一级毛片免费不卡在线视频,国产日批视频免费在线观看,菠萝菠萝蜜在线视频免费视频,欧美日韩亚洲无线码在线观看,久久精品这里精品,国产成人综合手机在线播放,色噜噜狠狠狠综合曰曰曰,琪琪视频

開(kāi)學(xué)第一周日記

時(shí)間:2022-09-02 08:57:50 日記 我要投稿

開(kāi)學(xué)第一周日記

  不知不覺(jué)中一天又要結(jié)束了,相信你有很多感悟吧,讓我們一起認(rèn)真地寫(xiě)一篇日記吧。為了讓您不再為寫(xiě)日記頭疼,下面是小編精心整理的開(kāi)學(xué)第一周日記,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

開(kāi)學(xué)第一周日記

開(kāi)學(xué)第一周日記1

  這一周是開(kāi)學(xué)的第一周,我滿懷著憧憬走進(jìn)了高一三班的教室,進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境,我內(nèi)心不禁有一些忐忑不安。我的班主任趙老師是一個(gè)非常嚴(yán)格的老師,第一次返校的時(shí)候還有些不太適應(yīng)這么嚴(yán)格的管理,但我是個(gè)適應(yīng)能力很強(qiáng)的人,于是在第二次返校后我就逐漸適應(yīng)了老師的管理風(fēng)格。

  俗話說(shuō)得好,好的'開(kāi)始是成功的一半。我上的第一節(jié)課是地理課,老師講課講得有聲有色,我也聽(tīng)得有滋有味,一節(jié)課四十五分鐘一轉(zhuǎn)眼就過(guò)去了,隨后上的幾節(jié)課也都很有趣,這讓我發(fā)現(xiàn)聽(tīng)課也是一件很快樂(lè)的事。

  當(dāng)我上初中的時(shí)候,我不止一次的想象著我的高中生活,我渴望它是充滿樂(lè)趣、充滿歡聲笑語(yǔ)的,但同時(shí)又擔(dān)心它是枯燥乏味的、充滿壓力的。但通過(guò)第一天的學(xué)習(xí)我發(fā)現(xiàn)高中的生活是這兩者的結(jié)合體,既是充滿樂(lè)趣的,又是充滿壓力的。我認(rèn)為高中的學(xué)習(xí)與初中的學(xué)習(xí)的不同就在于高中主要是自主的學(xué)習(xí),而初中則更多的是老師手把手的教學(xué)。另外,老師講課的速度也比初中明顯加快了。因此,我認(rèn)為盡快適應(yīng)高中的自主學(xué)習(xí)方式和老師講課的速度是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。

  剛剛從初中升入高中、剛剛?cè)谌胍粋(gè)新的集體時(shí),我還跟同學(xué)、老師都不是很熟悉,因此我還是會(huì)經(jīng)常懷念我們?cè)瓉?lái)的班集體,懷念原來(lái)的同學(xué),但是僅僅這一周過(guò)去之后,我發(fā)現(xiàn)原本陌生的面孔越發(fā)的熟悉起來(lái),與同學(xué)也越來(lái)越聊得來(lái)了,我相信我的新班集體與我的原來(lái)的班集體比一定毫不遜色。

  我相信在班主任、各位任課老師的帶領(lǐng)下、同學(xué)們的團(tuán)結(jié)努力下,我們班級(jí)一定會(huì)在以后取得更大進(jìn)步!

開(kāi)學(xué)第一周日記2

  不知不覺(jué),自己已經(jīng)在華中學(xué)習(xí)了一個(gè)星期了,感覺(jué)時(shí)間過(guò)的太快了。

  雖然自己已經(jīng)是華中學(xué)生了,但是仍然有點(diǎn)不大相信,想想自己初3的時(shí)候,有多么渴望進(jìn)華中,正是因?yàn)橛辛巳A中這目標(biāo),自己才更努力的學(xué)習(xí),現(xiàn)在,自己考上了這里,卻有點(diǎn)害怕。

  早就預(yù)料到在華中尖子很多,但是,真正來(lái)到這里學(xué)習(xí)才害怕起來(lái)。就拿第1次的.語(yǔ)文作業(yè)來(lái)說(shuō)吧!我們的老師一布置下來(lái),自己就茫然了,我根本不會(huì)寫(xiě)散文,詩(shī)歌,后來(lái)絞盡腦汁寫(xiě)出來(lái)了,卻很差,班上同學(xué)寫(xiě)的很優(yōu)秀,看了他們的詩(shī)歌后,自己實(shí)在無(wú)法與他們相提并論,說(shuō)實(shí)在的,以前的我語(yǔ)文成績(jī)一直不錯(cuò),但是到了這里,才覺(jué)得山外有山人外有人,語(yǔ)文比我好的數(shù)不清。壓力真的好大,但是的自己一天都挺居喪,在不斷反思。

  人們常說(shuō)有壓力才有動(dòng)力。是吧?但是這里壓力實(shí)在很大,自己理科一直不好,而來(lái)到這里,連自己比較好的語(yǔ)文和英語(yǔ)也變陌生了,自己一時(shí)不知所措!覺(jué)得很苦惱,不適應(yīng)。

  但是自己堅(jiān)持這句話:“即使我摔到了100次,我也要第101次站起來(lái)。”以后這樣的日子也許會(huì)很多,自己總不能每天悶悶不樂(lè)吧?不可以。其實(shí)自己知道,要堅(jiān)強(qiáng),勇敢面對(duì)一切。

  自己來(lái)華中前就問(wèn)媽媽:“如果我是全班最后一名,怎么辦?”媽媽但是對(duì)我說(shuō):“最后一名也沒(méi)辦法的了,你現(xiàn)在只要努力學(xué)習(xí)就行,第幾名就別想那么多了!”呵~自己早就做好了當(dāng)最后一名的心理準(zhǔn)備了,但是即使最后,我也絕不放棄,我會(huì)盡全力學(xué)習(xí),盡自己的努力。因?yàn)槲艺f(shuō)過(guò):“即使最后一名,也要當(dāng)問(wèn)心無(wú)愧的最后一名!

  絕不輕易放棄,好勝的我會(huì)盡力!

開(kāi)學(xué)第一周日記3

  進(jìn)入高中生活的正軌,一個(gè)漫長(zhǎng)而充實(shí)的暑假已過(guò)去,迎來(lái)的是一個(gè)美好的秋天,新的一學(xué)期又開(kāi)始了,迎著早晨的第一縷陽(yáng)光,我們重新回到美麗的校園,開(kāi)始了新一學(xué)期的校園生活。

  在過(guò)去的旅途中,無(wú)論你是否擁有過(guò)歡笑,擁有個(gè)陽(yáng)光,這都已成為永遠(yuǎn)的記憶,加上一把鎖將它封閉起來(lái)吧!擺在我們面前的一切都是新的,你看見(jiàn)了嗎?新的生命正在破土而出。由于現(xiàn)實(shí)的殘酷,我們將化身為一個(gè)個(gè)騎士,抹掉胸口上的創(chuàng)傷,拿上我們的武器,整裝待發(fā),新學(xué)期的目標(biāo)你確定了嗎?

  也許你的目標(biāo)是考上自己理想的高中,也許你的目標(biāo)是追趕上某位同學(xué),目標(biāo)可以不同,但是絕對(duì)不能沒(méi)有,更重要的是有了目標(biāo)后,我們一定要為此付諸行動(dòng),全力以赴,這些沒(méi)有必要拿張紙唰唰大筆抹幾下,但是在你的頭腦中一定得有個(gè)奮斗目標(biāo)。這一路不會(huì)是一帆風(fēng)順,它總會(huì)有讓你黯然流淚的時(shí)候,不過(guò)陰天之后總會(huì)是晴天的,因?yàn)槟闶且粋(gè)騎士,擁有騎士精神,勇敢的騎士,不會(huì)被任何困難打倒!

  我們需要一步一個(gè)腳印,踏踏實(shí)實(shí)地做學(xué)問(wèn),認(rèn)認(rèn)真真地對(duì)待校規(guī),班規(guī),堅(jiān)決不做有損學(xué)生身份的事,我們即將充滿激情,踏上征途。未來(lái)是我們的.!我選擇!我喜歡!

  我們即將充滿激情,踏上征途。未來(lái)是我本周是開(kāi)學(xué)第一周,在緊張忙碌的軍訓(xùn)過(guò)后,我們迎來(lái)了新的高中生活,新環(huán)境,新同學(xué),新開(kāi)始,新的自我。

  籃球場(chǎng)上躍動(dòng)著新的驕健的身影。轉(zhuǎn)身、突破、急停、投籃,一系列動(dòng)作一氣呵成。球進(jìn)了!觀眾歡呼雀躍,閃耀著新的風(fēng)采。

  現(xiàn)在的我們,在一個(gè)新的起點(diǎn)上,向著新的目標(biāo)前進(jìn)!

開(kāi)學(xué)第一周日記4

  九月一日,一個(gè)嶄新的日子,這一天,對(duì)于我來(lái)說(shuō),是一個(gè)新的開(kāi)始,一個(gè)新生活的起點(diǎn),我不知道我是應(yīng)該開(kāi)心還是悲傷。

  初中了,就像老師說(shuō)的那樣,我們站在一個(gè)新的起點(diǎn)上,小學(xué)的成績(jī)已經(jīng)成為過(guò)去,我們需要更努力地學(xué)習(xí)。初中與小學(xué)很不同,科目多了,難度深了,我們不可能在像小學(xué)那樣考九十多分,一百分了,這個(gè)降分的過(guò)程,需要我們?nèi)ミm應(yīng),我能行嗎?

  開(kāi)學(xué)的第一天,上課上得還挺輕松的,出了數(shù)學(xué)老師,其他老師都要講一大堆紀(jì)律啊,要求之類的。說(shuō)到不適應(yīng),還真有那么一點(diǎn)點(diǎn),特別不適應(yīng)英語(yǔ)這一門(mén),老師不會(huì)教單詞,一上課就聽(tīng)寫(xiě),而且有一大堆單詞要記,很不適應(yīng),所以導(dǎo)致第二天聽(tīng)寫(xiě)的時(shí)候才勉強(qiáng)拿了個(gè)及格。我害怕了,英語(yǔ)是重要的課程,我不可以學(xué)那么差呀,我開(kāi)始反省自己,英語(yǔ)老師說(shuō)的認(rèn)真,我是否做到了,有沒(méi)有好好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)?我很清楚,沒(méi)有,可能是受剛放完暑假的影響吧,現(xiàn)在我真的要認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)了。

  上學(xué)也不一定是悲傷的'事情。面對(duì)這班活潑可愛(ài)的同學(xué),我很興奮,我好想與他們每一個(gè)人都成為朋友。我和我斜對(duì)面的同學(xué)成為了朋友,經(jīng)過(guò)她的自我介紹,我知道她寫(xiě)的作文很好,還獲過(guò)獎(jiǎng),很厲害?磥(lái)我還得要多多努力,畢竟這個(gè)世上人才很多,厲害過(guò)我的人多不勝數(shù),只有更努力地學(xué)習(xí),才能超越他們。

  加油!

開(kāi)學(xué)第一周日記5

  時(shí)間過(guò)得可真快。今天的我,已經(jīng)不再是經(jīng)常哇哇大哭的小朋友;今天的我,已經(jīng)不再是課堂上插嘴的不懂事的小學(xué)生;今天的我,是成長(zhǎng)許多的,朝氣蓬勃的初一新生!

  邁進(jìn)了期盼已久的學(xué)校大門(mén),一切的一切似乎都讓我感到新鮮。校園坐落在紫金山的懷抱下,顯得那樣美麗。偉人雕像、櫥窗,充滿了人文的氣息;紅色的跑道、綠色的足球場(chǎng),讓人倍感親切。心懷愉快,走進(jìn)了未來(lái)三年的初一七班?粗粋(gè)個(gè)陌生的面孔,我更是充滿了信心:我一定會(huì)交上新朋友,一定會(huì)融入到這個(gè)新的集體中去!

  開(kāi)學(xué)的第一天,是我最最難以忘記的。這天的'第一堂課是生物課,班長(zhǎng)讓我們伏桌靜,等待老師到來(lái)時(shí),我心中便浮現(xiàn)出一個(gè)接著一個(gè)的問(wèn)題:老師是男的還是女的?老師兇不兇,嚴(yán)不嚴(yán)?在疑惑中,我們的生物老師進(jìn)來(lái)了,她戴著一副紅框眼鏡,不是很兇。我感覺(jué)到,開(kāi)學(xué)的第一堂課是那樣的有趣,似乎把我?guī)肓艘粋(gè)奇異的生物世界。后面的幾堂課,同樣是那么有趣,老師在講臺(tái)上繪聲繪色地講課,同學(xué)們則認(rèn)真聽(tīng)講,每當(dāng)老師提出問(wèn)題,我都會(huì)認(rèn)真地思考……這第一天,就讓我感到了初中生活地趣味性。

  漸漸地,漸漸地,我有感到了初中于小學(xué)的不同:老師講課的速度快了,作業(yè)也布置的多了。這讓我感到了一點(diǎn)壓力,不過(guò),沒(méi)有壓力,學(xué)習(xí)有怎能提高呢?

  在初中里,我一定會(huì)更加努力地學(xué)習(xí),取得更好的成績(jī)!

開(kāi)學(xué)第一周日記6

  進(jìn)入高中了,體驗(yàn)了新的一切,剛開(kāi)始,對(duì)于這個(gè)陌生的校園里,我很不習(xí)慣,但是通過(guò)了幾節(jié)課的體驗(yàn)生活,我已經(jīng)慢慢開(kāi)始接受這個(gè)對(duì)于我來(lái)說(shuō)非常陌生的校園里、

  今天是我們開(kāi)學(xué)的第一天,步進(jìn)了新的校園里,熟悉了新的同學(xué),接觸了新的我們的老師,體驗(yàn)了新的生活,進(jìn)進(jìn)了新的環(huán)境,總而言之,這個(gè)學(xué)校的一切,在我眼中都是陌生的,然而更是新奇的。這也意味著,我們已經(jīng)步進(jìn)了青春的大門(mén)。

  到了下午,我已經(jīng)熟悉了這個(gè)學(xué)校的一切。但是就在我正在和同學(xué)們交流的時(shí)候,學(xué)校就通知我們往操場(chǎng)除草。

  于是,我?guī)е唤z興奮和同學(xué)們一起往了操場(chǎng),遺憾的是,我并沒(méi)有帶任何的工具,所以只能用手往將它們一棵棵的`拔下來(lái),當(dāng)草除了三分之一時(shí),我的手就已經(jīng)磨下水泡了,這時(shí),我心想“那等到拔草全部除完后,手不就破了”于是我想到了一個(gè)好主意,用手先把旁邊的松土攬到一邊,在用一塊比較尖的石頭輕輕一栽冬一棵草就順利的拔下來(lái)了,這方法固然比較繁瑣,但是,對(duì)于我這個(gè)手無(wú)縛雞之力的人來(lái)說(shuō),這已經(jīng)是的方法了,以此類推,我一直按照這樣的方法做下往,一直到了最后,草不但拔完了,我的手也沒(méi)有受傷,我心想:這難道不是一舉兩得的事情嗎?時(shí)間過(guò)得可真快呀,這場(chǎng)拔草活動(dòng)就這樣結(jié)束了。但同時(shí),我也為自己拔下了那么多草而感到欣慰。

  是啊,生命在于運(yùn)動(dòng),生命在于學(xué)習(xí),生命在于對(duì)新生事物的好奇,相信自己是最棒的,學(xué)習(xí)固然重要,但是,也應(yīng)有一些適當(dāng)?shù)膭趧?dòng),在家里就可以為父母分擔(dān)一些辛勞,只要好好學(xué)習(xí),你一定會(huì)看到一個(gè)嶄新的自己!讓自己在青春的光陰里像一朵綻開(kāi)的花蕾一樣燦爛!一樣美麗!

開(kāi)學(xué)第一周日記7

  新學(xué)期來(lái)到了,我站在了一個(gè)新的起點(diǎn),面臨著更大的挑戰(zhàn),我深知,這條路不好走,在這條求學(xué)路上,我們面臨的是更大的困難,更高的難度。為此我也有一些想法。

  其實(shí)我的愿望與大家一樣,那就是要在新的學(xué)期里努力學(xué)習(xí),認(rèn)真聽(tīng)老師講課,上課要積極發(fā)言。不僅如此,還要經(jīng)常參加各類活動(dòng),做到這些,還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,我還希望自己能在每一次的考試上考出好成績(jī)。我知道,要做到這些是十分艱難的的',但是只要你堅(jiān)持到底,永不退縮,那這些又將變得非常容易。

  我們?cè)趯W(xué)習(xí)中也是十分有樂(lè)趣的,看到這里你一定會(huì)不相信吧,聽(tīng)我慢慢告訴你。

  我們有很多好朋友,例如,在數(shù)學(xué)中,我們和眾多的阿拉伯小朋友拉著手,漫游數(shù)學(xué)中學(xué)習(xí)的樂(lè)趣;在語(yǔ)文中我們和中國(guó)的優(yōu)美文字一起歡鬧;在英語(yǔ)里,我們對(duì)著ABC在笑;歷史里,我們學(xué)習(xí)著古老中國(guó)的故事……還有很多很多,這就是我們快樂(lè)的發(fā)源地,我們靈魂的升華!

  我的理想就是將這些在初中所學(xué)的知識(shí)刻在我的腦子里,好讓自己今后的各科考試?yán)锶〉脙?yōu)異的成績(jī)。

  我知道,每個(gè)人心里想的是不一樣的,因?yàn),人各有志,目?biāo)不同。如今我漸漸長(zhǎng)大了,我的新目標(biāo)不是做什么偉人,也不想當(dāng)什么藝人,更不是成為科學(xué)巨人。而是長(zhǎng)大后考上一座較好的大學(xué),找到一份穩(wěn)定的工作。在自己平凡的崗位上為國(guó)家,為社會(huì)作出不平凡的事,貢獻(xiàn)出屬于自己的一份力量,這就已經(jīng)足夠了。

  讓我們大家在新學(xué)期里攜起手來(lái),共同朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)吧!大聲喊一聲:“新學(xué)期,我來(lái)了!”

開(kāi)學(xué)第一周日記8

  我們又迎來(lái)了一個(gè)新的學(xué)期。新的學(xué)期孕育著新的希望,所以,我應(yīng)該大足精神,拋開(kāi)上學(xué)期。取得的或好或壞的成績(jī)。在初二上學(xué)期的學(xué)習(xí)中充滿信心。

  首先,我認(rèn)為,學(xué)習(xí)中不可忽略的一點(diǎn),就是要學(xué)會(huì)分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。像我,理解能力還可以,老師講的東西不是不懂。但總出錯(cuò),而且對(duì)于一些死記硬背才能學(xué)會(huì)的東西總覺(jué)得不耐煩。因此,在這點(diǎn)上,我希望自己能在新學(xué)習(xí)里對(duì)待學(xué)習(xí)更認(rèn)真,更有耐心。

  其次,我覺(jué)得,在學(xué)習(xí)中,確定學(xué)習(xí)目標(biāo)也是很重要的。學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向,正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更是能催人奮進(jìn)。反之,沒(méi)有目標(biāo)的學(xué)習(xí),就是對(duì)時(shí)光的一種極大地浪費(fèi)。我們可以在短時(shí)間內(nèi)定一個(gè)小的學(xué)習(xí)目標(biāo),并且在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到這個(gè)小目標(biāo)。然后在從小目標(biāo)逐漸匯集成大目標(biāo)。

  最后,要有良好的人際關(guān)系。良好的`人際關(guān)系是學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵之一。不僅要與同學(xué),校友搞好人際關(guān)系,還要與各科老師搞好關(guān)系。同學(xué)之間要互幫互助。另外,我們班又來(lái)了幾個(gè)新同學(xué),這是我展示良好的社交能力的一個(gè)重要機(jī)會(huì),哈哈!所以,我這段時(shí)間,要好好注意自己的言行舉止嘍!我相信我一定能與他們搞好關(guān)系的。

  步入了八年級(jí),我也逐漸長(zhǎng)大了,成為七年級(jí)的大姐姐,今后我們要在同一個(gè)校園里和睦相處,共同進(jìn)步。

  步入了八年級(jí),學(xué)習(xí)科目也增多了,那么我就應(yīng)該更加努力,只有這樣,才能跟上學(xué)習(xí)的腳步。

  步入了八年級(jí),我更喜歡這個(gè)學(xué)校。在學(xué)校里,可以學(xué)到知識(shí),更深一步領(lǐng)略知識(shí)的樂(lè)趣。還可以和友好的同學(xué)們,和藹的老師們一起生活,共同進(jìn)步。

  相信我的八年級(jí)生活一定會(huì)豐富多彩,我也會(huì)開(kāi)開(kāi)心心每一天。

開(kāi)學(xué)第一周日記9

  時(shí)間飛逝,轉(zhuǎn)眼間我們告別了初一上學(xué)期的學(xué)習(xí)生涯,又信心十足的步入初一下學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中。下學(xué)期不同于上學(xué)期,開(kāi)學(xué)的初到變成了返回,也不像上學(xué)期的開(kāi)學(xué)第一天,互不相識(shí),各做各的事,F(xiàn)在,每個(gè)人都盡情的說(shuō),盡情的聊。雖然科目沒(méi)有多少的變化,但作業(yè)量開(kāi)始逐漸增多,讓我有點(diǎn)初到不適。

  新的學(xué)習(xí)要有個(gè)良好的開(kāi)端,自己要暗下決心:奮斗一個(gè)學(xué)期,換來(lái)“陽(yáng)光燦爛的日子”。

  科目的學(xué)習(xí)越來(lái)越難了,他們像人生中的坎坷,人生中艱難的爬山路。只要走好,走穩(wěn)自己的第一步,后面的路就絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題。就像六年級(jí)上學(xué)期的美國(guó)作家莫頓·亨特寫(xiě)的《走一步,再走一步》中的一句話:要著眼于最初的一小步,走了這一步再走下一步,直到抵達(dá)我要去的地方。說(shuō)道學(xué)習(xí),我還要說(shuō)一下作業(yè)問(wèn)題和學(xué)習(xí)態(tài)度問(wèn)題。

  首先是作業(yè)問(wèn)題。在上個(gè)學(xué)期,這個(gè)問(wèn)題一直困擾著我們,而且問(wèn)題還不小。周一到周四的.作業(yè)一般沒(méi)有問(wèn)題,但周六周日的作業(yè)可成了大問(wèn)題。周一來(lái)了,要么是沒(méi)簽字,要么是沒(méi)做完。我希望在這個(gè)新的學(xué)期,有新的開(kāi)始,讓作業(yè)問(wèn)題迎刃而解,完成我們自己的奮斗目標(biāo)。

  再是學(xué)習(xí)態(tài)度問(wèn)題。學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)好習(xí)的關(guān)鍵所在。自己學(xué)和要我學(xué)的成果是完全不一樣的。自己學(xué)是發(fā)揮出了自己無(wú)限的能量,把學(xué)習(xí)當(dāng)成一個(gè)樂(lè)趣,一種享受。而要我學(xué)習(xí)是草草了了的做完就行了,不會(huì)再多做一些了。這樣,兩者成為鮮明的對(duì)比。如果讓你選,你是選擇前者還是后者?當(dāng)然,每個(gè)人是選擇前者,但是自己的付出達(dá)到前者的要求了嗎?

  新的學(xué)期,有新的開(kāi)始,新的目標(biāo),讓我們每個(gè)人努力向前沖,不做“落后者”,讓我們?yōu)樽约旱哪繕?biāo)而奮斗。

【開(kāi)學(xué)第一周日記】相關(guān)文章:

開(kāi)學(xué)第一周的日記11-18

有關(guān)開(kāi)學(xué)第一周的日記09-01

開(kāi)學(xué)第一周的日記15篇11-18

開(kāi)學(xué)第一周日記02-03

有關(guān)開(kāi)學(xué)第一周的日記 7篇11-06

開(kāi)學(xué)第一周的日記集合10篇06-12

開(kāi)學(xué)第一周的日記集合9篇07-02

開(kāi)學(xué)第一周日記10-08

開(kāi)學(xué)第一周日記[精華]07-05