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作文 第一堂游泳
看著身邊一個(gè)個(gè)朋友學(xué)會(huì)了游泳，而我現(xiàn)今還是一只旱鴨子，非常羨慕他們，自己心中難免有些失落和難過。爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)了我的小煩惱，正好我們家附近開辦了一家游泳培訓(xùn)班，他們就悄悄地幫我報(bào)了名。
開班的前一天爸爸媽媽帶我去買游泳裝備，那天晚上我就興奮地抱著我的游泳裝備睡了一晚。第二天我?guī)е倚膼鄣挠斡狙b備，即緊張又高興地來到培訓(xùn)點(diǎn)。
今天是第一節(jié)課，有好多小朋友，我們那一群人被分給不同的教練帶，我被分在一個(gè)穿黑色泳衣，皮膚黝黑的徐教練那里。教練說：“今天學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是憋氣�！彼茸隽艘淮问痉叮灰娝钌畹匚艘豢跉�，然后把頭伸進(jìn)了泳池中，我們幫他數(shù)數(shù)，直到我們數(shù)到72秒，他才慢慢抬起頭來。然后叫我們也深吸一口氣，之后把氣憋進(jìn)腹部，隨后慢慢地沉入水中，看我們誰憋得時(shí)間長。教練一說完，我們大伙就照著教練說的深深吸了一口氣，把頭伸入水池中，很快我們都在5秒以內(nèi)紛紛抬起頭來，還都不同程度的嗆到了水，眼淚都流出來了。教練說：“這樣不行，你們一定要先試著憋足5秒鐘�！蔽野蛋禐樽约杭佑凸膭�，相信自己一定能成功�！拔覕�(shù)到三，你們再試一次�！苯叹氄f：“一、二、三�！蔽疑钌钗艘淮罂跉�，快速把頭伸進(jìn)水中，這次等教練數(shù)到五時(shí)，我才慢慢從水中抬起頭來，我成功了。隨后教練有五秒改為十秒，我又嘗試了幾次后終于達(dá)到目標(biāo)。教練看我們大多都能憋足十秒后，就提出了今天的終極目標(biāo)十五秒。我一次又一次的練習(xí)，其中還嗆到了好幾次的水，鼻子也痛得發(fā)紅，但我不放棄，想想自己的朋友們也都是這樣經(jīng)歷的，我也一定行的，慢慢地我掌握了一些技巧，終于在教練數(shù)到十五時(shí)，才慢慢從水中抬起頭來，我終于成功了，我露出了會(huì)心的微笑。抬頭看到爸爸媽媽都向我豎起了大拇指。
第一次游泳課，我學(xué)會(huì)了水中憋氣，也學(xué)到了在困難面前不放棄，勇于面對，努力克服的精神。
上海閔行區(qū)莘莊鎮(zhèn)小四年級(jí):吳佳昊
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