我學(xué)會了游泳作文
我學(xué)會了游泳學(xué)會游泳一直是我的夢想,今年暑假這個夢想終于實現(xiàn)了。
第一天早晨,水很冷,有幾個小朋友都不敢下水,還有幾個小朋友冷得哭了。我也冷得直打哆嗦,可是我一直堅持下去。老師先教我們“浮冬瓜”,然后教我們登壁滑行,再教我們手腳配合和換氣。最后幾天水很深,最淺的地方也比我高。我非常害怕,媽媽對我說“堅持到底就是勝利,你一定能行!苯(jīng)過十五天的努力,我終于學(xué)會了游泳。
我學(xué)會了游泳我為什么要學(xué)游泳呢?因為我爸、我媽都不會游泳,所以才把我送去學(xué)游泳,僅僅3天就學(xué)會了。
我身穿粉色的游泳衣,顯得格外漂亮。走過浸腳池,我看到了一片清澈的水。這就是“徐州游泳池”,我就在這里游泳。
到了游泳池邊上,我像一只不會游泳的鴨子,哆哆嗦嗦地不敢下水。當(dāng)我聽到旁邊的人說,水只有1米25深,我都1米4了,難道還怕它?我這才松了一口氣。
我下了水,感覺涼絲絲的,于是,我又上了“岸”,圍著游泳池跑了一圈。直到出了汗,我才敢下去。作文
開始,我就只能在水里瞎撲騰,一不小心滑了一下,。〔缓,我沉進了水底,我馬上跳了起來。而且歪打正著學(xué)會了悶水,我高興地叫著:“我沒有嗆著!我學(xué)會悶水了!”媽媽在旁邊為我歡呼。我學(xué)會了悶水,那下一步呢?對,學(xué)漂!
我深吸了一口氣,把頭悶下去,然后四肢伸直,像一快木頭似的漂在水上。當(dāng)我站起來的時候,我一看,!我漂了3米,這是我會游泳的第二步。作文
后來,我加上手腳的配合,學(xué)會了換氣。Look!我學(xué)會了游泳!
我學(xué)會了游泳今年暑假,有一件令我最最自豪的事,那就是我學(xué)會了游泳。
以前,我只會在水中嬉戲。我的“游泳”歷史是從三歲開始的。那時候,我只能靠游泳圈,手腳亂劃幾下,倒也能夠前進一點點,后來我漸漸大了,看看那些已經(jīng)學(xué)會游泳的小朋友們像魚兒一樣游來游去時,心里很是羨慕。
我真正開始正規(guī)地學(xué)游泳,是從今年暑假開始的。當(dāng)時,爸爸看到我這么大還不會游泳,心里很著急,所以下定決心要在今年暑假讓我學(xué)會游泳。恰好爸爸新認識的一位朋友是一位很優(yōu)秀的游泳教練,所以爸爸把我送到了那里學(xué)游泳。
游泳的地點是在荔灣區(qū)游泳館。暑假第一天的下午,爸爸把我送到了游泳館。教練了解了我以前的一些情況后,便開始手把手地教我了。我首先學(xué)的是蛙泳。蛙泳的動作就像青蛙在水中的動作一樣,教練先教我蹬腿。她讓我上半身趴在岸上,下半身浸在水中。蹬腿動作分為三拍,第一拍把腿縮起來,第二拍把腳掌向外翻,第三拍把腳掌使勁往外蹬,蹬出后再迅速并攏。我前兩拍都做得很好了,就是做第三拍的時候,我的腿總是使不出力,所以蹬不出水花,教練抓著我的腿練了一次又一次。作文
第二天,練習(xí)手部動作。手部動作的程度是:先伸直并并攏雙手,然后劃一個圈到腋下,再從胸前劃回原處。這個動作的難度比較大,所以我練了好幾次都不行,教練跟我說:“你一定要放松一點,你現(xiàn)在就是在緊張,所以動作才太生硬!蔽衣犃艘院,自己又練了幾遍,練得很好了。
第三天手腳配合。我沿著水池的邊自己練習(xí)。慢慢找感覺,使自己手腳的動作協(xié)調(diào),終于可以獨立游了。最后,教練讓我游一個25米給她看看。我便游了起來,不知游了多久,我覺得好累啊,我不要游了!正當(dāng)我想放棄的時候,我好像聽見有人說:“堅持下去,就要到了!蔽覉猿钟瓮炅巳。作文
終于,功夫不負有心人,經(jīng)過幾天的奮斗,我終于學(xué)會了游泳。現(xiàn)在,我已成為了別人羨慕的對象,不再是羨慕別人的“小旱鴨”了!
我學(xué)會了游泳我學(xué)會了游泳
太陽炙烤著大地,蟬兒在樹上“吱!吱!”地叫個不停,在家里我們也熱得滿頭大汗,無奈之下,爸爸帶著我和媽媽去河里游泳降溫。
來到河邊,嘩!河里真熱鬧!有的在跳水,有的孩子在水里嬉戲,還有的在岸上休息……我迫不及待地換上游泳衣,帶上游泳圈,撲進了水里。哇!好涼快呀!
看見爸爸在水里像一條魚自由自在的游來游去,我好羨慕啊。爸爸也看出了我的心思,笑著對我說“你把游泳圈扔了,自己學(xué)著游吧!庇谑,我變把游泳圈扔在了岸邊,一頭扎進了水里!鞍眩 眲傁滤,我就連嗆了幾口水,趕緊爬到岸邊去了。作文
爸爸看見我在岸邊畏縮害怕的樣子,笑著對我說:“學(xué)習(xí)游泳不僅要有勇氣,更要先掌握游泳的方法,來!別怕,我教你!”說完,爸爸便擺出一副教練的姿勢,在水里用手扶著我的身子,讓我用手向后劃水,同時用腳向后用力蹬,手腳同時合攏同時張開。一開始,我膽子小,動作也不協(xié)調(diào),又生怕掉進水里,我一邊學(xué),爸爸就在一邊不停的鼓勵,我慢慢的放松了,動作也協(xié)調(diào)了,就這樣反復(fù)的練習(xí),我慢慢的可以向前面游了,爸爸鼓勵我說:“不要害怕,堅持就是勝利,你一定能行!”聽了這番話,我更加有信心了,完全把害怕放在腦后,用盡全力前進。
在爸爸的保護下,我漸漸的游到了對岸,雖然很累,但我心里卻是美滋滋的。休息了一會,爸爸對我說:“我們現(xiàn)在要游回去,你自己游,有信心嗎?”我看著爸爸鼓勵的目光點了點頭,然后下到水里,按照剛才的動作,放松自己,鼓足勇氣。努力的向前游去……作文
啊!我終于游到了岸邊,我激動的對著爸爸說:“我學(xué)會了!我會游泳了!”我和爸爸都開心的笑了。
我學(xué)會了游泳記住了嗎?^^
我學(xué)會了游泳
平陸縣實驗小學(xué)四(6)班高銘辰
“放假了,放假了,這下可以痛痛快快地大玩一場了!”我邊喊邊高興地跑回家。一進門,媽媽就告訴我:“這個假期我們一起去游泳吧!蔽壹泵ε艿綃寢屆媲埃骸拔疫不會游泳,萬一出了事,怎么辦?”“能出啥事?”“萬一我溺水了呢?”“我扶著你還不行!眿寢屝Φ弥辈黄鹨獊,我卻愁眉苦臉地坐在沙發(fā)上想著我游泳時的畫面,那樣子真搞笑。作文
第二天一早,爸爸媽媽就準(zhǔn)備帶我去游泳!笆裁,這么快就去?”“是呀!”“。 蔽医辛艘宦暎图傺b暈倒在地!皠e裝!快點呀!”媽媽大聲叫道。唉,我的“詭計”又被識破了。經(jīng)過半個小時的車程,我們來到了游泳館。
“哇,這么多人!”“是啊,叫你來你還不來。”我懷著恐慌而又緊張的心情慢吞吞地來到泳池邊,爸爸媽媽早換好了泳裝跳進了泳池!澳銈兿韧,我先休息一會兒!蔽矣珠_始耍賴。沒想到,爸爸居然用水潑我,想引誘我下去?吹絼e的小朋友在里面開心地嬉水,我想:“算啦,豁出去了!”“撲通”一聲,我硬著頭皮、閉著眼睛跳進了爸爸的懷里。雖然“中計”了,不過泡在水里感覺還不錯,涼涼爽爽的,剛才的炎熱一下子消失了。爸爸告訴我,游泳不僅可以消除暑熱,而且還是最好的運動,只要克服心理障礙,就能成功。爸爸先用手托著我,讓我浮在水面上,接著教我怎么掌握平衡,怎么吸氣呼氣……按照爸爸講的要領(lǐng),我在爸爸的幫助下開始練習(xí)。作文
怕什么偏偏來什么,一到水里,什么都亂了套,我的大腦里一片空白,一不小心喝了好幾口水,嗆得我眼淚都流了下來。這時候,我又想放棄了:“爸,拿個游泳圈過來吧?”“離不了游泳圈,你就永遠學(xué)不會游泳。記住,兩腿使勁向后蹬,雙手分開向兩邊劃,一下一下地掌握好節(jié)奏,千萬別緊張,胳膊和腿配合好就學(xué)會了。”想起那次和姐姐游泳時她笑我“膽小鬼”的表情,心里就來氣,于是我又開始加緊練習(xí)。不一會,覺得胳膊又酸又疼,可我想,什么事都不可能一帆風(fēng)順,只要堅持不懈任何事情都能成功,別人能行我也一定行。終于,我摸索出了一套“俠盜高飛游泳法”,其實就是被改造后的“狗刨”。我的雙手像槳一樣左右翻飛著,雙腿踢出了一束束漂亮的水花!肮,我可以像小魚一樣在水里自由自在地開心玩耍了!”我興高采烈地對著爸爸大喊起來,我終于取得了成功,還有成功后的開心。
以前,我很不喜歡游泳,甚至有時還會討厭它?涩F(xiàn)在,我已經(jīng)喜歡上了游泳,你們敢和我比一比誰厲害嗎?
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我學(xué)會了游泳在炎熱的夏天,游泳時人們避暑的好方法,可是我只能呆呆望著泳池里的健將們?yōu)R起的水花而心有不甘,于是在2007年9月開始學(xué)游泳。
第一天訓(xùn)練,我早早地來到泳池,在爸爸的指引下找到了劉教練。劉教練身材魁梧,好瀟灑的,但卻滿臉嚴(yán)肅,使我肅然起敬,心想:應(yīng)該有幾下子!
劉教練見我一幅弱不禁風(fēng)的樣子,便說:“先做準(zhǔn)備活動!”我跟著其他學(xué)員一起做起來。接著教練要會游的一些人下水,而我和一些小朋友在泳池岸邊學(xué)動作。我半蹲在泳池邊劃自由泳手,隨后又扶著地打自由泳腿。這樣練了幾天,便下水了。我高興得像剛出殼的小鴨,以為教練教的幾招已經(jīng)可以應(yīng)付一下了。不等教練發(fā)令,就迫不急待地跳下了水,誰知身子就像秤砣似的一個勁的往下沉,苦學(xué)的一招半式都用不上,情急中還嗆了幾口水,好狼狽!真是心急吃不了熱豆腐。還是按著教練的步驟慢慢來,先憋氣,在水中找到感覺,再是換氣,看著那些小朋友得意自如地穿梭在碧藍的池水之中,我暗暗發(fā)誓一定要學(xué)會游泳并超過他們。從此,我每天苦練,教練布置的每項訓(xùn)練我都認真完成。正所謂“世上無難事,只要肯攀登”一個多月后,我已經(jīng)掌握了三種泳姿。面對著這樣的進步,我沒有驕傲,也不能驕傲,因為教練決定讓我學(xué)跳水了。我之前都是從樓梯上下水的.,教練交代了動作和要領(lǐng),做了幾次示范就要我下水練習(xí)。我戰(zhàn)戰(zhàn)栗栗,站在臺上遲遲不敢跳水,怕跳下去嗆水。這時,我想起了我的誓言,便大膽的一個猛子跳進了水中?蛇@剛才還柔弱的水,卻像鋼板似的,一陣鉆心的痛從胸前傳來,等我爬上泳池,胸前已經(jīng)紅了一大片,這樣重復(fù)了幾次后,我逐漸掌握要領(lǐng),再一跳,就直接竄入水中,一點都不疼而且速度超快!我終于學(xué)會了!
至今,我依然在進行著游泳訓(xùn)練,而且我已達到了國家三級運動員的標(biāo)準(zhǔn)。回首,學(xué)習(xí)的過程必然艱辛,但付出后就定會得到相應(yīng)的回報。作文
我學(xué)會了游泳想起剛?cè)ビ斡镜那榫,至今還有點激動與緊張。
那天,我早早就催媽媽帶我去游泳,但媽媽說她不會游。于是,她叫了她的一位同事小宋叔叔來教我游泳。
來到游泳池,小宋叔叔教我先做準(zhǔn)備運動,再做基本動作,最辛苦的要算是訓(xùn)練“蹬腳勾腳”的動作了。小宋叔叔托著我的下巴,他教我一雙腿腳在水里反復(fù)做“蹬腳勾腳”的動作。也不知做了多少次,我的肚子被擠壓得有點疼,腿腳似乎不聽使喚了?晌疫要堅持訓(xùn)練,想早點學(xué)會游泳,能在水中自由自在地漂游,那該多舒服。于是我下定決心,不怕疼、不怕累,這樣堅持練習(xí)了好幾天。有一天,他叫我自己游,開始我有點害怕?lián)牟粫,小宋叔叔看出我的心思,叫我試試看。我見他就在我的身旁,于是壯著膽子,照他說的動作慢慢地向前游去,我能游起來了!我情不自禁地歡呼著:“我學(xué)會游泳啦!”
現(xiàn)在我能在水中自由自在地游來游去,同時也明白了一個道理:站在岸上是學(xué)不會游泳的。我想,不論是做事,還是學(xué)習(xí),都要勇于實踐,不怕困難,才能成功!作文
我學(xué)會了游泳想起剛?cè)ビ斡镜那榫,至今還有點激動與緊張。
那天,我早早就催媽媽帶我去游泳,但媽媽說她不會游。于是,她叫了她的一位同事小宋叔叔來教我游泳。
來到游泳池,小宋叔叔教我先做準(zhǔn)備運動,再做基本動作,最辛苦的要算是訓(xùn)練“蹬腳勾腳”的動作了。小宋叔叔托著我的下巴,他教我一雙腿腳在水里反復(fù)做“蹬腳勾腳”的動作。也不知做了多少次,我的肚子被擠壓得有點疼,腿腳似乎不聽使喚了。可我還要堅持訓(xùn)練,想早點學(xué)會游泳,能在水中自由自在地漂游,那該多舒服。于是我下定決心,不怕疼、不怕累,這樣堅持練習(xí)了好幾天。有一天,他叫我自己游,開始我有點害怕?lián)牟粫,小宋叔叔看出我的心思,叫我試試看。我見他就在我的身旁,于是壯著膽子,照他說的動作慢慢地向前游去,我能游起來了!我情不自禁地歡呼著:“我學(xué)會游泳啦!”
現(xiàn)在我能在水中自由自在地游來游去,同時也明白了一個道理:站在岸上是學(xué)不會游泳的。我想,不論是做事,還是學(xué)習(xí),都要勇于實踐,不怕困難,才能成功!作文
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