暑假減肥作文

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家整理的暑假減肥作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

暑假減肥作文1

　　說起來也真煩人，今年十三歲的我，體重竟然達(dá)到了一百五十多斤，體育往往都不過關(guān)不說，朋友們竟都叫我“大肥”！雖說稱呼到也親切，可我心里卻不是滋味，好，為了不當(dāng)一個懦夫，為了老爸笑話我沒話題，為了體育成績能及格，為了以后被別人擠兌不理虧，我閉上眼睛，一咬牙，一跺腳，我豁出去了，我決定利用這個暑假，減——肥！

　　說起來輕巧，做起來有談何容易？于是還得請來老媽、老爸、姥姥三位“魔鬼教練”：來幫我減去那一堆又一堆惱人的肥肉！

　　第一名教練：老媽食物療法

　　老媽果真為魔鬼教練，簡直非同凡響，限定每天中午一頓米飯，不能喝湯、不能吃豬肉、不能吃油炸食品、多吃零食，這樣在吃午飯和晚飯時就會自然而然地少吃一點�？墒俏矣憛挸粤闶�，我喜歡的可是豐盛美味的正餐��！這時候，老媽又放下狠話：“來，一定要堅持，天天你都要多吃黃瓜、大白菜、油麥菜、小青菜、筍片，反正，兔子吃什么你就吃什么！”��？我立即擠出一個笑臉，反守為攻：“老媽啊，現(xiàn)在可是我朝思暮想、日日牽掛的暑假��！就稍微放寬一下吧！”可老媽卻絲毫不動搖：“不行就是不行！沒辦法，只能堅持按要求做。可我無論吃什么都長肉，老媽的計劃失敗了。

　　第二名教練：老爸運動療法

　　老爸竟然比老媽還狠！我的天�。∵@還叫不叫人活了？我可是祖國的花朵，不，花朵沒有這么粗壯的，我可是祖國的一顆仙人掌啊！不能這么對我！可老爸卻依然堅持己見：每天跳500個繩，做100個仰臥起做，每天出去走路一小時，不能太慢。時速達(dá)4千米以上。

　　可是消耗的越多，我吃的就越多，老爸的計劃也被我一票否決。

　　第三名教練姥姥綜合療法

　　在姥姥宣布他的計劃之前，我無意間看見了姥姥的大肚子，：“哼，姥姥，你沒有資格幫我減肥，你也不瘦啊！”

　　鬧騰了一個暑假，我的體重一斤都沒減，還反彈了五斤！

　　減肥難，減肥難；暑假減肥更叫難；全天計劃無規(guī)律，餓得頭暈嘴也饞；一餓肚子就想吃；一吃完飯又反彈，前功盡棄全玩完！

　　唉！減個肥怎么就這么難��！

暑假減肥作文2

　　這個學(xué)期下來，我的體重直線飆升。這個暑假爸爸媽媽共同簽署了第一號“法令”，強(qiáng)制我執(zhí)行他們的“減肥計劃”。

　　早上起來，爸媽上班去了，床頭柜上卻不忘插上他們的第一項指令——“由于下雨，今天的第一項任務(wù)跑步免除，直接吃早飯。”我暗自竊喜，還好，今天還比較人性化。洗漱完畢后，我來到廚房，卻發(fā)現(xiàn)早餐只有一個小得可憐的面包和一杯牛奶，往常我可是要吃三四個這樣的面包才能剛剛填飽肚子。天哪！這日子叫我怎么過��？想到這兒，我便去拉冰箱門，卻發(fā)現(xiàn)冰箱上很醒目地貼了一張紙條，上面清楚地列出了冰箱內(nèi)所放的食物。這也太狠了點吧，我唯一的希望也破滅了。我清楚地知道，如果偷吃了被發(fā)現(xiàn)，就將被罰做一個星期的家務(wù)。已經(jīng)夠慘的了，這虧本的生意我可不能做！

　　上午，我剛把作業(yè)做完，就覺得頭昏眼花、兩腿無力，肯定是饑餓過度。我突然想起我的“小金庫”里還有“銀子”，這可是我的救命錢，趕緊去拿，卻發(fā)現(xiàn)錢包早已空空如也，只有一張紙條，上書：“暫時凍結(jié)你的現(xiàn)金20元，以防你買零食�！边B這點錢都扣了，看來我這次是在劫難逃了。

　　中午，老媽打來了一個電話，告訴我午飯在冰箱中的飯盒里。我欣喜地打開冰箱，以為這次能飽餐一頓了，卻發(fā)現(xiàn)飯盒內(nèi)只有半碗飯和半碗炒青菜，連湯都沒有。這些只夠塞牙縫兒的東西我三口兩口便下肚了，可肚子還在“咕嚕咕�！钡乜棺h呢。

　　下午，我在圖書館看書，與其說是看書，不如說是在灌水，把空空的胃灌滿了水，總算感覺飽了點。

　　晚飯，我們家來了個“全素大餐”，這可不符合我“食肉動物”的習(xí)性啊。勉勉強(qiáng)強(qiáng)地吃了一點，還沒來得及灌水，我又被拉走“放風(fēng)”了。

　　減肥的一天就這么挨過去了。唉，如此減肥，非把我折騰個面黃肌瘦、營養(yǎng)不良不可！

暑假減肥作文3

　　說起來也真煩人，今年十三歲的我，體重竟然達(dá)到了一百五十多斤，體育往往都不過關(guān)不說，朋友們竟都叫我“大肥”！雖說稱呼到也親切，可我心里卻不是滋味，好，為了不當(dāng)一個懦夫，為了老爸笑話我沒話題，為了體育成績能及格，為了以后被別人擠兌不理虧，我閉上眼睛，一咬牙，一跺腳，我豁出去了，我決定利用這個暑假，減——肥！

　　說起來輕巧，做起來有談何容易[注： 原指臣下向君主進(jìn)言很不容易。后指事情做起來并不象說的那樣簡單。]？于是還得請來老媽、老爸、姥姥三位“魔鬼教練”：來幫我減去那一堆又一堆惱人的肥肉！

　　第一名教練：老媽食物療法

　　老媽果真為魔鬼教練，簡直非同凡響，限定每天中午一頓米飯，不能喝湯、不能吃豬肉、不能吃油炸食品、多吃零食，這樣在吃午飯和晚飯時就會自然而然地少吃一點。可是我討厭吃零食，我喜歡的可是豐盛美味的正餐��！這時候，老媽又放下狠話：“來，一定要堅持，天天你都要多吃黃瓜、大白菜、油麥菜、小青菜、筍片，反正，兔子吃什么你就吃什么！”��？我立即擠出一個笑臉，反守為攻：“老媽啊，現(xiàn)在可是我朝思暮想[注： 朝：早晨；暮：晚上。早晚都想念。形容非常想念或經(jīng)常想著某一件事。]、日日牽掛的暑假��！就稍微放寬一下吧！”可老媽卻絲毫不動搖：“不行就是不行！沒辦法，只能堅持按要求做�？晌覠o論吃什么都長肉，老媽的計劃失敗了。

　　第二名教練：老爸運動療法

　　老爸竟然比老媽還狠！我的天�。∵@還叫不叫人活了？我可是祖國的花朵，不，花朵沒有這么粗壯的，我可是祖國的一顆仙人掌�。〔荒苓@么對我！可老爸卻依然堅持己見：每天跳500個繩，做100個仰臥起做，每天出去走路一小時，不能太慢。時速達(dá)4千米以上。

　　可是消耗的越多，我吃的就越多，老爸的計劃也被我一票否決。

　　第三名教練姥姥綜合療法

　　在姥姥宣布他的計劃之前，我無意間看見了姥姥的大肚子，：“哼，姥姥，你沒有資格幫我減肥，你也不瘦�。　�

　　鬧騰了一個暑假，我的體重一斤都沒減，還反彈了五斤！

　　減肥難，減肥難；暑假減肥更叫難；全天計劃無規(guī)律，餓得頭暈嘴也饞；一餓肚子就想吃；一吃完飯又反彈，前功盡棄[注： 功：功勞；盡：完全；棄：丟失。以前的功勞全部丟失。也指以前的努力全部白費。]全玩完！

　　唉！減個肥怎么就這么難啊！

暑假減肥作文4

　　經(jīng)歷了小升初的煎熬之后，終于接到了初中學(xué)校的入學(xué)通知書，也迎來的快樂的暑假。小學(xué)畢業(yè)了，初中又沒有開學(xué)，沒有了繁重的課業(yè)壓力，這個暑假應(yīng)該是輕松的'、自由的、快樂的。

　　然而，我的這個暑假卻是從惱人的健身減肥開始的。

　　我是個胖胖的男孩兒，身高152厘米，體重55公斤，超重。因此我的體重一直是保健老師和爸爸媽媽的一塊心病。

　　這個暑假剛剛開始，媽媽就迫不及待地為我報了一個籃球集訓(xùn)營，每天下午要去訓(xùn)練兩個小時，連續(xù)訓(xùn)練十五天。我很喜歡籃球，但這個原本輕松自由的暑假，充滿了無限遐想的暑假，卻聽說要去籃球集訓(xùn)，我頓時感到不快，對籃球也有了恨意。

　　帶著抵觸情緒被媽媽押送到了籃球訓(xùn)練館，教練已經(jīng)早早地等在了那里。原本以為教練會是一個古板的老男人，可沒有想到教練其實是個體育大學(xué)的大四學(xué)生，是個高高瘦瘦的大男孩兒。離訓(xùn)練時間還有半小時，教練和我們隨意地聊著，偶爾摸過籃球投一下，每每都一投即中，技藝令人欽佩。

　　訓(xùn)練開始了，教練言語風(fēng)趣，教學(xué)嚴(yán)厲而活潑，訓(xùn)練過程中還有許多激情互動的情節(jié)，訓(xùn)練一開始和教練的距離感一下就消失了，抵觸的情緒也不知到跑哪去了。我積極地參與互動，認(rèn)真訓(xùn)練起來。

　　幾天下來，我和教練成了朋友，我們互加了微信好友。我還和一起訓(xùn)練中的幾個伙伴也成了好友�？戳私叹毜奈⑿畔鄡晕疫�知道他是位散打搏擊運動員，于是，每每課后我們就纏著教練教我們一些散打知識和搏擊技巧，只要教練沒有其他急事，都能教我們一些。于是每天兩個小時的訓(xùn)練，我們往往三四個小時才能依依不舍地離開。

　　接下來的日子，每天的籃球集訓(xùn)變成了我最期盼的事。一期集訓(xùn)結(jié)束了，小伙伴們約而同地都參加了第二期。

　　每天，我上午預(yù)習(xí)一些初中課程、看看書、練練字，下午籃球集訓(xùn)、練習(xí)搏擊，晚上還和朋友一起相約去奧體中心體育場騎車、滑滑板。

　　不知不覺，暑假就快已經(jīng)接近尾聲，我的暑假是在健身減肥中開始，在輕松愉快中悄然度過。媽媽宣布了我的減肥成果，我現(xiàn)在身高155厘米，體重51公斤，減肥效果顯著。

　　這就是我的減肥暑假，一個輕松快樂的、充實的暑假。

暑假減肥作文5

　　“你看看你脖子上的小‘游泳圈’，再看看肚子上的大‘游泳圈’又套上了一圈，再不運動，就變成‘豬八戒’了�！眿寢尯�?xùn)|獅吼地對躺在沙發(fā)上看電視的我嚷嚷。

　　“那還不是怪你，誰老是得意洋洋地炫耀‘媽媽厲害吧，你出生的時候是8斤多呀’，就怪你把我生得這么胖！”我橫眉冷目地頂撞。

　　“咱們就利用這個暑假好好運動，即健身又達(dá)到減肥�！卑职钟幂p松的口氣平息了我跟媽媽即將爆發(fā)的一場戰(zhàn)爭。

　　沒有想到爸爸說到做到，只要他有空，就逼著我下樓騎車，打球，還有跳繩和仰臥起坐。夏天的太陽是多么酷熱呀，像一個大火球火辣辣地烤著大地，曬得連大樹都不敢有絲毫擺動。我即使不運動已經(jīng)是一身大汗，更何況還做激烈運動呢。騎車還好，有風(fēng)兒陪著我。最累的是跳繩和做仰臥！每次跳繩時，我都汗流浹背、氣喘吁吁，心砰砰直跳得好像快蹦出嗓子眼似的。而做仰臥起坐時就像有一塊大石頭壓在我肚子上，才做了七八個，我就已經(jīng)像一灘爛泥一樣躺在地上了。還想再掙扎著坐起來，可是身體就像一根彈簧，稍稍彎了一下，“嘣”一下又彈回去了。就這樣堅持鍛煉了兩個星期，爸爸讓我去稱體重，神馬？才減了零點五公斤！氣死我了！

　　“光運動不行，還得少吃肉，多吃蔬菜。”爸爸又下了一道‘軍令狀’。我想反抗，可低頭一看自己的大象腿，決定還是少吃肉吧。每當(dāng)看到餐桌上有我最愛吃的大骨頭，我就目不轉(zhuǎn)睛地盯著并且直流口水。爸爸、媽媽見我這幅饞樣，就夾了一塊肉放到我碗里，我不敢相信地盯著碗里的大骨頭，吃驚的眼睛都快沖出地球碰到火星了。爸爸說：“你現(xiàn)在長身體，肉還是要適量吃一些。但是吃完，得加強(qiáng)運動！”不管三七二十一了，不吃飽哪來的力氣減肥呢，抓起骨頭大啃起來。

　　放假的時間總是過得飛快，希望在暑假結(jié)束后，我脖子上的小‘游泳圈’消失了，肚子上的大‘游泳圈’也漏氣了，而身體更加結(jié)實、健康！

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