生命的重建讀后感
《生命的重建》作者是露易絲·海，美國最負盛名的心理治療專家，杰出的心靈導師，著名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者。
該書介紹到從最開始作者是如何從她生命的黑暗進到光明的，也是她從一個病人到成為自己靈魂以及身體的醫(yī)生。在她的一生中幫助過千千萬萬的人改變了健康狀態(tài)，提升了生命的質(zhì)量。
在《生命的重建》中，讓我感觸最深的是，書中包含了很多心理方面的治療策略。雖不是像那些重病患者在醫(yī)院接受治療，但書中交給我們的治療方法不僅不花錢而且同時教給了我們做人的一些道理。
作者路易斯.海是以自己的親生經(jīng)歷來醞釀出這本幫助過千萬人的書。
她的父母離異，5歲被強奸，少年時代一直受到凌辱和虐待；再后來自己被丈夫拋棄。她說她生命的光明開始在于，她懂得愛自己了，接受自己了。因為她在教會里面找到了她生命的價值。
讀完這本書，有好多的話語給予了我很大的影響，同時讓我開始反思自己的平常行為。如：1、“你真棒�！薄拔覑勰��！蹦闶欠窠�(jīng)常對自己這樣說?
2、你現(xiàn)在就應該開始化解你的怨恨，因為現(xiàn)在還不遲，還很容易。千萬不要等到快要被醫(yī)生開刀的時候，甚至在臨死以前才開始，那便太遲了。
寬恕別人吧！你可以做得到的。你能夠?qū)捤e人的過失，別人才可以寬恕你的過失！
在現(xiàn)在的競爭激烈的社會中，無時無刻會有著這樣那樣的困擾，于此同時也就慢慢的`打擊了自己的信心，對自己的能力總存在著懷疑，不敢大步的干一番大事業(yè)。經(jīng)常以一種消極的心態(tài)面對自己的生活、學業(yè)、事業(yè)，以至于自己離成功越來越遠。
進過讀《生命的重建》，了解到作者坎坷的經(jīng)歷與思想后，我開始覺得自己所遇到的僅僅是冰山一角，覺得自己以前消耗了太多寶貴的時間。我開始反省，應該每天給自己一點鼓勵，表揚，每天對自己說：“你真棒！”，“我愛你！”。一天的心情也就隨之升溫，對事情的激情也就更高！
生活里面，人們的人際關系往往是第一位，那么你以前是怎樣對待你周圍和遠處的人、事、物。也許以前的我會有著不斷的埋怨，抱怨，總會感覺老天對我正的很不公平。可先在看到作者最帶生活的態(tài)度，我開始反思，轉(zhuǎn)變自己的這種觀念。
工作上和學習上總會遇到這樣那樣不盡人意的事，因為這是我們在成功路上的必經(jīng)之路，只有在這樣的環(huán)境中才可以磨練出人才，成功人士。
在這樣的道路上寬恕別人過錯，不要斤斤計較，這樣別人才會寬恕你的過錯，人與人之間的關系才會融洽，工作才會有更好的進展！
在書中作者介紹過無數(shù)件事情從中得出大道理，讓做學生的我們有了很廣的見識！
寫這讀后感的目的就是為了讓更多的人知道自己可以生活得更加多姿多彩，更加富有生命力,因為自己的一切都是美好的！
以勇敢的心去面對自己、接受自己的一切，以感恩的心去體驗生活的樂趣！
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