《在辦公室外思考》讀后感

　　《在辦公室外思考》讀后感

　　近段時(shí)間我都在閱讀這本書，文章包含了大量與效率有關(guān)的信息，但是大多數(shù)都指向特定的工作場(chǎng)合。這些絕佳的方法中基本都沒(méi)告訴我們?nèi)绻�還有一份朝九晚五的工作，我們?cè)撛趺刺岣咝�率，縮短用時(shí)。如果你正在為自己工作，或打算為自己工作，這本書必須讀一讀。

　　第一章：教我們?nèi)绾胃鎰e朝九晚五的工作作息。這一章我覺(jué)得自己比較適用的是每周和每日目標(biāo)法；調(diào)整每日目標(biāo)；勞逸結(jié)合；每周任務(wù)回顧；每周給自己放一天假。因?yàn)槠綍r(shí)總覺(jué)得自己時(shí)間不夠用，完成任務(wù)的時(shí)間長(zhǎng)效率也不高，如果每天都給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，在什么時(shí)間段干什么事情，那么我覺(jué)得我的工作時(shí)間和效率會(huì)有很大的改變，始而變得更加井然有序；在工作時(shí)，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得自己有些疲勞，但是工作量又有很多，就會(huì)繼續(xù)埋頭苦干，可是這樣并不會(huì)提高工作效率，并且人的精神也會(huì)變得很疲乏，也有可能工作效率變得更低，所以這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該好好休息一下，聽(tīng)會(huì)兒音樂(lè)或者趴著休息十分鐘，休息期間不要想和看有關(guān)于工作的任何消息，就這樣拋開(kāi)愧疚感，好好放松一會(huì)兒，又會(huì)覺(jué)得渾身打滿了雞血充滿了能量，就會(huì)更有效率的完成后半部分的工作。每到星期五可以回顧一下本周的工作，看看自己都完成了哪些工作，或者哪些還需改進(jìn)的地方，想想應(yīng)該如何改進(jìn)，這是一個(gè)很好的習(xí)慣。每周必須給自己放一天假，這一天里要拋開(kāi)所有關(guān)于工作的一切，盡情玩耍，像我平時(shí)周末會(huì)約上閨蜜一起吃個(gè)飯逛逛街看看電影什么的，我覺(jué)得玩的時(shí)候就應(yīng)該好好玩，工作的時(shí)候就應(yīng)該全身心投入。拋棄朝九晚五的工作制。將精力集中在任務(wù)中，而不是工作的時(shí)間上。測(cè)出產(chǎn)出極限，按照每日目標(biāo)和每周目標(biāo)開(kāi)展工作。一旦完成目標(biāo)，就結(jié)束工作，不給自己添加額外任務(wù)。學(xué)會(huì)放松并享受生活。

　　第二章：無(wú)須咖啡因，照樣精力充沛。我們所擁有的時(shí)間是十分充足的，而我們真正缺乏的是利用好這些時(shí)間所需的注意力和精力。相比時(shí)間，我們更加缺乏的是精力。因此，提高工作效率的關(guān)鍵在于有效管理精力，而非時(shí)間。要做的不是爭(zhēng)取每天擠出更多的時(shí)間，而是擠出更多的精力。何為精力?第一是體力。增強(qiáng)體力的策略：保持健康的飲食習(xí)慣，確保充足的睡眠以及鍛煉身體。對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)應(yīng)該有計(jì)劃地休息，有規(guī)律的三餐以及制訂健身計(jì)劃�？戳诉@一章我覺(jué)得我該改變我的作息習(xí)慣了，要做到每天按時(shí)休息，不熬夜，按時(shí)吃飯，這樣第二天就有足夠的精神，甚至把工作完成得又快又高效。第二是增強(qiáng)動(dòng)力。寫下目標(biāo)是激勵(lì)自己的第一步，將目標(biāo)寫在紙上，便表明了自己欲為之奮斗的決心，這種做法的訣竅就在于讓自己的目標(biāo)印在潛意識(shí)中，使得更加專注。另一個(gè)方法就是建立一個(gè)慣用日程。要找出哪些元素能增強(qiáng)工作動(dòng)力，隨后將這些元素變?yōu)橐环N日常習(xí)慣。每一天都能像狀態(tài)最好的那一天一樣工作。要建立一個(gè)日程習(xí)慣，最基本的一個(gè)要點(diǎn)就是要堅(jiān)持30天。30天之后就自然養(yǎng)成了新習(xí)慣。

　　第三章：學(xué)會(huì)偷懶。這一章告訴我們的是，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)偷懶，并時(shí)常思考如何有效利用時(shí)間。如：你的有效工作時(shí)間與你的目標(biāo)是否相符？你是否將目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)需開(kāi)展的項(xiàng)目分別列在不同的清單上?你每天是否將時(shí)間用在了長(zhǎng)期項(xiàng)目和重要項(xiàng)目上？你是否缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，將時(shí)間浪費(fèi)在偶然事項(xiàng)上？

　　第四章，增強(qiáng)創(chuàng)造力。這一章我學(xué)到了增強(qiáng)創(chuàng)造力我們應(yīng)該大量積累信息，不管是哪個(gè)行業(yè)大量的積累都將起到很重要的作用；在腦中創(chuàng)建一個(gè)文件夾，想要獲得更多的創(chuàng)意，必須參透更多觀點(diǎn)之間的聯(lián)系，而參透這種聯(lián)系的前提是你腦中的“文件夾”里要有足夠多的想法。欲求產(chǎn)出，必須先有所投入；循序漸進(jìn)的訓(xùn)練可以使操作技能更熟練，不斷訓(xùn)練自己，逐漸延長(zhǎng)操作時(shí)間，減少創(chuàng)意障礙。這些都是提高產(chǎn)出的技巧。畢竟，提高產(chǎn)量有時(shí)就是擴(kuò)展業(yè)務(wù)，發(fā)展客戶群和提高成績(jī)最有效的策略。成功多源自勤奮和高產(chǎn)。你可以采用雙流原理來(lái)增加你的產(chǎn)出能力。切記將創(chuàng)造與后期的完善工作分離開(kāi)來(lái)。還要多吸收新思想，廣泛積累各類新知識(shí)，同時(shí)也要深入鉆研專業(yè)領(lǐng)域的知識(shí)。通過(guò)漸進(jìn)式的訓(xùn)練你便可提高自己的產(chǎn)出能力。最后，可以自行選擇多產(chǎn)或者求精。

　　第五章：精準(zhǔn)測(cè)量�？赐赀@一章我決定從現(xiàn)在開(kāi)始每天都寫工作日志，工作日志看似一件極為簡(jiǎn)單的事情，但在幫你弄清自己工作效率上卻效果非凡，只需每天隨身攜帶卡片和筆，記錄每一項(xiàng)工作的名稱和開(kāi)始以及完成的時(shí)間。要關(guān)注完成目標(biāo)任務(wù)所需的時(shí)間還有“偽工作”所浪費(fèi)的時(shí)間，以及生產(chǎn)率。精準(zhǔn)測(cè)量意味著明確知道手術(shù)刀與棒球棍之間的差別。

　　第六章：馴服互聯(lián)網(wǎng)。馴服互聯(lián)網(wǎng)的真正目的是將網(wǎng)絡(luò)的利和弊進(jìn)行分離，消除網(wǎng)絡(luò)讓人沉迷，浪費(fèi)精力的一面。我發(fā)覺(jué)自己竟在網(wǎng)絡(luò)上浪費(fèi)了不少時(shí)間，讀了本章后，這些虛度的時(shí)間定會(huì)減少。如果毫無(wú)節(jié)制地使用網(wǎng)絡(luò)，那么會(huì)付出很多代價(jià)，如果一天的工作時(shí)間是8小時(shí)，而其中三四個(gè)小時(shí)卻浪費(fèi)在了互聯(lián)網(wǎng)上，那么，相比30~60分鐘的網(wǎng)絡(luò)使用，工作效率降低了近一半。當(dāng)然，社交網(wǎng)絡(luò)也有無(wú)可否認(rèn)的益處，尤其是當(dāng)需要開(kāi)展合作項(xiàng)目時(shí)。有時(shí)，我們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上耗費(fèi)了大量的時(shí)間，并不是因?yàn)檫@些事意義重大，而是因?yàn)樗鼈冏銎饋?lái)毫不費(fèi)力，而且網(wǎng)絡(luò)觸手可及。使用網(wǎng)絡(luò)會(huì)使我們無(wú)時(shí)無(wú)刻受到干擾，還影響精力的恢復(fù)。

　　第七章：工作之余，享受生活。這一章的重點(diǎn)在于放下工作�；〞r(shí)間休息并不會(huì)降低工作效率，而是工作中的必要環(huán)節(jié)。提高產(chǎn)量，享受更多的休息時(shí)間；設(shè)計(jì)屬于自己的工作方法；將固定產(chǎn)量法與每日目標(biāo)法相結(jié)合。每周花一天時(shí)間休整，好好放松。如果你提前對(duì)工作進(jìn)行定義，你可以確保自己的生活不會(huì)被工作吞噬。放下工作能讓你獲得充足的休息時(shí)間，如此一來(lái)，當(dāng)繼續(xù)工作時(shí)，便會(huì)充滿活力。休息時(shí)間還有一個(gè)作用，那就是讓你在工時(shí)更有效率，我們可以鍛煉，閱讀和社交。你身邊的人也能幫助你提高效率，有時(shí)，他們能為你提供不同的思路。此外，工作圈之外的朋友能讓你轉(zhuǎn)換心境，暫時(shí)與工作拉開(kāi)距離。這種距離感能讓你以另一種視角來(lái)看待問(wèn)題。

　　這本書一共有七個(gè)核心原理，本書作者建議我們按照為期30日的實(shí)驗(yàn)法，倘若你一個(gè)月嘗試踐行其中一個(gè)原理，那么，你就可以在七個(gè)月內(nèi)改變自己的工作模式。

　　第一個(gè)月：每周/每日目標(biāo)法；開(kāi)始給自己設(shè)定每周目標(biāo)以及每日目標(biāo)。每周末，將下一周的目標(biāo)列在紙上。每晚將每周目標(biāo)清單上的部分任務(wù)和項(xiàng)目作為第二天的工作目標(biāo)。

　　第二個(gè)月：增強(qiáng)精力；只需采取一種方法即可，只要這種方法能讓你每天不斷增強(qiáng)精力。

　　第三個(gè)月：不同任務(wù)搭配進(jìn)行；要找到屬于自己的最理想的任務(wù)搭配方式。

　　第四個(gè)月：雙流原理；可以通過(guò)將產(chǎn)生創(chuàng)意和修改創(chuàng)意的過(guò)程分隔開(kāi)，來(lái)提高自己的創(chuàng)造力。

　　第五個(gè)月：記錄工作日志；月初，可以利用第一個(gè)工作日志來(lái)測(cè)量自己的工作效率，當(dāng)找到自己的工作系統(tǒng)的缺陷并做出改進(jìn)后，月末時(shí)，則可以通過(guò)第二個(gè)工作日志來(lái)檢驗(yàn)工作效率是否有提高。

　　第六個(gè)月：限制網(wǎng)絡(luò)使用；對(duì)自己使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間做出限制，并堅(jiān)持在一個(gè)月內(nèi)遵守自己制定的規(guī)則。

　　第七個(gè)月：制定每日每周的工作量；你需對(duì)結(jié)束工作的時(shí)間做出規(guī)定，并確保到了時(shí)間之后不要過(guò)度工作。這一條原則的重點(diǎn)不是提高效率，而是讓你在工作之余，享受生活。

　　讀完這本書，我知道該如何合理安排時(shí)間，從現(xiàn)在開(kāi)始實(shí)行每周/每日目標(biāo)法，使工作更高效，讓時(shí)間不再不夠用，讓自己以前那些懶惰，拖拉的習(xí)慣通通改正。

　　最后，非常感謝經(jīng)理贈(zèng)送了《在辦公室外思考》這本書給我，使我受益匪淺。

　　20170716 中國(guó)-長(zhǎng)沙  徐意

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