【薦】健身的作文

　　在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么你有了解過作文嗎？以下是小編為大家收集的健身的作文，希望對(duì)大家有所幫助。

健身的作文1

　　雷叔是一名體育教練，爸爸的好朋友，別看他身材粗壯，搞起體育運(yùn)動(dòng)來，身手那是相當(dāng)?shù)腵敏捷：在泳池里，他時(shí)而像條魚，在水面浮游，時(shí)而像臺(tái)核動(dòng)力潛艇，貼著池底長距離游動(dòng)不用換氣;在網(wǎng)球場，他可是"老將出馬，一個(gè)頂倆"，我和爸爸聯(lián)手"二打一"也干不過他;在健身房里，他脫了上衣，肌肉雖然遠(yuǎn)比不上阿諾.施瓦辛格，但也還算符合我心中"猛 男"的標(biāo)準(zhǔn)。

　　上周日去雷叔那兒游泳時(shí)，他和老爸給我商量了一個(gè)健身計(jì)劃，跟我說了一大通，我也記不住，反正就是游泳、打網(wǎng)球、跑步什么的。不過，作為條件，我提出要在這些項(xiàng)目中增加我最喜歡的斯諾克，雷叔不僅答應(yīng)了，還保證會(huì)手把手地教我。

　　本周末健身計(jì)劃就要開始執(zhí)行了，我先去試試看好不好玩，不好玩下次就不去了。

健身的作文2

　　晚上吃完晚飯，媽媽拉著我去離家很近的一個(gè)廣場上去散步。走了不一會(huì)兒我們就到了，在黃色的路燈下，我們看到了公園的一角新裝了幾個(gè)健身器材，于是我們就趕緊走過去看看。

　　這些新裝的健身器材十分的受人們的歡迎，我們走過去的時(shí)候，健身器材的周圍已經(jīng)圍了好多人，已經(jīng)有些人在上面運(yùn)動(dòng)了，還有的人在旁邊邊看邊等待，我觀察了一下，這里新增了蹺蹺板，雙單杠，梅花樁等器材，這些都是一小孩子的玩具，不過有的大人也興趣盎然的坐在上邊玩耍了起來，看來他們也是想好好體驗(yàn)一下自己童年時(shí)候的.感覺吧，看著這些大人們?cè)谲E蹺板上玩的不亦樂乎，我在旁邊看的也很開心。由于在旁邊等待著玩耍的人很多，我和媽媽等待了一會(huì)兒就去其他的地方散步了，等下一次出來散步的時(shí)候再來體驗(yàn)。

　　有了這些健身器材，能夠極大的豐富市民的生活，真是一項(xiàng)好舉措。

健身的作文3

　　“一二三四，二二三四……累死我啦！對(duì)了好像我還沒有自我介紹呢！我是一只小豬，由于我太胖了，所以主人讓我做健美操減肥。”突然耳朵感到被人揪了起來�！昂冒∧�，叫你做健美操，你在這兒于嘛？”唉！苦日子開始了。

　　叮叮叮……要起床了！煩死人了。但必須要起床，唉！我飛奔著來到豬豬體操學(xué)校，進(jìn)入了健美室。沒到剛一進(jìn)入健美室，老師就來了�？磥磉@節(jié)課要喝西北風(fēng)了。好不容易挨到了下課，剛想跑出去老師又把我抓去補(bǔ)課。叮、叮、叮、叮、叮……又上課了�！斑@節(jié)課我……”盡管是溫柔的.美香香老師但我還是在走神，懷念著以前的幸福生活。這時(shí)放學(xué)了！（豬每天只上2節(jié)課，都在上午。）我一回到家里就睡著了。第二天我去稱減了2公斤。主人說我不用再去做健美操了。太好了！我高興地叫起來。

健身的作文4

　　今天吃過晚飯，我和爸爸媽媽一起去散步，不知不覺我們來到了我們村的文化廣場，那里燈火通明，好多人��！

　　熱鬧的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打籃球，有的在打羽毛球，有的人在乘涼聊天，看，那里還有一群人在跳舞耶！我最喜歡了，我迫不及待的加入了跳舞的隊(duì)伍當(dāng)中。

　　我很快就加入隊(duì)伍當(dāng)中跟著旁邊的阿姨學(xué)習(xí)起來，很快我就手忙腳亂跟不上音樂的節(jié)奏了，太難了，我有點(diǎn)氣餒了，泱泱不樂的回到爸爸媽媽身邊。我對(duì)他們說我學(xué)不會(huì)。聽了我說的'話，媽媽對(duì)我說“干什么事情開始都很難，你不能半途而廢��！認(rèn)真去學(xué)習(xí)，肯定能學(xué)會(huì)的”聽了媽媽的話，我覺得有道理，就繼續(xù)去跳了起來。一直跳到音樂結(jié)束，我終于學(xué)會(huì)了。

　　今天我不僅學(xué)會(huì)了跳舞，更重要的是我明白了一個(gè)道理，只要我們努力學(xué)習(xí)，就一定能成功的！

健身的作文5

　　今天是8月8日，是。為了紀(jì)念成功舉辦一周年，舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。

　　一大早，我和媽媽穿上為我們發(fā)的運(yùn)動(dòng)T恤衫，乘車來到了光明路與建設(shè)路的的。我們到的時(shí)候路邊已經(jīng)排起了長長的隊(duì)伍，我和媽媽站在了的行列。

　　隊(duì)伍排得越來越長，人越來越多，的路邊人山人海，成了一個(gè)人的海洋，歡樂的世界，一張張笑臉都期待著跑步的開始。

　　在里，叔叔為我們開辟了一條健康跑專道，寬闊的.馬路上沒有一輛車和行人。叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。

　　跑步開始了，我們揮舞著旗幟，隨著人流慢慢跑起來，我興奮得喊著口號(hào)：“我健康，我快樂！”天公真是作美，太陽公公躲在了云層后面，微風(fēng)輕輕地吹拂著，路邊樸實(shí)無華的梧桐為我們歡呼、加油。

健身的作文6

　　健康分為兩個(gè)部分，是心理上的健康和身體上的健康。我就針對(duì)著兩個(gè)部分寫一份健身計(jì)劃。

　　在心理上我認(rèn)為應(yīng)該父母帶頭禁毒禁賭，教育孩子不進(jìn)網(wǎng)吧及各種不適宜青少年的娛樂場所和網(wǎng)站。在身體上我認(rèn)為要像美國的'懷特說過的一句名言一樣“對(duì)人生最大的威脅是以車代步，而不是交通事故�！边@句名言告訴我們生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是一個(gè)令我深思的問題。如何運(yùn)動(dòng)才能使身體更健康呢？在我們的健身記錄本中每天都有一些關(guān)于健康的知識(shí)。從中，我知道了體育運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的負(fù)荷，但無論選用什么樣的負(fù)荷，都要遵循由小至大的原則，切勿突然增加負(fù)荷造成運(yùn)動(dòng)損傷。而且體育鍛煉的循序漸進(jìn)是指在學(xué)習(xí)體育技能和安排運(yùn)動(dòng)量時(shí)，要由小至大、由易至難、由簡至繁逐漸進(jìn)行。最重要的是：經(jīng)常參加體育活動(dòng)，鍛煉的效果才能明顯、持久，所以體育鍛煉要經(jīng)�；�，不能三天打魚、兩天曬網(wǎng)。

　　只要掌握好了技巧，才能鍛煉出效果，使身心更健康！

健身的作文7

　　夕陽“舞”限好，只是近黃昏。

　　我們村有一個(gè)特殊的班級(jí)，她們是一幫跳健身舞的媽媽們。班長是婦女主任，副班長就是我媽啦。大家會(huì)問那老師是誰？老師就是“電視”——“電”老師了。

　　媽媽每天都是第一個(gè)到健身房，她把音樂一放，隊(duì)員們聽見音樂聲就有如鈴聲一般。陸陸續(xù)續(xù)地從村子的'四面八方趕到村子的籃球場上，隨著音樂趕來的還有“粉絲團(tuán)”——爸爸們。她們伴隨著美妙的音樂，動(dòng)聽的歌聲，跳起了健身舞，周圍的“粉絲團(tuán)”不時(shí)傳出掌聲和笑聲，不亦樂乎。隊(duì)員們都說跳健身舞不僅可以健身，還可以減肥。還真沒錯(cuò)，之前我媽是一個(gè)大胖子，現(xiàn)在可苗條了不少呢！都是健身舞的功勞。

　　我媽的這個(gè)“大班級(jí)”給村里人帶來了不少的快樂，媽媽經(jīng)常自豪地和隊(duì)員們說，到時(shí)候她們不用“電”老師教，音樂一響就能跳出美麗的舞姿。據(jù)說媽媽們還雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵，我連藝名都給她們想好了——“媽媽健身團(tuán)”。

健身的作文8

　　我有一個(gè)好朋友，他高大威猛，長得胖嘟嘟的，圓頭圓腦圓肚皮，很可愛。頭發(fā)黑亮黑亮的，眼睛卻很小，笑起來瞇成一條縫，可好看了。他的外號(hào)叫健身糖，真名是霍子健。

　　他責(zé)任心很強(qiáng)，能專心地完成每一件事。有一次，他在收作業(yè)，我一回來，他就急切地說：“請(qǐng)快交作業(yè)。”我說：“等等行嗎？”他立刻皺起眉頭：“不行，老師等著批改呢！”沒辦法，我只好快速打開包包拿出作業(yè)來，交到他胖嘟嘟的手上，他立刻高興地對(duì)我微笑。每一次他收作業(yè)都比我快好幾倍，真佩服他這種高度的責(zé)任心。每一節(jié)課健身糖都幫老師開關(guān)電腦，老師每次叫他，他都是第一時(shí)間跑過去，從來不會(huì)拖拉，真是老師的好助手�？墒�，他很愛哭，哭完后，他會(huì)暴發(fā)力量，一下子可以把一大個(gè)鐵棒拿起來，肚子一頂可以把一個(gè)人給頂?shù)�。他哭�?時(shí)候我都會(huì)說笑話給他聽，他每次都會(huì)哈哈大笑，笑起來真可愛！

　　我的朋友真有趣，我喜歡跟他玩，更喜歡他做事負(fù)責(zé)的品質(zhì)。

健身的作文9

　　暑假里，我和妹妹到衢州舅舅家做客，一天傍晚吃過晚飯后,舅舅和佳琦姐姐帶我和妹妹去市民健身公園鍛煉身體。

　　到了公園，我首先看見了一塊巨石，上面寫著六個(gè)紅色的大字：市民健身公園。走進(jìn)公園，我們沿著一條彎彎的小路來到了溜冰場，只見溜冰的人來來往往，腳下都穿著帶有輪子的溜冰鞋，他們翩翩起舞，像蝴蝶般在溜冰場上飛來飛去。

　　接著，我們來到了安裝了健身器材的地方，那的.人也非常多，個(gè)個(gè)汗流浹背。老人們?cè)隍T木馬，有的在跑步機(jī)上鍛煉身體。小朋友在蕩秋千，還有的在爬天梯和玩滑滑梯。我們也迫不及待地加入了進(jìn)去。

　　我們玩了半個(gè)小時(shí)才回家，回家時(shí)經(jīng)過了行廊，看見有一些人在行廊里練劍，他們個(gè)個(gè)精神抖擻，姿態(tài)優(yōu)美。

　　后來，舅舅告訴我，健身公園還有許多健身的場所。有籃球場、羽毛球場、足球場，健身項(xiàng)目應(yīng)有盡有，真是個(gè)健身的好去處。

健身的作文10

　　今天我看到了一群非常有毅力的人，他們是一群正在健身室里鍛煉的大哥哥。

　　他們有的在鍛煉臂力，有的在鍛煉腹肌，還有的在鍛煉腿部的力量，他們個(gè)個(gè)大汗淋漓。其中，令我印像最深刻的是一個(gè)很年輕的大哥哥，他穿著黃色的衣服，正在舉重。他汗流浹背，臉上好像一付很吃力的樣子。他流的'汗很多，每一滴汗都有一顆黃豆那么大，他的衣服緊緊貼在身上，你仔細(xì)看他的褲腳，他的褲腳還在一滴一滴的流著汗，你再看他站的地下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的地下全是從他身上滴下來的汗。

健身的作文11

　　健身的趣味健身，是大家的快樂所在；健身，是大家的健康所在。

　　健身，是我們的.生命源泉；健身，使我們生活的起點(diǎn)。

　　呼啦圈一個(gè)圈圈圓又圓，花花綠綠顏色多，扭扭腰，扭扭臀，活動(dòng)腰部益處多。

　　皮球一個(gè)球，圓溜溜，一只手，拍一拍。

　　一二三四五六七，堅(jiān)持到底是勝利，球到哪里我到哪，“形影不離”是好友。

　　滾鐵環(huán)一個(gè)鐵圈一根棒，棒子“栓”在圈圈上，繞著跑道滾一圈，鐵圈鐵棒不能離，堅(jiān)持到底是勝利，我最厲害我最棒。

　　大家共同來健身，強(qiáng)健體魄共來創(chuàng)。

健身的作文12

　　今天，我和爸爸、媽媽去名人廣場玩，聽說那邊有水上健身球玩，我也想去玩一下。

　　到了名人廣場，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見有幾個(gè)人在河里玩水上健身球。我說我也要玩，爸爸給我買了票，我排到了84號(hào)。馬上要輪到我了，我的`心怦怦直跳。我小心地進(jìn)入球里，工作人員把球充滿氣，然后把它扔進(jìn)了河中，我在球里使勁地爬，爸爸讓我站起來，可是我好不容易站起來，沒過幾秒鐘又倒下了，一會(huì)兒我就滿頭大汗。我感到很熱，就躺下來休息，清涼的河水就在我身下流淌著…

　　十分鐘后，我被拉上了岸，打開汽球，我又吸到了清新的空氣。啊，今天的水上健身球真好玩啊!

健身的作文13

　　暑假到來了，可我的肚子還沒瘦下來，我有些著急了，便下定決心要減肥了�？蛇�沒有一個(gè)健身計(jì)劃，我就思前想后的.制定計(jì)劃了。

　　經(jīng)過長期的鉆研和思考，我終于完成了一個(gè)健身計(jì)劃。內(nèi)容以下：1、每天完成10組仰臥起坐。（每組10個(gè)）2、每天繞政府跑3圈。（每圈400米）3、每天舉啞鈴各5—10次。

　　當(dāng)然，不能光有計(jì)劃，還要有實(shí)際行動(dòng)。今天就是我完成第一次健身計(jì)劃的時(shí)候，應(yīng)該不到一個(gè)暑假，我就能變得很健康了。

　　加油，朱光照，你一定會(huì)勝利的！

健身的作文14

　　今天我看到了一群非常有毅力的人，他們是一群正在健身房里鍛煉的大哥哥。

　　他們有的在鍛煉臂力，有的在鍛煉腹肌，還有的在鍛煉腿部的力量，他們個(gè)個(gè)大汗淋漓。其中，令我印象最深刻的是一個(gè)很年輕的大哥哥，他穿著黃色的衣服，正在舉重。他汗流浹背，臉上好像一付很吃力的樣子。他流的汗很多，每一滴汗都有一顆黃豆那么大，他的衣服緊緊貼在身上，你仔細(xì)看他的`褲腳，他的褲腳還在一滴一滴的流著汗，你再看他站的地下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的地下全是從他身上滴下來的汗。

　　從他的身上，我看到了一種堅(jiān)強(qiáng)的毅力，那種不怕吃苦的毅力，值得我們學(xué)習(xí)。

健身的作文15

　　經(jīng)過了一個(gè)緊張的期末，迎來了一個(gè)充滿快樂的寒假。終于等到了今天，是我們家組織小型羽毛球比賽的時(shí)候了。有比賽就有獎(jiǎng)品嘍!一大早，我就和媽媽去了三江超市和二號(hào)橋市場，為同學(xué)們買飲料和比賽的獎(jiǎng)品，方便大家在比賽期間解渴。

　　下午，我們?cè)谛兄獙?shí)驗(yàn)小學(xué)舉行了羽毛球賽，到了“目的地”，那時(shí)還很冷清，只有一兩個(gè)人，正好可以讓我們?yōu)楸荣惥毩?xí)。開始比賽了，先是我和程懿打，我把拍子向后一仰，又向前一揮，打出了一個(gè)漂亮的高遠(yuǎn)球，程懿連忙向后退，但最終還是接住了，因?yàn)檫@個(gè)球在剛過球網(wǎng)的.地方降落，就在這緊張又危急的時(shí)刻，我一個(gè)箭步?jīng)_上前，接住了這個(gè)球。最激烈的要算是比賽的末尾了，我以10比9的分?jǐn)?shù)領(lǐng)先，兩人打得不相上下，最后我一個(gè)扣殺，結(jié)束了這場比賽，贏得了第三名。

　　希望以后還有這樣的比賽，也希望下次能爭第一。

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