如何面對青春期

　　以前總聽別人言青春期，現(xiàn)在才明青春期是指個體的性機能從還沒有成熟到成熟的階段，在生物學(xué)上是指人體由不成熟發(fā)育到成熟的轉(zhuǎn)化時期，也就是一個男子由兒童到成年的過渡時期。在人體生長發(fā)育階段，青春期占一半或更多一些時間。青春期目前在各國并沒有一致的年齡范圍，一般指13、14歲-17、18歲這個階段，在心理學(xué)上，它又稱為青年初期，以性成熟為主要內(nèi)容的生理成長，對青春期少年的心理及社會方面有著重大的影響，形成這一時期的幾個重要特征：

　　青春期是一個發(fā)展時期

　　青春期是人的身體發(fā)育完成的時期。研究表明，在人的一生中，身體生長迅速、身體各部分的比例產(chǎn)生顯著變化的階段有兩個，一個是在產(chǎn)前期與出生后的最初半年，另一個則是青春期。青春期的快速生長發(fā)育，被稱之為青春期急速成長現(xiàn)象， 青春期是一個變化時期

　　青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時期，在這個時期，男性從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識、交往與情緒特點、人生觀等，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來，更為接近成人。這些迅速的變化，會使少年產(chǎn)生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛(wèi)生問題，

　　而青春期我們必須要正確面對。

　　青春期我們因該輕松一點，放開自己，不要因為自己在生理或心理上的變化而壓抑自己，因為每個人都會經(jīng)歷這樣的“青春期”，這是很正常的，讓自己開朗一些，樂觀活潑一點，給自己一點自信。假日多去走走親戚，約同學(xué)去打打球什么的，或者是多去書店看看自己喜歡的書，多跟同學(xué)、老師交流一下，在生活上或?qū)W習(xí)上有什么不開心的事多根家長溝通，請教他們幫自己解決問題。多讀一些心理科普書籍，了解心理發(fā)育的科學(xué)知識，有助于盡快學(xué)會適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心理狀態(tài)，有助于心理的健康發(fā)育。多讀一些人體生理發(fā)育，特別是青春期人體性生理和性心理的科普書籍，有助于正確認(rèn)識和對待自身生理變化，避免不必要的誤解、擔(dān)心和疑慮 多參加集體活動和社會實踐，在實踐中增強認(rèn)識事物，分析、判斷和解決問題的能力，

　　青春期也是一個多彩的時期。就讓我們好好享受他的美麗，它的多姿，它那無限的快樂。但只有正確地面對了青春期，才能使青春期是快樂的化身，金色的年華。

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