蘇州月嫂產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)催乳美食: 阿膠大棗粥豬蹄湯

時(shí)間：2023-05-01 09:13:56 資料我要投稿

蘇州月嫂推薦產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)催乳美食: 阿膠大棗粥豬蹄湯

蘇州月嫂推薦產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)催乳美食:?阿膠大棗粥?豬蹄湯(2010-01-08 12:29:29)

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蘇州貝親月嫂推薦（一）：豬蹄通草湯

豬蹄1只，通草2.4克，加水1500毫升，放鋁鍋或砂鍋內(nèi)同煮，先用武火煮，水開(kāi)后再用文火煮、煮1--2小時(shí)，稍晾后喝湯，分成兩次喝完。每天煮喝一劑，連服3-5天即可見(jiàn)效。如在喝湯時(shí)加服胎盤(pán)粉每次1.5克，效果會(huì)更好

蘇州貝親月嫂推薦（二）：豆腐燉酒

豆腐150克，紅糖50克，米酒50毫升。將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖溶解后加入米酒，吃豆腐喝湯，1次吃完，每日1次，連食5天。豆腐有寬中益氣，消脹利水的功能，紅糖含鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等成分，特別是鐵質(zhì)為造血的重要原料。米酒可散淤活血。

蘇州貝親月嫂推薦（三）：阿膠大棗粥

大棗1000g，核桃500g，冰糖500g用文火同燉，阿膠蒸化后蘇州月嫂推薦產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)催乳美食: 阿膠大棗粥豬蹄湯倒入與之熬成羹，產(chǎn)后每早喝2-3湯匙。

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