小學(xué)幼兒園中的民間傳統(tǒng)體育游戲

摘 要：民間傳統(tǒng)體育游戲是民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分，是小學(xué)幼兒園寶貴的教育資源。將其滲透到課程教學(xué)中，不僅可以讓他們領(lǐng)略到傳統(tǒng)文化所帶來的魅力，還可以讓他們在游戲開展過程中獲得有益于自身成長與發(fā)展的知識與技能。小學(xué)幼兒園應(yīng)以少兒的身心發(fā)展特點(diǎn)為依據(jù)，合理制定將民間傳統(tǒng)體育游戲巧妙地融入到小學(xué)的體育課或者幼兒園的體育活動(dòng)中。該文分別介紹了跳皮筋、跳人墻、蹲跳推手、仙人指路、長繩8字跳和一帶一單搖跳繩等游戲的方法、規(guī)則和注意要點(diǎn)。以期能為一線的小學(xué)幼兒園教師在體育教學(xué)工作中提供一些參考與借鑒。 　　關(guān)鍵詞：小學(xué)幼兒園 民間傳統(tǒng) 體育游戲 　　中圖分類號：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2016）09（b）-0109-02 　　民間傳統(tǒng)體育游戲是指流傳于廣大人民生產(chǎn)、勞動(dòng)、生活中自發(fā)創(chuàng)造的一些極具娛樂、民族特色和地方特點(diǎn)的活動(dòng)，俗稱“玩�！薄Ｋ�種類繁多，且趣味性強(qiáng)，深受少年兒童的喜愛，小學(xué)幼兒園將民間傳統(tǒng)體育游戲作為一種有益的教學(xué)資源靈活地融合于小學(xué)幼兒園的教育活動(dòng)之中，既豐富了小學(xué)幼兒園體育活動(dòng)的內(nèi)容，又有助于形成特色體育。民間傳統(tǒng)體育游戲來自于民間，它有著傳承的重要作用。那么，作為一線的體育工作者，如何去挖掘民間傳統(tǒng)體育游戲呢？ 　　1 打水漂 　　打水漂游戲能夠提高練習(xí)者的投擲技巧。這項(xiàng)游戲需要在江邊或湖邊進(jìn)行，并準(zhǔn)備一些瓦片或薄石片。游戲方法為：練習(xí)者用右手的拇、食、中3個(gè)手指拿住一塊瓦片（瓦片的凸面向下），食指扣在瓦片的邊緣上，然后將手臂在身側(cè)從后向前甩動(dòng)，將瓦片擊向水面，瓦片受水面阻力的作用而在水面一跳一跳地前進(jìn)，民間叫“打水漂兒”、“打漂漂”，兩人一對一http://www.oriental01.com進(jìn)行比賽或幾個(gè)人在一起比賽，打水漂個(gè)數(shù)多者為勝。參與打水漂游戲需要注意的是手臂必須在身側(cè)從后向前甩動(dòng)，否則判犯規(guī)。 　　2 跳皮筋 　　跳皮筋要在平整土地或塑膠、水泥地面上進(jìn)行，并準(zhǔn)備一根長10 m圓形松緊帶。如圖1所示，該游戲?yàn)閭�(gè)人完成級別計(jì)時(shí)賽。一名參賽選手在場地內(nèi)，用2個(gè)固定物體間距5～6 m，將橡皮筋平行地面撐開，兩筋間距20 cm。分別完成3個(gè)級別的比賽（即橡皮筋中部距地面15 cm、20 cm、30 cm），裁判員口令“開始”并開表計(jì)時(shí)，選手開始比賽。 　　每級別完成動(dòng)作順序：（1）雙腳跳起落地踩住同側(cè)橡皮筋；（2）雙腳跳起落地踩住兩根橡皮筋；（3）雙腳跳起落地分別踩住各一根橡皮筋；（4）雙腳跳起落地站于兩根橡皮筋中間；（5）雙腳跳出橡皮筋落在對側(cè)；（6）雙腳起跳轉(zhuǎn)體180°，用腳底或腳外側(cè)將近側(cè)筋帶躍過對側(cè)筋踩于腳下（如兩筋未能分開，應(yīng)用腳尖慢慢放開對側(cè)筋，腳跟不能移動(dòng)；如有一只腳未能踩筋或在放筋時(shí)腳跟移動(dòng)，再有筋脫離腳下則應(yīng)用另一腳完成以后動(dòng)作）；（7）再跳轉(zhuǎn)落于交叉的兩根橡皮筋中；（8）跳出橡皮筋，落于最初一?齲?完成一次升級。 　　參與跳皮筋游戲需要注意以下幾點(diǎn)：（1）失誤：在跳筋過程中沒有按照規(guī)定的動(dòng)作順序要求完成為失誤，由裁判員警告1次，并記失誤1次。（2）完成級別越高，無失誤，所用時(shí)間最短者名次列前。（先看級別、失誤情況再看時(shí)間）（3）每名選手在比賽過程中失誤超過兩次終止比賽，記錄成績。 　　3 跳人墻 　　跳人墻可以培養(yǎng)練習(xí)者跳躍的靈活性。這項(xiàng)游戲需要在沙灘或草地上進(jìn)行，準(zhǔn)備兩根接力棒。如圖2所示，將練習(xí)者分成等數(shù)的2支隊(duì)伍，兩列橫隊(duì)面對面坐在沙灘或草地上。兩隊(duì)距離4 m，各隊(duì)練習(xí)者左右間隔1 m，兩臂側(cè)舉拉手搭成“人墻”，最后一位手拿一根接力棒。發(fā)令后，排尾手持接力棒依次從組成籬笆的練習(xí)者手臂上跳過，成“Z”字形地跳向排頭，跳過最后一個(gè)人墻后，也坐下與排頭拉手做人墻，并將接力棒向后傳到排尾，排尾接棒后繼續(xù)做，直至全隊(duì)做完恢復(fù)原來隊(duì)形為止，先完成的隊(duì)為勝。 　　參與跳人墻活動(dòng)需要注意以下幾點(diǎn)：（1）跳起時(shí)要依次跳過每2個(gè)相鄰人拉著的手臂，要雙腳一同跳過。（2）做人墻的隊(duì)員手臂要舉平。（3）接力棒回傳時(shí)，要依次傳到排尾，不能隔人傳或拋擲。 　　4 蹲跳推手 　　蹲跳推手主要是鍛煉練習(xí)者身體的協(xié)調(diào)發(fā)力。該項(xiàng)游戲最好在草地或沙灘上進(jìn)行。如圖3所示，練習(xí)者分散在場地上，兩人一組相距1 m面向站立。裁判發(fā)令后，兩人下蹲，兩臂向前平伸，以前腳掌跳動(dòng)，并與對方推手，使對方臀部著地或手撐地者得1分，三局兩勝。參與游戲中需要注意，練習(xí)者只許推手，不許推其他地方，也不許拉人和躲閃。 　　5 仙人指路 　　仙人指路游戲能夠培養(yǎng)練習(xí)者對口令反應(yīng)的能力。該游戲最好在沙灘上舉行，需要準(zhǔn)備兩條毛巾。如圖4所示，將練習(xí)者分成等數(shù)的2個(gè)隊(duì)，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后，2隊(duì)間隔5 m，在起點(diǎn)線前20 m處畫一條終點(diǎn)線，在兩線之間不規(guī)則地挖若干個(gè)直徑20 cm、深10 cm的坑，每次各隊(duì)派2人參加游戲，其中的一人蒙上眼睛，游戲開始，蒙眼者背上另一人站在起點(diǎn)線后，發(fā)令后，蒙眼者在上面人的指揮引導(dǎo)下，繞過各個(gè)沙坑，向終點(diǎn)行進(jìn)，先到達(dá)終點(diǎn)者記2分，然后各隊(duì)又派出2人繼續(xù)做，直至全隊(duì)做完為止。得分多的隊(duì)為勝。 　　參與仙人指路游戲需要注意以下兩點(diǎn)：（1）腳踩入坑中算失��；背人者偷看算失敗。（2）只許被背人指揮，其他人保持安靜。 　　6 長繩8字跳 　　長繩8字跳可以提高練習(xí)者的團(tuán)體配合能力。該游戲活動(dòng)需要每隊(duì)5 m×8 m平整場地，每隊(duì)一根長跳繩（繩長至少6.5 m，握繩部位4米或4.5 m），一塊秒表。 　　如圖5所示，2人搖繩，10人參加跳繩（也可以根據(jù)情況自定），看裁判情況可以2隊(duì)或多隊(duì)同時(shí)比賽。時(shí)間可以為2～3 min。賽前練習(xí)者試好繩，由2人手持跳繩，其他隊(duì)員成一路站在搖繩一側(cè)做好準(zhǔn)備，聽裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令開始搖繩。裁判員發(fā)令后計(jì)時(shí)裁判員開表，計(jì)數(shù)裁判員開始計(jì)數(shù)。每隊(duì)練習(xí)者按規(guī)定人數(shù)排成一隊(duì)依次跳過長繩，繩著地一次通過一人算完成一個(gè)有效成績，中途練習(xí)者失敗不計(jì)成績，到裁判發(fā)出結(jié)束口令為止。裁判員以規(guī)定時(shí)間內(nèi)練習(xí)者完成有效次數(shù)多少?zèng)Q定名次。如成績相等，以失誤次數(shù)少者名次列前。可以男女混合組隊(duì)參加比賽。也可以從裁判員發(fā)令后計(jì)時(shí)裁判員開表，計(jì)數(shù)裁判員開始計(jì)數(shù)，直到練習(xí)者失敗停表。以練習(xí)者完成次數(shù)多少?zèng)Q定名次，如成績相等，以用時(shí)間少者名次列前。 　　在參與長繩8字跳游戲中應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：（1）繩著地一次通過一人算完成一個(gè)有效成績，同時(shí)跳過多人也算一個(gè)，繩子空搖不計(jì)成績。（2）繩著地一次通過人跳壞算失誤一次，可以繼續(xù)比賽。（3）在跳繩比賽過程中如某練習(xí)者兩輪不參加比賽，則判為該隊(duì)犯規(guī)取消錄取資格。（4）如未按規(guī)定人數(shù)要求比賽，可以允許參賽，但不錄取名次。 　　參考文獻(xiàn) 　　[1] 孫鴻雁.傳統(tǒng)民間游戲與幼兒園課程構(gòu)建[J].考試周刊，2016（41）：189. 　　[2] 吳佩霞.利用民間體育游戲促進(jìn)幼兒健康發(fā)展[J].學(xué)周刊，2016（22）：249-250. 　　[3] 羅紅輝.民間傳統(tǒng)游戲與幼兒園教育活動(dòng)的融合[J].當(dāng)代教育論壇，2016（2）：100-104.

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