我運動我快樂作文

作文——我運動,我快樂

濟寧市霍家街小學(xué)四年級四班 孟**

你如果問我這個暑假快不快樂，是什么帶給我快樂？我一定會說：“我很快樂,是運動帶給了我快樂！”

爸爸和我一樣，也放了暑假。因為我在上學(xué)期間經(jīng)常犯感冒、鼻炎，一定程度上影響了學(xué)習(xí)，爸爸和我達(dá)成一致意見：利用暑假鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。一向不太愛運動的爸爸這么積極配合我，因為他也需要減肥了！我們決定每天都要跑步，打羽毛球。

剛開始的幾天，很不容易堅持，因為不習(xí)慣，感覺很累。再加上我還不太會打羽毛球，剛開始跟爸爸學(xué)，有一些難。后來慢慢適應(yīng)了，也有些喜歡了。這不，我和爸爸在樓下花園里準(zhǔn)備打比賽啦。

比賽開始，我拿著球拍，擺出了一副天不怕、地不怕的模樣，準(zhǔn)備迎接爸爸的挑戰(zhàn)。突然，爸爸搶先一步，來了個“急旋風(fēng)”，球帶著風(fēng)向我猛飛過來，我也不甘示弱，像只巨蟹用力揮舞著大鉗子，對準(zhǔn)那個球，用力一拍，“啊”,球不偏不倚正中我的腦門！原來，因為我的球拍拿得有些歪，再加上邪風(fēng)的作用，導(dǎo)致了最后的“悲慘結(jié)局”！

第二局即將開始，我不服氣地撅了撅嘴，哼，我一定要扳回面子，否則、否則，我就半年不吃零食！我小聲嘟噥著。這時，我想起了太極拳中的“以柔克剛”，于是，便使了個“軟綿綿”的動作，把球輕輕地拍了出去，球像只小白鴿慢悠悠地飄了過去，可“天有不測

風(fēng)云”，偏偏這時又來了一陣風(fēng)，把我的如意小白鴿吹到了人家房頂上！我們只得暫時終止比賽，可我的心里卻暗暗叫苦：壞風(fēng)，怪風(fēng)，該死的風(fēng)，為什么老和我唱反調(diào)？我和你勢不兩立！還我半年零食……”

爸爸費了九牛二虎之力終于把球弄了下來，爸爸斗志很旺盛，竟然沒有喊累，“父女大戰(zhàn)”再一次爆發(fā)，爸爸故技重施，又來一個“急旋風(fēng)”，由于吸取了第一次的教訓(xùn)，我下意識地拿球拍擋在了臉前，可不能再被打個頭昏眼花，誰知，球正好擊中了球拍，并被反彈回去，由于距離太近，爸爸并沒有接住，我總算贏了一次，我高興得手舞足蹈，可爸爸卻對我說：“剛剛那只是巧合�，F(xiàn)在聽我孟教頭給你講一下需要注意的問題，發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢和動作要具有一致性，發(fā)球后應(yīng)立即把球拍舉至胸前，看我的示范動作，你做一下，對，很好，然后，根據(jù)情況調(diào)整自己的位置，兩腳開立，身體重心居中……”爸爸扭動著笨重的身體，已經(jīng)汗流浹背了，我都有些感動了。爸爸又講了好多知識，還真挺實用，我對爸爸佩服得五體投地！在爸爸的悉心教導(dǎo)下，我的進(jìn)步很快，后來，我基本上能和爸爸打個暑假和爸爸一起打羽毛球，即鍛煉了身體，愉悅了心情，平手了呢！

這又增進(jìn)了我和爸爸的感情，現(xiàn)在我和爸爸成了無話不談的好朋友，比和媽媽還要親呢！這就是運動在我眼中的意義，運動并收獲著，收獲并快樂著！

我運動我快樂

就在北京奧運會如火如荼地穩(wěn)步進(jìn)行的時候，我們近百名陽光天使小記者在報社老師的帶領(lǐng)下，來到了山西省體育職業(yè)學(xué)院。在這里，我們將參與“與奧運同行，感受運動樂趣”的親身體驗活動。

短暫的歡迎儀式后，我們便開始了為期一天的愉快行程。第一站我們先來到了體操館，在這里我們欣賞到了精美絕倫的帶操和棒操表演。為我們表演的都是些和我們一樣大或比我們還要小的體院學(xué)生。沒想到她們這么小，卻跳得那么好：新穎別致的隊形、高飛飄逸的空翻、柔若無骨的下腰，整齊劃一的動作說明她們下足了功夫。雖然我也學(xué)過五年舞蹈，但與她們相比真是自愧不如呀！

緊接著我們又分別參觀了籃球館、摔跤柔道館和射箭射擊館。在這些場館里都有運動員在汗流浹背地刻苦訓(xùn)練，他們真是辛苦��！ 以前，在所有的體育比賽中，我最喜歡的就是射箭了，運動員不需要強烈的身體對抗，不需要滿場玩命的奔跑，只見他（她）們舒展雙臂，彎弓搭箭，輕輕松松就把羽箭射中了靶心。既有現(xiàn)代的儒雅，又有古者的俠風(fēng)。然而，當(dāng)我在射箭館親身體驗開弓時才發(fā)現(xiàn)，我想錯了。結(jié)果是我用盡了吃奶的勁，弓才拉開一點點，看來干什么都不容易，干什么都需要付出努力和汗水才行。

不覺中，已經(jīng)是中午時分了，飯菜的香味把我們“誘”到了運動員餐廳。我們就要品嘗“運動員大餐”了�！斑\動員大餐”的品種還真是豐富：煎牛排、炸大蝦、燒雞塊、素?zé)�茄子、涼拌西芹……飯后還有酸奶和各種水果。此時，小伙伴們?nèi)�都狼吞虎咽地吃了起來，�?zhǔn)備吃飽

了下午好在運動場上的運動體驗中一決雌雄。

午飯后略作休息，我們便根據(jù)個人喜好不同，分成五個組進(jìn)行了運動體驗。我和二十多名小伙伴選擇了塑型訓(xùn)練---瑜伽。在教練的帶領(lǐng)下，伴著激昂的音樂，我們跳起了奧運啦啦操、踏板操，練起了優(yōu)雅的瑜伽。在運動中盡情揮灑著汗水，在運動中盡情體驗著快樂和激情……

我運動，我快樂，我健康

我最熱衷的體育運動非打羽毛球莫屬了。當(dāng)我看到運動場上跳躍的身影時，我的心也跟著飛揚起來。我平時就經(jīng)常和爸爸打羽毛球，我還被他稱為“羽毛球健將”呢！這不，今天我們就進(jìn)行了一場比拼。

剛一開始的時候，我因為有兩天沒有練習(xí)而打得十分生疏�？晌覜]有因此耍賴或是叫停，因為我知道比賽就是公平公正的，而這個過程也正是磨煉我們的最好機會。正所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，不努力又怎會有回報會呢？果實的大小就取決于自己有多少汗水流進(jìn)了土地之中。

這第一場比賽過后，雖然比分暫時落下，但是我已經(jīng)活動開了。在下面的幾場比賽中，我發(fā)揮得越來越好，拿出了我的真正水準(zhǔn)，力挽狂瀾，打敗了爸爸。

這場比賽中我運動，我快樂，使我鍛煉身體，更健康，并鍛煉了我的意志，真是一舉四得�。�

飛越極限，超越夢想

那是前不久的體育文化節(jié)上，每一項比賽的競爭都是那樣的激烈，那些精彩的片段不容我們忘記。而在那些片段中，有一個瞬間最為令我感動、難忘。

在那場比賽中，我們班有一位同學(xué)報了1500米和400*3接力兩個項目。這兩項都是非常費體力的項目。當(dāng)她跑1500米的時候，我一直在觀眾席上為她加油，吶喊。那時，我清清楚楚地看到她滿臉通紅，豆大的汗珠嘩嘩的落下。那天天氣非常炎熱，陽光是那樣的毒辣，你能想象得到一個人在頂著陽光的條件下

龍清泉，你是最棒的！

中國隊24年在男子舉重56公斤級奧運會零金牌的歷史昨晚被改寫。龍清泉用了6分鐘、6次試舉,以抓舉132公斤、挺舉160公斤、總成績292公斤奪得金牌。這個17歲的“90后”少年，毫不掩飾自己的志向：“我以后一定會超過穆特魯�！边@是一個新時代的開始！年輕、有激情的中國人代表了舉重的發(fā)展趨勢。他有望成為繼穆特魯后最亮的明星。我至今還記得當(dāng)時比賽的情形與場面：

真正的比賽在杠鈴的重量加到125公斤時才剛剛開始，龍清泉輕松的將杠鈴舉過頭頂，隨后出場的印尼選手伊拉萬、越南的黃英俊、中華臺北的楊景翊也都順利完成了這個重量，杠鈴的重量再次提升到了128公斤，第二次試舉龍清泉再次輕松的成功，這時，場上同樣取得這個成績的選手僅剩下黃英俊和伊拉萬，且他們兩人均已用完了3次試舉的機會。龍清泉再次上場，以全場最佳的132公斤結(jié)束了抓舉的比賽，同時以132公斤的抓舉成績打破世界青年紀(jì)錄。

挺舉的比賽接著開始了，龍清泉的表情頗為輕松，他開把重量是155公斤，同樣選擇了這個重量的還有他的兩個主要競爭對手黃英俊、車今哲，三個人先后舉起了這個重量，其中車今哲第二次試舉才成功。杠鈴重量加到158公斤，印尼名將伊拉萬以這個成績結(jié)束了比賽，此時還有金牌希望的僅剩下龍清泉、黃英俊、車今哲和楊景翊。龍清泉的第二次試舉160公斤的重量也是一把成功，而車今哲在試舉160公斤失敗之后，黃英俊也是最后一次試舉才舉起160公斤，此時抓舉成績領(lǐng)先的龍清泉已經(jīng)將這枚金牌收入囊中，最后一把挑戰(zhàn)164公斤雖然失敗，但已無礙大局，最終年僅17歲的龍清泉以抓舉132公斤、挺舉160公斤、總成績292公斤的成績勇奪男子56公斤級冠軍。

龍清泉雖然沒有打破奧運會的記錄，但他同樣是我們的驕傲，因為他才17歲，他有很大的發(fā)展余地。而且他是一個很樂觀，很自信的運動員，所以他的這枚金牌也同樣值得我們驕傲與歡樂。

龍清泉，你是最棒的�。�！

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