學習咖啡小常識-記敘文600字

　　大家或多或少都會接觸過作文吧，特別是寫作中最基本、最常見的記敘文，記敘文是以記人、敘事、寫景、狀物為主，以寫人物的經歷和事物發(fā)展變化為主要內容的一種文體形式。你寫這類作文時總是沒有思路？以下是小編幫大家整理的學習咖啡小常識-記敘文600字，歡迎大家分享。

　　咖啡是我們生活中必不可少的飲品，它能夠幫助我們減肥嗎？有資料記載咖啡中含有多酚類，生物堿等成分，有很好的氧化作用，能夠幫助身體清理一些自由基，對于心腦血管疾病有很大改善，難怪我看到大姥姥和大姥爺會喜歡喝咖啡，原來對身體有好處。但是它到底減肥嗎？有研究證明咖啡能夠加速脂肪分解，尤其是有運動習慣的人來說，運動前四十分鐘喝上一杯咖啡，能夠加速脂肪燃燒，提高運動效果�？Х瓤梢蕴岣呱眢w基礎代謝率，基礎代謝高了，就可以更輕松躺瘦，這個小靈通我一定要讓媽媽知道，躺瘦的秘密。喝咖啡還可以消水腫，很好的排尿。

　　咖啡這么好，喝什么咖啡比較好呢？我們要學會選擇，看配料表里只有咖啡粉或者咖啡豆的咖啡即可。加了其他成分就沒有減肥功效了。

　　每天喝多少咖啡好呢？兩到三杯最好。其實生活中很多食物飲料都含有咖啡因，例如茶，碳酸飲料，功能性飲料，可可，巧克力都有。影響咖啡因的最大因素是溫度，所以沖泡咖啡的溫度越高越好。多喝對身體就會產生耳鳴眼花的問題。那就是咖啡因中毒。

　　什么時間喝最好呢？如果加班熬夜可以晚上喝。但是不建議下午四點以后喝。不建議吃飯的時候喝，它會阻礙身體對鈣鐵鋅的吸收，所以最佳時間是兩餐之間。比較推薦上午或者午后喝咖啡，既能夠提升精力，避免飯后昏昏沉沉的狀態(tài)，又能增加飽腹感、降低食欲，避免無意識進食。

　　喝咖啡會不舒服嗎？敏感體質會有惡心，心跳加速的情況，就不建議喝了。

　　喝咖啡會導致牙齒變黃嗎？咖啡、茶、紅酒等著色飲料，都含有一種叫做鞣酸的深棕色物質，長期喝這些飲料，就會導致牙齒發(fā)黃，普通的刷牙漱口對這類黃牙也沒有明顯效果。加牛奶，牛奶中有一種成分叫做酪蛋白，它可以削弱鞣酸對牙齒的攻擊，減少黃牙的出現；如果你因為長期喝咖啡，牙齒已經變黃了，那不妨去做做牙齒美白。

　　以上就是我學習到的一點小知識。

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