大學生素質(zhì)拓展活動讀后感

  拓展訓練活動從素質(zhì)上講就是一種“體驗式學習”,它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境,通過精心計劃的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動,讓受訓練者在掌握肯定的脫險生活技藝的同時,開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團隊精力的一種體育活動方式。   、 活動目的   拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、熏陶情操、美滿品德、熔煉團隊”。它能有用地提高人在體能、毅力、伶俐、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,而且可以把其升華到大概到達的頂巔;它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的生理素質(zhì)、積極朝上進步的人生態(tài)度、勇于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精力的培養(yǎng)。拓展訓練活動的目的更注重于參與者的生理素質(zhì)提拔, 拓展訓練活動所接納的活動方式更有籌劃性   二、活動的主題   連合  交情 合作 拼搏   三、活動的具體事宜   主理單位:德州學院團委   承辦單位:德州學院體育系   比賽工夫:二零零九年四月  日   比賽所在:新田徑場   四、活動報名要求   一、要求每系上報領(lǐng)隊一人,比賽隊伍一隊。   一、要求,每隊九人,男生六人,女生三人。   游戲規(guī)矩:   五、活動流程:   (一)初賽部分   一、初賽分四個項目:板鞋競速、并足運球、瞎子背瘸子、椅子渡河   二、初賽內(nèi)容   ①板鞋競速   目的:加強同硯們之間的共同能力,使同硯們在相互協(xié)調(diào)步伐的歷程中完成比賽。   游戲規(guī)矩:   一、各系選九名隊員。   二、三人一組,共分三組。   三、每組中必須有一名女隊員到場,三組進行折返跑。   四、各系抽簽,每場比賽由三個系進行比賽。   五、間隔設(shè)置為三零米,并進行三次折返。比賽歷程中,以裁判哨聲為開端,用間最短者為勝。并記錄工夫。   ②并足運球   目的:協(xié)調(diào)同硯們的步伐一致性,同時用手顛球,使注意力疏散。到達一心兩用的效果。游戲規(guī)矩:   一、以系為單位,各系六名隊員并排站成一行,相鄰同硯的腿用繩索進行捆綁在一起。喊號子共同前進。同時每位隊員手中持排球,并進行不停的顛球。   二、歷程中,排球失到地上時,由剩下的三名隊員進行撿回,此歷程中全隊必須停止前進。比及排球回到運球隊員手中顛球,方可開端。   三、間隔設(shè)置為三零米,用時最少隊為勝。并記錄工夫。   ③“瞎子”背“瘸子”   目的:溝通共同能力,活潑氛圍   游戲規(guī)矩:   一、各系選六名隊員,三男三女。   二、男生背女生,男生當“瞎子”,用紗巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。   三、“瘸子”為“瞎子”指引路,繞過路障,到達盡頭,最早到達者,為贏。   四、路障設(shè)置可擺放椅子,須繞行;汽球,須踩破;鮮花,須拾起,遞給女生等。   ④椅子“渡河” 讀后感    五、間隔設(shè)置為三零米,用時最少隊為勝。并記錄工夫。

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