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愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月宣傳資料
今年的愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月宣傳主題是什么？有什么關(guān)于愛(ài)國(guó)宣傳活動(dòng)的資料嗎？
愛(ài)國(guó)衛(wèi)生宣傳材料（一）
一、什么是衛(wèi)生城市？
答：“衛(wèi)生城市”是一個(gè)城市綜合功能和文明程度的重要標(biāo)志。衛(wèi)生城市分為國(guó)家級(jí)衛(wèi)生城市和省級(jí)衛(wèi)生城市。創(chuàng)建衛(wèi)生城市對(duì)關(guān)注民生，促進(jìn)和諧社會(huì)建設(shè)，完善城市功能，美化城市環(huán)境，加快開(kāi)放步伐，振興經(jīng)濟(jì)，提高人民健康水平和生活環(huán)境質(zhì)量，提升城市知名度和中心城市輻射功能以及密切黨群、干群關(guān)系都具有十分重要的意義。
二、居民怎樣主動(dòng)搞好公共場(chǎng)所的衛(wèi)生？
答：搞好公共場(chǎng)所的'衛(wèi)生，住在樓上的居民不應(yīng)只圖方便，將廢紙、煙頭、瓜皮、果殼等廢棄物隨手扔出窗外，不應(yīng)向窗外潑臟水，倒殘羹剩湯。晾曬衣物時(shí)要先擰干，以免水滴弄濕了樓下鄰居晾曬的衣被。垃圾必須分類(lèi)傾倒。建造、裝修房屋產(chǎn)生的建筑垃圾應(yīng)倒在指定地點(diǎn)，不得倒入垃圾箱內(nèi)。在實(shí)行垃圾袋裝化的地區(qū)，居民應(yīng)主動(dòng)配合，將垃圾裝在垃圾袋內(nèi)，在指定的時(shí)間內(nèi)放在指定的地方。此外，還要保持住宅區(qū)內(nèi)綠地的整潔。
三、市民“十不”規(guī)范指哪些？
答：不隨地吐痰；不亂倒垃圾；不亂貼濫畫(huà)；不違章亂建；不搶道亂行；不損壞公物；不虐老欺幼；不污言穢語(yǔ)；不酗酒滋事；不迷信。
四、市民應(yīng)從哪些方面樹(shù)立衛(wèi)生意識(shí)、養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣？
答：一是自覺(jué)維護(hù)城市環(huán)境衛(wèi)生，二是搞好工作場(chǎng)所的衛(wèi)生，三是保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，四是注意個(gè)人衛(wèi)生。
五、愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月是哪一個(gè)月？
答：每年四月為全國(guó)衛(wèi)生月。
六、創(chuàng)衛(wèi)對(duì)綠化的基本要求是什么？
答：建成區(qū)綠化覆蓋率≥36%，綠地率≥31％，人均公共綠地面積≥7.5平方米。城市綠地系統(tǒng)規(guī)劃編制完成，綠線管制制度得到落實(shí)。
愛(ài)國(guó)衛(wèi)生宣傳材料（二）
一、為什么要搞好環(huán)境衛(wèi)生？
環(huán)境衛(wèi)生對(duì)人的身體健康有很大影響，環(huán)境衛(wèi)生狀況不好時(shí)，空氣中會(huì)飄散著灰塵，這灰塵可能攜帶病菌、病毒等病微生物，人吸入后就會(huì)生病，如果居住環(huán)境不僅有灰塵，還有污水、雜草、禽畜糞便、垃圾等對(duì)人的健康危害更大，所以保持環(huán)境衛(wèi)生對(duì)人的身體健康、生活質(zhì)量都有很大益處。
二、怎樣管好廁所衛(wèi)生？
廁所要天天打掃，糞缸要加蓋或建化糞池，最好建造使用衛(wèi)生廁所，衛(wèi)生廁所是指有墻、有頂、廁坑及化糞池（無(wú)滲漏）、環(huán)境衛(wèi)生、無(wú)蠅、基本無(wú)異味。
三、怎樣管好生活用水？
生活飲用水受污染，不僅可以傳播腸道傳染病等疾病，還可能引起中毒或誘發(fā)其它疾病，保護(hù)健康，一定要注意生活飲用水安全，水井周?chē)?5—30米范圍內(nèi)不能洗衣服、洗馬桶或清洗其它臟物，水井30米以內(nèi)不能有廁所、糞坑、污水坑（溝）等污染源，提倡使用自來(lái)水。如果飲用水受污染要及時(shí)進(jìn)行消毒處理。
四、為什么要多吃熟食、喝開(kāi)水？
在春、秋季節(jié)最容易形成腸道傳染病的'流行，因此最好多吃熟食，多喝開(kāi)水，生涼食品里可能含有未被殺死的細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)等，看起來(lái)很干凈的生水里也可能含有細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)或有毒化學(xué)物質(zhì)等，對(duì)人的身體健康造成一定的危害。
五、為什么要勤曬衣被？
陽(yáng)光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌作用。勤曬被褥、衣物，經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗讓陽(yáng)光照射屋內(nèi)，促使室內(nèi)保持干燥，有利于抑制各類(lèi)病菌產(chǎn)生，可以預(yù)防多種疾病。
六、怎樣清除生活垃圾？
住宅室內(nèi)和院落的衛(wèi)生要每天打掃一次，家具要經(jīng)常擦拭，清理的生活垃圾要拋放到指定垃圾站，養(yǎng)成將垃圾分類(lèi)拋放的習(xí)慣，遵守公共場(chǎng)所衛(wèi)生制度，參與公共環(huán)境衛(wèi)生保潔工作，愛(ài)護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生。
七、手足口病可以預(yù)防嗎？
手足口病是可防、可控、可治的，要養(yǎng)成勤洗手、吃熟食、喝開(kāi)水、多通風(fēng)、曬衣被的良好習(xí)慣，同時(shí)搞好環(huán)境衛(wèi)生、居室衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生。
愛(ài)國(guó)衛(wèi)生宣傳材料（三）
戒煙方法——控?zé)熜麄髻Y料
一、消除緊張情緒
緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那么拿走您周?chē)械奈鼰熡镁�，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場(chǎng)所放一些無(wú)糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時(shí)間的休息，到室外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)幾分鐘就行。
二、關(guān)于體重問(wèn)題
戒煙后體重往往會(huì)明顯增加，一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會(huì)降低人體新陳代謝的基本速度，并且會(huì)吃更多的食物來(lái)替代吸煙，因此吸煙的人戒煙后體重在短時(shí)間內(nèi)會(huì)增加幾公斤，但可以通過(guò)加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)量來(lái)對(duì)付體重增加，因?yàn)樵黾舆\(yùn)動(dòng)量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無(wú)脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空著。
三、加強(qiáng)戒煙意識(shí)
明確目標(biāo)改變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的老習(xí)慣，戒煙者會(huì)主動(dòng)想到不再吸煙的決心。要有這種意識(shí)，即戒煙幾天后味覺(jué)和嗅覺(jué)就會(huì)好起來(lái)。
四、尋找替代辦法
戒煙后的`主要任務(wù)之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過(guò)刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道，或者通過(guò)令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。
五、公開(kāi)監(jiān)督戒煙
一些過(guò)去曾吸煙的人有過(guò)戒煙打賭的好經(jīng)驗(yàn)，其效果之一是公開(kāi)戒煙，并爭(zhēng)取得到朋友和同事們的支持。
六、減少朋友聚會(huì)
剛開(kāi)始戒煙時(shí)要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請(qǐng)你參加非常好的聚會(huì)，而參加聚會(huì)的人都吸煙，那么至少在戒煙；初期應(yīng)婉言拒絕參加此類(lèi)聚會(huì)，直到自己覺(jué)得沒(méi)有煙癮為止。
七、參加體育活動(dòng)
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)提高情緒，沖談煙癮，體育運(yùn)動(dòng)會(huì)使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來(lái)，并且會(huì)消耗熱量。
八、扔掉吸煙用具
煙灰缸，打火機(jī)和香煙都會(huì)對(duì)戒煙者產(chǎn)生刺激，應(yīng)該把它們統(tǒng)統(tǒng)扔掉。
九、轉(zhuǎn)移注意力
尤其是在戒煙初期，多花點(diǎn)錢(qián)從事一些會(huì)帶來(lái)樂(lè)趣的活動(dòng)，以便轉(zhuǎn)移吸煙的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機(jī)前度過(guò)，可以去按摩，聽(tīng)激光唱片，上因特網(wǎng)沖浪，或與朋友通電話討論股市行情。
十、嚴(yán)格要求自己
戒煙后又吸煙不等于戒煙失敗，吸了一口或一支煙后并不是“一切都太晚了”，但要仔細(xì)分析重新吸煙的原因，避免以后重犯。
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