鍛煉身體的日記3篇

　　很快一天又過去了，我相信大家都是有收獲的，是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫日記了。那么寫日記需要注意哪些問題呢？下面是小編收集整理的鍛煉身體的日記，歡迎大家分享。

鍛煉身體的日記1

　　今天下午，我來到外面，做體育作業(yè)。作業(yè)是挺身跳、團(tuán)身跳和收腹跳。

　　我先做團(tuán)身跳。我一跳，再用手碰一下膝蓋，剛開始做的時(shí)候感覺很輕松，做好多個(gè)之后，我就問媽媽：“好了沒？”“12個(gè)�！蔽蚁胛易隽诉@么多居然才只有12個(gè)，我做完了，弟弟剛好從外面回來了，因?yàn)榈艿芤恢崩p著媽媽，我就在一旁休息。沒想到，運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒就這么累，我一直喘氣。弟弟走了，媽媽又給我拍第二個(gè)視頻，我做的是挺身跳，做第一個(gè)的`時(shí)候還好，但是到最后，我都快跳不起來了。又休息了一段時(shí)間，開始做最后一個(gè)動(dòng)作——收腹跳，跳的時(shí)候，我的腿已經(jīng)張不開了，一跳就落地，根本抬不起來腿，只能勉強(qiáng)跳一下。

　　終于，做完了，此時(shí)的我已經(jīng)大汗淋漓，額頭上、眼睛上全是汗，跑一下腿就一痛，這就是不經(jīng)常鍛煉的后果。做之前，看郝元那個(gè)視頻，我很想笑，但是我一做，跟他也差不多，何況他的肉肉比我的多。

　　以后，要經(jīng)常鍛煉身體，不然受苦的還是我們自己。

鍛煉身體的日記2

　　20xx年4月12日 星期六 天氣晴

　　晚上，奶奶帶我去南京農(nóng)業(yè)大學(xué)散步，在路上我想：這里我白天來過很多次，可是——不知道晚上來會(huì)怎樣。

　　到了操場，奶奶就叫我運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。我又跑又跳，還躺在草地上看天上的星星，不一會(huì)兒，我就累得氣喘吁吁了，只好坐在操場旁的椅子上休息，奶奶給我講了大學(xué)生的.學(xué)習(xí)與生活。

　　休息過后，我又開始跳遠(yuǎn)，還和奶奶繞著操場走了兩圈，累得我滿頭大汗，我問奶奶：“我……我能回去了嗎?”奶奶指著一些老人說：“你看，他們年紀(jì)這么大，都能堅(jiān)持住!”

　　我想這么多爺爺奶奶，都能堅(jiān)持不懈地鍛煉這么久，而我卻堅(jiān)持不了很長時(shí)間，看來我還得多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)呀!

鍛煉身體的日記3

　　晚上，我和媽媽一起去東湖體育場鍛煉身體。

　　我們來到東湖體育場，媽媽說：“你先試著跑一圈，看看需要多少時(shí)間�！薄邦A(yù)備，開始！”隨著媽媽的口令聲下，我就像離弦的'箭一樣飛快地向前沖去。我繞著體育場跑了一圈后，累得氣喘吁吁。媽媽看了一下手機(jī)，用了兩分鐘，說：“還可以，以后要繼續(xù)努力�！蔽衣犃�，心里美滋滋的。

　　我又和媽媽走了一圈，突然，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)我非常喜愛的健身器材，于是便懇求媽媽：“媽媽，我想在這里玩一會(huì)兒，好嗎？”媽媽不假思索地說：“好吧，不過不要亂跑，就在這里玩，我待會(huì)兒來找你。”我坐在健身器材上，一會(huì)兒爬上，一會(huì)兒爬下，玩得高興極了！過了一會(huì)兒，媽媽來了，對(duì)我說：“我們再跑幾圈就回家吧！”“好吧！”我爽快地答應(yīng)了。我和媽媽又跑了兩圈，跑得滿頭大汗。

　　我們又在那里休息了一會(huì)兒，就回家了。

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