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防溺水手抄報(bào)資料：防溺水注意
我們外出游泳洗澡嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去;沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;不熟悉的江溪池塘不去。
一、溺水原因主要有以下幾種：
不會(huì)游泳;游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度;在水中突發(fā)病尤其是心臟病;盲目游入深水漩渦。
二、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?
對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
飯后、飲酒不宜游泳。
有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)份的開玩笑。
不要隨興下水，特別是野外。
風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
同時(shí)遵守六“不要”：
1、嚴(yán)禁私自下水游泳;
2、嚴(yán)禁與同學(xué)結(jié)伴游泳;
3、嚴(yán)禁在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;
4、不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳;
5、家長(zhǎng)要掌握學(xué)生上學(xué)、放學(xué)、節(jié)假日的時(shí)間，要求學(xué)生不到江河、湖泊、水塘邊玩耍或釣魚。
6、在雙休日、法定長(zhǎng)假及暑假期間內(nèi)，家長(zhǎng)要擔(dān)負(fù)起監(jiān)護(hù)責(zé)任，嚴(yán)防學(xué)生私自或結(jié)伴游泳。
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