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遙望來時(shí)路散文
心理學(xué)老師上課時(shí)說:人體的痛是一種自我保護(hù)的安全機(jī)制,感覺到痛總是好的,這是正常人的表現(xiàn)。
心理學(xué)上的一個(gè)很普通的觀點(diǎn)卻突然讓我釋然,對呀,至少我還能感覺到痛,還好,我很正常!
最近迷上了古典詩詞,從唐詩宋詞中去體會古人的悠然之樂。感悟古人的悲與喜,思考著如何才能達(dá)到不以物喜,不以己悲的超然境界。魏晉何晏認(rèn)為圣人無情,然而并非如此,綜觀古今圣人,無不是至情之人,圣人神情卻又能超然,有玄心。能駕馭感情之上,活得瀟灑而且怡然。
《寶積經(jīng)》上云:不分別過去,不執(zhí)著于未來,不戲論現(xiàn)在,懷有一種積極的心態(tài),才能享受到生命的快樂。不管遇到什么事情,也終究會:天晴雨露云霞散,始見清輝露妙顏,生命因此而自在。
練逾迦時(shí)有一個(gè)體會,當(dāng)做一個(gè)動作時(shí),身體的某個(gè)部位疼痛不已,全身的感覺都集中到那個(gè)痛點(diǎn),這樣越來越痛,越來越難以忍受,在覺得自己終于無法忍受的時(shí)候,輕音樂響起,調(diào)整好呼吸,又能堅(jiān)持一會了,時(shí)間到了以后,放松痛處,全身都覺得舒坦,只有在經(jīng)歷了深深的痛后才有的舒坦。
痛,當(dāng)你一直注意著,它會更痛,然而,只要你堅(jiān)持忍受,分散自己的精力不去注意它,原來,疼痛也是可以忘記的。生命中太多的傷感與疼痛,只是自己太在乎了,其實(shí)放下負(fù)擔(dān)生活,就會柳暗花明又一村。
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