清明節(jié)手抄報(bào)圖片簡單
清明節(jié)就要到了,各位同學(xué)們,你們的清明節(jié)手抄報(bào)制作好了嗎?我們看看下面哦!
清明節(jié)手抄報(bào)圖片簡單
一、懷念祖先
清明的第一大意義,可以引用《論語》:“慎終追遠(yuǎn),明德歸厚矣。”這里的“終”是指人的生命的結(jié)束,“遠(yuǎn)”是指時(shí)間上的久遠(yuǎn)!吧鹘K”是指通過一定的方式真誠、慎重地表現(xiàn)對已故親人的懷念、感恩!白愤h(yuǎn)”是指不忘本,盡量遠(yuǎn)的追溯、懷念自己的祖先。所謂“樹高千尺不忘根”。
活在世界上,我們必須回答這樣一個(gè)基本問題:“我是誰?”也就是“我從哪里來?又向哪里去?”這也是需要我們用一生來探索的問題!吧鹘K追遠(yuǎn)”有助于我們回答這一問題。
所謂“明德歸厚”的“明德”指“慎終追遠(yuǎn)”之后,我們更有人生觀、道德感更加清晰,正能量有所增加。我們的行為也會變得更加明確,德性也能夠更加彰顯。“歸厚”,人的心靈逐漸變得充實(shí)、豐滿、厚實(shí)。從全人心理學(xué)來看,悼念、懷念自己已經(jīng)逝去的親人,就是與他們通心。德者,亦是大道運(yùn)行之參悟、踐行者也。厚德之人,乃得道之人。
清明您想到自己已經(jīng)逝去的親人了嗎?
如果您沒有條件去掃墓,您是否能夠抽出時(shí)間來冥想呢?對于您去世的親人,您是否還有任何沒有放下的情感呢?關(guān)于他們,您是否還有什么耿耿于懷的往事呢?如果有的話,現(xiàn)在的心理服務(wù)(心理治療、心理咨詢、溝通輔導(dǎo)等)已經(jīng)可以幫助您放下。經(jīng)過適當(dāng)?shù)靥幚,您的能量將進(jìn)一步地增加,您的心情將更加舒暢。
人是社會關(guān)系的總和,我們今天之所以會這樣,與我們的親人,特別是父母,有密切的關(guān)系。如果您的父母有的已經(jīng)去世,在清明,與他們對話、通心,我們就能夠變得更加清明。
如果您去世的父母或者任何已經(jīng)去世親人,還有這樣那樣的不舒服,包括悲傷、內(nèi)疚、怨恨、無奈、生氣等,那么您需要注意了。在生活中,您肯定不時(shí)有能量不足,力不從心之感。您需要進(jìn)行心理調(diào)整。當(dāng)您想到父母或者其他親人,不再有任何不舒服情緒,只是感恩,那么,您的能量一定比較暢通了。
如果您的父母健在,那么可以與父母一道,懷念爺爺、奶奶,以及外公、外婆,與他們通心。如果您沒有見過他們,這可是您的好機(jī)會。向自己的父母了解吧!他們會講一些故事給您聽。如果您是父母,不妨也多給孩子們講一講他們爺爺、奶奶以及外公、外婆的故事,這將對他們認(rèn)識自己有所幫助。
二、如何與去世的親人通心?
已經(jīng)去世的親人雖然已經(jīng)不在這個(gè)世界上,但他們的影響仍然留在您的心中。這些影響可以是正面的,也可以是負(fù)面,也可以兩面皆有。這些影響可以是使您愉快的,也可以是使您不愉快的,或者兩種皆有。
心理學(xué)有一個(gè)普遍的共識:已經(jīng)過去的事情不可能發(fā)生改變,但是已經(jīng)過去的事情對您的影響卻可以發(fā)生改變。您與去世親人的關(guān)系可以經(jīng)過心理學(xué)的處理,可以增加正面的、積極的影響,減少負(fù)面的、消極的影響。
就拿全人心理學(xué)的實(shí)踐來說吧,我已經(jīng)面對社會,辦了十多年的“心靈成長工作坊”(或者稱為“通心”工作坊)。在工作坊上,處理了數(shù)百例當(dāng)事人與去世親人的關(guān)系。所有的個(gè)案,都獲得了大小不同的成功。經(jīng)過處理,當(dāng)事人在回想起去世親人時(shí),感覺已經(jīng)發(fā)生了明顯的,有的甚至是巨大的變化。他們的能量、自信等都有所增加。我是用通心的理論、方法和技術(shù)進(jìn)行處理的。對這方方面有興趣者,可以看看其它有關(guān)的博文。
我也親自見過其它一些成長類型的工作坊,在處理這類問題時(shí),具有明顯的、確切的效果。
如果有條件,不妨先參加一個(gè)什么工作坊。
如果您暫時(shí)還沒有條件,在清明時(shí)節(jié),做一做通心的練習(xí),也是有好處的。具體辦法如下:
找一個(gè)安靜的屋子,有一個(gè)幾平方米的空間。準(zhǔn)備還兩把椅子。一把您自己坐,一把代表您去世的親人。
自己先坐好,體會一下親人應(yīng)該坐哪個(gè)位子,距離多遠(yuǎn),方向是否正對您,或者斜對您。在擺椅子時(shí),很容易發(fā)生拿不定主意的情況,一會覺得近,一會覺得遠(yuǎn)。這說明您對于去世的親人,心里有糾結(jié)。這個(gè)時(shí)候,最好是按照遠(yuǎn)的、方向不正的地方擺。因?yàn)橥ㄐ,是為了化解糾結(jié)。
擺好了以后,開始對去世親人說話。
說了之后,坐到親人的位置上去。慢慢地感覺自己變成親人?梢杂每刂坪粑姆椒▉碜龅健I钗豢跉,再慢慢地吐出來。如此反復(fù)幾次。直到感覺多少能夠體會到親人的.狀態(tài)。然后再感覺,親人聽到您這話之后,是舒服還是不舒服?如果舒服,就把椅子往與您更近的地方挪動,不舒服就往后退。
然后,再回到自己的位置,回到自己,再對親人說話。如此反復(fù)。如果最后能夠與親人拉近距離,就是通心成功。如果沒有,也是常見的情況,這應(yīng)該是好事情,因?yàn)槟l(fā)現(xiàn)了自己潛能有待進(jìn)一步開發(fā)的一個(gè)地方。您與這位親人的糾纏,占據(jù)了您一些能量。
您如果想活的更加自在,更有能量,更加自信,最好是找有經(jīng)驗(yàn)的專家處理。
三、親近自然
清明又一大意義是“親近自然”。清明時(shí)節(jié),大地回春,萬物生長,欣欣向榮。清明也是與自然融合之節(jié)、通心之節(jié)!這里的“通心”,指的是到自然中去,感受自然的豐富與神奇。在自然中,與樹木花草、江河湖海、高山平原,以及各種各樣的生命交流、通心,體會它們與人類的共同存在,體會它們存在的奧秘、樂趣。郊游、踏青、放風(fēng)箏,都是非常好的活動。當(dāng)您到自然中去,是否感受到了自然那種生機(jī)勃勃、周而復(fù)始的力量了呢?其實(shí),在您的身上,也有這種力量。因?yàn)槟彩亲匀坏囊徊糠。易?jīng):“天行健,君子以自強(qiáng)不息!庇《仍娙苏軐W(xué)家泰戈?duì)栒f:“人是初生的孩子,他的力量,就是生長的力量!
在清明體驗(yàn)成長,乃是在道中運(yùn)行。如果您能夠放松、放空地與自然通心,您就能夠變得更加清明!
關(guān)于如何親近自然,如何與自然通心,我在博客里已經(jīng)發(fā)表過數(shù)篇文章,這里不再重復(fù)。感興趣可以自己去查閱。
清明體現(xiàn)了中華民族之正能量和陽光面!清明祝您清明!
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