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暑假減肥記作文（通用30篇）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。那要怎么寫好作文呢？下面是小編收集整理的暑假減肥記作文，希望能夠幫助到大家。
暑假減肥記作文 篇1
我小時候一生出來就特胖，媽媽爸爸基本上每天給我買一大包補(bǔ)品說什么長身體的時候就是要補(bǔ)全，補(bǔ)呀補(bǔ)呀就補(bǔ)成了一胖子�，F(xiàn)在爸爸，媽媽表哥表姐都叫我“小胖妹“，“袋鼠“……現(xiàn)在可好了，爸爸媽媽又逼著我減肥，可把我給害慘啦!
無情的鬧鐘把我從美夢中給拽了出來，沒辦法，只得實(shí)施減肥計(jì)劃。
第一天，我早上六點(diǎn)起了床，在樓下跑了8圈，接著又跳了300下繩子，然后自告奮勇地請求到離家較遠(yuǎn)的`地方買菜和早點(diǎn)。這么一折騰又跑了1000多米，走了100級臺階，早上終于解放了。晚上，我壓了30分鐘的腿，又打了一會兒籃球。
第二天，因?yàn)檠岜惩�，我睡過了頭，但是咬咬牙還是勉強(qiáng)完成了原訂的鍛煉任務(wù)。
就這樣熬到了第五天，我就有一點(diǎn)兒想打退堂鼓，早上五點(diǎn)爸爸叫我起床我實(shí)在太累了，只得捂著肚子叫疼�！氨O(jiān)督員“心軟了，放了我一馬。接下來每天我都給自己找借口，能偷懶就偷懶。不到半個月，減肥計(jì)劃就徹底泡湯了。
一天我中暑了，整天滴水未進(jìn)。第二天我竟然減了三斤，可沒過幾天咕咕叫的肚皮和耐不住寂寞的嘴讓我抵擋不住食物的誘惑，又大吃了起來，這么一折騰，我的體重不但沒減下來，而且越減越肥。
哎，我再也不減肥了!
暑假減肥記作文 篇2
“你看看你脖子上的小‘游泳圈’，再看看肚子上的大‘游泳圈’又套上了一圈，再不運(yùn)動，就變成‘豬八戒’了�！眿寢尯�?xùn)|獅吼地對躺在沙發(fā)上看電視的我嚷嚷。
“那還不是怪你，誰老是得意洋洋地炫耀‘媽媽厲害吧，你出生的時候是8斤多呀’，就怪你把我生得這么胖！”我橫眉冷目地頂撞。
“咱們就利用這個暑假好好運(yùn)動，即健身又達(dá)到減肥�！卑职钟幂p松的口氣平息了我跟媽媽即將爆發(fā)的一場戰(zhàn)爭。
沒有想到爸爸說到做到，只要他有空，就逼著我下樓騎車，打球，還有跳繩和仰臥起坐。夏天的太陽是多么酷熱呀，像一個大火球火辣辣地烤著大地，曬得連大樹都不敢有絲毫擺動。我即使不運(yùn)動已經(jīng)是一身大汗，更何況還做激烈運(yùn)動呢。騎車還好，有風(fēng)兒陪著我。最累的`是跳繩和做仰臥！每次跳繩時，我都汗流浹背、氣喘吁吁，心砰砰直跳得好像快蹦出嗓子眼似的。而做仰臥起坐時就像有一塊大石頭壓在我肚子上，才做了七八個，我就已經(jīng)像一灘爛泥一樣躺在地上了。還想再掙扎著坐起來，可是身體就像一根彈簧，稍稍彎了一下，“嘣”一下又彈回去了。就這樣堅(jiān)持鍛煉了兩個星期，爸爸讓我去稱體重，神馬？才減了零點(diǎn)五公斤！氣死我了！
“光運(yùn)動不行，還得少吃肉，多吃蔬菜�！卑职钟窒铝艘坏馈娏顮睢Ｎ蚁敕纯�，可低頭一看自己的大象腿，決定還是少吃肉吧。每當(dāng)看到餐桌上有我最愛吃的大骨頭，我就目不轉(zhuǎn)睛地盯著并且直流口水。爸爸、媽媽見我這幅饞樣，就夾了一塊肉放到我碗里，我不敢相信地盯著碗里的大骨頭，吃驚的眼睛都快沖出地球碰到火星了。爸爸說：“你現(xiàn)在長身體，肉還是要適量吃一些。但是吃完，得加強(qiáng)運(yùn)動！”不管三七二十一了，不吃飽哪來的力氣減肥呢，抓起骨頭大啃起來。
放假的時間總是過得飛快，希望在暑假結(jié)束后，我脖子上的小‘游泳圈’消失了，肚子上的大‘游泳圈’也漏氣了，而身體更加結(jié)實(shí)、健康！
暑假減肥記作文 篇3
如今我的身材一胖再胖，肚子一鼓再鼓，這個暑假對于我也越來越熱，也就在這個很熱很熱的夏天，媽媽為了我的健康，毅然決定要減肥。天呀，這可是暑天呀，真讓我夏練三伏呀�？稍倏纯催@身實(shí)在超過別人很多的贅肉，只能咬咬牙：減。
才幾天，我已經(jīng)苦不堪言了。首先要跑步，每天都要圍著小區(qū)跑兩圈，通常跑完一圈就像灌了鉛似的，跑完一圈半就再也跑不動了，剩下的路幾乎是強(qiáng)挨著拖著腳步走回去的。走回家時我的`腳已經(jīng)痛的要命，滿頭大汗，大口大口喘著粗氣，腳像陷入泥漿一樣抬不起來了。
剛休息一小會，就該轉(zhuǎn)呼啦圈了，媽媽為了增加減肥效果，把兩個呼啦圈綁在了一起，一轉(zhuǎn)起來勒得肚子生疼，每轉(zhuǎn)一下都要費(fèi)好大勁，我給自己定下了三百個的目標(biāo)，八十、一百、一百五…。不行了，實(shí)在太累了，我不轉(zhuǎn)了，媽，我不減了。媽媽在一旁給我打氣：一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持就能有成效。我咬緊了牙。二百三、二百三十一、三十二、我受不了了，我投降嗎？我放棄嗎？不行，我要做個強(qiáng)者，這點(diǎn)意志都沒有，那我什么事都干不成。 八十九、九十…。李柏德，你就要成功了，一定要堅(jiān)持。九十八、九十九、三百。啊！我堅(jiān)持下來了，我成功了，我歡呼起來。媽媽也在一旁給我鼓掌。我信心滿滿，我一定能堅(jiān)持下來的。
功夫不負(fù)有心人，一個假期下來，我減了七八斤。不過我更大的收獲是，我鍛煉了自己的意志，我明白了，做任何事一定要有堅(jiān)強(qiáng)的意志。我會把我在減肥當(dāng)中體驗(yàn)到的，用在學(xué)習(xí)上，以后還要用在工作上，我相信我能做的很好。
暑假減肥記作文 篇4
今年的夏天姍姍來遲，不似往年烈日炎炎。走出考場，卸下了稍微有些沉重的書包，暑假之旅就這么拉開帷幕。
第一個月，我順利地完成了全部暑假作業(yè)后，就感到百無聊賴了。我媽看了一眼坐在沙發(fā)上看書的我，嘀嘀咕咕地說：“哎，瞧你這孩子，越來越懶了，都不出門，胖成啥樣了都！”我聽到后，終于下定決心減肥。
我的減肥計(jì)劃是運(yùn)動為主，節(jié)食為輔。每天做二十個俯臥撐，十個仰臥起坐，轉(zhuǎn)十分鐘呼啦圈。三餐多吃素菜，少吃雞鴨魚肉這些葷菜。下午三點(diǎn)吃一些水果，如蘋果、桃子，補(bǔ)充維生素，增加對人體的排泄和代謝，達(dá)到瘦身效果。我相信，只要堅(jiān)持，就一定能成為一個“瘦美人”！
減肥第一天，早餐我吃了一碗面條。萬事開頭難，轉(zhuǎn)了十分鐘呼啦圈后，我已經(jīng)是筋疲力盡，可還要強(qiáng)打著精神做俯臥撐和仰臥起坐。下午，我吃了一個蘋果補(bǔ)充能量，感覺身體好了一點(diǎn)。我又睡了一覺，一睡睡到下午五點(diǎn)。
第二天起來，我感覺到腰酸背痛，難道是昨天轉(zhuǎn)呼啦圈太用力了？我剛吃完早餐后，鄰居阿姨來串門，還送給我們很多零食。我嘴饞起來，垂涎三尺，奈何減肥尚未成功，同志仍需努力啊！“姐姐，你也吃��！”弟弟拿著一包薯片走過來說。
我一看，是我最愛的`番茄味薯片！什么減肥，什么瘦美人，通通被我拋之腦后，到了九霄云外。我狼吞虎咽起來，啊，真好吃！
可吃完我又后悔了，第二天就半途而廢了，這怎么行呢？媽媽笑著說：“女兒啊，你要不要減肥了？到以后你會后悔的……”媽媽長篇大論起來，嘮嘮叨叨說個沒完。鄰居阿姨安慰我說：“不要緊，女孩子到了高中會抽條，只長個兒不長肉了�！�
我也在心里安慰自己，沒關(guān)系，我年齡還小呢，不著急。減肥嘛，既然能增肥肯定能減掉的。
這個暑假就在我無數(shù)次開展減肥計(jì)劃，又半途而廢中過去了。你說，減肥好，還是不減肥好呢？
暑假減肥記作文 篇5
這個學(xué)期下來，我的體重直線飆升。這個暑假爸爸媽媽共同簽署了第一號“法令”，強(qiáng)制我執(zhí)行他們的“減肥計(jì)劃”。
早上起來，爸媽上班去了，床頭柜上卻不忘插上他們的第一項(xiàng)指令——“由于下雨，今天的第一項(xiàng)任務(wù)跑步免除，直接吃早飯。”我暗自竊喜，還好，今天還比較人性化。洗漱完畢后，我來到廚房，卻發(fā)現(xiàn)早餐只有一個小得可憐的面包和一杯牛奶，往常我可是要吃三四個這樣的面包才能剛剛填飽肚子。天哪！這日子叫我怎么過��？想到這兒，我便去拉冰箱門，卻發(fā)現(xiàn)冰箱上很醒目地貼了一張紙條，上面清楚地列出了冰箱內(nèi)所放的食物。這也太狠了點(diǎn)吧，我唯一的希望也破滅了。我清楚地知道，如果偷吃了被發(fā)現(xiàn)，就將被罰做一個星期的家務(wù)。已經(jīng)夠慘的了，這虧本的'生意我可不能做！
上午，我剛把作業(yè)做完，就覺得頭昏眼花、兩腿無力，肯定是饑餓過度。我突然想起我的“小金庫”里還有“銀子”，這可是我的救命錢，趕緊去拿，卻發(fā)現(xiàn)錢包早已空空如也，只有一張紙條，上書：“暫時凍結(jié)你的現(xiàn)金20元，以防你買零食。”連這點(diǎn)錢都扣了，看來我這次是在劫難逃了。
中午，老媽打來了一個電話，告訴我午飯?jiān)诒渲械娘埡欣铩Ｎ倚老驳卮蜷_冰箱，以為這次能飽餐一頓了，卻發(fā)現(xiàn)飯盒內(nèi)只有半碗飯和半碗炒青菜，連湯都沒有。這些只夠塞牙縫兒的東西我三口兩口便下肚了，可肚子還在“咕嚕咕�！钡乜棺h呢。
下午，我在圖書館看書，與其說是看書，不如說是在灌水，把空空的胃灌滿了水，總算感覺飽了點(diǎn)。
晚飯，我們家來了個“全素大餐”，這可不符合我“食肉動物”的習(xí)性啊。勉勉強(qiáng)強(qiáng)地吃了一點(diǎn)，還沒來得及灌水，我又被拉走“放風(fēng)”了。
減肥的一天就這么挨過去了。唉，如此減肥，非把我折騰個面黃肌瘦、營養(yǎng)不良不可！
暑假減肥記作文 篇6
(1)
暑假到了，因?yàn)槲移谀┛荚嚭芾硐耄跃藡尳o我買了一條十分漂亮的白裙子，我十分喜歡�？墒且�?yàn)槲姨至�，拉鏈任憑你怎樣拉也拉不上。所以沒辦法，為了能穿上裙子，我下定決心-----減肥!
(2)
媽媽是個十足的“減肥專家”，可每次為自己減肥都會半途而廢，最后導(dǎo)致失敗。早上，媽媽在做早餐，當(dāng)她聽說我要減肥，立即來了興致，便又在雜志和網(wǎng)上尋找減肥方法了。“哈!”媽媽叫了起來，“我找到了，關(guān)于小孩的減肥方法�！闭f著便給我做了起來。媽媽做了一碗又苦又難吃的玉米糊，但一想到不久的將來我將變得十分苗條，便狠下心，豁出去了，憋了一口氣，一咕嚕都喝了下去，又急忙拿出一顆糖，塞進(jìn)嘴里，過了好一會兒，嘴里的苦味才沒了。
(3)
中午，我仍然吃那苦苦的'玉米糊，看見爸爸大口大口地吃著白米飯和紅燒肉，我的心在不停地流口水。電風(fēng)扇好像故意引誘我，不斷將紅燒肉的香味往我這兒扇，我一憋氣，迅速吃完，就立刻“逃”到房間里去了。晚上，媽媽做了沒有脂肪的蔬菜沙拉，這是我這天當(dāng)中吃過最好吃的東西!!!
(4)
接著一個月，我天天這樣吃，逐漸便習(xí)慣了。一天，我稱了一下，我竟然瘦了10斤，令我欣喜若狂!
(5)
經(jīng)過這個月，我終于發(fā)現(xiàn)減肥的苦，減肥的難!
暑假減肥記作文 篇7
太陽溫暖而寧靜。動物村里的小鴨子整天躺在稻草堆里，等著鴨媽媽把魚送到它嘴里。多舒服�。�
幾個星期過去了，小鴨子越來越胖，像吹泡泡一樣。連走路都不會，游泳也不會，鴨媽媽著急了，就打電話給動物村的其他居民商量辦法。
狗阿姨出了個主意：“帶小鴨子去醫(yī)院！”
于是小兔子哥哥和大貓哥哥把小鴨子抬上了救護(hù)車，向醫(yī)院走去。
到了醫(yī)院，馬醫(yī)生檢查了一下，皺了皺眉。有一種方法可以讓小鴨子餓一個星期。鴨媽媽做了一個殘忍的'決定，點(diǎn)點(diǎn)頭。小鴨子漸漸瘦了。馬醫(yī)生讓他做早操，掃地.
幾周后，小鴨子出院了，非常自豪。他還學(xué)會了工作，幫助動物村的居民工作和送信，并成為捕魚專家。
暑假減肥記作文 篇8
陽光溫暖祥和，動物村的小鴨子們整天躺在稻草堆里，等著鴨媽媽把魚送到嘴邊。多舒服��！幾個星期過去了，小鴨子越來越胖，像吹泡泡一樣：他連走路和游泳都不會了。鴨媽媽很著急。請動物村全體居民討論一下方法。
狗阿姨想出了一個主意：“帶小鴨子去醫(yī)院�？赡茚t(yī)生有想法。”。于是，小兔子哥哥和大貓哥哥把小鴨子抱到救護(hù)車上，向醫(yī)院走去。
到了醫(yī)院，馬醫(yī)生檢查了一下，皺了皺眉頭：“有個辦法，就是讓小鴨子餓一個星期�！薄ｘ唻寢尯軞埲�，點(diǎn)頭同意。
就這樣，在馬醫(yī)生的指導(dǎo)下，小鴨子每天控制飲食，晨練掃地……小鴨子漸漸瘦了。幾周后，小鴨子出院了。他看起來更活潑，學(xué)會了工作：他幫助每個人送信，后來成了釣魚專家。
暑假減肥記作文 篇9
減肥永遠(yuǎn)是女生百說不厭的話題。身邊很多女生都在減肥，不管是飲食減肥法還是運(yùn)動減肥法，只要能減肥的，總會努力去試一試。
我有一位朋友，平時不愛運(yùn)動，連上體育課老師要求跑步都總會找到很好的借口請假。她很愛吃，也很能吃，尤其享受吃得飽飽的就躺在床上睡個美覺，她說那樣很舒服很幸福。但是最近她說她要減肥，于是開始大量運(yùn)動，躺在床上也不停地做著運(yùn)動，比如：躺在床上做仰臥起坐，她說這樣可以瘦腰；躺在床上雙腿豎直緊靠墻壁十五分鐘，她說這樣可以瘦腿……就是因?yàn)闇p肥，她不怕運(yùn)動，不怕做了仰臥起坐腹部疼痛，不怕雙腿豎直緊靠墻壁十五分鐘雙腿發(fā)麻……她開始減少食物的攝入量，晚上學(xué)著別人不吃晚飯，僅吃一點(diǎn)零食填飽肚子，或者一些水果，一瓶牛奶。
最近一位好朋友告訴我，她也在減肥，減小腿，為了暑假穿裙子。于是她每天堅(jiān)持上下蹲一百次。我乍一聽很是吃驚。認(rèn)識她很久了，還是第一次聽她說她在減肥，她要減肥。我問她能否堅(jiān)持，她說不知道。后來過了一段時間，她告訴我她不減肥了，尤其是不減小腿了，因?yàn)槊刻靾?jiān)持上下蹲一百次真的很辛苦，蹲下去了就差點(diǎn)不知道怎么站起來了。
還有一些朋友，為了減肥晚飯換成蘋果，因?yàn)榫W(wǎng)上說蘋果可以減肥；一些朋友為了減肥干脆不吃晚飯，或者以泡面代替；一些朋友為了減肥，在校每天都吃素……
其實(shí)女生減肥不單只是為了所謂的苗條、漂亮，她們也有著不為人知的減肥理由。
作為高中女生，學(xué)習(xí)壓力大，有的同學(xué)可以說是整個家的希望，父母把太多的期望寄托在了她們的身上，當(dāng)期望變成負(fù)擔(dān)，當(dāng)壓力變成包袱，高中女生，除了焦慮，就剩下迷茫和恐懼，所以只能減肥。
上了高中，大多數(shù)的女生不再擁有初中時的優(yōu)異成績，她們被那些曾經(jīng)成績平平的男生打敗，男生成了撐起排名榜的'天下的英雄。高中以前的“女生打天下”的局面早已不見。
高中和初中不同，高中的學(xué)習(xí)更注重方法和技巧，前輩都說男生上了高中認(rèn)真勤奮起來，成績會優(yōu)異得驚人，而女生到了高中進(jìn)步的空間并不大，甚至成績出現(xiàn)下降趨勢。這些在我眼里所謂的“高中成績論”在我們學(xué)校被證實(shí)是正確的。尤其是別人超越自己的時候，總會令人覺得焦慮，這些在女生的身上表現(xiàn)得淋漓盡致。
于是很多女生選擇了減肥。
大家都知道，當(dāng)一個人真的很努力去學(xué)習(xí)的時候，會消瘦很多。上了高中，女生的成績很難提高，很難超越男生，排名很難大幅度進(jìn)步，她們不想令父母傷心，想讓父母知道她們很努力學(xué)習(xí)，不過是成績上不去。父母見自己的孩子都瘦得只剩下骨頭了，肯定會很心疼，就不追究她們學(xué)習(xí)是否努力，她們就不用假期被逼去上各種補(bǔ)習(xí)班……
前段時間我看雜志看了一篇題為《減肥》的文章。作者的同學(xué)每次回家前兩周每頓飯都會比平時吃得少，而且一點(diǎn)兒肉都不吃，為的就是減肥，讓家人知道她在學(xué)校也很努力學(xué)習(xí)，她說，她的成績總是上不去，只能靠減肥向父母證明自己很努力了。
女生減肥為的不只是苗條，她們心里不是只有漂亮。女生減肥那不為人知的理由，誰之過？減肥ing ，也許，局外人需要好好反思吧？
暑假減肥記作文 篇10
暑假剛開始，媽媽就給我布置了一項(xiàng)艱巨的任務(wù)：減肥。我聽了很不服氣，誰說我不行呀？
第二天，我說干就干，開始了自己的.減肥行動——
第一步，加強(qiáng)體育鍛煉。我原本打算跑步，但后來看見火辣辣的太陽，心里就打起了鼓。最后，我決定做仰臥起坐。剛開始，我只能做八個，接著就只能在墊子上喘氣了；肚子也又酸又酸又疼，連大笑都不敢。幾天堅(jiān)持下來，我肚子不疼了，而且可以輕而易舉地連續(xù)完成二十個仰臥起坐。
第二步，管住自己的嘴。不但不能多吃肉，還不能多吃水果。我覺得很傷心，因?yàn)檫@些都是我的最愛，現(xiàn)在卻只能眼巴巴地流口水了。不過，現(xiàn)在，我已經(jīng)慢慢地習(xí)慣吃蔬菜了。
我知道減肥最重要的是堅(jiān)持�？磥砣沃囟肋h(yuǎn)，我得持之以恒，才能完成媽媽的任務(wù)。
暑假減肥記作文 篇11
一年一度的世界動物田徑錦標(biāo)賽終于開始了。觀眾們早早地來到現(xiàn)場，觀看自己所支持的選手的表現(xiàn)，并為它們加油。這時，主持人的聲音遍布全場：“觀眾朋友們，接下來進(jìn)行的是5000米長跑決賽，請各位為自己喜歡的選手加油吧！”
“砰——”地一聲槍響，參加決賽的8位選手起跑了。當(dāng)其他七位選手都跑到終點(diǎn)時，只有最后一名選手小豬還在跑道上跑著。其他選手紛紛嘲笑它：
“小豬，你別跑了，回家睡大覺去吧！”
“小豬，放棄吧，憑你這樣子，想超過我們，再等100年吧！”
“小豬，想超過我們，你還嫩了點(diǎn)！”
……
小豬聽了這些貶低它的話后，心想：哼！憑什么你們能笑話我！等我減肥成功后，你們肯定會驚訝得目瞪口呆的.！隨后，小豬離開了賽場。
小豬一離開賽場，就開始實(shí)行“減肥計(jì)劃”。他首先來到草地上，看見山羊在吃草。小豬想：山羊?yàn)槭裁闯圆莶粫L肥？難道天天吃草會減肥？好，我從今天開始天天吃草！小豬彎下腰，一把抓起一堆草，狼吞虎咽的吞下去。哎呀！草怎么這么苦！小豬后悔了，但他還是把草強(qiáng)忍著吞下去。他的目光里流露出無窮無盡的痛苦，既像一條冰冷的青蛇抽打著它的臉，又像一把利劍插入它的身體。經(jīng)過半小時的掙扎后，小豬不僅沒把草吞下去，還把早餐吐了出來。
這一次的失敗并沒有使小豬放棄減肥。他來到一棵大樹前，看見猴子爬樹，心想：猴子肯定也是因?yàn)榕罉錅p肥才長瘦的。那好，我現(xiàn)在也天天爬樹，天天減肥！于是，它選好了一棵較小的樹，開始爬�？尚∝i生前患有恐高癥，爬到一半時，它四肢一滑，從半空中掉了下來。眉毛耷拉著，眼睛閃動著淚花，鼻子一抽一抽的，嘴巴咧著：“唉喲！疼死我了！”
小豬繼續(xù)往前走。他來到河邊，看見小鴨在游泳，認(rèn)為游泳可以減肥。于是，它縱身一躍，在空中劃了一個美麗的弧線，掉入水中。這時，小豬又后悔了。他不會游泳，在水里拼命掙扎：“救命！救命�。【取�！救命！……”小豬的呼喊聲被大象聽到了，看緊跑過來，把嗆水的小豬從死亡邊緣線上拉了回來。
小豬三次減肥未果，決定來減肥學(xué)校減肥。報(bào)名處的馬老師告訴它：“小豬，你減肥有什么用呢？你天生就是胖胖乎乎才可愛。而你長瘦了，人們就會丟棄你、嫌棄你。小豬，你要做回真正的自己！”
暑假減肥記作文 篇12
生活中，我們都會遇到各種各樣的新鮮事，最近，我們家也發(fā)生了一件新鮮事———老媽減肥。
說起減肥的原因，還要從幾個月前說起：那時，其實(shí)老媽還不算胖，一稱才九十多斤，但后來越吃越猛，每天二、三碗不在話下，我與老爸曾經(jīng)也勸過老媽，一開始老媽的確減少了飯量，可最后還是擋不住美食的誘惑力，又恢復(fù)了往日的.食量。因此，身體也開始一天天雍腫起來，我與老爸也開始置之不理了，只能每天靜觀其變。
過了十幾天后，我媽竟破天荒地說要稱體重，這可從來沒有的過，我極力阻攔，但姜還是老的辣。她一句“作業(yè)寫好了嗎？”就把我打發(fā)走了，我走后，她就拿著一個體重計(jì)到樓上去稱。只聽到那樓梯“隆隆”作響，我知道火山就快要爆發(fā)了。
“�。 薄S著一聲尖叫聲，我趕忙沖上樓去看看情況。只見老媽站在體重計(jì)上沉思，臉上好似有一團(tuán)烏云。我一看體重計(jì)，才一百一十多斤，沒什么大不了的，可老媽估計(jì)覺得這是一個不良開端，十幾天就多長了十幾斤肉，只有在這還來得及的時期把它減回去才行。因此，她下定決心：全家一起動員減肥。老媽估計(jì)把所有的罪名都加在我與老爸身上了。
在全家減肥的日子里，可以用一個字來概括，那就是“苦”，真是苦不堪言。一天三餐，粗茶淡飯，一點(diǎn)葷菜也不給我們沾，每天還要做大量運(yùn)動，就連機(jī)器也受不了��！那時我終于嘗到了被冤枉的滋味。哎，真是不好受。
終于有一天，我癱下來了，臉色昏暗，老媽趕緊把我送到了醫(yī)院。醫(yī)生說：“你家孩子是營養(yǎng)不足啊，得趕緊補(bǔ)�！甭牶罄蠇尫浅：蠡�，我也安慰老媽說：“媽，你在我心中是最美的。”
雖然這件事讓我吃了一點(diǎn)苦頭，但還是覺得有意思。
暑假減肥記作文 篇13
我的媽媽今年30歲了，長得很漂亮，中等個，唯美不足的是有點(diǎn)像“楊貴妃”，其實(shí)媽媽也不是很胖就是整天喊著減肥減肥，想成為一個“苗條淑女”。
有一次媽媽去買東西沒過多久就提著一袋鼓鼓囊囊的東西是減肥藥，看著鼓鼓囊囊的東西，我不由直撇嘴現(xiàn)代人減肥都是用減肥藥。媽媽理直氣壯地說媽媽又吃那個又吃這種折騰的比上學(xué)還辛苦呢，一個月過去了去那兒一稱體重有重了6斤，氣的.媽媽直瞪眼，爸爸在一旁樂不可交。我卻得意起來“媽，我說了沒效果吧你就是不信�！闭f完變揚(yáng)長而去。
有一次，媽媽居然瘦下來了。
前不久，爸爸出差去了。媽媽只好自己當(dāng)起了“管家”來，又做飯，又洗衣服，還要輔導(dǎo)我做作業(yè)。天天忙得不可開交，一躺在床上就腰酸背痛，哪兒還有心思想自己的體重啊，竟然比原來減輕了12斤。媽媽高興的眼睛瞇成了一條縫，嘴都合不攏了。爸爸有趣地問我“你媽瘦了這么多了，又吃啥靈丹妙藥了。”
暑假減肥記作文 篇14
從前，森林里有一只小豬，它特別胖，小動物都嘲笑它。因此，肥胖就成了它的煩惱。
一天，小豬走在大森林里，小草露出了腦袋，迎春花吹起了喇叭，干枯的大樹上長出綠油油的嫩葉，蝴蝶和蜜峰在美麗的森林里飛來飛去，春天真美呀！可小豬總是高興不起來，小豬一邊走一邊想：我長這么胖，森林里的'小動物都不愿意和我玩，真沒勁。走著走著，小豬突然跳了起來，“我要減肥！”小豬大聲地喊著。
小豬來找媽媽，它對媽媽說：“媽媽，我要騎單車減肥�！必i媽媽說：“行呀！”
小豬在森林里騎的滿頭大汗，嫌單車騎的太累，便使勁把單車一扔，不管也不問地走了。
過了一段時間，這天小豬走在森林里，烈日當(dāng)空，天氣悶熱啊！小豬一邊走一邊想：要是有個大水塘就好了，突然小豬跳了起來，我要減肥，我要對爸爸說：我要減肥。
它找到了爸爸。它對爸爸說：“我要游泳減肥�！�
豬爸爸說：“行呀！游泳不但可以減肥，還可以消暑，爸爸和你一起去吧！”
小豬游著游著就停下來不游了，覺得游泳太累了。
又過了一段時間，這天小豬在森林里走著，走著，小豬發(fā)現(xiàn)森林里的樹葉發(fā)黃了，枯葉紛紛而下，秋天到了。可是，小豬還是獨(dú)自地在森林里走著，走著，心里在想：秋天來了，冬天就快到了，我長這么胖，森林里小動物都不和我玩，它們都嫌我長的太胖，這次我一定要減肥成功。
它跑到奶奶面前說：“奶奶，奶奶，我想跑步減肥�！必i奶奶笑瞇瞇地說：“行啊！”
小豬聽完就來到了操場，可是小豬剛跑了二百米，就停了下來，嫌跑步太累，小豬生氣地跑回了家。
時間一天一天地過去了，很快，寒冷的冬天來臨了，北風(fēng)呼呼地吹著，小豬獨(dú)自走在森林里，一陣寒風(fēng)吹過來，小豬縮了縮脖子，身上不禁打了一個寒顫。小豬心想：這么冷的天，我還是回家睡被窩，那該有多暖和呀，說著小豬就回到了家，一頭埋進(jìn)了溫暖的被窩呼呼大睡起來。
小豬不但沒有減肥，反而變得越來越胖越來越孤單了。
暑假減肥記作文 篇15
檢討：本人因終日“好吃懶做”，造成體重暴漲，體重記錄表是直線上升，為此，我特地研制了四種新型減肥“藥”，內(nèi)容如下：
1、運(yùn)動減肥2、吃藥減肥
3、節(jié)食減肥4……
開始實(shí)施方案一：
時間：星期一早七點(diǎn)三十分
鬧鐘“懶蟲起床，懶蟲起床”，響過沒完，我睜開朦朧的眼睛，才六點(diǎn)三十分，叫什么叫，再睡一會兒。于是我又進(jìn)入了夢鄉(xiāng)，可待我醒來時，啊！八點(diǎn)了，我瞪了一眼鬧鐘，心里便對它罵了起來：你這個死鬧鐘，怎么不早點(diǎn)叫我阿，你害我的減肥計(jì)劃又泡湯了，都是你的錯，要是我瘦不下來，你要負(fù)全部責(zé)任，看來我該好好地修理一下你了。
時間：星期二早六點(diǎn)三十分
鬧鐘響起了它自以為美妙的音樂，聽到這音樂聲，我不得不從溫暖的.被窩里爬起來，拉開窗簾，啊！天咱還這么黑呢？讓我怎么出去跑步嘛，算了，改天吧！唉，這都是天氣惹的禍，怎么都跟我作對，難道我不應(yīng)該減肥嗎？不管它，總而言之，我的減肥計(jì)劃又泡湯了。
我宣布“運(yùn)動減肥”藥丸失效。
時間：星期三早餐
“媽媽，今天早餐吃什么呀？”
“吃包子！
暑假減肥記作文 篇16
“凌凌，起來打羽毛球去！”天哪，爸爸又拉我去陪他鍛煉了。沒辦法，我只好離開那溫暖的被窩，奔赴羽毛球場。
自從老爸開始了他的減肥計(jì)劃，這樣的場景已經(jīng)上演了無數(shù)次。
我的爸爸上次體檢被查出許多問題，于是，他開始解決第一個問題：肥胖了。
這次老爸主要從兩個方面解決，一是鍛煉，二就是食物了。
先講鍛煉吧，開頭那個場景就是一個例子，當(dāng)然，鍛煉么，就得從多個方面下手。老爸不僅讓我當(dāng)陪練，還自己在家中鍛煉。比如，跑步，老爸一跑就是一個鐘頭，媽媽跟他說跑半個鐘頭就夠了，可是他還是不聽，硬是一個鐘頭的跑；不止跑步，老爸還做俯臥撐和仰臥起座，每次鍛完練，都可以在地板上看見一滴滴的汗，另我和媽媽目瞪口呆。再說食物方面吧，這可要連累到我和媽媽了，每次老爸燒飯，幾乎都不放油，就算放了，放的也是香油，弄的'我次次吃飯都沒胃口。
哎，這就是老爸減肥時我的遭遇，你有這樣的經(jīng)歷嗎？
暑假減肥記作文 篇17
從前，有一位國王非常的胖，這是為什么呢？原來他是一個很貪吃的國王。
這一天，王后對國王說：“你看看你一天天的越來越胖，還不趕緊減肥！當(dāng)初你可是一位身材健美的王子�。 眹趼牶�，覺得王后說的有道理，所以他決定通過運(yùn)動來減肥。這一天，便騎馬來到森林打獵，在這片山林里，國王追趕獵物累得氣喘吁吁，“口渴好難受呀！”國王說著，剛好旁邊有一條清澈的小河，國王捧起河水就喝，那河水真甜�。”然蕦m里的美酒還甜！跑了大半天，國王的`肚子也餓得咕咕叫了。他看見不遠(yuǎn)處有一間小木屋，他便走了進(jìn)去，一位獵人招待了他。飯菜剛上來國王就狼吞虎咽地吃起來。這食物比皇宮里的大魚大肉還要香呢！國王很好奇，走到獵人的廚房一看，原來都是一些蘿卜青菜呀！“為什么你的蘿卜青菜比皇宮里的大魚大肉還要好吃呀？”國王好奇地問。“不是我的飯菜好吃，而是國王您整天待在皇宮里不運(yùn)動，再好吃的東西也吃不出好吃的味道。而現(xiàn)在，您運(yùn)動后肚子很餓，餓的時候吃什么都好吃。”國王連連點(diǎn)頭，覺得獵戶說得很有道理。
從此以后，國王每天加強(qiáng)鍛煉，身體更健康了，他又變成了健美的國王。
暑假減肥記作文 篇18
我家有一只又白又凈的小兔，它長長的耳朵，紅紅的眼睛，三瓣嘴，人見人愛。我覺得它有一點(diǎn)不好，就是太胖。
慢慢的，小兔子也感到自己太胖，它看見別的'兔子那么瘦，跑得又快，可自己又肥又大，動起來十分笨拙，它非常羨慕別的兔子，于是它決心減肥。
開始減肥了，連續(xù)幾天都不見它蹤影，我東找西找，原來它在跑步，它想讓自己變得像別的小兔子那樣身體結(jié)實(shí)跑得快。晚上回到家中看到一些它最喜歡吃的蘿卜，本想沖上去大吃一頓，可它想到自己在減肥，不能貪吃，它就堅(jiān)持不吃了。
每天我都會悄悄地躲在墻角看小兔跑步，我發(fā)現(xiàn)有的調(diào)皮孩子用石頭砸它，有的人用鄙視的眼光看它，可小兔子都不理睬，還是認(rèn)認(rèn)真真，一刻不停地跑步減肥。我心疼極了，我真想沖過去把欺負(fù)它的人教訓(xùn)一頓。日子一天天過云了，小兔的減肥成功了，變得苗條了，動作靈敏了。
這就是我家的小兔，一個做事認(rèn)真、不達(dá)目的不罷休的小兔，我不僅喜歡它，還十分佩服它。
暑假減肥記作文 篇19
星期一，大清晨，一只小豬在小溪邊的石子路上漫步。小豬看見小溪邊的風(fēng)景這么美，情不自禁地哼起歌――楊柳姑娘在小溪邊梳理著長發(fā)；小花妹妹們爭奇斗艷，個個穿上漂亮的禮服，舞群，舉行盛大的舞會；小草弟弟們換上嫩綠的服裝，伸出雙手，歡迎小豬的到來；小百靈鳥在枝頭歌唱。這么美的景色，真是太迷人了！忽然，它身朝鏡子般的溪面望去，天��！溪面中那到影竟是自己的——一個胖乎乎的小臉，一只肥肥的大鼻子，一對像扇子一樣，又厚又大的耳朵，一個大大的將軍肚。小豬心想：天…天天！啊…�。∵@怎么會是我呀！一個念頭第一時間閃過小豬的腦袋——減肥！
聽森林里的小動物們推薦，適當(dāng)控制自己的飲食，不吃肉，吃素菜，過一段時間，減肥就成功了。小豬看見對面的大山上，有一只留著長胡子的老山羊在樹蔭下吃草，它決定學(xué)老山羊吃青草，青草沒什么營養(yǎng)，應(yīng)該可以減肥吧！沒兩天，小豬就不干了，青草的味道真差，倒我胃口，真倒霉呀！
走在路上，聽森林里的`小動物們推薦，最近市場上新出了一個叫＂減肥藥＂的東西，
吃了后，不過幾天，就可以減個四斤五斤的。小豬聽了勸告，一路小跑來到藥店。走進(jìn)店門，��！真是讓人眼花繚亂呀！小豬頭上直冒金星：“喂！你們這兒賣不賣“減肥藥”呀？服務(wù)員熱情地招待小豬，把小豬領(lǐng)到賣“減肥藥”的柜臺邊，“您好！這位先生，請問您需要什么樣，什么牌子的“減肥藥”？小豬哼了哼鼻子，摸摸頭，心想：怎么？“減肥藥”還分牌子呀？小豬問：“買最好的要多少錢呀？”
服務(wù)員滿臉笑容：“最好的減肥藥一個療程５８元！”小豬一聽，怔了一下，這么貴呀！可是想到自己的目標(biāo)，小豬只好掏錢買了下來。小豬吃了一個療程的減肥藥，可沒過幾天就拉肚子了，小豬心想：我的減肥計(jì)劃泡湯了！我得再去打聽打聽，還有什么更好的減肥方式呢？
小豬到處打聽，森林里的小動物們說定期運(yùn)動可以有效減肥。走著走著，小豬來到了一棵大榕樹下，只見樹上有只猴子躥上躥下。小豬靈機(jī)一動，摸摸頭：“猴哥！猴哥！您教我爬樹吧！“猴子從大榕樹上扔下一個核桃殼，含糊的說：“好吧！你上來！”小豬抱著榕樹干，往上慢慢的爬，爬了一步，小豬回頭看了一下，不禁打了個寒戰(zhàn)，又爬了一步，小豬又回頭一看，呀！一不留神，掉了下來，摔了個四腳朝天。小豬又爬了一次，結(jié)果又掉了下來，摔了個四腳朝天。一次，二次，三次……小豬不停地從大榕樹上摔下來。它恢心了：“我不減肥了！哼！這么難！”
小豬垂頭喪氣地走著，一路上它遇見了博學(xué)深厚的長頸鹿?fàn)敔�，爺爺慢悠悠地告訴小豬：“小豬呀！小豬！做什么事都要有恒心有毅力呀！不過你干嗎減肥呢？記住爺爺?shù)脑�，這對你有好處呀！自然，健康是最美的，外表美和內(nèi)心美哪個重要呀？外表美不是代表一切的，只要你的內(nèi)心純潔，善良就會受到別人的尊重呀！知道了嗎！小豬�！�
暑假減肥記作文 篇20
自從我記事起，我覺得媽媽說的最多的一句話就是我太胖了，我要減肥，可是這么幾年過去了，媽媽不僅沒有瘦，反而越來越胖，因?yàn)閶寢屖鞘橙鈩游�，一看見肉就關(guān)不住自己嘴了，也不管自己胖瘦了，哈哈，即使我多次說媽媽你是大胖子也刺激不了她，可是就是最近，我覺得媽媽像變了一個人一樣。
那是一個周六，我們和往常一樣去了姥姥家，下午，媽媽說要去超市買點(diǎn)東西，問姥姥去不去，姥姥說沒事去溜達(dá)一圈也行，于是我和姥姥還有媽媽一起去超市，超市離姥姥家很近，我們就沒騎車，就走路去了，結(jié)果路上姥姥說媽媽現(xiàn)在胖的走個路都帶不動這個龐大的身體了，姥姥這一句話可刺激到媽媽了，媽媽故意說我這么瘦，怎么可能帶不動，但是她心里比誰都清楚，晚上回到家，媽媽突然給爸爸說，晚上飯她以后不吃了，她要減肥，哈哈，爸爸冷笑兩聲，因?yàn)橥瑯拥?話我們都聽太多了，我們都習(xí)慣了，媽媽一臉嚴(yán)肅的說這次是真的，我以后真的要減肥了，那天晚上媽媽就真的什么都沒吃，第二天開始，媽媽不僅早上早早起床去晨練，晚上還要去晚練，即使爸爸有時候真的用好吃的來刺激她，她也無動于衷，我們都不太相信這還是我原來的媽媽，第二天，第三天，一個月，兩個月，媽媽都是這么堅(jiān)持，最開始沒什么效果，一段時間后，媽媽真的開始瘦了，原來的衣服穿上都開始變得松松垮垮的，媽媽現(xiàn)在每天看著自己滿意的身材，都快笑的合不攏嘴了。
我也好為媽媽開心，因?yàn)檫@都快成為媽媽的一塊心病了，我知道她對瘦的渴望，可是就是自制力差，一直達(dá)不到這個心愿，以后終于不用在為肥胖煩心了，通過這件事讓我明白了在學(xué)習(xí)的道路上和減肥是一樣的，沒有吃苦耐勞的精神，就不可能有以后的成功，以后我要向現(xiàn)在的媽媽學(xué)習(xí)，自律起來，努力成為媽媽的驕傲。
暑假減肥記作文 篇21
“嗨――今天又有剩飯了”媽媽向我們訴苦“難道你們天天喜歡吃炒飯嗎？”媽媽向爸爸投出求助的眼光。“不關(guān)我事，我已經(jīng)盡我肚皮的能量去吃的了�！卑职质茉┧频恼f。過了一會兒，媽媽悄悄對我說：“女兒你調(diào)查一下我們家老剩飯的緣故吧�！庇谑俏揖彤�(dāng)起了我家的小偵探。
犯案嫌疑人一：我家的`皇帝――弟弟。犯案機(jī)會率：15%
弟弟剛出就有像爸爸一樣的“啤酒肚”長大后成胖子就一定的了。經(jīng)過一段時間的觀察后，發(fā)現(xiàn)弟弟的食量并沒有減少，但經(jīng)常吃得少拿得多，有浪費(fèi)現(xiàn)象，涉嫌犯“糧食浪費(fèi)罪”，現(xiàn)案子交給媽媽大人審理。
犯案嫌疑人二：我。犯案機(jī)會率：0%
本人飯量由始到終都是一碗飯。
犯案嫌疑人三：爸爸。犯案機(jī)會率：90%
爸爸是一個完美主義精神的人，什么事都追求完美，因此他對自己的“大肚佛”形象一直不大滿意，曾想過餓他一頓，但無奈意志不夠堅(jiān)定，現(xiàn)流行瘦身，他會不會減肥呢？
吃飯了，爸爸才吃了兩碗就“罷工”了。以前爸爸在家中不太愛吃水果但最近他卻狂吃水果。（好象水果有減肥功效）以前爸爸總喜歡飯后到公園吃兩口煙，但最近他不抽煙了，是不是因?yàn)樗牭揭陶梢蚪錈煻鴾p肥成功，所以他不抽煙呢。到盤問工作了，爸爸很快就承認(rèn)了。
哈哈！
暑假減肥記作文 篇22
從前，有一位貪吃的國王，他非常喜歡吃一些誘人的小吃。所以，他每天都吃著這些誘人的食物。在這些小吃的誘惑下，他逐漸變胖了。整個身體胖得跟一頭大象一樣，臉像個大西瓜，手臂跟小朋友的腦袋那么粗，肚皮像一張大鼓，腿像兩跟柱子，他的寶座已經(jīng)被他坐塌了好幾張。大臣們特意請來了一位工匠，為國王制作了一個鐵寶座，座椅厚達(dá)一米，寬約二米。不過，國王坐下或起身時，仍要衛(wèi)士挽扶著，才能防止摔倒。
在王后和大臣們的反復(fù)勸說下，國王終于下定決心要減肥。于是，國王就發(fā)布告示：“誰要是能幫我減下10斤，我就分給他1畝田地；誰要是能幫我減下50斤，我就分給他5畝田地，誰要是能幫我減下100斤，我就分給他10畝田地。”國王發(fā)布告示后，許多人都絡(luò)繹不絕來到王宮，向國王獻(xiàn)出了減肥的主意，有的說用饑餓來減肥，有的說用拳擊來減肥，還有的說用藥物來減肥。可是國王依次嘗試了這些方法，卻收效甚微。
在一個黃昏，王宮門口來了一個又高又瘦的年輕人。他說：“尊敬的國王，我知道有一種方法，保證讓你減肥，并恢復(fù)你原來的強(qiáng)壯和威武�！薄罢娴膯�？那你趕緊告訴我�！眹跖d奮地說。年輕人說：“在遙遠(yuǎn)的靈山山谷中，有一種仙草，可以幫你減肥，但是只能你自己去，不能叫到人代替你去�！眹趼犃�，立刻叫年輕人帶路，隨身帶上兩名衛(wèi)士后，就去找那種仙草。在尋找仙草的'旅途中，他們經(jīng)受了炎熱、饑餓以及動物襲擾等困境，腳上還磨出了許多小血泡。
在一天清晨，歷盡千辛萬苦的他們終于到達(dá)了遙遠(yuǎn)的靈山山谷，在山谷的一條小河邊，豎著一塊石碑，上面刻著“心誠則靈”四個大字。國王無意中看了一眼小河流，只見清澈見底的水面映照著又高又瘦的自己，他頓時明白了：“原來，減肥只能靠自己的毅力和堅(jiān)持才能完成�！�
暑假減肥記作文 篇23
不知從什么時候起，書包越來越胖，越來越沉。
有一天，書包身上摸著大肚子，摸著摸：書包：唉＂的長嘆了一聲，說，＂受不了！課本、文具？你們都給我出來�。⒊鋈�？那怎么行？語文、數(shù)學(xué)、英語課本異口同聲的說：＂我們是主科呀！再說小主人哪天不用我們上課�。课覀兛墒侵攸c(diǎn)保護(hù)對象呢�。缓谜f文具盒出去吧，文具盒聽了。理直氣壯的說我是。我是小主人的.學(xué)習(xí)必需品，要是沒有我鋼筆呀！，鉛筆呀、橡皮呀，尺子呀……住哪兒！他們可是每一次課堂上小主人的好幫手。那個不是必需品請你出去吧！話音未落，美術(shù)、音樂、科學(xué)？課本七嘴八舌地說：＂憑什么輕視我們，課程表經(jīng)常會變動的。要是我們出去了小主人上課就找不到我們了，你們不是得害她們罰站�。课木吆休p言輕語地說：字典公公，那么你總可以出去了吧，字典公共氣得胡子一翹：＂什么？你們這些小丫頭！小主人讀書、寫作文？遇到不懂的字，要找我?guī)兔Γ銈兗热桓倚】次壹热桓倚】次摇?/p>
唉？書包又長嘆一聲，我什么時候可以減肥呢？＂
暑假減肥記作文 篇24
不知道從什么時候起，書包覺得自己越來越胖，越來行動越笨拙。
終于有一天，書包伸手摸了摸自己的大肚子，說：“唉……”地長嘆了一聲，“受不了了，我的伙伴們，你們還是出去吧”！“出去？那怎么行呢”？語文數(shù)學(xué)等教材異口同聲的說：“我們可是主科啊！再說了，貝貝哪天上課不需要我們啊，我們可是重點(diǎn)保護(hù)對象呢！”書包只好說：“文具盒，你出去溜達(dá)吧”！文具盒聽了，理直氣壯的說：“笑話，如果我出去了，主人上課用什么來寫字？”書包無奈的說：“那好吧，你好生的在這呆著吧”。書包忍無可忍，只好大聲嚷到：“請沒用的書籍出去吧！美術(shù)、音樂、科學(xué)、思品等聽到這樣的話，幾乎是一起蹦起來說：“不行不行，我們?nèi)娜獾臑橹魅朔⻊?wù)，如果主人上課時缺少了我們的.陪伴，可能會被老師罰站的啊，堅(jiān)決不能把我們趕出去”！字典公公也說話了，當(dāng)主人不認(rèn)識字的時候，得請教我呢，缺了我，怎么可以，我的重要性不因而喻”！
大家吵了半天，也沒有確定誰先出去，最后，書包只好無可奈何地說：“我的減肥計(jì)劃何時能成功啊”！
暑假減肥記作文 篇25
似乎是為了趕時髦，原本不太胖的媽媽也準(zhǔn)備要減肥了。
吃飯的時候，媽媽比平時少吃了許多。看到媽媽放下飯碗，爸爸疑惑地問：“今天是怎么了？不舒服嗎？再吃一點(diǎn)吧！”“不吃了，正減肥呢！”媽媽說著就戀戀不舍地離開飯桌。不過這樣沒幾天，媽媽就開始動搖了。吃飯的時候，她看著飯桌上豐盛的飯菜，自言自語地說：“這么小的饅頭，只吃一半怎么行呢？再說了，吃不飽怎么有力氣減肥呢？”說著，媽媽就又拿起掰下的另一半饅頭，狼吞虎咽地吃起來……吃完飯，媽媽又將陣地轉(zhuǎn)移到客廳，對茶幾上的'水果進(jìn)行了“殲滅戰(zhàn)”。
“飲食減肥”沒有奏效，媽媽又開始考慮“運(yùn)動減肥”：“星星，你記得早晨叫醒我，咱們一起去跑步鍛煉啊�！焙惋嬍硿p肥相同，媽媽一開始做得很不錯：除了跑步外，羽毛球、乒乓球、呼啦圈等項(xiàng)目媽媽都做過練習(xí)�？墒�，幾天后，媽媽又開始打“退堂鼓”了。
這天，我又約媽媽去鍛煉，她說：“今天上班太累了，還是明天再去吧！”“不行，運(yùn)動減肥是要貴在堅(jiān)持的�！蔽覄袼f�！安恍�，不行，我認(rèn)為運(yùn)動減肥是一種誤區(qū)。你想呀，我們一運(yùn)動就得多吃飯吧？那一多吃飯不就更胖了嗎？所以我認(rèn)為不鍛煉也是減肥的一種方法！”聽！媽媽的話還真有點(diǎn)理直氣壯呢！
得！“運(yùn)動減肥法”看來也實(shí)施不了了，不知道下一步媽媽會采取什么減肥方法？不過有一點(diǎn)可以肯定，那就是媽媽曾表示：“一定要將減肥進(jìn)行到底！
暑假減肥記作文 篇26
我的哥哥平時特別喜歡吃大魚大肉，雖然14歲已近一百多斤了，可是他卻從來都沒有想過減肥這兩個字。
體重也不斷地瘋狂增長著，爸爸媽媽提醒過他要減肥，可是他總是一只耳朵進(jìn)一只耳朵出，從來都沒有實(shí)現(xiàn)。爸爸媽媽這下可真是氣壞了，怒氣沖沖的，想著必須要采取強(qiáng)制措施了，不給哥哥大魚大肉吃，每天只吃一碗飯和一點(diǎn)素菜，這下可是把哥哥給饞壞了。他哭爹喊娘的.，說著自己要餓死了，肚子里一點(diǎn)食物都沒有。
可是爸爸媽媽如今可是不吃他這套了，一點(diǎn)都不理睬他了。剛開始，哥哥還能堅(jiān)持一會兒，可是肚子里的饞蟲還是不安分，哥哥但是想到了自己已近一百多斤了，胖的不成樣子。還是硬生生地堅(jiān)持了下來，不再吃大魚大肉了，完全將肚子里的饞蟲拋到了九霄云外......
于是，哥哥的減肥計(jì)劃終于成功了，我真為他高興啊，他的這種精神真值得我們學(xué)習(xí)！
暑假減肥記作文 篇27
媽媽覺得自己太胖，下決心要減肥，把肚子減小。
從宣布減肥起，媽媽每天早上跑步半小時，下午去健身房鍛煉兩小時，晚上還做健身操。運(yùn)動量可真大�。�
媽媽吃飯也很注意。以前，她每頓都要吃兩碗米飯，吃很多肉，如牛肉、羊肉、豬肉所有好東西她都很想吃。減肥開始后，媽媽每餐的食物也發(fā)生了變化：早餐，她選擇紅薯、玉米等粗糧，搭配各種水果，如蘋果、火龍果、梨、橙子、圣女果等等。中餐、晚餐，她只吃蔬菜、魚肉和一小碗飯。
有時候，我們吃著大魚大肉，誘惑減肥中的`媽媽。媽媽也饞的不得了，為了身材，她還是忍痛割愛了。我們不得不佩服她的毅力！
半年過去了，媽媽從124斤減到100斤。哇，太不可思議了，是不是打破了減重吉尼斯紀(jì)錄？要是有公司宣傳減肥產(chǎn)品，找我媽做廣告，我看最合適不過了。
減肥后的媽媽年輕了不少。前不久，我們?nèi)ヅ娜腋＃吹较嗥�，我發(fā)現(xiàn)媽媽的體型苗條，不像40歲的成年人，而像個18歲的姑娘。
媽媽現(xiàn)在這個樣子最好看！每天放學(xué)回家，我總是盯著她看，越看越漂亮，越看越愛媽媽。
暑假減肥記作文 篇28
一年一度的森林運(yùn)動會開始了，跑步比賽中，小豬得了最后一名，很受刺激，它覺得一定是自己太胖了，于是下定決心要減肥。
小豬每天都在研究怎么減肥，可是一直也想不出好的方法，它想去問問其他小動物們怎么做可以減肥。小豬看見小猴子正在樹梢上跳來跳去的，瘦小的身軀靈活無比，小豬羨慕地說：小猴子，你真瘦，能教教我怎么減肥嗎？當(dāng)然可以，我每天都會在樹藤上蕩來蕩去，還會在樹枝上跳來跳去，你要是每天堅(jiān)持像我一樣做的`話，一定能瘦下來，小猴子干脆的說道。小豬回家后，嘗試著像小猴子一樣蕩樹藤隨筆，可是它太胖了，根本做不到，失敗了幾次后，小豬就放棄了，它越來越胖了。
小豬又去森林里尋求其他動物的幫助，它看見小鹿正在悠閑地吃草，小豬知道小鹿跑得飛快，因?yàn)樾÷辜仁萦纸�。小豬向往地說：“小鹿，小鹿，你能教我減肥嗎？”“可以呀�！毙÷固ь^認(rèn)真地說：“只要你每天練習(xí)跑步，無論刮風(fēng)下雨你都堅(jiān)持的話，你就能像我一樣又瘦又健壯了�！毙∝i聽了心想：跑步這么簡單，我一定能做到。小豬回到家后，按照小鹿說的開始跑步，可是它只跑了幾天，就覺得太累了，于是小豬開始三天打魚兩天曬網(wǎng)，后來就不跑步了。
新一屆的森林運(yùn)動會開始了，許許多多的動物都參加了，小豬報(bào)名參加了跑步比賽，它還是得了倒數(shù)第一名。
暑假減肥記作文 篇29
大家都見過我的媽媽，都知道我的媽媽很苗條，其實(shí)我媽媽以前很胖的，想知道媽媽變瘦的秘密嗎？那就聽我來說說吧。
我的媽媽以前很胖，每次上樓都?xì)獯跤�，稍微一動就出汗，因此媽媽下定決心要減肥。開始媽媽想吃減肥藥，可是爸爸說吃減肥藥對身體不好，還是另選別的辦法吧。于是媽媽就上網(wǎng)查資料尋找減肥的方法，最終媽媽找到了一個健康減肥的方法，那就是“少吃多運(yùn)動”。
少吃也就是要節(jié)食。媽媽每天都吃得特別少，早飯只吃一個蘋果，中飯只吃一小碗粥類，晚飯只吃一小盤青菜，米飯和饅頭一概不吃。多運(yùn)動就是要多鍛煉。媽媽每天都要跳健美操，一跳就是一個多小時，熱得滿頭大汗，媽媽說這樣可以消耗熱量和脂肪，能夠起到減肥的目的。連續(xù)一個月時間里，媽媽每天都這樣堅(jiān)持著，再好的'美食也沒能打動她，媽媽一天都沒敢放松。真是功夫不負(fù)有心人，在這一個月里，媽媽成功的減掉了三十斤，真是太驚人了。媽媽的同事都羨慕的不得了，大家都夸媽媽是個有毅力的人。
這就是媽媽變瘦的秘密，我太佩服她了！我要向媽媽學(xué)習(xí)，做一個有恒心、有毅力的人。
暑假減肥記作文 篇30
我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了一個問題，人越老越愛美，我媽就這樣。
一個星期天的下午，媽媽照著小鏡子這看看，那看看，感覺人都要陷進(jìn)去了。焦急的對我說：這皺紋有點(diǎn)多了！是吧！我答道：是！好像不只是有點(diǎn)多吧！你這孩子！過兩天啊，我去把兩邊拉一下。說著在自己的臉上比劃來比劃去。我本以為已經(jīng)消停了，沒想到又去照大鏡子看大腿了。我心想：真是越老越愛美呀！
說著，她又雙眉緊鎖自言自語道：夏天了，大家又都開始露腿了，我咋辦！這大象腿何時能瘦��！接著，又摸著腰說：水桶腰啊，我為了你，會加油減肥的！然后！媽呀！，她又說：麒麟臂唉！一個下午就這樣一直叨叨，我也沒辦法！
嘴消停了，身子沒消停啊，拿跳繩一口氣跳了一百多個，汗水從發(fā)梢流了下來，她的神情嚴(yán)肅，眼里透著不一樣的堅(jiān)定。又轉(zhuǎn)起了呼啦圈，呼啊呼，一陣風(fēng)，要減肥，得發(fā)瘋！恐怕這是她的`心聲吧，也可能減肥能撫摸被傷過的心靈吧！
沒錯，我有一個愛美的媽媽，想瘦的媽媽，同時也有一個愛我的媽媽！
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