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六告別零食,凈化校園主題班會

時間:2023-05-01 11:39:14 資料 我要投稿
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六告別零食,凈化校園主題班會

六(4)班“告別零食、凈化校園”班會教學設(shè)計

六告別零食,凈化校園主題班會

班主任:賈燕霞

一、活動目的:

1 、組織學生學習了解正確吃零食的好處及亂吃零食的危害性,不扔垃圾,保護校園環(huán)境的干凈整潔。

2、了解一些有關(guān)正確飲食的相關(guān)知識,以及了解身邊的不良飲食習慣對人體的危害,從而使學生養(yǎng)成注意飲食的好習慣。

二、活動過程:

1、班主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始。

2、中隊長講這次班會的主要目的和意義。

3、教師講解健康教育的重要性,講解吃零食的好處與壞處?讓孩子明白什么時候該吃,什么時候不該吃?倘若要吃,該注意什么?

4、小組討論:

班級存在哪些亂吃零食現(xiàn)象?如何做才是最好的做法,并且對健康特別有益?

5、讓學生通過班級中的電腦從健康教育網(wǎng)站獲取更多的關(guān)于吃零食的好處與壞處信息,增長知識。

健康信息:

(1)果凍吃果凍不僅不能補充營養(yǎng),甚至會妨礙某些營養(yǎng)素的吸收。目前,市場上銷售的果凍基本成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物--卡拉膠,并基本不含果汁,其甜味來自精制糖,而香味則來自人工香精。所以,你不要指望用它來“增加營養(yǎng)”。

(2)薯片薯片的營養(yǎng)價值很低,還含有大量脂肪和熱量,多吃破壞食欲,容易導致肥胖,還是皮膚健美的大敵。

(3)話梅、話李含鹽量過高,如果第一文庫網(wǎng)長期攝入大量的鹽分會誘發(fā)高血壓。

(4)方便面脂肪含量很高,營養(yǎng)價值比較低,多吃不利于飲食平衡。

(5)餅干屬于高脂肪、高能量食品,維生素和礦物質(zhì)含量比較少,多吃不利于飲食平衡,也容易導致肥胖。

(6)泡泡糖、口香糖營養(yǎng)價值幾乎為零,一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等,特別是某些質(zhì)量低劣的次品,對健康的損害很大。

(7)膨化小食品含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑,多吃不利于健康。

我們正處于長身體的特殊時期,整天零食不離口,會使胃液分泌失調(diào),消化功能紊亂,食欲減退,對正餐不感興趣,結(jié)果必需的營養(yǎng)素得不到保證,必然影響健康。再者,

吃零食也容易引起感染,吃零食時,往往是“隨手拈來”,最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病。

6、那我們學校里教室內(nèi)有沒有亂扔垃圾的現(xiàn)象呢?(自由討論并回答)

請大家再看幾張圖片。我們應(yīng)該怎么做呢?(同學們回答后出示下一張幻燈片)對,我們不應(yīng)該亂扔垃圾,亂扔垃圾不是好學生。

7、進行活動總結(jié)。

老師:通過這節(jié)班會課,你知道什么呀!有什么樣的想法呢?請幾個同學來談?wù)劇?/p>

(1)、認識到自己以前吃多了零食就沒胃口吃飯了,以后一定要克制自己不吃那些垃圾食品。

(2)、認識到我們應(yīng)該馬上控制吃零食,還自己一個健康的身體,還校園、班級一個整潔,干凈的環(huán)境。

老師:同學們太棒了,你們都是健康快樂的孩子。希望通過今天的主題班會,同學們能夠從現(xiàn)在做起,從我做起,不吃零食,不亂扔垃圾,保護環(huán)境;丶乙院竽銈円部梢院桶职謰寢屨f一說我們應(yīng)該做一個健康的孩子,不吃零食,也不亂扔垃圾。

8、宣布班會活動結(jié)束 。

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