè)趣。一般中老年人會(huì)選擇一些適合自身體力的活動(dòng)，如打太極拳、下棋、散步、養(yǎng)魚(yú)、遛鳥(niǎo)等；青年人等選擇運(yùn)動(dòng)量比較大的項(xiàng)目，如各種球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、田徑、體操、武術(shù)等；而少年兒童則喜歡捉迷藏、跳橡皮筋、抽陀螺、踢毽子等游戲和民間體育活動(dòng)。這種以活動(dòng)為目的來(lái)達(dá)到怡情養(yǎng)性、健身娛樂(lè)的效果就是體育生活化的重要體現(xiàn)。總之，體育生活化是以身體活動(dòng)為形式和內(nèi)容，以保持終身健康和提高生活質(zhì)量為目的，使體育成為人們生活中自發(fā)的需要和日常行為的過(guò)程[1]。 （二）體育生活化的意義 1、必然性和緊迫性 隨著社會(huì)的進(jìn)步、生活質(zhì)量的逐漸提高，現(xiàn)代社會(huì)的各種文明病也層出不窮。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，社會(huì)人群的健康問(wèn)題已經(jīng)成為國(guó)民關(guān)心的熱點(diǎn)問(wèn)題，這種認(rèn)識(shí)意識(shí)上的提高凸顯的是社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平和文化發(fā)展程度的提高和深化。體育運(yùn)動(dòng)可以提高人們的身體素質(zhì)，緩解壓抑、焦慮等生理障礙、提高各種適應(yīng)能力和建立和諧的人際關(guān)系和新的社會(huì)關(guān)系。“體育的目的是提高生活質(zhì)量”，而體育生活化是提高生活質(zhì)量的重要手段，這是一種深刻的體育覺(jué)醒，它的價(jià)值意義已成為越來(lái)越多的人們的共識(shí)[2]。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)提高人的生活水平和生命質(zhì)量的護(hù)佑作用是不可代替的。 2、和諧相融性 和諧相融性是指?jìng)�(gè)人與家庭的體育行為融于個(gè)體和家庭生活中，并且逐漸成為個(gè)體和家庭的生活方式的有機(jī)組成。包括體育健身活動(dòng)、個(gè)人和家庭生活融洽和消費(fèi)構(gòu)成，比如運(yùn)動(dòng)服裝、購(gòu)買(mǎi)運(yùn)動(dòng)器械以及與日常體育活動(dòng)密切相關(guān)的體育消費(fèi)支出等。體育不僅有健身功能，還具有強(qiáng)烈的娛樂(lè)健身色彩，現(xiàn)在很多人們?cè)谟嘞緯r(shí)間會(huì)把體育活動(dòng)作為休閑內(nèi)容。 �。ㄈw育生活化的價(jià)值 1、社會(huì)發(fā)展的必然趨勢(shì) 一百年前，當(dāng)體育只局限于在有草皮的后院或農(nóng)場(chǎng)做的一些游戲時(shí)，人們尚難以想象它在20世紀(jì)所受到的重視程度。今天，甚至連哥倫比亞廣播公司的晚間新聞也會(huì)被網(wǎng)球決賽或橄欖球大賽所取代，這就再清楚不過(guò)地展示了體育在社會(huì)發(fā)展中的重要性。社會(huì)的發(fā)展是為了讓人更好地適應(yīng)社會(huì)，人的發(fā)展則主要體現(xiàn)在人的素質(zhì)的全面提高上。體育生活化是在尊重個(gè)人意愿的基礎(chǔ)上，以增強(qiáng)人民體質(zhì)、完善身心健康、延長(zhǎng)人的壽命為目的，滿(mǎn)足當(dāng)代人的健康、娛樂(lè)、休閑、保健、康復(fù)等各種需要，它與人們的現(xiàn)實(shí)生活密切相關(guān)，給人們以美好的生活意境和啟示，喚起人們?cè)谏顫撘庾R(shí)中已經(jīng)存在的生存本能與原始沖動(dòng)以及對(duì)體育的需求和情感[3]。 2、體育生活化與人的發(fā)展緊密結(jié)合 體育生活化促進(jìn)了人的身心發(fā)展，給人們帶來(lái)愉悅的身心享受�！堵�(lián)合國(guó)人權(quán)憲章》指出： 每個(gè)人都有從事體育運(yùn)動(dòng)的基本權(quán)利，這是充分發(fā)展人的身體的基本權(quán)利，也是充分發(fā)展其個(gè)性所必須的[3]。由于人們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的需要，促使人們自覺(jué)、自愿地參與體育運(yùn)動(dòng)，并以自身習(xí)慣作為鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的基本手段，以維護(hù)身心、發(fā)展健康，這不僅是生物能量的開(kāi)發(fā)和釋放，更重要的是自身價(jià)值的體現(xiàn)和展示。自覺(jué)和創(chuàng)造性的生活現(xiàn)狀代替了原來(lái)自發(fā)、自在的生活狀態(tài)，所以，體育生活化是一種社會(huì)文化的創(chuàng)建，直接反映了社會(huì)成員豐富、充實(shí)了體育文化的內(nèi)涵。 3、體育生活化與全民健身 《全民健身計(jì)劃綱要》提出：開(kāi)展全民健身活動(dòng)，力爭(zhēng)至2010年使體育成為人們生活中一個(gè)不可或缺的組成部分，經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人數(shù)、國(guó)民體質(zhì)、健康水平等主要指標(biāo)接近中等發(fā)達(dá)國(guó)家水平[3]。由于體育生活化目標(biāo)的多樣性，人們開(kāi)展的體育活動(dòng)也可以是多方面的，如現(xiàn)代健身活動(dòng)（長(zhǎng)跑、游泳、登山、劃船、有氧操等），小區(qū)里的娛樂(lè)活動(dòng)（太極拳、下棋、健身操等），使人們內(nèi)心深處存在的生理、心理障礙得到克服，工作和生活中出現(xiàn)的緊張和壓抑的情緒也得到釋放，從而能夠適應(yīng)現(xiàn)代生活的節(jié)奏，與人建立起更加親密的社會(huì)關(guān)系；同時(shí)，體育生活化對(duì)預(yù)防、治療、克服一些現(xiàn)代文明病更是卓有成效。不難看出，體育生活化的普及是我們努力實(shí)現(xiàn)《全民健身計(jì)劃綱要》的有利保證。 4、 體育生活化與體育產(chǎn)業(yè)和諧發(fā)展 如果體育成為生活的一部分，那它對(duì)體育產(chǎn)業(yè)的推動(dòng)作用無(wú)疑將是巨大的。所以說(shuō)體育生活化對(duì)體育產(chǎn)業(yè)化的影響作用不可低估。隨著我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，經(jīng)濟(jì)體制改革的日益深化，人們生活水平的日益提高，以及體育自身的發(fā)展，人們對(duì)體育的認(rèn)識(shí)也有所改變。當(dāng)今社會(huì)注重效益和經(jīng)濟(jì)效益相結(jié)合，作為經(jīng)濟(jì)一部分的體育產(chǎn)業(yè)將以一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的產(chǎn)業(yè)部門(mén)逐步被納入到整個(gè)國(guó)民經(jīng)濟(jì)系列中。體育生活化使人們的消費(fèi)觀(guān)念發(fā)生了很大的變化，花錢(qián)買(mǎi)健康、花錢(qián)買(mǎi)快樂(lè)的消費(fèi)意識(shí)越來(lái)越濃，休閑體育產(chǎn)業(yè)空前繁榮，龐大的消費(fèi)市場(chǎng)產(chǎn)生了無(wú)限的商機(jī)，給投資者帶來(lái)了巨大的.利潤(rùn)。隨著各種體育需求的不斷增加，體育消費(fèi)市場(chǎng)不斷擴(kuò)大，帶動(dòng)了相關(guān)體育產(chǎn)業(yè)和經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域的發(fā)展，體育生活化勢(shì)必促進(jìn)國(guó)民經(jīng)濟(jì)新的增長(zhǎng)點(diǎn)的形成，從而帶動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)的不斷發(fā)展。 三、體育生活化的功能 �。ㄒ唬w育生活化的直接功能 體育生活化的直接功能是指通過(guò)體育的生活化活動(dòng)所能產(chǎn)生的直接效應(yīng)，它體現(xiàn)著體育的本質(zhì)功能與原初功能，例如鍛煉人們的身體、愉悅?cè)藗兊纳硇�。體育生活化的直接功能表現(xiàn)在多個(gè)方面。體育生活化的出現(xiàn)，能夠引起人們對(duì)于體育的新需求，新需求產(chǎn)生新的體育意識(shí)和新的體育生活行為，促使原有的生活方式發(fā)生革命性的變化。它使人們?cè)隗w育活動(dòng)過(guò)程中得到心靈和身體同步成長(zhǎng)的滿(mǎn)足。它既能夠磨練人們的身心，又是一項(xiàng)快樂(lè)的活動(dòng)。它使參加者的身心素質(zhì)得到增強(qiáng)，樹(shù)立和培養(yǎng)參加者熱愛(ài)生活、適應(yīng)生活、享受生活和創(chuàng)造生活的人生態(tài)度[4]。隨著國(guó)家醫(yī)療制度改革的深入，個(gè)人支付的醫(yī)療費(fèi)用增加，醫(yī)療費(fèi)用占工資的比例也有所上升。在這種情況下，人們切實(shí)感受到身體健康的重要性，靠藥物不如靠健身的思想已被人們所認(rèn)同，人們?cè)絹?lái)越愿意參與到體育活動(dòng)中來(lái)，體育生活化的出現(xiàn)，直接促進(jìn)了人們對(duì)體育的需要。 （二）體育生活化的間接功能 體育生活化的間接功能是指通過(guò)體育生活化的渠道，達(dá)到培養(yǎng)鍛煉者遵紀(jì)守法、傳播社會(huì)發(fā)展和大眾體育發(fā)展的信息等目的。在此，體育生活化經(jīng)常是作為一種手段來(lái)加以應(yīng)用，成為達(dá)到另一種功能的途徑，因此稱(chēng)之為間接功能[4]。如現(xiàn)實(shí)生活中，人們?cè)趯?shí)現(xiàn)其行為目標(biāo)的過(guò)程中，總是會(huì)遇到一些阻礙和干擾，使人的行為受到影響，并在心理和情緒上產(chǎn)生挫折，出現(xiàn)某種能量的積累，造成社會(huì)不安。體育運(yùn)動(dòng)使人的情緒得到宣泄，進(jìn)而起到社會(huì)安全的作用。人們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中，體會(huì)到體育帶給他們的快樂(lè)，他們會(huì)很樂(lè)意地與別人一起分享這樣的快樂(lè)，勸說(shuō)他人一起參與體育，達(dá)到發(fā)展大眾體育的功能。 四、體育生活化的特點(diǎn) �。ㄒ唬w育參與的自主性 體育價(jià)值觀(guān)念的改變是隨著社會(huì)的發(fā)展在不斷變化的，當(dāng)人對(duì)體育健身有了正確的認(rèn)識(shí)后，人的體育行為就會(huì)受到這種價(jià)值意識(shí)的支配，成為人主動(dòng)參與各種日常體育活動(dòng)的動(dòng)力。體育活動(dòng)借助于人們生活的習(xí)慣和常規(guī)，逐漸成為人們生活的需要，成為人自發(fā)需要和自覺(jué)的行為，并依據(jù)自身的各種客觀(guān)條件自主性選擇活動(dòng)的時(shí)間、內(nèi)容和形式。 �。ǘw育活動(dòng)的常態(tài)性 身心健康的重要性已被人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到，體育活動(dòng)一旦需要融入生活，必將促進(jìn)人的自身的健康。通過(guò)日常體育活動(dòng)來(lái)獲得有效的健身效果則必須使體育活動(dòng)成為人們一種常態(tài)性的生活行為，健康的維持和提高是逐漸積累的生理、生化過(guò)程，所以，體育活動(dòng)的常態(tài)性是體育生活化的特征之一。 （三）體育活動(dòng)項(xiàng)目的多樣性 隨著體育項(xiàng)目的普及和新興體育項(xiàng)目的不斷開(kāi)發(fā)，人們有能力來(lái)根據(jù)自身的興趣和愛(ài)好選擇性的參與體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容，并且通過(guò)參與各種體育活動(dòng)來(lái)豐富自身的生活、促進(jìn)身體健康、提高生活質(zhì)量、追求生命價(jià)值。 五、結(jié)語(yǔ) 隨著我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，國(guó)內(nèi)改革開(kāi)放和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的建立，人們的健康意識(shí)逐漸得到提高，居民的總體收入的不斷提高也為人們提高健康素質(zhì)提供了經(jīng)濟(jì)保證。我國(guó)人口年齡結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)老齡化趨勢(shì)，這使體育在保健強(qiáng)身、延年益壽方面的作用日益突出。如今居民社區(qū)組織網(wǎng)絡(luò)化，管理工作服務(wù)化、多元化，為體育生活化提供了必要的組織依托。總之，我國(guó)體育生活化的普及實(shí)施還處在起步階段，還需要我們不斷地加強(qiáng)理論研究，并積極付諸實(shí)踐。 參考文獻(xiàn)： [1]沈鐘.我國(guó)群眾體育生活化的現(xiàn)狀與發(fā)展[J].遼寧體育科技，2008，30（6）：24. 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