不美不活散文

　　很多女人都會感嘆自已為什么要活得那么辛苦，包括我自已。每逢清晨，在家人都還在溫暖的被窩做著美麗的夢時，就要選擇迅速的起床，洗漱，刮痧，護膚，做好一切程序然后再給自已化一個清新的淡妝。這場面一直延伸到晚上，卸去一臉的灰塵和疲憊，然后再給自己做一個面膜。

　　日復(fù)一日，天天如此。已堅持近兩年。

　　堅持隔離，防曬。在炎炎的夏日盡量少出門，出門必帶遮陽傘和太陽鏡。

　　提倡少食多餐。不挑食，什么都吃，但面對眾多的美食，從來都是七分飽，這已是多年養(yǎng)成的習(xí)慣。曾經(jīng)也有段過于飽腹的經(jīng)歷，那種因為大量飲食帶來的身體的不適，我再也不想重復(fù)。其實單純就養(yǎng)生方面來講，飯一般吃到七八分飽就好，這不單為了瘦身，也是為了健康。

　　因前不久的長智齒，我戒掉了所有的辛辣。于是潛心在家研究起來“清淡”食譜，學(xué)習(xí)如何將食物做得既美味又健康，同樣又不失“面子”。

　　烏雞紅棗湯，涼拌黑木耳，肉沫蒸蛋，魚頭豆腐湯，鯽魚蒸山藥，銀耳蓮子湯等。菜品真的多樣到千奇百怪，只要你肯花時間來做，給家人，給自己都不失為“愛”。

　　提倡多吃粗糧，小米，黑米，綠豆，這些都是即便宜又有價值的好東西。很多時候，對一個主婦來說，能讓一家人吃得好吃得健康就是自己最大的責(zé)任。所以為什么說女人千萬不可以懶呢。

　　如果你臉上粉刺，痘痘不斷，毛孔粗大，就一定要選擇清淡飲食�？赡軇傞_始會不習(xí)慣，但是時間長了你就會發(fā)現(xiàn)，正因為“淡”，食物的清香會自然顯露出來，你也會自然而然地愛上這種“淡”。

　　“要么瘦，要么死！一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生！”以前看小S的這句話，只覺極度的殘忍，女人何苦難為女人，更何苦難為自己？

　　很多女人天天在抱怨自已的身材不夠好，皮膚不夠好卻依然我行我素，饑一頓飽一頓，過食辛辣，抽煙喝酒，通宵K歌。其實很多關(guān)于護膚，健身的道理她們都懂得，只是欠缺行動或者說她們根本不懂得愛自己。有的既便行動了，才堅持幾天，就想要效果，而且覺得又麻煩，便放棄了，還有一些人是方法不對。

　　我們居住的附近有一個小胖妹，按說胖人皮膚都通透的，因為從不缺乏什么營養(yǎng)，可是她的皮膚卻不好，暗沉還伴有痘痘，她抱怨她每頓都吃的很少的，只吃一小碗，怎么不見瘦。即而我發(fā)現(xiàn)她除三餐外一直在抱著薯片，辣條這些食品猛吃，特吃。要知道，這也是熱量耶，叫攘著要減肥并不單純的指少吃主食，而且長期吃這些食品皮膚當(dāng)然受不了。

　　不美不活。這樣說似乎有點狠，但是很多女人就是欠缺這個“狠”勁，有時候不逼自已一把不行。

　　我們?yōu)槭裁匆�那么辛苦？拜托，什么是辛苦？往狠里說，往現(xiàn)實說，失戀才辛苦，離婚才辛苦，對生活喪失信心才辛苦。天天把自己打扮的美麗可從來不辛苦。它更多的是讓我們重拾對生活的愛，從而收獲自信，讓我們能過上自己想過的生活。

　　如果你說我不夠有錢，怎來漂亮？我想說這只是借口。市場上的銀耳也不過幾塊錢一兩，吃不起燕窩，它就是“平民燕窩”。商場里十塊的面膜大把，最重要是天天堅持。很多有錢人也不能做到天天做面膜和皮膚護理的。

　　人的容貌其實自會變的。很多時候，我們觀察發(fā)現(xiàn)當(dāng)年的校花在多年后也會變丑的，而有的長相普通的卻讓人越看越有味道。你以為走在大街上的美女都是天生的嗎？這些都是付出和努力的結(jié)果，特別是30歲以后的女人。

　　我們這里所說的'“美”，并不是說你一定要把自已打扮的傾國傾城，畢竟我們大多數(shù)人都只是普通的長相，但至少通過努力讓自已看起來干凈舒服。

　　學(xué)習(xí)化妝，護膚，服裝搭配的知識。關(guān)于這些，世面上的書可從來沒少教。

　　女人的一生莫過于對于外在美和內(nèi)在美的不斷追求，兩者缺一不可。

　　今在這重點只講了其一，這也正是標題《不“美”不活》的“美”字為什么加引號的原因，以此來解釋所謂的“美”，不單指表象。其實我原本不想加引號的，怕大家說我膚淺。只因通過大量的觀察和閱讀，我感覺中國的大部分女人特別在結(jié)婚以后遠不如人家外國女人講究和活得瀟灑。真的是越來越不懂得愛惜自己和尊重自己，一個個被整成雞爪手和黃臉婆，反而以此為榮，以為這是自然美和賢惠。思想太過傳統(tǒng)，化個妝什么的，還怕別人說三道四。拜托，也不叫你往怪里化。其實在中國古代，那時的小姐和妻妾都是懂得如何妝點自己的，那是在化妝品還不發(fā)達的時候，朱紅有的甚至簡易到只是普通的紅紙，粉也不夠細。到現(xiàn)在一夫一妻制，再加上提倡男女平等，女人似乎越來越放松自己。到最后男人自在外面找了一個漂亮女人，她才反思即而又哭天喊地的唱，你這個沒良心的東西，我為這個家付出了多少多少啊。的確，既可憐又可悲。

　　國外的女人二十歲左右大多數(shù)都是不化妝的，因為皮膚正是最佳的時候，越老越往濃處化，所以永遠感覺不顯老。中國的女子就正好相反了，年輕時化妝打扮，年記大了就不管不顧了，再加上欠缺保養(yǎng)皮膚自身也老化快。媽啊，那經(jīng)過歲月催慘的“可憐”樣，那差距，還叫人活嗎？

　　我管不了別人，反正我是堅決不要那個樣子的。

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