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愛護(hù)眼睛預(yù)防近視作文(精選19篇)
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中,大家總少不了接觸作文吧,根據(jù)寫作命題的特點(diǎn),作文可以分為命題作文和非命題作文。那么一般作文是怎么寫的呢?以下是小編為大家整理的愛護(hù)眼睛預(yù)防近視作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視作文 1
近幾年青少年近視的人數(shù)變得越來(lái)越多,挑燈夜戰(zhàn),熬夜看書幾乎成了學(xué)生們的家常便飯,但是我們?cè)谟霉W(xué)習(xí)的同時(shí),還要注意保護(hù)自己的眼睛。
還記得家里剛買電腦的時(shí)候,我激動(dòng)得難以入睡,只要一有時(shí)間就想上網(wǎng)打游戲、聽歌、看視頻,可是當(dāng)我真正成為了一個(gè)網(wǎng)民時(shí),我才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題來(lái)了,我從此變成了一個(gè)難民,由于玩電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng),我的視力已經(jīng)下降到了5.0以下,看東西模模糊糊的,有時(shí)甚至看不清楚了。后來(lái),我下定決心要防止近視進(jìn)一步加深,從那以后,我每天下課時(shí),都要抬頭望一望窗外,看看窗外蒼翠的樹木,令人放松極了。寫作業(yè)的時(shí)間也限定在兩個(gè)小時(shí)以內(nèi),而且在寫作業(yè)時(shí)必須要坐直、胸離桌一拳,每天按時(shí)早睡早起,不在昏暗的燈光下看書,臨睡前還要提醒自己做一遍眼保健操,不久后我的視力恢復(fù)到了最佳狀態(tài)。
眼睛,就像心靈的窗戶,如果你不好好愛護(hù)它,它就會(huì)給你相應(yīng)的`懲罰,一雙美麗的眼睛,是我們開啟美好世界的大門,是我們一生中最寶貴的財(cái)富,所以同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來(lái),愛護(hù)自己的眼睛,去擁抱燦爛的明天吧!
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視作文 2
如果你們沒有保護(hù)好眼睛,戴上了難看的眼鏡,天天早上起床后,東摸摸西摸摸,像盲人摸象似的,有時(shí)可能找不到眼鏡,會(huì)像我爸一樣大呼小叫。
話說(shuō)有一次,爸爸起床后,找不著眼鏡了,問(wèn)媽媽眼鏡在哪里?媽媽說(shuō)不知道,爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡,找了一會(huì)兒后,抓住一樣?xùn)|西,像發(fā)現(xiàn)一個(gè)新大陸似的,摸索著戴上去,戴好后,爸爸對(duì)我們說(shuō):“我剛才到我家各地周游玩去了!”我們大笑不止,真是有趣極了!
爸爸知道戴眼鏡的苦惱,就勸我保護(hù)眼睛,可我不聽爸爸的勸說(shuō),成天看書,在沙發(fā)上看,在廁所里看,爬著看,躺著看,睡著看,最后眼睛視力急劇下降,三年級(jí)時(shí)戴上矯正視力的眼鏡———夢(mèng)戴維。有一天晚上,我夢(mèng)見眼睛對(duì)我說(shuō):“你怎么把我損壞了,真討厭!”說(shuō)完,眼睛立刻就走了,我大驚失色,叫到:“眼睛,眼睛,你千萬(wàn)別走呀!,你走了后,我就看不見東西了。”可是眼睛卻不聽,一直向前走,我連忙追去,只見眼睛走著走著,就不見了,我大叫:“眼睛,眼睛┈”突然我猛然驚醒,還好是在做夢(mèng)。
現(xiàn)在我知道了眼睛的.重要性,怎樣保護(hù)好眼睛呢?那就要做到身坐正,眼睛距離紙一尺,身離桌旁一拳,每寫完一二項(xiàng)作業(yè)后,就做一次眼保健操,或者是休息一會(huì)兒,或者望一望遠(yuǎn)方,多參加運(yùn)動(dòng),比如打乒乓球,籃球等等。另外,不用臟手揉眼睛,不能讓眼睛生病。
眼睛是我們心靈的窗口,我們要愛護(hù)眼睛,預(yù)防近視。
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視作文 3
眼睛是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩,未發(fā)育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的.眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):
首先要正確使用眼睛,預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣,都可能引起眼睛疲勞,導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視,就應(yīng)該做到科學(xué)用眼,讀書寫字姿勢(shì)要端正,眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒,或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時(shí)看書。
其次,在學(xué)習(xí)過(guò)程中,要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操,還要多參加體育鍛煉,如打乒乓球,可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間,至少9—10小時(shí)?措娨暤臅r(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng),眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后,還應(yīng)做到講衛(wèi)生,愛清潔,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病,如果一旦得了傳染性眼病,要及時(shí)治療。
同學(xué)們,為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起,從小做起,保護(hù)好自己的眼睛吧!
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視作文 4
如果眼睛是人心靈的窗戶,那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以,我們應(yīng)該保護(hù)眼睛,預(yù)防近視。
近視的形成一般是遺傳,營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中,用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中,我們應(yīng)該怎樣來(lái)預(yù)防近視呢?
1、堅(jiān)持每天做幾次眼保健操,促進(jìn)血液循環(huán),加快眼睛的新陳代謝速度。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”:手離筆尖要一寸,眼離書本要一尺,胸離桌子要一拳
3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般每過(guò)一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物,或閉目養(yǎng)神,以減少眼睛的疲勞程度。
4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要在過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的燈光下學(xué)習(xí),不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦等等。
5、多鍛煉身體,多吃含有維生素A,胡蘿卜素等的食品,保持膳食的.營(yíng)養(yǎng)均衡。
6、保持用眼衛(wèi)生,如不要用臟手揉眼睛等等。
7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來(lái)了許多不便,所以我們要保護(hù)眼睛,預(yù)防近視,讓我們的生活更加絢麗多彩。
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視作文 5
今年,森林里一年一度的體檢開始了!
小松鼠的視力最好,森林里的動(dòng)物們非常羨慕他。小松鼠就開始吹起牛來(lái)了,他說(shuō):“我每天眼保健操要做10分鐘呢!
”小松鼠回家以后,躺在床上看起書來(lái),還看得津津有味。又過(guò)了一會(huì)兒,小松鼠覺得沒意思了,就打開電視機(jī)看動(dòng)畫片,他把電視機(jī)開得很亮,還坐在地板上看電視。有一天,森林學(xué)校放假一天,小松鼠請(qǐng)他的好朋友去他家玩。小松鼠一進(jìn)家門就躺在電視機(jī)前的地板上看電視。他的好朋友小兔子勸小松鼠說(shuō):“小松鼠,你不要躺在地板上看電視,這樣對(duì)眼睛很不好!毙∷墒髤s說(shuō):“我的視力好的`很,不用為我擔(dān)心!本瓦@樣,一個(gè)星期,一個(gè)月,一年過(guò)去了。森林里又體檢了。小松鼠的視力下降了好多。醫(yī)生對(duì)小松鼠說(shuō):“唉!
小松鼠,你要戴眼鏡了!毙∷墒蟠魃狭搜坨R,他非常后悔,想:原來(lái)再好的視力如果不養(yǎng)成良好的習(xí)慣,視力還是會(huì)下降的。從此以后,小松鼠認(rèn)真做眼保健操,養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣,他希望明年能恢復(fù)和原來(lái)一樣的好視力。
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視作文 6
眼睛,讓我們看清事物,給我們帶來(lái)了生活便捷。但是,隨著年代的發(fā)展,人們把眼睛安裝了兩扇“窗”,因?yàn)槿藗儾缓煤帽Wo(hù)眼睛,才導(dǎo)致了“窗戶”,也就是眼鏡的降臨。就在今天我看了一個(gè)關(guān)于愛護(hù)眼睛的直播,所以我來(lái)與大家說(shuō)說(shuō)關(guān)于眼睛的東西。
生活中,人們不保護(hù)眼睛,才致使了眼鏡的到來(lái)。比如,人們長(zhǎng)期呆在電腦前,由于眼睛距離屏幕太近,電腦發(fā)出的輻射,導(dǎo)致筋疲力盡,如果這時(shí)侯還繼續(xù)“工作”,將嚴(yán)重破壞眼角膜,致使近視的發(fā)生。房間里,燈光光線太暗,但禁不住書的“誘惑”,仍然呆在那兒看書,眼中的眼球便會(huì)放大,當(dāng)放到極線時(shí),眼球因太虛弱而抵抗不住,近視又悄悄來(lái)臨。
這些事,都是導(dǎo)致近視的原因。但是,如果你是18歲以下的兒童,就有挽救的`辦法。預(yù)防近視,不靠別人,要靠自己。大家可以明顯發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的青少年近視的是相當(dāng)多的,并不只是看手機(jī)之類的電子產(chǎn)品,還有各種各樣的因素。戴眼鏡真的非常不舒服,并且很有可能會(huì)遺傳給下一代。
所以,讓我們做好防預(yù),愛惜眼睛,遠(yuǎn)離眼鏡,摘下眼鏡吧!
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視作文 7
小軍是一個(gè)愛看書的孩子,我們給他起了一個(gè)外號(hào),叫“書呆子”,但是他不注意看書的環(huán)境。
上學(xué)的路上,他自言自語(yǔ)的說(shuō):“我看一會(huì)兒書應(yīng)該沒事的!本瓦@樣,小軍一邊看書一邊走路。小美看見了,說(shuō):“小軍注意前面!”小美的話音剛落,就聽見就“咣當(dāng)”一聲,小軍撞到了電線桿子上,頭撞起了一個(gè)特別大的包,小軍痛得直叫。
小軍吃飯的時(shí)候也愛看書,媽媽對(duì)小軍說(shuō),:“別一邊吃飯一邊看書,這樣對(duì)眼睛不好。”小軍不耐煩地說(shuō):“知道啦,知道啦!笨墒菋寢尣辉诘臅r(shí)候,小軍還看。就這樣,經(jīng)常會(huì)把菜汁灑到書上,就連在學(xué)校吃飯的時(shí)候也是這樣。
睡前看書是個(gè)好習(xí)慣。但他不坐著讀書,而是躺在床上看書。有時(shí)候還蒙到被子里看。臥室的'燈非常暗,小軍蒙到被子里看,這樣對(duì)眼睛的傷害特別大。
就這樣過(guò)了一段時(shí)間后,小軍覺得眼睛有點(diǎn)兒不舒服,就讓媽媽帶他到醫(yī)院檢查,醫(yī)生對(duì)小軍說(shuō):“你再這樣下去就要近視眼了,以后要多愛護(hù)眼睛。”
這個(gè)故事告訴我們,看書是好事,可是要注意看書的環(huán)境,不要在光線強(qiáng)和過(guò)弱的時(shí)候看書,那樣會(huì)對(duì)眼睛造成很大的傷害。小朋友們,你們明白了嗎?
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視作文 8
眾所周知,近年來(lái)我國(guó)的近視人數(shù)在持續(xù)不斷的增長(zhǎng),年齡也越來(lái)越小。盡管老師為此煞費(fèi)苦心,每次調(diào)座位都要 前后左右來(lái)回對(duì)調(diào),每周調(diào)換一次,同時(shí)也不忘記照顧近視的學(xué)生。我今天特發(fā)此博文,希望大家愛護(hù)自己的眼睛。
同學(xué)們,我們?cè)鯓颖Wo(hù)眼睛呢?首先一定不要過(guò)度使用電腦,或長(zhǎng)時(shí)間看電腦、電視,一般半個(gè)小時(shí)就要休息一會(huì) ;其次不要在太暗或太亮的.環(huán)境下學(xué)習(xí),一定要在光線適中的環(huán)境下學(xué)習(xí);還要經(jīng)常望一望遠(yuǎn)處的綠色,堅(jiān)持做眼保健 操;最重要的是一定要在看書、寫字的時(shí)候保持正確的姿勢(shì)。如果你已經(jīng)近視了,那你就更要少看電視、少玩電腦吆! 注意用眼衛(wèi)生,千萬(wàn)不要戴別人的眼鏡,因?yàn)槟菢訒?huì)導(dǎo)致他的眼病傳染給你;最后您要記住,一定要勤洗眼鏡,如果不 洗,沉積在眼鏡里的污垢會(huì)進(jìn)入你的眼睛了導(dǎo)致眼疾;還要勤檢查、驗(yàn)光,及時(shí)配換適合自己的眼鏡。做到以上幾點(diǎn)就 可以控制你的眼睛不會(huì)發(fā)展的太快,度數(shù)不會(huì)增加的更大。切記!
同學(xué)們,眼睛是我們心靈的窗戶,讓我們愛護(hù)它吧!
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視作文 9
小明是我們班有名的書呆子,他時(shí)時(shí)刻刻都在看書,書讓他愛不釋手。他把一切時(shí)間都用來(lái)看書。
他每天早上走路都在看書,一天一位叔叔走過(guò)來(lái)說(shuō):“小朋友,走路的時(shí)候不能看書!笨墒切∶鞑淮罾,繼續(xù)看書。所有雜亂的聲音都影響不了他。
放學(xué)回到家,媽媽叫小明吃飯,可是小明看得太入迷了,根本聽不清媽媽在說(shuō)什么。小明聞到了一股香噴噴的味道,自己走了過(guò)去,可是他吃飯時(shí)也還在看書。爸爸回來(lái)了,看見小明這樣子,氣沖沖地對(duì)小明說(shuō):“吃飯的時(shí)候不能看書,不然我就把家里所有的書都送給鄰居!”小明嘆了一口氣說(shuō):“好!”
晚上的時(shí)候,小明躺在床上想起今天早上看的'書還沒看完,小明忍不住又拿起書,在幽暗的燈光下看了起來(lái),爸爸看見房間里有燈光,進(jìn)來(lái)一看,破口大罵:“這是你最后一次機(jī)會(huì)!”
一天,老師跟小明的媽媽說(shuō):“您的孩子這幾天經(jīng)常說(shuō)看不見黑板上的字,您帶她去醫(yī)院看看吧。”到了星期六,媽媽帶她去了醫(yī)院。小明明白了眼睛是心靈的窗戶,我們要保護(hù)視力愛護(hù)眼睛。
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視作文 10
我的媽媽經(jīng)常在我看電視,玩電腦,玩電子游戲時(shí)對(duì)我嘮叨:“丁天,去外面活動(dòng)活動(dòng),不要整天關(guān)在家里,對(duì)視力不好。”可我就是不聽。
我真后悔沒聽媽媽的話經(jīng)?纯催h(yuǎn)處、去外面活動(dòng)活動(dòng)。因?yàn)槲覜]聽,所以我現(xiàn)在才架起小眼鏡,度數(shù)才升到75和250。每次吃飯,眼鏡都會(huì)被霧氣蒙上。
記得有一次,我正在津津有味地看著《三星智力快車》。媽媽去晨練了,我可以大飽眼福了。可沒想到媽媽那么早就回來(lái)了。媽媽看見我在看電視,忙氣喘吁吁地喊:“喂,喂,丁天,又在看電視,不要眼睛了是不是?!”我振振有詞:“沒關(guān)系,就看那么一點(diǎn)兒。”媽媽立刻反駁:“看一會(huì)兒也叫看電視,看一分鐘都不行,快出去找蔣詞佳玩!吃午飯的.時(shí)候馬上回來(lái)!蔽夷_上像抹了油似的,一下子溜得無(wú)影無(wú)蹤。
我到了蔣詞家家里,可還是玩起了電腦,心想:在著兒玩媽媽又不知道。嘿嘿!我要玩的爽點(diǎn)兒。
該吃午飯了,可我還是在玩電腦,直到媽媽來(lái)叫我我才下樓。下了樓我擦擦眼睛,感覺很模糊。就是因?yàn)槲疫@樣接二連三地?fù)p傷眼睛,我的視力也在急速下降。
我真后悔八九歲時(shí)沒有好好愛護(hù)眼睛,沒聽媽媽的話。我決定,從今天開始要愛護(hù)眼睛、保護(hù)眼睛!
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視作文 11
眼睛是心靈的燈。眼睛若是明亮,世界就光明;眼睛若是昏暗,世界就黯淡。如果沒有眼睛,人們就只會(huì)“一事無(wú)成”。
你不要以為世上每個(gè)人都可以看見光明,有很多不幸的人生活在黑暗之中。我的爺爺就是一個(gè)盲人,他每次走路都必須要有人牽著他。不然爺爺就會(huì)到處碰壁,什么也做不成,所以我理解盲人不能看見萬(wàn)物的這種痛苦。
我很幸運(yùn),生下來(lái)就有一雙清澈、明亮的眼睛。我第一眼看到的是我的爸爸媽媽。我就是用這一雙明亮的眼睛看到了大千世界:春天,我看見了五彩的小鳥正在蔚藍(lán)的天空展翅飛翔,看見了絢麗多彩的鮮花綻放;看見嫵媚嬌嫩的野草娃娃迎風(fēng)起舞;秋天,我用眼睛看見紛紛飄落的葉子與豐收的田野;冬天,我看見北國(guó)被冰雪覆蓋了的大地。
上小學(xué)的時(shí)候,我就是用這雙清澈、明亮的.眼睛,看見了老師在黑板上寫的每一個(gè)字、每一句話。我用我的眼睛探索科學(xué)奧秘,觀察世界的變化……
有一雙眼睛真好。∥覄駴]戴眼鏡的人,要像愛護(hù)生命一樣,愛護(hù)自己的眼睛吧!
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視作文 12
今天,中午晚報(bào)小記者部邀請(qǐng)駐馬店市眼科醫(yī)院的醫(yī)生走進(jìn)駐馬店市第十小學(xué),為我們講解愛護(hù)眼睛的知識(shí)。
下午3:00,活動(dòng)準(zhǔn)時(shí)開始。首先由眼科醫(yī)院的劉醫(yī)生為我們講解近視的危害。我了解到,近視不僅會(huì)影響青少年的學(xué)習(xí)成績(jī)和身心健康,而且高度近視會(huì)使視網(wǎng)膜脫落,所以我們應(yīng)該重視近視這個(gè)問(wèn)題。
劉醫(yī)生告訴我們沒有近視前要“防”,近視以后我們要“控”,以后我們要注意讀書,寫字的姿勢(shì),不沉迷電子產(chǎn)品,飲食方面,不要吃太多甜食,要多到戶外活動(dòng)……
最后,我們進(jìn)入到了有獎(jiǎng)?chuàng)尨瓠h(huán)節(jié),同學(xué)們都爭(zhēng)先恐后地?fù)尨,我也不甘示弱,把手舉得高高的,遺憾的是我什么獎(jiǎng)品也沒能搶到。
活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候,眼科醫(yī)院的醫(yī)生們,還為我們?nèi)w小記者檢查了視力,不斷地提醒我們:“要保護(hù)好眼睛!
通過(guò)劉醫(yī)生的講述,同學(xué)們懂得了怎樣保護(hù)眼睛,愛護(hù)眼睛的`重要性,也了解了眼睛發(fā)育規(guī)律。我以后一定要保護(hù)好我的眼睛,好清楚地觀看身邊的美麗世界。
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視作文 13
人們常說(shuō),眼睛是心靈的窗戶,你是否知道眼睛是多么重要嗎?
眼睛是十分重要的五官,它是一面折射人的心靈情感的多彩棱鏡。透過(guò)眼睛,可以看到內(nèi)心世界的喜怒哀樂,是喜笑顏開,是樂不可支,還是哀從心起,怒氣沖天。眼睛都會(huì)將它一一道破。眼睛是一扇會(huì)說(shuō)話的窗,更是人類情感的'形象大使。
如果永遠(yuǎn)生活在黑暗之中,看不到五彩繽紛的世界,這對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō),無(wú)疑是殘酷的,痛苦的。所以,作為我們小學(xué)生,一定要愛護(hù)我們的眼睛。
愛護(hù)眼睛要從以下5點(diǎn)做起:
1、經(jīng)常做眼保健操:在看書、寫字、學(xué)習(xí)1小時(shí)后,可做眼保健操1~2次,每日4~6次。
2、看書時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),每40~50分鐘,應(yīng)休息10~15分鐘,閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘,防止眼睛過(guò)度疲勞。
3、改正不合理的用眼習(xí)慣,比如走路、車上看書等不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過(guò)度疲勞,降低視力的敏銳度。
4、讀書寫字注意“三個(gè)一”即眼離書本一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸。
5、多吃瓜果、蔬菜、豆類、動(dòng)物肝臟等。
讓我們保護(hù)好自己的眼睛吧!
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視作文 14
今天,我們第十小學(xué)請(qǐng)來(lái)了眼科專家,給我們上了一堂有趣生動(dòng)的保護(hù)眼睛的課,我們小記者們有幸參加了這次活動(dòng)。下面你就跟著我們看看專家是怎樣教我們愛護(hù)眼睛的吧。
專家說(shuō),我們的生活都離不開眼睛。比如說(shuō)看書、看電視、看球賽要用眼睛;我們走路、爬山、騎車、游泳也離不開眼睛。沒有了眼睛,我們的世界就沒有了光明,一切都將會(huì)變得一片漆黑。
專家告訴我們,在生活中我們有許多不好的習(xí)慣會(huì)眼睛。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、玩電腦、看電視,還有用臟手去揉眼睛、長(zhǎng)期在昏暗的燈光或者強(qiáng)光下看書等等,都會(huì)損害我們的眼睛。眼睛的重要性大家都知道了,那么我們應(yīng)該怎樣保護(hù)我們的眼睛呢?
第一,要保持充足的睡眠。第二,看東西的時(shí)候要休息一會(huì)兒,不要總是盯著看,要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,眨眨眼睛,讓我們的眼睛得到休息。第三,要講究衛(wèi)生,不要用臟手揉眼睛,這樣會(huì)給細(xì)菌機(jī)會(huì),傷害眼睛。第四,不要挑食,要葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃對(duì)眼睛有益的.蔬菜和水果。最后,要堅(jiān)持做眼保健操,讓我們的眼睛也能得到有效的鍛煉,增強(qiáng)我們眼睛的保護(hù)能力。
小朋友們,專家告訴我們愛護(hù)眼睛的方法,你記住了嗎?
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視作文 15
隨著一陣清脆的腳步聲,一個(gè)越來(lái)越清晰的標(biāo)志顯現(xiàn)了出來(lái),——鄭州市第二人民醫(yī)院。
也許很多人會(huì)問(wèn)我,干嗎要來(lái)醫(yī)院這種鬼地方?不瞞你說(shuō),不久之前,媽媽帶我去看眼睛,檢查出了我眼壓高。在做了一系列的檢查后,大夫說(shuō):“讓孩子去做24小時(shí)眼壓監(jiān)測(cè)吧!边@不,托大夫“吉言”,媽媽一大早便帶著大包二包來(lái)到了醫(yī)院。
安排好了床位,就開始了第一次監(jiān)測(cè)。我跟著護(hù)士姐姐進(jìn)了監(jiān)測(cè)房。一看那些儀器,我不知何時(shí)而來(lái)的“儀器恐懼癥”又犯了,后背直冒冷汗。我再三的問(wèn)護(hù)士姐姐疼嗎疼嗎,直到問(wèn)的姐姐頭皮發(fā)麻,我才住嘴。終于熬過(guò)去了兩項(xiàng)檢查。又被姐姐拉了回去,走向另一個(gè)房間。What?還有!我一點(diǎn)一點(diǎn)挪到了暗室。緊接著,只知道她們給我滴了神馬東東,當(dāng)我睜眼時(shí)腿都軟了——眼前的'一切都變成了黃色!做完最后一項(xiàng)檢查,她們又給我滴了什么,一切又變回來(lái)了?删彤(dāng)我照了照鏡子時(shí),我的眼睛已經(jīng)變成了“火眼金睛”!
啊,本小姐毀容了!只見我的眼睛周圍成了黃色,更慘的是,大夫說(shuō)要4個(gè)小時(shí)才能恢復(fù)!本小姐的世界觀崩塌了!嗚嗚……
同學(xué)們,好好愛眼吧,別成為和我一樣的“火眼金睛”!嗚嗚嗚嗚嗚!
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視作文 16
人們常說(shuō):眼睛是心靈的窗戶。的確,人一旦失去了眼睛就好像老人失去了拐杖,什么事情都無(wú)法做成。所以,我們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí),也要保護(hù)好自己的眼睛。
老師常說(shuō):學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職。所以我認(rèn)為我們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí)更要保護(hù)好自己的`眼睛。據(jù)專家調(diào)查:小學(xué)生近視率為22.78%,初中生近視率為55.22%,高中生近視率為76.74%,大學(xué)生近視率為76.74%。這組快速遞增的數(shù)據(jù)很好的證明了保護(hù)眼睛是多么重要。那么為什么小學(xué)生的近視率就這么高了?近視的主要原因是因?yàn)橛醚鄄划?dāng),小學(xué)生課業(yè)多,經(jīng)常作業(yè)做到很晚,導(dǎo)致睡眠不足,加上過(guò)度看電視電腦等造成的。
博爾斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“眼睛是靈魂的窗戶。”一個(gè)人的才智和意志可以由眼睛體現(xiàn)出來(lái)。那么我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)眼睛呢?
第一,我們要堅(jiān)持眼睛鍛煉,經(jīng)常做眼保健操。
第二,多吃保護(hù)眼睛的食物,補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)成分,如胡蘿卜、菠菜、玉米、雞蛋、枸杞等等。
第三,正確用眼。不要在光線昏暗或者太刺眼的地方看書,注意坐姿端正……
如果人一旦失去了光明,就等于人生沒有了色彩,將永遠(yuǎn)陷入昏暗之中,所以請(qǐng)大家一定要好好愛護(hù)自己的眼睛,保護(hù)好視力才能更好的生活學(xué)習(xí)!
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視作文 17
眼睛是心靈的窗戶,每個(gè)人都有一雙心靈的窗戶,有的大而明亮,有的小而尖銳,有的黑黝黝,有的藍(lán)晶晶,有了眼睛才能看見這豐富多彩的世界。
我也有一雙大眼睛,雙眼皮,長(zhǎng)睫毛,黑眼珠,可是,因?yàn)榻,我的眼睛不那么炯炯有神了,上課的時(shí)候不得不戴眼鏡,平時(shí),看東西都要瞇著眼,照一照鏡子,真丑!
媽媽為了我的眼睛也操碎了心。今天,媽媽聽說(shuō)了一個(gè)能改善視力的地方,便帶著我迫不及待地聞?dòng)嵍,到了那兒,我的心真是十五個(gè)吊桶打水---七上八下,媽媽像個(gè)嘮叨國(guó)的女王一樣嘰里呱啦:“哼,馬(沒)有零花錢啦!一個(gè)金(星)雞(期)不準(zhǔn)玩ipad啦!”
醫(yī)生叔叔拿儀器反復(fù)檢測(cè)了我的'眼睛,最后得出:半年我的度數(shù)就增長(zhǎng)了一倍,媽媽像頭憤怒的“母豬”使勁地“拱”我的耳朵,我也很生氣,就把“母豬”說(shuō)的話2/3都左耳朵進(jìn)右耳朵出了。后來(lái),媽媽還是決定給我配一副視力矯正眼鏡,花了四千大元,訓(xùn)了我五千句話。
唉!眼鏡可要好好保護(hù)呀,不然后果很嚴(yán)重的!
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視作文 18
我是一名小學(xué)生,今年12歲。別看我年齡不大,但是近視的時(shí)間已經(jīng)有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛,無(wú)奈卻被厚厚的眼鏡擋住了昔日奪目的光彩,為此我十分煩惱。
記得有一次上體育課時(shí),我們幾個(gè)男同學(xué)在踢足球,當(dāng)時(shí)場(chǎng)上比分是9:6,我方形勢(shì)良好。這時(shí),林鏗突然將球傳給了我,正當(dāng)我準(zhǔn)備踢球時(shí)。糟糕的事發(fā)生了,由于在之前,出汗太多,造成眼鏡上蒙上了一層水蒸氣,真是早不來(lái),晚不來(lái),偏偏這個(gè)時(shí)候來(lái)。正當(dāng)我試圖擦掉水蒸氣時(shí),陳一鳴乘機(jī)一個(gè)倒鉤,搶走了我的球。這時(shí),耳邊立刻傳來(lái)了林鏗的`責(zé)備聲:“你這個(gè)笨蛋,害得我們都被你連累了!卑Α抖际墙暼堑牡湣
還有一次,我正在空調(diào)間里看電視,但是媽媽卻叫我與她一起去看望外婆?僧(dāng)我剛走出家門,眼鏡立刻蒙上了一層水蒸氣,害得我只能摸著扶手走下樓梯,不知情者還以為我是一個(gè)瞎子。近視可真麻煩。
在生活中諸如此類的事情數(shù)不勝數(shù),真的好煩惱呀!我們應(yīng)該保護(hù)眼睛,否則,就會(huì)與我一樣。
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視作文 19
下午,隨著主持人的報(bào)幕聲我們班“大手牽小手,愛護(hù)我們的眼睛主題班隊(duì)會(huì)”開始了。
從商業(yè)局醫(yī)院來(lái)的醫(yī)生用生動(dòng)形象的手法告訴了我們應(yīng)該如何愛護(hù)眼睛,避免近視。從醫(yī)生的講解中我得知了許多往日不懂的問(wèn)題,例如:寫字時(shí)應(yīng)該與桌面保持大約30厘米的距離,近視是因?yàn)殚L(zhǎng)期用眼不健康使晶體的外面有了一層視網(wǎng)膜,所以看東西不清楚。接著醫(yī)生又向我們介紹了眼睛保健操的正確做法,我這才發(fā)現(xiàn)往日覺得做的對(duì)的`做法并不完全正確。
時(shí)間過(guò)得真快!沒一會(huì)兒,這次主題班隊(duì)就進(jìn)入尾聲了,通過(guò)這次班隊(duì)會(huì),我更加注意了用眼衛(wèi)生。以前我總愛用沒有洗過(guò)的臟手揉眼睛,通過(guò)這次主題班隊(duì)會(huì)我才發(fā)現(xiàn)這樣做對(duì)眼睛的危害有多大。以前我總喜歡躺在床上看書,覺得躺著看書比坐著看書舒服多了,通過(guò)這次主題班隊(duì)會(huì)我才明白躺著看書對(duì)兩只眼睛是多么不公平。坐著看書時(shí)兩只眼睛同時(shí)工作,而且負(fù)擔(dān)是一樣的,但躺著看書卻有所不同,躺著看書時(shí)兩只眼睛的負(fù)擔(dān)就不一樣,還很容易導(dǎo)致近視,以前我寫作業(yè)時(shí),眼睛都快到作業(yè)本上了,通過(guò)這次班隊(duì)會(huì),我知道了這樣也是對(duì)眼睛的不尊重。
這次主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)可真有意義!
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