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愛(ài)眼護(hù)眼作文（精選15篇）
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編精心整理的愛(ài)眼護(hù)眼作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 1
大家知道每年的6月6日是什么節(jié)日嗎?告訴你們吧，是世界愛(ài)眼日，國(guó)內(nèi)的zhi愛(ài)眼日則是5月5日�！把劬κ切撵`的窗戶。”這句話說(shuō)明了眼睛對(duì)我們的重要性。同學(xué)們，如果你是一個(gè)盲人，看不到五彩繽紛的世界，看不到美麗的景色，也看不到親愛(ài)的爸爸媽媽，那該有多么痛苦啊! 眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要。所以，我們要愛(ài)護(hù)與保護(hù)自己的眼睛：注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如閱讀時(shí)應(yīng)注意使眼睛與書(shū)保持在33厘米左右的距離，姿勢(shì)一定要端正，不在走路、乘車、躺臥和陽(yáng)光直射下或暗光下閱讀、寫(xiě)字等;閱讀的照明光線要充足、柔和，如白熾燈，最好為25-40瓦之間，位置以不直接照射眼睛為宜;閱讀寫(xiě)字連續(xù)40-50分鐘應(yīng)休息片刻，并遠(yuǎn)眺和做眼保健操;不沉溺于電腦、游戲機(jī)和電視之中，平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，促進(jìn)眼組織的血液供應(yīng)和代謝，并保證充足的睡眠;增加肉類、維生素、牛奶、水果等的攝入，對(duì)近視的預(yù)防也有一定的作用。
記得有一個(gè)小朋友，在家里買了電腦后，便沉迷于網(wǎng)絡(luò)。后來(lái)，爸爸媽媽出差了，他就干脆不去上學(xué)，呆在家里通宵玩電腦游戲。這種不好的習(xí)慣導(dǎo)致他的視力下降得很快，上課時(shí)看黑板一點(diǎn)兒也不清楚，像隔著一層霧似的朦朦朧朧，于是他的學(xué)習(xí)成績(jī)也直線下降。這樣的例子還有很多很多。
生活中，一些不經(jīng)意間的動(dòng)作或者錯(cuò)誤的習(xí)慣就有可能導(dǎo)致視力的下降，影響人的一生。所以我們要從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，愛(ài)護(hù)自己的眼睛，為自己將來(lái)的學(xué)習(xí)打下牢固的基礎(chǔ)!眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的腦海將是一片黑暗，再也沒(méi)有那美麗的顏色和那世間的`歡笑聲，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽(tīng)著那歡笑聲，那種感覺(jué)是多么孤獨(dú)、多么無(wú)助啊!眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒(méi)有了眼睛你就將會(huì)失去這美麗的世界，充滿著陽(yáng)光的世界�？梢�(jiàn)眼睛是多么重要啊!所以我們現(xiàn)在就要為我們的眼睛修起一道透明的“防護(hù)墻”。如果長(zhǎng)時(shí)間看著近處的物體，牽引晶狀體的肌肉總是處于緊張狀態(tài)，就會(huì)引起眼睛疲勞，失去調(diào)節(jié)能力，看遠(yuǎn)處的物體就會(huì)什么也看不清，眼睛一片模糊，這就是少年兒童的多發(fā)病——近視。
為了保護(hù)我們這可愛(ài)的眼睛，我們應(yīng)該提前預(yù)防眼病的發(fā)生。為了預(yù)防近視，看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)候眼睛不要離書(shū)本太近，時(shí)間不要太長(zhǎng)，休息時(shí)要注意遠(yuǎn)眺，要多看綠的植物，綠色可以緩解視疲勞，要多做眼保健操，在做操之前應(yīng)先洗一把臉，緩解一下學(xué)習(xí)的緊張情緒。在做眼操時(shí)最好應(yīng)點(diǎn)一些眼藥水，讓我們的雙眼好好的放松一下。還是那句老話：讓我們攜手為雙眼建起一道堅(jiān)固的“防護(hù)林”。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 2
眼，是生命之窗，是心靈的窗口。你是否已經(jīng)配戴上了眼鏡？在你的班級(jí)中又有多少人已戴上了眼鏡呢？在今后的人生中，你是否希望永遠(yuǎn)擁有一雙明亮的眼睛呢？保護(hù)視力，科學(xué)用眼馬上行動(dòng)。
眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護(hù)好自己的眼睛，日常膳食的調(diào)理是件重要事情。在學(xué)習(xí)生活中我們?cè)撊绾巫龅娇茖W(xué)用眼呢？
不持續(xù)閱讀。持續(xù)閱讀或?qū)懽�，眼睛往往處在高度緊張狀態(tài)，很容易產(chǎn)生疲勞而不被察覺(jué)；在疲勞狀態(tài)下再高負(fù)荷長(zhǎng)時(shí)間地工作，眼睛的視機(jī)能就會(huì)出現(xiàn)異常，使視力下降。
車上不閱讀。有的.人常利用在乘車中的空閑時(shí)間閱讀書(shū)籍、雜志或報(bào)紙�？雌饋�(lái)這是節(jié)約時(shí)間和打發(fā)空閑時(shí)間的好辦法，其實(shí)這是一種非常不好的用眼習(xí)慣，對(duì)眼睛十分有害。
保證睡眠。人的大腦與眼睛有著十分密切的關(guān)系。大腦休息不好，由大腦支配的視神經(jīng)和整個(gè)眼球當(dāng)然也得不到正常的休息，過(guò)度地使用眼睛，既可以影響人的視力，也可能誘發(fā)各種急性眼病。
看電視不能過(guò)度。隨著電子技術(shù)的飛速發(fā)展和人民生活水平的不斷提高，電視機(jī)已經(jīng)作為普通消費(fèi)品進(jìn)入千家萬(wàn)戶，看電視已成為家庭生活中最重要的娛樂(lè)工具。家庭中看電視時(shí)一定要講究眼睛保健。
此外還有參加運(yùn)動(dòng)，眼保健食物，戴太陽(yáng)鏡，慎用眼藥水等因素也會(huì)影響到視力。當(dāng)然，眼保健操一定要好好做。保護(hù)眼睛，是為了我們自己，誰(shuí)也不想戴上那累贅般的眼鏡。保護(hù)我們心靈的窗戶，科學(xué)用眼健康成長(zhǎng)。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 3
眼睛，對(duì)我們來(lái)說(shuō)到底有多重要？首先，我要問(wèn)同學(xué)們一個(gè)關(guān)于職業(yè)理想的問(wèn)題。你們長(zhǎng)大了想從事什么職業(yè)？
我想大家的回答一定五彩繽紛。有的同學(xué)想當(dāng)科學(xué)家，為祖國(guó)的科技進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量；有的同學(xué)想當(dāng)飛行員，遨游在祖國(guó)的藍(lán)天，為旅客送上安全舒適的旅途；有的同學(xué)想當(dāng)人民警察，時(shí)刻保護(hù)人民生命財(cái)產(chǎn)的平安；有的同學(xué)想當(dāng)射擊運(yùn)動(dòng)員，在奧運(yùn)賽場(chǎng)上努力拼搏，去爭(zhēng)取一枚飽含榮譽(yù)的獎(jiǎng)牌；有的同學(xué)想當(dāng)解放軍戰(zhàn)士，手握鋼槍巡邏在邊境線上，保衛(wèi)著祖國(guó)領(lǐng)土的安全……大家希望從事的職業(yè)還有很多很多，但是其中有些職業(yè)對(duì)眼睛、對(duì)視力的要求很高。比如初三同學(xué)最近有機(jī)會(huì)報(bào)考的寧波效實(shí)中學(xué)。我們來(lái)看它的招生要求，大家可以自行對(duì)照看看自己是否達(dá)標(biāo)。我想其他條件大家基本都能滿足，絕大部分同學(xué)的.海軍夢(mèng)、空軍夢(mèng)就是被視力要求打碎了。
所以，眼睛，對(duì)我們來(lái)說(shuō)到底有多重要？眼睛被譽(yù)為靈魂之窗，人類對(duì)外界的認(rèn)知80%以上來(lái)自視覺(jué)，良好的視力是上天賜予的無(wú)價(jià)之寶。可是，我們的同學(xué)們是如何對(duì)待這份無(wú)價(jià)之寶的呢？
我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)是這樣做的，①學(xué)習(xí)姿勢(shì)不正確，駝背、眼睛看書(shū)距離很近，甚至趴著、斜坐著，這不僅影響學(xué)習(xí)效率，還危害視力。②眼保健操不認(rèn)真。有部分同學(xué)不及時(shí)開(kāi)展眼保健操，應(yīng)付老師、值周隊(duì)員檢查，甚至不會(huì)科學(xué)得做好眼保健操。③電子產(chǎn)品不節(jié)制。有個(gè)別同學(xué)假期時(shí)長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品。這些行為直接導(dǎo)致了大家視力的下降。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 4
眼睛似星辰大海，眼睛是一輪圓月，眼晴也是觀察的橋梁。往小去說(shuō)，眼睛是將一個(gè)色彩俱全的世界告訴、訴說(shuō)給你聽(tīng)。
我自身有所體會(huì)近視的感受。那時(shí)我還年幼，第一次進(jìn)入一年級(jí)的`學(xué)習(xí)生涯中。第一次寫(xiě)出一個(gè)字，第一次背課文，第一次有了一個(gè)屬于我的故事書(shū)。
剛一回到家，我迫不及待地將故事書(shū)打開(kāi)，進(jìn)入了書(shū)的世界。我如饑似渴地看著這本少有文字的故事書(shū)。剛開(kāi)始坐姿端正，可是時(shí)間久了也就忍不住了，頭趴在桌子上，眼睛還盯著書(shū)。最后索性直接躺在床上一邊看，一邊打滾……
一年，兩年，終于在一次語(yǔ)文課上……
那是一堂語(yǔ)文課，陳老師在屏幕上出示了那一組詞。我一看，呀！怎么那么模糊！我用手使勁揉揉眼睛，還是那么模糊！眼見(jiàn)老師就要按順序點(diǎn)到我了，我手急腳忙的想問(wèn)同桌，可為時(shí)已晚，“噩夢(mèng)”已經(jīng)降臨了。亂慢慢吞吞的站了起來(lái)讀到：“住著”“什幺？”陳老師問(wèn)道�！白≈蔽以僖淮纬粤Φ淖x道。
黑板上寫(xiě)的是“假著”而我卻讀成了“住著”。陳老師有點(diǎn)生氣的說(shuō)道：“你是看不清還是不會(huì)讀��？”我喃喃嘀咕道：“看不清�！笨申惱蠋熯�是聽(tīng)到了。
最后放學(xué)時(shí)，老師向我媽媽訴說(shuō)今天語(yǔ)文課上的事，低著頭，一言不發(fā)。媽媽帶我去檢查，果然……近視了。就這樣，我?guī)Я讼袢松埸c(diǎn)的東西……眼鏡。
同學(xué)們，請(qǐng)不要在不適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)了。因?yàn)椋@樣對(duì)眼睛不好。成年后，你沒(méi)帶上眼鏡。也是一筆財(cái)富呢！
愛(ài)眼護(hù)眼作文 5
眼睛是心靈上的窗戶，我們通過(guò)眼睛才能看到世間萬(wàn)物，才能看到眼前這美好的一切。擁有一雙明亮的眼睛，我們就能更好的表達(dá)自己的思想感情，表達(dá)心理的喜怒哀樂(lè)。開(kāi)心的時(shí)候，眼睛瞇成了一條縫;傷心的.時(shí)候緊閉雙眼，流淌眼淚；生氣的時(shí)候，雙眼怒目圓睜。
人的眼睛不光可以表達(dá)情緒，還可以綻放出讓人陶醉、震懾住的欣賞性與魅力。當(dāng)你看見(jiàn)一個(gè)被父母丟棄的孩子希望回到父母身邊時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)孩子的眼里有一絲孤獨(dú)與期盼，似乎一棵被大風(fēng)吹、太陽(yáng)曬、只留有一絲生機(jī)的小草，盼望著春天代替四季，讓自己活下來(lái)的一種非堅(jiān)定又似堅(jiān)定的意志。那眼神又帶有幾絲傷感，讓人感覺(jué)這雙眼睛要紅了，接著會(huì)淌下眼淚，讓人不敢再想象結(jié)果，無(wú)法對(duì)孩子說(shuō)“你的父母已經(jīng)不要你了”等話語(yǔ)，鐵石心腸的人心也會(huì)被軟化，也都會(huì)安慰那個(gè)孩子的。
人的眼睛雖然能看見(jiàn)世間萬(wàn)物的外表，但卻也很脆弱。陽(yáng)光刺來(lái)，眼睛皮來(lái)保護(hù)它；有東西扔來(lái)，手來(lái)?yè)踝?有刀刺來(lái)，頭會(huì)與身體共相搭配，做出躲、閃、轉(zhuǎn)等護(hù)衛(wèi)動(dòng)作，稍微出了什么錯(cuò)誤，就會(huì)成為“海盜船長(zhǎng)”的哦！而且，現(xiàn)在近視的人數(shù)正在不停增加，很多人都不愛(ài)護(hù)這兩個(gè)“小兄弟”，都配上了近視鏡，就因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間利用這雙眼睛，最后，這兩個(gè)“小兄弟”過(guò)于疲勞，便近視了。
瞧，眼睛是上帝賜給我們的“法寶”，利用它來(lái)看這個(gè)美麗的世界，所以，我們要保護(hù)好眼睛，快樂(lè)地生活下去！
愛(ài)眼護(hù)眼作文 6
達(dá)芬奇說(shuō)過(guò)：“眼睛是心靈的窗戶�！毖劬κ俏覀�?nèi)梭w中最寶貴的感覺(jué)器官，它能讓我們辨別是非，辨別黑白;它讓我們看到一個(gè)五彩繽紛的世界，一個(gè)充滿陽(yáng)光的世界。假如我們失去它，將會(huì)看不到這明亮絢麗的一切。我們應(yīng)該保護(hù)好我們的眼睛。我姑姑已經(jīng)戴上了眼鏡，有時(shí)吃飯的時(shí)候，熱騰騰飯菜的熱氣，一下子就把姑姑的眼鏡給模糊了，她就什么都看不見(jiàn)了，真的`是非常麻煩。為了保護(hù)眼睛，那么，我們應(yīng)該怎么做呢?
首先，要注意用眼衛(wèi)生。不要用臟的毛巾、臟的手去直接擦眼睛、揉眼睛。如果有異物進(jìn)入到眼睛里，要先用清水沖洗，如果洗不干凈要馬上去醫(yī)院接受專業(yè)處理。
其次，要注意用眼環(huán)境。不要在光線過(guò)暗或太陽(yáng)底下看書(shū)，也不要在車輛行駛的時(shí)候看書(shū)。還不要趴著看書(shū)或躺著看書(shū)，也不要邊走邊看書(shū)。
最后，不要讓眼睛過(guò)于疲勞。用眼時(shí)間久了要向遠(yuǎn)處眺望，做一做眼保健操，看一看綠色植物，緩解眼睛的疲勞。
6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，讓我們大家都行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)護(hù)好我們的眼睛，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。
最后，美好的時(shí)光總是很短，轉(zhuǎn)眼間一堂精彩的實(shí)踐活動(dòng)課就要結(jié)束了，可同學(xué)們還意猶未盡，爭(zhēng)著讓小老師——張梓涵再講講有關(guān)保護(hù)眼睛的知識(shí)。
愛(ài)護(hù)眼睛，從我做起。我要從今天起，把我的眼睛保護(hù)好，不讓它在受到任何傷害。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 7
美，有很多。大千世界里，到處都是美�？赡闳魡�(wèn)我什么最美，不由分說(shuō)，我會(huì)毫不猶豫地回答——眼睛。沒(méi)有一雙可以發(fā)現(xiàn)美的眼睛，你又能從何處得到美呢？
近日，學(xué)校開(kāi)展了一個(gè)講座。這次的講座是由永康眼科醫(yī)院的叔叔阿姨主持的，就是向我們講述了眼睛的重要性。每個(gè)人都有一雙眼睛，失去了它你便失去了光明�？蔀槭裁疵髦劬δ敲粗匾�，我們卻不好好保護(hù)呢？大多數(shù)人近視的`原因是沒(méi)有良好的用眼習(xí)慣。再加上科技的迅速發(fā)展，讓不少人開(kāi)始接觸電子產(chǎn)品，視力也在不知不覺(jué)中下降了。
講座上，老師向我們介紹了眼睛的結(jié)構(gòu)，讓我們更進(jìn)一步了解了眼睛的組成。老師還告訴我們，當(dāng)眼睛里的玻璃體逐漸脹大，看東西時(shí)就會(huì)變得模糊，也就是說(shuō)視力下降了。
為了讓大家更深一步地了解眼睛的重要，加強(qiáng)保護(hù)眼睛的意識(shí)，永康眼科醫(yī)院的老師還向我們講了近視的壞處及戴眼鏡的不便，使我們不由得毛骨悚然，下定決心要好好保護(hù)眼睛了。于是，老師還教了我們正確的用眼習(xí)慣，如不在昏暗的地方看書(shū)，不在晃蕩的車廂里看書(shū)等。
的確，眼睛是何等重要。沒(méi)有了眼睛，你又如何看變化多端的夕陽(yáng)，又如何欣賞波瀾壯闊的大海，又該如何領(lǐng)略大自然的美？更何況，誰(shuí)又不希望自己擁有一雙閃閃發(fā)光。炯炯有神的眼睛呢？若知道如此，你又為何不好好保護(hù)眼睛呢？
這次講座我收獲頗大。感謝永康眼科醫(yī)院的叔叔阿姨，讓我懂得了眼睛的重要，學(xué)會(huì)了如何去保護(hù)眼睛。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 8
同學(xué)們，我想我一提到“眼睛”這個(gè)詞，必須會(huì)有人說(shuō)“眼睛”不就是人的一個(gè)很平常的器官嗎有什么大不了的，還值得一提嗎這就錯(cuò)了。如果哪天你的眼睛失去了正常視力的話，你就會(huì)感覺(jué)行動(dòng)時(shí)多么的不方便，就會(huì)明白眼睛對(duì)于我們是多么的重要了。接下來(lái)，我就給大家講就發(fā)生在我生活中的我?guī)准虑榘伞?/p>
我上昂立英語(yǔ)班，有一個(gè)男孩，平時(shí)課間他老是待在座位上看書(shū)，而不是走出教室去呼吸新鮮空氣、去舒展舒展筋骨，而且看書(shū)離得很近，我想像他這樣不愛(ài)惜眼睛，必須會(huì)近視。果然不出我所料，半個(gè)月后他真地長(zhǎng)出了一雙眼睛“熊貓眼”——眼鏡。
還有我的哥哥，由于最近學(xué)習(xí)緊張，也帶上了眼鏡。開(kāi)始，他還有些得意，覺(jué)得自己就像一位學(xué)識(shí)淵博的'大博士，可不久，他就嘗到了帶眼鏡的苦頭：不管是跑步、跳繩、打籃球等，眼鏡在他的鼻梁上亂蹦亂跳。夏天出汗了，還得先將眼鏡取下才能擦干；個(gè)性是冬天，當(dāng)一碗熱騰騰的面條端上來(lái)，當(dāng)你肚子餓得咕咕叫的時(shí)候，眼鏡也同樣餓得直流口水——鏡片上霧蒙蒙的，你不得不先把眼鏡取下擦干才能吃，真有點(diǎn)心急吃不了熱豆腐的感覺(jué)。
同學(xué)們，你們可千萬(wàn)不要想他們一樣，早早地就長(zhǎng)出了“熊貓眼”，戴上了眼鏡，讓我們從此刻做起，從身邊的每一件事做起，保護(hù)好自己的眼睛，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 9
一個(gè)人如果沒(méi)有了眼睛，就看不見(jiàn)任何事物和顏色。他的眼前一片黑暗，無(wú)論是多么鮮艷奪目的花，還是讓人流連忘返的美景，對(duì)于他都沒(méi)有任何意義。他的世界毫無(wú)光彩!
我才上小學(xué)五年級(jí)，就戴上了500度的眼鏡，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)沉重的打擊。我?guī)缀趺繒r(shí)每刻都在為自己的`眼睛擔(dān)憂，煩惱。但是，我怎么努力都無(wú)濟(jì)于事，眼睛不可能再恢復(fù)健康的視力。能保持目前的度數(shù)都是個(gè)問(wèn)題�？墒牵瓷涎坨R，這個(gè)魔鬼都是我自找的，誰(shuí)叫我當(dāng)初不愛(ài)惜眼睛，看書(shū)、看電視無(wú)休無(wú)止。把老師、媽媽的提醒拋在腦后!戴上眼鏡以后，想起以前不戴眼鏡的自由、輕松，后悔已經(jīng)晚了!
那時(shí)候，我常常羨慕地盯著同學(xué)們看�？上�，他們那明亮的眼睛不屬于我。
在一次偶然的機(jī)會(huì)，我媽媽在醫(yī)院遇見(jiàn)了一位眼科醫(yī)生，她姓繆，我叫她繆阿姨�？姲⒁谈嬖V我們，她女兒的眼睛度數(shù)比我還深，但自從做了眼治后，度數(shù)就漸漸降低了。媽媽聽(tīng)了，馬上向繆阿姨打聽(tīng)、詢問(wèn)，不久，我也成為了“亮晶晶”這個(gè)眼睛治療所的一員了。每天晚上，我都準(zhǔn)時(shí)去做眼睛治療。下課是，我還要抽出時(shí)間看視力保護(hù)圖，為此，我常常不能按時(shí)完成老師布置的作業(yè)，必須第二天早上去補(bǔ)。但是，功夫不負(fù)有心人，我的視力逐漸變好了，現(xiàn)，我只用戴300度的眼鏡了。我們?nèi)胰硕紴槲业囊暳M(jìn)步而感到高興。
我想告訴所有還不用戴眼鏡的同學(xué)，你們一定要好好珍惜自己的眼睛，不要像我一樣事后著急、傷神!那時(shí)后悔就來(lái)不及了。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 10
人們都說(shuō)眼睛是人的心靈的窗戶。我覺(jué)得這句話說(shuō)的一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)�？墒悄阌袥](méi)有保護(hù)你的這扇窗戶呢？我想你們一定都有一次愛(ài)護(hù)眼睛的故事吧！我也不例外下面就把我的故事來(lái)介紹一下吧！
我的學(xué)校里從以前就有為幫助我們保護(hù)眼睛的眼保健操讓我們來(lái)做，可是我從來(lái)不認(rèn)真做過(guò)一節(jié)眼保健操。眼保健操一共5分鐘是一天兩節(jié)的，一共分上午、下午兩節(jié)。上午是從第三節(jié)課的時(shí)候開(kāi)始的；下午是從第二節(jié)課的時(shí)候開(kāi)始的`。
不過(guò)直到五年級(jí)上冊(cè)的時(shí)候的有一次，讓我改變了對(duì)做眼保健操的態(tài)度。
那次是星期五的上午做眼保健操的時(shí)候。我本來(lái)也用想跟以前一樣的態(tài)度來(lái)對(duì)待這次眼保健操的�？墒牵�?yàn)檫@次是上科學(xué)課。本來(lái)科學(xué)課也沒(méi)什么好怕的。就是那個(gè)科學(xué)課的科學(xué)課代表——童依雯，她兇的罵人的時(shí)候真有點(diǎn)令我害怕。所以我只好做起來(lái)。因?yàn)槲蚁抡n的時(shí)候就覺(jué)得眼睛有點(diǎn)累，可是真奇怪，當(dāng)我做完這5分鐘的眼保健操的時(shí)候在睜開(kāi)眼睛的時(shí)候覺(jué)得眼睛突然有一絲清涼。開(kāi)眼時(shí)，我又覺(jué)得看見(jiàn)得事物十分清晰比做眼保健操之前清晰多了。后來(lái)，我才知道學(xué)校這樣做是為我們好。
從此之后，我就堅(jiān)持每天認(rèn)真做好一天兩節(jié)的眼保健操。就這樣堅(jiān)持到了現(xiàn)在。所以現(xiàn)在我的視力還保持在5.2和5.0之間。
這就是我保護(hù)眼睛的故事。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 11
今天是一個(gè)晴空萬(wàn)里的一天，小記者怎能不動(dòng)起來(lái)呢？所以我能們就來(lái)到了八大峽街道辦事處，里面教我們?cè)趺慈?ài)護(hù)眼睛。
門口的阿姨先讓我們?nèi)サ怯洠缓笤谂抨?duì)測(cè)視力，測(cè)完視力以后，我們就到了教室里面等待著其他小記者的到來(lái)。
小記者差不多來(lái)齊的時(shí)候，我們愛(ài)眼的講座就開(kāi)始了，家長(zhǎng)和孩子們像認(rèn)真聽(tīng)講的小學(xué)生一樣，在專心致志，全神貫注的`聽(tīng)老師講課。
老師說(shuō)：“小學(xué)生有35%近視，高中到大學(xué)有70%近視，如果雙方父母近視在600度以上遺傳70%。父母一方近視在600度以上遺傳30%，近視因電子產(chǎn)品、坐姿、看書(shū)的時(shí)間�！毙∮浾哒f(shuō)：“老師我們記住了。”接著一個(gè)家長(zhǎng)說(shuō)：“孩子的近視父母也有責(zé)任，因?yàn)榭吹胶⒆幼藙?shì)不對(duì)的時(shí)候，家長(zhǎng)們不會(huì)去糾正�！�
老師說(shuō)：“長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品，眼睛會(huì)發(fā)澀，戴眼鏡也會(huì)給孩子帶來(lái)不方便。解決的方法有：1、家長(zhǎng)多去關(guān)心孩子；2、孩子自己自覺(jué)。家長(zhǎng)是孩子第一任老師，每看電子產(chǎn)品20分鐘，就要休息10分鐘，多吃動(dòng)物肝臟、黃瓜、玉米等食物�！毙∮浾邆兌键c(diǎn)頭回答老師。老師還說(shuō)：“青少年視力患病率已經(jīng)高居世界第一位，長(zhǎng)期使用眼睛眼睛會(huì)感到：視力模糊、干澀酸脹、流量、黃斑病變、飛蚊癥、視力下降。”
老師講完了以后，同學(xué)們分分鼓掌，這堂課就這樣愉快的結(jié)束了。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 12
每個(gè)人都有一扇窗戶，看著心靈的深處。這扇窗戶可以在白天變成你周圍的大自然指南針，或者在晚上發(fā)出寶石般的光。
那是眼睛。 一雙純潔美麗的眼睛。 有時(shí)是清澈的，有時(shí)是被污染的，危及眼睛的生命。她幫助我把春秋優(yōu)雅的舞姿變成了美好的回憶。 幫助我把夏天和冬天從泥里拿出來(lái)，而不是把雪和復(fù)雜的場(chǎng)景放在大腦的深處；它也幫助我學(xué)習(xí)了美麗的'公式。 熔化到我的每一個(gè)細(xì)胞；它也幫助我在自己的手中給我太多的栩栩如生的眼睛。 但我不知道在祝福中的祝福。我不僅從來(lái)沒(méi)有想過(guò)回報(bào)，而且羨慕別人戴眼鏡�，F(xiàn)在這是多么可笑。 但是孩子們的愿望是無(wú)止境的。這種令人憤慨的愿望完全是基于忽視眼睛的感覺(jué)，也許是他們心靈的未來(lái)。
雖然我沒(méi)有破壞我的眼睛，但這顆心已經(jīng)失去了我的視力。我看不出黑板上有什么清楚的詞。我不能用同桌的眼鏡看它們。 我后悔給我的生活增加了很多麻煩。也許這是我眼睛的警告。 但我發(fā)誓要開(kāi)始愛(ài)她的眼睛。我被忽視了�，F(xiàn)在，當(dāng)我真正意識(shí)到我必須用另一雙沒(méi)有生命的眼睛來(lái)幫助我重新認(rèn)識(shí)這個(gè)世界時(shí)，我真的意識(shí)到了。 就像你自己的東西被吞沒(méi)了一樣。 直到我失去了它，我才意識(shí)到她的價(jià)值是如此之大，以至于我的視力下降的主要原因。 這句話是由父母總結(jié)的。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 13
炯炯有神的眼睛不僅給人們帶來(lái)了外表的美麗，更是人們心靈的窗戶，它不僅給我們的外表增添了美麗，還把五彩繽紛的世界傳輸給我們的心靈，它每時(shí)每刻都對(duì)我們功不可沒(méi)。
眼睛是人類不可獲缺的`重要器官，沒(méi)有了它，世界將變成一片黑暗，美麗的景色將變得暗淡無(wú)光，沒(méi)有了它，我們不敢想象，是一個(gè)怎樣凄涼的世界，為了激起人們對(duì)眼睛的重視，聯(lián)合國(guó)制定了萬(wàn)人矚目的“世界看眼日”，以此來(lái)激發(fā)更多的人對(duì)眼睛的愛(ài)護(hù)，對(duì)眼睛的關(guān)愛(ài)，對(duì)眼睛的呵護(hù)。愛(ài)護(hù)眼睛，從娃娃抓起，從我做起，人人有責(zé)。有日常生活中，我們將從一點(diǎn)一滴做起，每時(shí)每刻給它一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)愛(ài)。不管學(xué)業(yè)多繁忙，夜車時(shí)間開(kāi)得再長(zhǎng)，也要給眼睛留出足夠的休息空間，讓它的疲勞得到緩解，給它一定的休息時(shí)間，還要以保健操的方式每天給它做一些按摩，如果有條件的話，還可以帶上“眼睛”，讓它眺望遠(yuǎn)方的青山、碧水、樹(shù)木、天上的白云，讓它得到充分的放松或給它買一些日常的“滋補(bǔ)”用品。如：‘小水滴’眼藥水、‘金娃娃’眼藥水等等，給眼睛洗浴一翻，讓它變得更加明亮。每天在電腦前少坐幾分鐘，為一時(shí)開(kāi)心，少看一些電視，讓電腦或電視少對(duì)它一些輻射的傷害，管住自己，呵護(hù)眼睛，正視自己的坐姿，養(yǎng)成正確的閱讀和書(shū)寫(xiě)習(xí)慣，遠(yuǎn)離眼鏡，告別眼疾。
愛(ài)護(hù)眼睛等于愛(ài)護(hù)自己，更等于愛(ài)護(hù)了五彩的世界，眼睛對(duì)人類每個(gè)人來(lái)說(shuō)，可謂起到了舉足輕重的作用，呵護(hù)眼睛，事在必行。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 14
看！幾個(gè)同學(xué)閉著眼睛伸著雙手再亂摸著，一會(huì)摸到桌子，一會(huì)兒摸到了墻，他們這是在干什么呢？原來(lái)他們?cè)谕嬉粋�(gè)叫做‘’閉著眼睛走出教室‘’的游戲。
游戲是這樣做的，我們先用眼罩蒙上自己的雙眼，頓時(shí)我的眼前一片黑暗，好像掉進(jìn)萬(wàn)丈深淵，根本看不到同學(xué)和周圍的東西。老師只是讓我們站起來(lái)在原地轉(zhuǎn)三圈，并沒(méi)有告訴我們游戲的規(guī)則，轉(zhuǎn)完三圈后我感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)根本分不清門在哪里。
游戲開(kāi)始了，老師依然沒(méi)有告訴我們游戲規(guī)則只是讓我們離開(kāi)座位走出教室，我的腳慢慢地在地上移動(dòng)著，我張開(kāi)雙臂摸了摸身邊的物體以防撞到墻，最后摸到了墻，之后我就一邊摸一邊走，我走出了教室。接著老師又讓我們走進(jìn)教室，找到自己的位置，走進(jìn)教室很容，找到自己的位置很難如果一不小心坐到別人的位置上就尷尬了，我來(lái)到了一個(gè)最可能是我的位置的地方，這是我的達(dá)納飛速運(yùn)轉(zhuǎn)，想象著，拿下眼罩后發(fā)現(xiàn)自己正坐在別人的位置上可能發(fā)生的事，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)而又短暫的思考后做出了決定：這個(gè)位子一定是我的'！
我的感覺(jué)是否正確的？我拿下眼罩睜開(kāi)眼睛，發(fā)現(xiàn)這個(gè)位子就是我的。我感覺(jué)盲人的生活比想象中更加艱難，就算是這樣熟悉教室地形的我們從教室里走出去再走進(jìn)來(lái)都有不少磕磕絆絆，如果是盲人，那么擦傷就是不可避免的了。所以大家要珍惜自己的眼睛。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 15
我們每一個(gè)人都有一雙眼睛，眼睛是我們心靈的窗戶，只有它才能使我們看到許多美麗的東西，才能使我們每天活蹦亂跳、快快樂(lè)樂(lè)的生活，如果沒(méi)有它，我們將處于一個(gè)充滿黑暗的世界。
由于我不好好愛(ài)護(hù)眼睛，結(jié)果一次四年級(jí)學(xué)校體檢，檢驗(yàn)出我左眼4.6，右眼4.5，我很沮喪，由于我經(jīng)�？措娨�，才導(dǎo)致近視的`，于是我定下決心，不能進(jìn)場(chǎng)看電視�；氐郊依�，聽(tīng)媽媽說(shuō)：“如果你堅(jiān)持每天不看電視，眼睛很可能會(huì)好起來(lái)。”我聽(tīng)了很高心。
我開(kāi)始堅(jiān)持每天不看電視。漸漸地，我感到每天都很無(wú)趣、泛味，很無(wú)聊，媽媽見(jiàn)了，說(shuō)：“可以看電視，但是每天不能看太久�！蔽衣�(tīng)了一蹦千尺，我非常高興，終于可以看電視了！
可是一提到看電視，我又說(shuō)：“可這樣對(duì)眼睛不好呀！”“不常常看就行了。我這次六年級(jí)體檢，檢驗(yàn)出我左眼、右眼5.0。我很高興、開(kāi)興！可是不對(duì)境呀，我經(jīng)�？措娨�，怎么可能雙眼視力都是5.0呢？我很疑惑�；氐郊�，告訴媽媽，媽媽說(shuō)：“怎么可能，不可能你雙眼視力都是5.0�！蔽艺f(shuō)：“是啊，我也覺(jué)得�！蔽液蛬寢尪家苫笃饋�(lái)。
我想，是不是弄錯(cuò)了呢？不可能呀，我明明聽(tīng)到側(cè)視力的喊5.0，這是怎么回事？我想來(lái)想去，怎么也不弄不清楚，反而越來(lái)越糊涂。我懶得去想了，反正……繼續(xù)保護(hù)眼睛吧！
眼睛是我們?nèi)梭w重要的一部份，讓我們每一個(gè)人去愛(ài)惜它、保護(hù)它吧！
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