我們需要正能量10種方法教你積極面對生活

你今天一開始就不順�；蜻@一周不順�；蜻@一年都不順。那你怎么扭轉(zhuǎn)局勢呢？怎么能讓事情重回軌道呢？其實有的時候只要有積極的態(tài)度，困難就會迎刃而解了。

當你遇到困難時，或事情沒有向你想的方向發(fā)展時，你的反應是變得更加沮喪嗎？生氣解決不了任何問題。抱怨也是如此。當你最需要正能量的時候，你能變得積極嗎？

當事情變得越來越糟糕時，你需要轉(zhuǎn)變態(tài)度，朝著另一個方向前進。但是當你周圍的事情都是消極時，如何能夠喚起積極的正能量呢？

下面的10種方法，能在你最需要正能量時，幫助你喚醒它們。

1、選擇快樂

這聽起來像陳詞濫調(diào)，但是事實確實如此。你是否開心取決于你自己。很多人都忘記了這一點。真正成功的人士，無論他們當前的環(huán)境如何，都會選擇快樂。

2、說 “好，我們一起去做吧！”

我是在上即興喜劇課的時候知道了這個帶有魔力的短語。在即興喜劇表演中，有一個技巧是當其他喜劇演員有想法的時候千萬不要打斷他。說“不” 一點兒也不搞笑�！昂茫�我們一起去做吧！” 才能讓故事得以延續(xù)。生活也是如此。不要阻止你身邊令人興奮的事情發(fā)生，而要說“我不知道”或“也許吧”??試一下： “好，我們一起去做吧！”

3、微笑

我們天生就會微笑。不信？對著嬰兒微笑，他們也會朝你笑。在大街上向陌生人微笑，他們會朝你微笑，然后才會匆匆離開。

4、做一個解決問題的人，而不是制造問題的人

這是一個很重要的職業(yè)技巧，也可以用于

第一文庫網(wǎng) 生活中的其他方面。抱怨問題不會給任何人帶來好處。通常情況下別人也知道這個問題。相反，要試著去做一些事情來解決問題。

5、工作時吹口哨

有沒有看過有人在艱苦工作時吹著口哨？他們在辛苦工作，卻能開心地唱歌？其實音樂在喚起你的正能量時能起著很重要的作用。我使用音樂播放軟件Spotify，這樣能讓音樂一直伴我左右。

6、嘗試一些新事情

你可能每天都做同樣的事情。你每天都做同樣的工作，吃同樣的食物，穿同樣的衣服。嘗試一些新事情來調(diào)整一下吧。試著用一種新的方法，或走一條新路，甚至還可以和陌生人聊天。這些都會讓你的態(tài)度變得積極。

7、尋找機遇

即使是最差的環(huán)境也蘊育著機遇。當事情變得糟糕時，你能不能找到機遇？有一次，我因為一個缺乏職業(yè)道德的老板而不得不離開公司，但這也使得我去做之間從沒想過的新事業(yè)。

8、大笑

和微笑一樣，大笑也是我們生來就具有的能力。然而在生活的路途中，很多人都失去了幽默感。想要扭轉(zhuǎn)糟糕的局勢嗎？正視它，然后大笑。接著做一些事情來處理它。

9、釋放憤怒

99%的情況下憤怒都是沒有用的。事實上，它有可能讓事情變得更糟。憤怒會影響你的判斷力，會給他人帶來壓力。無論是什么事情，憤怒都會帶來額外的矛盾。學會控制自己的情緒。在壓力下保持鎮(zhèn)定是一項強大的技能。

10、從失敗中學習

沒有人總是會贏。從失敗中學習。你從你的過失中能學到什么？所有偉大的冠軍都曾在某些時候失敗過。但是他們從失敗中學習，并且一直保持著積極的態(tài)度，直到自己變得更加出色。韋博英語

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