跑步作文
跑步550字有人說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了�？晌覀冋l都沒想到，一個“簡單運動”能把我們累的氣喘吁吁。
星期四下午第二節(jié)課是體育，做完準備活動之后我們開始跑步，“男生先跑還是女生先跑？”老師問道。一向愛和女生爭搶的男生變得謙虛，把“女士優(yōu)先”從腳邊掛到了嘴邊。最后，依然是“女士優(yōu)先”。
隨著老師的哨聲，我們飛一般跑了出去。我想：“三圈可不短，先放慢速度，保持體力，到時候沖刺也不晚。”于是我放慢速度，繼續(xù)跑。跑著跑著，一位同學追上了我，我想甩開她，不料我的前面有一灘積水，想了想，為了安全，還是慢慢的跑了過去。在知道有同學在那個水塘滑倒時，我不禁為自己當時的舉動捏一把汗。大約一圈半的時候，我開始大口喘氣，速度也慢了下來。突然，人群中出現(xiàn)了加油聲：“跑那么慢你是在逛街還是在跑步？快點快點！”這激將法式的加油其實對我沒有任何用處，但在這時候加快速度是最好的感謝，隨著我步伐的加快，加油聲從一個變成了一群，不過大多都叫著外號為我加油，我哭笑不得的聽著這場屬于我的“外號總匯”。跑完了一圈。
最后半圈，還剩下三十秒，我已經(jīng)上氣不接下氣了�！胺凑讲涣肆耍艞壈伞蔽蚁搿Ｓ谑俏议_始走路，此時我想到了“外號總匯”的大家的語氣，頓時感到一陣愧疚，“大家為我加油我卻放棄，這怎么行？”這句話在我的腦�；厥帲�?guī)е詈蟮牧鉀_刺，“10，9，8”倒計時開始了，終于，在“6”的時候，我跑到了終點。
跑完大家都氣喘吁吁，說話的力氣都沒有。我來回走了兩圈，才感到呼吸平順。不久男生也開始跑了，5圈跑完，達到標準的只有兩個，這時男生臉上的驕傲表情被失望替代，看來，我們都該加強體育鍛煉了
跑步200字“太好了！太好了！”今天又沒有跑步，我們班大多數(shù)同學歡呼起來�？捎猩贁�(shù)同學卻皺著眉頭，表示出不高興的樣子來，我想：“他們一定很想跑步�！�
跑步對于我來說又好又壞，怎么說呢？還是我給大家講一講吧！
同學們都知道我這個人怕累，因為我挺胖。每次跑完步我都覺得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起來。跑步對于我來說就是項艱巨的任務，好像總也脫不掉似的，真是沒辦法。
我回到家對媽媽說了這件事�？蓩寢屝Σ[瞇的對我說：“跑步是一項很好的有氧運動，可以減肥，增強體質，還可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能過量地跑，跑多了對身體也會起反作用�！�
我回到房間里想，媽媽說的也對。體育節(jié)的迎面接賽也跑完了，我真恨我自己跑得太慢沒有能參加。
現(xiàn)在我也有點喜歡跑步了，可跑步能不能減肥，我還是多少有點疑問。
跑步200字“太好了！太好了！”今天又沒有跑步，我們班大多數(shù)同學歡呼起來�？捎猩贁�(shù)同學卻皺著眉頭，表示出不高興的樣子來，我想：“他們一定很想跑步�！�
跑步對于我來說又好又壞，怎么說呢？還是我給大家講一講吧！
同學們都知道我這個人怕累，因為我挺胖。每次跑完步我都覺得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起來。跑步對于我來說就是項艱巨的任務，好像總也脫不掉似的，真是沒辦法。
我回到家對媽媽說了這件事�？蓩寢屝Σ[瞇的對我說：“跑步是一項很好的有氧運動，可以減肥，增強體質，還可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能過量地跑，跑多了對身體也會起反作用�！�
我回到房間里想，媽媽說的也對。體育節(jié)的迎面接賽也跑完了，我真恨我自己跑得太慢沒有能參加。
現(xiàn)在我也有點喜歡跑步了，可跑步能不能減肥，我還是多少有點疑問。
跑步去300字這是一個寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時，我的鼻子尖被一個粗大的'手指刮了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動鞋下樓去跑步。
爸爸說：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做著擴胸運動，一邊說：
“體育運動能給人一種精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。
早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！
我們圍著學校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來試一試！
跑步也快樂500字有一天早上，我和同學來到學校。一走進學校大門，我就看見東邊的操場上有三位六年級的學生，還有一位老師正在給他們指導跑步的方法。那三位同學聽了教師的指點以后便迅速地跑了起來。他們跑得超快，整個人都好象要飛起來一樣。我覺得我和身邊的幾個同學沒有一個是他們的對手�？粗粗�，我們也想去跑步了。我想雖然單純講跑步，我們肯定不是他們的對手，但是我們可以用智慧來取得勝利。于是，我和身邊的幾個同學嘀咕了一會兒，就向他們發(fā)出了比賽跑步的請求，同時提出了我們用來比賽的方法和規(guī)則。他們都同意了。
我們進行的是四百米跑步比賽，他們中出來一個人跑四百米，跑到底，而我們這一邊是四個人跑，每一個人跑一百米，我們出場的順序是跑得最快的留在最后一個跑，第二快的第一個跑，最慢的跑第三棒，我跑第二棒。比賽開始了。二個人一跑，我們這里的第一個人立刻被對手拉了下來。現(xiàn)在輪到我了，由于對手已經(jīng)跑了一百米了，而我還剛剛開始跑，所以我和他拉近了距離。我跑完一百米的時候已經(jīng)和對手差不遠了。現(xiàn)在，我們這一邊輪到最慢的那個同學跑了。這一次，我們明顯占了優(yōu)勢，最慢的竟然和對手跑得差不多快了。很快要第四個同學跑了。這一個同學是我們四個人中跑得最快的一個，而且他是生力軍。對手已經(jīng)跑了三百米了，而且他前面已經(jīng)訓練了一段時間體力消耗得非常大，所以，他一下子比我們的最后一棒的同學超過了，而且到終點的時候，我們這一個同學比對手領先了一大段路呢！
啊，這一次跑步，我們用了自己的智慧，終于贏得了勝利。我們都非常高興，心想跑步也快樂！
跑步去300字這是一個寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指刮了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動鞋下樓去跑步。
爸爸說：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做著擴胸運動，一邊說：
“體育運動能給人一種精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。
早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！
我們圍著學校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來試一試！
海邊的一次跑步600字我們在海邊跑步：我，我的爸爸和媽媽。
運動會如期而至，又到了同學們大顯身手的時候，我當然也沒有放過這次機會，主動申報了200米的比賽�；丶覍⑦@個消息告訴爸爸媽媽之后，爸爸很高興我能主動參加比賽，所以很重視這次比賽，要求我從現(xiàn)在開始每天清晨都要去海邊跑步。
天氣很好。今年的春天無論是破土而出的，還是含苞待放的；無論是慢慢舒展的，還是緩緩流淌的；也無論是悄無聲息的，還是鶯鶯絮語的，只要季節(jié)老人把春的帷幕拉開，他們就會用自己獨特的方式，在這里匯演自然而又神奇的活力。
大海上一片靜寂。海在我們腳下沉吟著，詩人一般。那聲音仿佛是玫瑰的晨霧那樣溫柔；又像是情人的蜜語那樣芳醇；低低地，輕輕地，像微風拂過琴弦；像落花飄零在水上。
我和爸爸在前面慢跑，媽媽在后面散步。我和爸爸時不時就會比賽百米沖刺，把媽媽甩在后面，只見媽媽小跑追上來，然后喘著氣說道：“你們跑這么快干什么，可把我累壞了�！蔽液桶职侄夹α�。
在跑步的時候，我面對著周圍一切的一切，我忽然感受到自己生活的意義，感激生活的賜予。我和爸爸媽媽一起在海邊跑步，我感覺這個動作是多么熟悉！年幼時，我剛剛學會了跑步，我也是這樣和爸爸媽媽一起比賽的。我不禁感慨萬千，心靈的深處有一種最可貴的東西，那就是父母的愛。爸爸媽媽在我生病時用酒精棉擦過額頭的一瞬；在為我洗衣時重復的單調到不能再單調的動作；在為我細細講解數(shù)學題時的耐心……多少個日日夜夜，多少個分分秒秒！爸爸媽媽實在為我付出的太多太多！
想到這里，我心中不免升騰起一股莫名的悲哀，我看見了爸爸媽媽頭上稀疏的白發(fā)，不禁放慢了腳步，我挽起了爸爸媽媽的手，想到爸爸媽媽有多少根頭發(fā)為我而白。爸爸媽媽對視了一眼，也握緊了我的手。我的心里頓時騰起一股暖意，希望時間定格在這美好的時刻。但是時間畢竟要逝去的，我和爸爸媽媽就這么走了半個小時，便轉身走向了回家的小路上……
我們班的跑步之星400字生活中許多同學崇拜著名的影視明星等。其實，遠親不如近鄰，就在我們班中就有許多“星”在活躍，其中，跑步之星非小鵬莫屬。
小鵬“飛毛腿”之歌雅號可不是浪得虛名的。小鵬身材中等，炯炯有神的眼睛安在經(jīng)常流淌著汗水的頭上，腿腳靈活得很！
記得有一次校運會，小鵬早早地站在跑道上做準備運動呢，不一會兒裁判和其他班的選手來了，跑道兩旁擠滿了人。只見小鵬信心十足，似乎未跑先贏的樣子。比賽開始了，裁判說：“各就各位——跑！”小鵬像一枝離弦的箭，向終點奔去。可其他對手也絕非泛泛之輩，速度與小鵬不分伯仲。我們班在旁邊為他吶喊助威：“加油！加油！小鵬，你一定行！”也許是友情的力量鼓舞了小鵬，他開始爆發(fā)了，他與對手的距離越來越遠，離終點越來越近。5米，4米……我們的心比他還要緊張，因為大家的信念是一樣的。就在一剎那，小鵬沖線了！他得了冠軍，在場的人無不為他而高興。
除了校運會以外，還有一次更夸張的呢。那天，老師寫好了一份文件，讓他送到校長室。只過了兩分鐘，就見他氣喘吁吁地回來了，我們問：“怎么還不送去呀？”他說已經(jīng)送去了。老師打電話問，最后證明“飛毛腿”當之無愧。
這就是我們班的跑步之星，如今，這顆“星”還光芒四射呢！
六
世界跑步冠軍500字你知道嗎？我為什么那么開心呢？因為郝帥要來我們學校了！這個消息，像風一樣刮遍校園，校園便沸騰起來，同學們一個個奔走相告，我們夢寐以求的愿望明天就要實現(xiàn)了。晚上，我翻來覆去也睡不著，好像個老鼠似的。
第二天，我們穿著整齊的校服，我們的心情焦急而耐心的等待郝帥的到來，我們連上課野心不在焉，心想：為什么郝帥還沒來呢？我們終于聽到了全體下樓的聲音，我們就像脫韁的野馬，飛奔到操場做好，我們坐了一會兒，只看到一輛輛各種各樣的車來到我們學校。突然，下來一個身穿紅色衣服的人，他就是郝帥。周老師問：“同學們你們知道今天誰來了！”同學們興高采烈地回答：“郝帥�！�
第一環(huán)節(jié)給郝帥佩戴紅領巾
佩戴紅領巾是我們少先隊員最光榮的事��！五年級三班的曹真子貞為郝帥佩戴紅領巾，又合了影，我是多么想和郝帥合影呀！
第二環(huán)節(jié)和郝帥打乒乓球
一個個切磋球藝，摩拳擦掌的人，挺著胸脯地上臺去了。但是要和郝帥打都是手下敗將，郝帥左手拿乒乓球拍，他很輕松地打了回去。就這樣以前愛說自己是乒乓球高手的人也服輸了。
第三個環(huán)節(jié)玩游戲
周老師神秘地問：“你們喜歡玩游戲嗎？”“喜歡。”“那好吧！我們來玩一個擊鼓送球的游戲，但只要20個人�！敝芾蠋煹脑拕傉f完，哇，同學們高興得沖了上去，像許多小鳥一樣圍了上去，周老師對多余的同學說：“回到自己班去吧！有機會第二輪再來玩。”周老師把20個人分成了教師組和冠軍組。然后讓郝帥和王老師擊鼓，同學們把球平安送了過去。最后，冠軍組勝利了。
怎么樣！這位乒乓冠軍郝帥寫得還不錯吧！
跑步450字有很多體育活動我都喜歡，因為我認為，我在體育中，也能尋找到我的幸福與快樂，有一股甜甜的滋味涌上心頭。在這么多的體育項目中，我最喜歡的還是跑步。
我在跑步時，都會試著用腳尖跑，因為用腳尖跑，會跑得快些。每當要跑步時，我都會事先做一些準備運動。這次，我參加運動會，在為運動會做訓練時，我專訓練跑步。預備姿勢，擺臂，步伐都加強訓練�！案骶臀唬A備，咆！”同學喊，讓我訓練反應能力。我以著運動員永不摧毀的精神與執(zhí)著，反復地練習，一次又一次……累得汗流浹背。
老師開始測試我們短跑的，老師用那洪亮的聲音：“各就位……”哎呀！雖然不是正式比賽，但我的心直砰砰跳，兩手不停地顫抖著……“咆！”哇！一陣風吹來，整個人像飛似的，在無限地狂奔著，血液循環(huán)加劇，激情斗志在腦中不停跳動，涼風吹過，仿佛浮在半空中，風“呼呼”地在耳邊吼叫，人們激動得在我耳邊吶喊……也許，是滿腔熱情讓我喜歡上跑步；也許，是挑戰(zhàn)的動力讓我喜歡上跑步；也許，是那輕盈的腳步讓我喜歡上跑步。在我的腦海里，有千千萬萬個也許，總言之，就是跑步的精神與動力吸引了我。
跑步讓人煩惱像汗水一樣流去，激動與斗志讓風輕輕吹入腦中。讓我們一起去努力，讓我們一起去奮斗！
六
和老師一起跑步200字今天下午，我和粱辰正背著書包下樓梯，突然！粱辰大叫一聲：“你看！凌老師在操場跑步哦！”
我聽了粱辰的話，將信將疑。于是我親自到樓梯口望了一下，凌老師果然在操場跑步，而且她還跑地很慢。
我心中的疑云消散了，馬上大叫一聲：“走嘍！”我們立馬像一道閃電一樣滑到了操場。我們一到操場，就直接甩下書包，像離弦的箭一樣飛奔到跑道上。只見凌老師正氣喘吁吁地在跑道上艱難地跑著步，看見我們來了，凌老師急忙招呼我們和她比跑步。開始比跑步了，我馬上像離弦的箭一樣向前飛奔，而凌老師則慢吞吞的，好像烏龜爬。凌老師，加油�。�
凌老師聽到我們給她加油，她一下子就全身充滿力量，很快就追上我們并跟我們并排跑步。我們跑了很久，直到雙腳發(fā)麻跑不動，我們才跟凌老師告別回家了。
來源：周記600字 http://www.oriental01.com/600zi/201405/15116615.html轉載分享本站內容wap.unjs.com，請保留文章來源信息和原文鏈接！
【跑步作文】相關文章：
跑步_作文04-28
跑步作文03-22
跑步作文06-11
跑步作文06-11
跑步作文04-03
跑步作文09-20
跑步的作文03-18
跑步作文03-20
戶外跑步與跑步機跑步的區(qū)別07-20