堅持跑步3個月的散文

　　1

　　自從五月份開始跑步以來，跑步已經成為了一種生活方式，有事兒沒事兒的時候，心情好心情不好的時候…，各種情況，都想去跑。

　　只要跑起來就是自由的，就有了方向和目標。只要跑起來，我就不再是那個孤獨、無助的孩子，腳下的每一步都重新給了我開始的力量。

　　不跑，你永遠都不知道自己可以有多強；不跑，你也永遠不會知道，跑步會帶給你怎樣的收獲與成長。跑起來，隨時隨地、任何狀態(tài)，它都帶給了我，全新的自己和不敗的力量。

　　上一刻還是六神無主、自我放縱，跑起來，下一刻就是柳暗花明、信心滿滿。上一刻還是陰云密布、無所適從，跑起來，下一刻就是晴空萬里、清新明了。

　　只有真正跑的人，才能夠體會跑步所帶來的那份自由與舒暢。

　　2

　　曾經，我也堅持過跑步，但那都是點點滴滴、斷斷續(xù)續(xù)。與一般人相比，我是熱愛運動的，但與稍顯專業(yè)的人士相比，我那就是太小菜一碟兒了。

　　為期三個月的堅持，盡管我一直在調整運動策略，但此次卻是實實在在、扎扎實實的跑。

　　從最初的每天3公里，到5公里，以及最近的10公里，速度依舊很慢，但因為堅持，我收獲了從未有過的果實。

　　體重下降了，管住嘴邁開腿，身體越來越清爽，心情也愈發(fā)明亮，多了幾分自信。我知道，只要我想，我就可以實現(xiàn)。

　　找到了一種百試不爽的身心調節(jié)途徑。最近，只要心情不明朗了、不開心了，我就會去跑，找時間擠時間去跑。每次只要跑起來，一切也就不在重要。

　　感受著自己的呼吸，聽著優(yōu)美的音樂，或人物傳記…，一公里、兩公里…，時間在流逝，心越來越靜。

　　跑完之后，有時候會很累，但最為重要的是，心更淡然了，什么不開心、什么煩心事兒…，都變得無足輕重，只有此時此地、寧靜的自己才是生命本應擁有的韻律。

　　有時候剛剛好，身心舒暢，會很感激命運給予我健康的身體，以及可以自由運動的體力。只要健康著、可以自由行動著，就足以感恩，就是一種恩賜，內心是滿滿的富足。

　　3

　　堅持了3個月，從來沒有像此刻一般，愛上運動、愛上跑步。我愈發(fā)理解了那些每天都在跑、堅持跑的人。

　　村上春樹著有《當我談跑步時我談些什么》，曾經不是很喜歡這本書，現(xiàn)在卻想找來再讀。我記得，他每天清晨都會跑10公里，說實話，我很羨慕，羨慕他有著足夠的時間，可以一直奔跑，那是何等的榮幸。

　　身邊同事中也有一些跑者，為了跑步，他們犧牲午飯、午休時間，著實令人佩服。

　　每一個堅持跑步的人，必然是找到了跑步的節(jié)奏和樂趣。每一個堅持跑步的人，必然也是一個有著耐力、對自己有所要求的人。

　　我不敢說跑者都怎樣高大上，相反其實許多時候，他們都很內斂樸實，但我卻認為大部分跑者都是值得信賴，可以委以重任的持之以恒者。

　　我從不羨慕那些一夜暴富、功成名就的人，但我卻著實佩服著那些能夠堅持、持之以恒的人。

　　跑步，一項看似簡單的運動，人人都可以參與，但能夠堅持者卻是微乎其微。因此，能夠堅持的人也就歷練了獨一無二的韌性，以及與眾不同的堅強。

　　愛上跑步，就愛上了一種生活方式，過起了另一種生活，一種積極向上、有規(guī)律有節(jié)制的生活。能夠堅持下來，一直跑的人，開創(chuàng)的必將是一個更加積極健康的生命之旅。

　　我剛剛堅持跑步3個月，我不敢說大話，但因為發(fā)現(xiàn)了跑步的好，我想，我會堅持，盡量的堅持，讓跑步成為生活的常態(tài)，令生命多一份色彩。

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