健康伴我成長作文（精選36篇）

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編精心整理的健康伴我成長作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　健康伴我成長作文 篇1

　　“君以民為天，民以食為天，食以安為天”現(xiàn)在科技在不斷進(jìn)步，可人們對食品藥品的安全感卻在不斷下降。人們常常被那些看似美味的食品所吸引，常常被那些低價(jià)位卻不合格的藥品所迷惑。人們只圖眼前利益，卻不知這些食品藥品給自己帶來了多大的危害。

　　先說說食品吧！每天無論是上學(xué)還是放學(xué)，學(xué)校門口的攤位前總是擠滿了人，同學(xué)們都爭先恐后地?fù)屩�買那些低價(jià)位的`袋裝食品或現(xiàn)做的油炸食品。還有的同學(xué)偷偷地把這些垃圾食品帶入學(xué)校或在回家的路途中吃掉，這些情景讓我不禁想起了報(bào)紙上看到的一條消息：校門口攤位前的許多食品可能是過期食品，含有色素和防腐劑的食品，吃過后輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。想到這里，我真想沖上去對他們說：“別吃了！”在這兒潮涌般的人群中又有多少人知道這些食品對我們的危害之大呢？真是悲哀��！

　　再說說藥品吧！有一次，我從新聞上看到了一位患有心臟病的老太太因貪圖便宜，在一家小藥店購買了一些藥物，回來吃了幾天后，病情不但沒好轉(zhuǎn)，反而越來越嚴(yán)重了。

　　這是多么痛心可悲的事例��！不知還有多少黑心商家為了賺到更多的錢，昧著良心造假藥、賣假藥；不知還有多少人貪圖便宜，上當(dāng)受騙購買假藥，使得病情加重，甚至付出生命的代價(jià)。請大家為了自己的健康，為了他人的健康，拒絕假藥。

　　我們青少年是祖國的花朵，是祖國的未來。我們應(yīng)大力宣傳食品藥品安全知識，提升大家食品藥品安全意識，營造食品藥品安全的良好氛圍。為了我們的家園，為了我們的明天，大家一起努力吧！

　　健康伴我成長作文 篇2

　　幸福的家庭是我們齊心協(xié)力一起創(chuàng)造的。家是父親的王國，是母親的世界，也是我的兒童樂園。

　　我總是覺得爸爸對我雖然沒有像媽媽那樣無微不至，但是爸爸對我的人生有著更廣闊更深入的關(guān)懷，對此也會投入更多的思想，有更多的希望和期望。如果我是一根草，那么父親用自己的血肉之軀腐朽在我的根下，讓我出根成長；如果我的人生有一段路組成，那么我走過的每條路上都有用心血和愛鋪就的碎石，讓我走得更加踏實(shí)。

　　媽媽是我的母親，但也是我的`朋友。媽媽她也是那么無微不至的照顧著我，就想我的好朋友一樣，也許媽媽還不知道，天下最偉大的愛，是母親發(fā)自內(nèi)心飛愛，但也是朋友的愛，母親的愛是純潔的，朋友的愛是友誼的，在我的心中，母親永遠(yuǎn)是心林相同的。

　　今天早上起床時(shí)，床旁放置的衣服，看到你苦惱時(shí)那心痛飛目光……這些不是母親愛的做好表達(dá)嗎？母親的愛就像水占袪我們的驅(qū)梃的大部分一樣嗎，有母親的孩子，一點(diǎn)都不會舉得孤獨(dú)，因?yàn)樗�的心靈的歸宿。

　　博大的父愛是甜美的，偉大的母愛是美麗的，愛伴隨著我的健康成長。父母之愛是人類永恒的話題，讓我們鼓起勇氣大聲向父母說：“爸爸，媽媽我永遠(yuǎn)愛你們！”

　　健康伴我成長作文 篇3

　　在我很小的時(shí)候，每當(dāng)睡覺前，總喜歡纏著爸爸給我講故事。

　　我特別愛聽爸爸講《太湖傳說故事》里的民間故事，其中令我印象最為深刻的是一篇叫《石頂真取天河水》的故事。故事講得是千百年前，我們這一帶常遇旱災(zāi)，石頂真為了給老百姓取來天河水，不怕苦不怕累，不怕冷不怕熱，在好心人的指引和幫助下，跨過了寒冷的月宮，走過了炎熱的太陽，不管遇到什么困難他都義無反顧，從不退縮，他那堅(jiān)持不懈、永不放棄的精神讓我終生難忘，最后，石頂真終于成功地取回了天河水。可惜，用寶瓶倒水時(shí)，由于他過于興奮，竟忘了“瓶不能落到地上”的忠告，倒水時(shí)高興地拍起手來，寶瓶落到地上后，頓時(shí)化為了浩瀚的太湖，而石頂山也因此化作了一座“石公山”，永遠(yuǎn)立在了太湖中。

　　在平時(shí)的'學(xué)習(xí)和生活中，《石頂真取天河水》的故事時(shí)時(shí)激勵(lì)和引導(dǎo)著我。比如，我們在平時(shí)的學(xué)習(xí)過程中，碰到一道比較難的題目，可能一開始不會做，但你只要肯花工夫去研究，就一定會找到解決的方法；退一步說，就算研究了半天也沒研究出來都沒關(guān)系，你還可以請教老師或家長，老師或家長教會以后，自己再不斷演算上三五遍，今后再碰到這樣的問題，就再也不會覺得難做了。再比如，我們一次考試得了好名次，千萬不能像石頂真取了天河水那樣得意忘形、自我陶醉，要知道成績只代表過去，否則我們將永遠(yuǎn)止步不前。

　　民間故事是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，她給人啟迪，教人成長，我們一定要把她繼承下去，并發(fā)揚(yáng)光大。

　　健康伴我成長作文 篇4

　　泥土有了樹根的束縛，才會變得緊實(shí)有肥力，流水有了河岸的束縛，才會源遠(yuǎn)流長，人系上鞋帶，才會跑得更遠(yuǎn)。束縛，何嘗不是一種愛？法律亦是如此，既約束人，又保護(hù)人，看似遙不可及，卻與我們青少年息息相關(guān)。

　　作為青少年，在一心“為中華之崛起而讀書”同時(shí)，要學(xué)會保護(hù)自己，關(guān)愛生命。青少年不僅是社會總的弱勢群體，而且處于青春期，叛逆、沖動、暴躁，極易與人發(fā)生沖突，“校園暴力”仿佛是無法回避的問題。我們倡導(dǎo)“學(xué)習(xí)憲法，共創(chuàng)美好家園、校園”，我們應(yīng)增強(qiáng)辨別是非和自我保護(hù)能力，做一個(gè)學(xué)法、懂法、守法的好公民，所以我們應(yīng)了解一些幾點(diǎn)法律常識。

　　一盜竊罪，就是指“偷東西”，在沒經(jīng)過主人同意下，隨便取走他人財(cái)物。二傷害罪，因?yàn)榇蚣茉斐蓜e人身體上、健康上的`傷害，依據(jù)受傷程度可細(xì)分：普通傷害罪，重傷害罪，普通傷害罪之加重結(jié)果罪。三恐嚇取財(cái)罪，用不正當(dāng)?shù)氖址�，包括恐嚇、威脅、暴力等，向別的同學(xué)借錢不還或強(qiáng)索金錢。四罪，同學(xué)們在校玩耍時(shí)，不可使用性玩具，也不可以提供工具和環(huán)境，否則就算沒玩，你還是犯了法。五毀壞公物罪，不論在學(xué)校或是公共場合，只要是供大家共同使用的東西，就是公共物品，同學(xué)應(yīng)愛惜。

　　“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，我們中學(xué)生應(yīng)防微杜漸，知法、用法、善于用法律武器維護(hù)自身合法權(quán)益，健康快樂地成長，作為青少年，我們應(yīng)知國因法律而昌，法律因人而貴。我們應(yīng)樹立正確的價(jià)值觀，守護(hù)法律底線，努力成為社會棟梁之才。

　　健康伴我成長作文 篇5

　　現(xiàn)在我們能夠健康的成長。是因?yàn)橛懈改傅慕逃�，有老師的教育，有政府給我們這么好的`條件。當(dāng)然，有這么好的條件，我們自己也要學(xué)會珍惜。

　　首先，要做到有好身體。如果沒有了好身體，那么你能做什么事呢？偉大的毛主席曾經(jīng)說過：“體育之效，在于強(qiáng)筋骨，增知識，調(diào)感情，強(qiáng)意志。”伏爾泰也曾經(jīng)說過：“生命在于運(yùn)動�！逼鋵�(shí)，有很多活動都是我們喜愛的項(xiàng)目。如：跑步。游泳。球類等。然后要做到不偏食。不挑食。有一些食物確實(shí)比蔬菜好吃，但是它們不一定比蔬菜有營養(yǎng)，因此，我們要多吃蔬菜喲！

　　然后，我們要有陽光心理。我們不能應(yīng)為學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，就放棄學(xué)業(yè)，或是輕生。雖然壓力，大但是我們可以變壓力為行動。如果是家庭緣故，我們可以試著讓自己學(xué)會獨(dú)立。如果是學(xué)習(xí)上的壓力，我們可以試著緩解壓力。

　　我們還要熱愛學(xué)習(xí)。可能有很多同學(xué)認(rèn)為，我們是在為父母學(xué)習(xí)，為老師學(xué)。其實(shí)，我們是在為自己學(xué)習(xí)。如果我們不學(xué)習(xí)，將來長大以后該怎么辦？父母這樣辛苦，為的是讓我們好好學(xué)習(xí)，長大以后不在大山里生活，到城市里去找工作也好找一些。所以，我們一定要好好學(xué)習(xí)，不辜負(fù)父母對我們的期望。

　　因此，我們要多做一些對自己成長有益的事。

　　健康伴我成長作文 篇6

　　中華五千年文明，泱泱大國，禮儀之邦，是我們炎黃子孫的自豪。這個(gè)傳統(tǒng)美德一代又一代地傳承下來。作為一個(gè)小學(xué)生，我們都應(yīng)該用文明行為來展現(xiàn)自己。

　　記得有一次，我和姐姐一起去看電影。當(dāng)我們正在津津有味地看著《憨豆的.黃金周》時(shí)，突然，一袋子?xùn)|西掉到了我的腳上，我撿起來一看，原來是一袋垃圾。當(dāng)時(shí)，我氣極了！“嘩”地一下站了起來。但是，在姐姐的勸阻下，我坐了下來。過了一會兒，又有一袋垃圾從樓上掉了下來。我再也沉不住氣了，急忙跑上樓去指責(zé)那位扔下來的人。一看，原來是一位叔叔。于是，我跑過去對他說：“叔叔，請你不要把垃圾扔到樓下來，這樣不僅會破壞環(huán)境，還會扔到別人的身上�！蹦俏皇迨蹇匆矝]看我，只顧著自己吃瓜子。于是，我又說：“叔叔……”說完，只見那位叔叔一下子站起來，說：“我扔到下面關(guān)你什么事……”這時(shí)，一位小女孩跑過來說：“是啊，爸爸，你看，大姐姐說得對，應(yīng)該做一個(gè)講文明的人。”那位叔叔頓時(shí)滿臉通紅，拉起小女孩的手向外走去。

　　是啊，如果你失去了今天，你不算失敗，因?yàn)槊魈鞎�再來；如果你失去了金錢，你也不算失敗，因?yàn)槿松�的價(jià)值不在錢袋；如果你失去了文明，你是徹徹底底地失敗了，因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了做人的真諦。我們要講文明禮儀，讓文明禮儀伴我們健康成長。

　　健康伴我成長作文 篇7

　　那天，爸爸給我買了《唐詩三百首》這本書。我拿起來隨意翻了一下，哇！這么多字。于是，我就放下了。

　　有一次，我獨(dú)自在家實(shí)在無聊，便想起那書，于是又拿起那本書認(rèn)真地看著。殊不知，我看著看著似乎就放不下了。這時(shí)我知道，我已經(jīng)陶醉在經(jīng)典的唐詩世界里了。

　　現(xiàn)在，我已經(jīng)學(xué)了很多唐詩，嗅到了“唐詩經(jīng)典”這朵花的芬芳。不同的詩表現(xiàn)了不同的意境。李白的.詩總是豪邁奔放，清新飄逸的。他的《峨眉山月歌》：峨眉山月半輪秋，影入平羌江水流。夜發(fā)清溪向三峽，思君不見下渝州。全詩連用了多個(gè)地名，頗有趣味，詩歌語言很輕快，意境很清朗，讀著讓人心情也隨之放松。

　　白居易的詩是直白如話，通俗易通的。我很小的時(shí)候就知道他的“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生。”

　　草是很常見的，但白居易卻找出了它的優(yōu)點(diǎn)：韌勁。全詩語言凝重，意境優(yōu)美，讓我們完全感受得到野草渴望生命的欲望是多么強(qiáng)盛！讀著這詩不由得讓人們對小草有了一股敬佩之情。

　　每當(dāng)我讀著孟郊的詩句：“臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報(bào)得三春暉。”總會滿眶淚花！母愛正是在日常生活的細(xì)節(jié)中表現(xiàn)出來的。母親事事都盡最大的努力為我們著想。她的愛總是熾熱而扣人心弦的，“無私”，“偉大”？真不知道用哪個(gè)詞語更適合形容母愛了！然而，現(xiàn)代學(xué)生又有多少人珍惜母親給予的愛呢？讓我們與唐詩經(jīng)典同行，學(xué)會珍惜母愛，感恩母親吧！

　　在我們迷茫時(shí)，唐詩經(jīng)典會成為指南針，指引著我們正確的方向。在我們無趣時(shí)唐詩經(jīng)典會成為與我們一起度過美好時(shí)光的伴侶！讓經(jīng)典伴隨著我們健康成長吧！

　　健康伴我成長作文 篇8

　　“謝謝”、“對不起”、“沒關(guān)系”……自學(xué)校開展“文明禮儀伴我行”活動以來，一句句溫馨、貼切的話語時(shí)不時(shí)就在校園的角落里響起。

　　當(dāng)有人摔倒時(shí)，會有一只溫暖的手向他伸去；當(dāng)有人口渴時(shí)，會有一瓶甘甜的水向他遞去；當(dāng)有人為沒戴紅領(lǐng)巾感到無助時(shí)，會有一條鮮艷的紅領(lǐng)巾在他身邊飄動；當(dāng)有人……

　　圖書室里，會有同學(xué)主動整理書籍；衛(wèi)生間內(nèi)，會有同學(xué)自覺關(guān)上水龍頭；教室里面，又會有同學(xué)正在互相幫助，互相討論……

　　現(xiàn)在，校園內(nèi)外，絕不會有學(xué)生互相打架的'現(xiàn)象出現(xiàn)，絕不會有學(xué)生言語不雅的情景再現(xiàn)，也絕不會再有學(xué)生在課間大吵大嚷……

　　杜絕了不文明的現(xiàn)象，消除了不文明的隱患，在這樣一個(gè)人人和諧、人人勤奮、人人誠信的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我快樂地學(xué)習(xí)著，同時(shí)也健康、茁壯地成長!

　　健康伴我成長作文 篇9

　　在世界的東方，有一個(gè)偉大的民族，有一個(gè)泱泱大國，她有一個(gè)響亮的名字——中國。古往今來，她素有“禮儀之邦”的美譽(yù)。這足可見弘揚(yáng)中華美德，人人學(xué)習(xí)文明禮儀是一件頭等大事。自開學(xué)初學(xué)校就提出了“爭做中心小學(xué)文明禮儀好少年”的號召，以后文明禮儀活動在我校掀起了高潮。

　　一次，我和幾個(gè)朋友一起出去玩耍。我們湊錢買了一些栗子，平分后，我們各自都放在口袋里，邊走邊聊天，時(shí)不時(shí)地把栗子剝殼后，扔進(jìn)口中，然后把殼隨手一扔。我們其他4個(gè)人都不約而同地這樣做了，只有鄰居大姐姐仍然把殼拿在手中，直到看見垃圾桶才扔掉。她還勸我們要講文明，不亂扔垃圾。由于我們4人整條馬路都被弄臟了。聽了大姐姐的'話，我們幾個(gè)人的臉?biāo)⒌丶t了，恨不得找個(gè)地洞能鉆進(jìn)去。我的眼睛一看到大姐姐，心里就像被火炭燙了一下，慚愧地低下了頭。甜津津的栗子吃到嘴里也不覺得甜了，反而有一股苦味。我們幾個(gè)低著頭回家拿了掃把和畚箕，跟著大姐姐一起打掃馬路。不一會兒，馬路就變得一塵不染了�？粗�整潔的道路，我們不禁眉開眼笑，那煥然一新的馬路似乎在向我們道謝。我們的臉也不燙了，拉著手笑著回家了。

　　我們已在不知不覺中改掉了不文明的小毛病，我們已經(jīng)領(lǐng)悟到了文明的真諦。讓我們從更高、更新的角度去了解文明，讓我們用實(shí)際行動為校園生活畫上一道亮麗的風(fēng)景線。

　　健康伴我成長作文 篇10

　　法律好一艘大海的船，在船活動的空間是自由的。可一旦跨出了這艘船的底線，就會掉人海里———接受法律的'懲罰！

　　而犯罪呢？他是一棵長滿刺的玫瑰美麗誘人，但是會讓我們流血流淚。

　　那是一寒風(fēng)刺骨的冬天，我上二年級。當(dāng)時(shí)我只有八歲�？墒�，現(xiàn)在回想起來，記憶還是很深刻的。

　　早晨，我陪奶奶去買菜。在路上有一個(gè)乞丐在賣唱。奶奶給了我5元錢，讓我給他。當(dāng)我把錢投入乞丐的小碗里時(shí)，迎面來了一位男子，摸約三十多歲左右。那位男子打量了一下乞丐。小心翼翼地從乞丐后面走去，手還拿棍子�！斑�！”一聲響，把我驚住了。那男子居然用棍子他！此時(shí)，我想去阻止那位男子�？墒悄棠滩蛔屛胰�。這時(shí)，一位老爺爺走向前人罵：“你這人怎么……”還沒等老爺爺說完，那位男子搶著乞丐裝錢的小碗，一溜煙兒就跑地?zé)o影無蹤，而那時(shí)八歲的我只能讓壞蛋逃離我的視線，而我卻無能為力！

　　你們跟普通人一樣，有手有腳有頭腦，為什么要做這些見不得人的事呢！為什么你們不去做個(gè)好人，為祖國做出貢獻(xiàn)呢？當(dāng)你們走在大街上時(shí)難道內(nèi)心就不會忐忑不安嗎？如果你們做個(gè)好人，就可以光明磊落地走在大街上，而不會受到人們的譴責(zé)和歧視了。難道你們不想過這種安穩(wěn)的日子嗎？

　　與法律做個(gè)好朋友，與犯罪做戰(zhàn)斗吧！那些不法分子無視法律的存在，與法律抗衡的結(jié)果只有一個(gè)，就是自毀前程！

　　法律是正義之火！法律是和諧之基，有了法律社會才能發(fā)展進(jìn)步；法律是文明之花，有了法律公民才能提高素養(yǎng)；法律是實(shí)踐之果，有了法律國家才能長治久安。因此，我們要做知法，懂法，守法，用法的好少年！

　　健康伴我成長作文 篇11

　　文明禮儀在學(xué)校、社會中是不可缺少的，它象征著和諧、團(tuán)結(jié)，有了文明禮儀，生活才會變得更加美好。

　　從上學(xué)期開始，我校就開展了“文明禮儀伴我健康成長”的.活動，經(jīng)過這些活動，同學(xué)們變得比以前更有禮貌了。

　　以前，同學(xué)們都有很多不好的習(xí)慣，如隨地吐痰、亂踩草坪、上下樓梯擠來擠去、亂說臟話、打架等，使校園變成了一個(gè)不文明的校園。可如今，學(xué)校已在樓梯旁、草坪里等地掛上了同學(xué)們自己寫的文明語，有“你讓我讓一路暢”、“小草正在睡覺”、“請勿打擾”等文明語。看到這些文明語，同學(xué)們都會自覺地去遵守。

　　有一次，有幾個(gè)同學(xué)在樓梯上擠來擠去，一個(gè)個(gè)都互不相讓，都要自己先上去，害得后面的人也不能走上去。這時(shí)，有一個(gè)同學(xué)走過來了，他正念著在樓梯邊的文明語：“你讓我讓一路暢。”這幾個(gè)同學(xué)聽了，都低下了頭。其中，有一個(gè)同學(xué)，他抬起頭，大聲說：“我不和你們擠了，看！這里有這么多文明語，我們都應(yīng)該做到。”說完，就朝另一個(gè)樓梯方向走去。一個(gè)同學(xué)走了，樓梯上就剩下兩個(gè)同學(xué)了。這兩個(gè)同學(xué)都臉紅了，紅得像兩個(gè)紅蘋果，他們低著頭，似乎在想些什么。過了一會兒，他們都各退了一步，讓對方先走。他們讓來讓去，最后只好讓那個(gè)矮個(gè)子的男同學(xué)先走了。

　　這樣的事情在我們周圍還有很多，“宗漢街道中心小學(xué)”也在逐漸向“文明”這個(gè)目標(biāo)走去，只要我們每個(gè)人都把“文明”二字記在心里，我們的學(xué)校一定會變得更加文明美好。

　　健康伴我成長作文 篇12

　　文明禮儀教育是學(xué)校德育的基礎(chǔ)工程，也是我們學(xué)生的必修課。為了提高我們學(xué)生的思想道德修養(yǎng)，為了創(chuàng)建一個(gè)文明的校園，在九月的一天，我們的`學(xué)校開展了一個(gè)關(guān)于文明禮儀伴我健康成長的主題活動。這次活動內(nèi)容豐富、形式多樣，目的就是為了培養(yǎng)我們學(xué)生良好道德品質(zhì)和養(yǎng)成文明行為的習(xí)慣。

　　在一次大掃除中，一個(gè)同學(xué)不小心把一把缺了角的椅子撞倒在地上，這時(shí)，那把椅子似乎在說：“快把我扶起來，我摔倒了！”看見的同學(xué)都三步并作兩步走過去把椅子擺好，然后到別的地方去找來堅(jiān)硬的小木塊貼在椅子缺角的地方，再坐一下看看會不會倒下來，直到滿意了才肯離去。

　　有一天，我們班級那塊“陽光燦爛，我奪目”里的人物介紹掉了好幾個(gè)，光禿禿的，難看死了！我看見了，想：要是那樣“花朵”找不到了，那就要每人重新制作一張，那多浪費(fèi)時(shí)間和精力，這些全都是我們大家的心血呀！我毫不猶豫地跑過去，用雙面膠把它們都一個(gè)一個(gè)貼了起來。

　　現(xiàn)在，無論你走到我們學(xué)校的哪個(gè)角落，都會讓你由衷地贊嘆，玻璃窗閃閃發(fā)亮，黑板擦得不留一點(diǎn)兒痕跡，走廊上一塵不染。

　　學(xué)校在紅領(lǐng)巾廣播站宣傳文明禮儀知識，使全校學(xué)生能嚴(yán)格約束自己，在參與和體驗(yàn)中成為文明禮儀的宣傳者、實(shí)踐者、示范者。這股熱潮同時(shí)也深深地打動了我，使我從中領(lǐng)略到成為一個(gè)中心小學(xué)文明禮儀好少年的條件。我也在努力向這光榮稱號靠近。

　　同學(xué)們，讓我們一起努力吧，從我做起，從小做起，嚴(yán)格地要求自己，為成為中心小學(xué)文明禮儀好少年而努力！

　　健康伴我成長作文 篇13

　　目前我國已有兩億人為高血壓患者，而得了高血壓的患者更容易得心腦血管病，而我國居民近40％的死亡可歸于心腦血管病，而這些驚人的數(shù)字背后有一個(gè)無形的殺手——大量食鹽。

　　以前我們家屬于食鹽之家，一直也沒有人發(fā)現(xiàn)我們身邊這個(gè)無形的兇手，直到叢老師告訴全班大量食鹽的壞處時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)了并告訴全家，最后我又告訴了食鹽大戶姥爺，因?yàn)槔褷斠郧爱?dāng)過兵，再加上當(dāng)時(shí)他家窮，所以姥爺吃鹽特別多直到現(xiàn)在姥爺才聽了我對他說的食鹽的種種壞處，如：很多科學(xué)家證明，鹽吃多了可以導(dǎo)致很多疾病，如冠心病、腎臟病、心腦血管等健康問題。終于我把姥爺給說服了，從此姥爺?shù)氖雏}量大大的減少。此外我還利用春節(jié)這個(gè)機(jī)會向親戚、家人、鄰居……宣傳大量吃鹽帶給我們的`壞處，并且在家里放上了限鹽勺與限鹽罐，并不時(shí)地提醒姥姥這個(gè)限鹽勺為一頓飯用一勺，幾口人取幾勺，倒入限鹽罐，一天用完即可。我相信只要我一直督促全家限量用鹽，我們家便會學(xué)會正確的食鹽。

　　雖然我國患高血壓者已達(dá)到兩億人，但是，如果我們繼續(xù)號召下去少量食鹽，便會一傳十、十傳百、百傳千、千傳萬……這樣在未來的十年里，我國的居民因?yàn)榇罅渴雏}而患高血壓的人便會寥寥無幾！

　　健康伴我成長作文 篇14

　　吸煙是一種不好的習(xí)慣，有很多害處。不但污染空氣，更重要的`是會影響身體健康。

　　爸爸經(jīng)常吸煙，我得幫爸爸戒煙，該怎么幫他戒煙呢？我想起爸爸很討厭吃肥肉，我靈機(jī)一動想到了一個(gè)好辦法：只要爸爸一吸煙，就罰他吃五塊肥肉。我走到客廳跟爸爸說：爸爸，要不要我?guī)湍憬錈煱�？爸爸爽快答�?yīng)道：好啊。我說：你不是很討厭吃肥肉么？不如我們規(guī)定，你吸煙的話就罰吃五塊肥肉？爸爸面露難色但還是答應(yīng)道：好吧。早上，我走到陽臺，看到爸爸拿出煙盒正要吸煙。爸爸看見了我急忙把煙收起來說：我只是聞一下而已。下午，我又看見爸爸在陽臺偷偷吸煙了，我走過去，把爸爸的煙沒收了說：今天晚飯可要接受懲罰哦。

　　晚飯的時(shí)候爸爸接受了懲罰，痛苦地吃了五塊肥肉。晚飯后我把爸爸叫來我房間，耐心地跟爸爸說吸煙的害處。我看到爸爸坐在椅子上端端正正的并且專心聽我講，心里想：爸爸會反省自己么？第二天沒看見爸爸吸煙了，看來昨天他真的自我反省并做到了不吸煙，我還要繼續(xù)監(jiān)督他。

　　健康伴我成長作文 篇15

　　今天我們?nèi)�學(xué)校多功能廳聽張老師講關(guān)于營養(yǎng)均衡、健康飲食的講座，受益匪淺。我想，以后我會更加注意飲食健康，更加注意吃飯這個(gè)問題，因?yàn)橹挥羞@樣我才能長好身體，才能讓我的智力發(fā)育得更好。

　　首先，我會更加注意吃好早餐。以前，我的早餐比較隨便，為了趕時(shí)間，基本上用牛奶和包子墊個(gè)囫圇飽。專家說早餐很重要，對一個(gè)人來說，吃的好不好，關(guān)系到一天的身體狀態(tài)。為了吃好早餐，我會比以前提前半個(gè)小時(shí)起床，我會在前一天晚上讓我的爸爸媽媽準(zhǔn)備好更加豐富的食材，保證各種營養(yǎng)的吸收。

　　其次，按照張老師講的，我中午會敞開肚子吃個(gè)飽飯，除了多吃一些谷類主食外，還要多吃一些肉類，保證蛋白質(zhì)的`攝入。我喜歡吃魚啦，魚肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。此外，我還要多吃一些蔬菜水果，這樣才能更加保證健康。

　　再次，到了晚上，我會吃得相對簡單點(diǎn)，而且不能吃得太飽。有句話說得好，早餐要吃得像皇帝，晚餐要吃得像乞丐，因?yàn)榈搅送砩希�我們的胃也是要休息的�?/p>

　　最后，我會盡可能少吃零食，因?yàn)楹芏嗔闶扯际歉邿崃渴称罚�吃了容易發(fā)胖，還會影響三餐食欲。如果有吃的話，也會控制量，并且不要買三無產(chǎn)品。

　　健康伴我成長作文 篇16

　　吸煙有害身體健康，我們要遠(yuǎn)離煙草，開始戒煙。在我的身邊就有一個(gè)例子：我的爸爸非常喜歡吸煙，因此我們家的空氣變得渾濁，但是經(jīng)過家人和爸爸的努力，爸爸戒煙了，家里的空氣變得清新了許多。

　　寒假的一天，媽媽的朋友結(jié)婚了，邀請我們?nèi)�參加婚禮，在婚禮上，別人給了爸爸許多個(gè)香煙，回到家后，爸爸時(shí)不時(shí)抽上一根，對此我和媽媽很惱火，媽媽把爸爸狠狠地?cái)?shù)落了一番，爸爸說：“好了，我不抽了行了吧？”“不行，我和女兒要對你實(shí)行戒煙計(jì)劃,爭取在5月31日世界無煙日之前戒煙成功�！眿寢屢贿呎f一邊把爸爸抽屜里的香煙全都拿走沒收了。戒煙計(jì)劃開始了！

　　我做了一個(gè)表格讓爸爸一個(gè)星期只抽一包，爸爸拿著那包珍貴的.香煙，迫不及待地抽了起來。就這樣，到后面兩個(gè)星期一包，三個(gè)星期一包……在中途中，有時(shí)爸爸還是想去煙草店買兩包，但還是為了我們家的環(huán)境衛(wèi)生給克服了。直到最后，媽媽不給爸爸香煙，爸爸也就想不到抽了。這個(gè)戒煙計(jì)劃一共實(shí)行了5個(gè)星期，爸爸的吸煙習(xí)慣終于戒掉了，有時(shí)在聚會上也難得一、二根。

　　爸爸的吸煙習(xí)慣戒掉了，雖然在這個(gè)過程中有些艱難，但還是克服了，為此我和媽媽別提有多高興了，空氣中再也沒有煙味了。

　　健康伴我成長作文 篇17

　　這段時(shí)間我爸經(jīng)常從后備箱里拿出紅黃兩色的東西。而且總是很快很快地放在我們的衣柜里。

　　我爸晚上睡覺，我就偷偷打開了。那個(gè)柜子，仔細(xì)一看，全是煙。

　　別看我爸平時(shí)不怎么抽煙，但是到了晚上，我爸變成了“抽油煙機(jī)”，客廳里全是煙。還好我和我媽都有睡覺關(guān)門的習(xí)慣，不然就算睡覺也會吸二手煙！

　　到第二天，煙還沒有散。煙灰缸里有無數(shù)個(gè)煙頭。我媽說我爸比我大。據(jù)爺爺奶奶說，我爸十五歲開始抽煙。我爸答應(yīng)過幾百次不抽煙，但是一直沒辦法。為了開導(dǎo)他，我告訴他，一個(gè)每天抽15到20支煙的人，死于肺癌、口腔癌或喉癌的幾率是不吸煙者的14倍；它對食道癌的易感性是不吸煙者的4倍。死于膀胱癌的概率是兩倍；死于心臟病的`風(fēng)險(xiǎn)是前者的兩倍。吸煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺病本身增加了患肺炎和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，吸煙也增加了患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

　　但是，我爸一直沒有悔過，我們在網(wǎng)上和書上用的招數(shù)都是沒用的。

　　吸煙有害健康，我還是要對我爸說：“你要戒煙！”

　　健康伴我成長作文 篇18

　　我有許多體育愛好，有打乒乓球、打羽毛球、打籃球……

　　一天，我和爸爸來到體育館內(nèi)打羽毛球和乒乓球，我興高采烈來到乒乓球臺旁拿出球拍打起乒乓球來。我倆開始比賽，我和爸爸打了二十多個(gè)回合還不分勝負(fù)，爸爸突然發(fā)力，我一看球飛向我來，我被嚇的四處亂跑，爸爸看見了仰頭大笑。我十分不服氣，趁他還沒笑完立刻發(fā)出一個(gè)快球，爸爸沒接到，我高興的一踹三尺高十分得意。爸爸看到我勝利了十分不快，就想方設(shè)法來害我，他指指桌子下說：“球在你那邊�！蔽衣犕旰蟮皖^尋找，怎么也找不到，我抬頭一看爸爸的.球正向右邊飛去，我立刻三步并兩步跑過去，說時(shí)遲那時(shí)快，球立刻被我擋走，飛向爸爸那，爸爸正準(zhǔn)備得意等我輸，可是……爸爸垂頭喪氣的來到羽毛球場地，不過，這次爸爸打了一個(gè)一左一右的球，讓我十分難接，又讓我左右跑我根本打不過，只好慘敗而歸。今天這兩項(xiàng)體育運(yùn)動既動了手又動了腦，所以十分高興!

　　體育還可以讓人身體健康，所以我很愛體育運(yùn)動。

　　健康伴我成長作文 篇19

　　上周，我收獲了健康，因?yàn)閶寢尨蛩阕屛彝瓿擅刻靸身?xiàng)的健身行動，這樣可以讓我的身體健康且強(qiáng)壯了。當(dāng)然，媽媽也要和我一起。

　　第一天，我拿著皮球和健身圈到樓下，媽媽拿著她的大健身圈和瑜伽墊也到了耬下。我先拍皮球，媽媽在一旁數(shù)著:“1、2、3、4……″當(dāng)媽媽數(shù)到78的時(shí)候，皮球滾到一邊去了，媽媽說:“好了，栩彥，我要轉(zhuǎn)健身圈了，你自己數(shù)吧！"我回答:“嗯，媽媽，你轉(zhuǎn)你的吧，不用幫我數(shù)了�！宓诙�次拍是我自己數(shù)的，我數(shù)到203的時(shí)候，手有點(diǎn)困，就停下了。我又拍了兩次后，就把皮球放在一邊轉(zhuǎn)健身圈了。當(dāng)媽做仰臥起坐時(shí)，我正在轉(zhuǎn)健身圈。等鍛煉時(shí)間超過了40分鐘時(shí)，我和媽媽回家了。

　　第二天，媽媽讓我趕快拿健身用具，我幽默地問:“可以帶舞蹈鞋嗎？″雖然我這樣說，但我并沒有帶舞蹈鞋，而是帶了跳繩，并不是我只打算跳跳繩，而是我的`另一項(xiàng)運(yùn)動是跑步。我跳繩的最高記錄:1分鐘跳了82下。雖然比起我的同班同學(xué)的跳繩記錄來微不足道，但對我自己來說，已經(jīng)有了大進(jìn)步。接著我還跑了3大圈呢!

　　一周之內(nèi)，我一共做了14項(xiàng)不同的運(yùn)動，每次做完后雖然很累，但帶給我的卻是快樂和健康。我運(yùn)動，我健康，我健康我快樂。

　　健康伴我成長作文 篇20

　　為了響應(yīng)“點(diǎn)燃紅色激情，共赴晨曦之夢”的主題，踐行“美麗中國”的方針，讓學(xué)生能在干凈明亮的環(huán)境上課玩耍，早晨，天才剛蒙蒙亮，紅土情緣社會實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員就拿起掃把、垃圾鏟、環(huán)保桶等工具組織學(xué)生在教室、校園搞清潔。

　　連續(xù)幾天的陰雨天氣，降水把樹葉和一些雜物沖到了下水道口，造成校園積水。隊(duì)員們不怕臟，不怕臭，紛紛拿起掃把和垃圾鏟清理垃圾，由于堆積的樹葉和垃圾袋比較多，任務(wù)比較重，有的隊(duì)員直接用手清理，他們不顧被雨淋濕，不顧鞋子進(jìn)水，旨在教育學(xué)生要愛護(hù)環(huán)境。在教室搞清潔的隊(duì)員一邊掃地，一邊教育剛來的學(xué)生，希望他們能夠懂得環(huán)保的重要性，不要隨便亂丟垃圾，時(shí)刻注意保持干凈衛(wèi)生，學(xué)生也似乎懂得老師的用心，也加入了清潔的行列，共同揮灑汗水，有的負(fù)責(zé)擦黑板，有的負(fù)責(zé)倒垃圾，也有的.負(fù)責(zé)擺整齊桌子椅子。

　　很快在學(xué)生和老師們的共同努力下，校園教室重新回到干凈明亮。通過這次大清潔，隊(duì)員們用實(shí)際行動詮釋了環(huán)境的重要性，培養(yǎng)了孩子們注重環(huán)保、愛護(hù)環(huán)境的意識，也增進(jìn)了學(xué)生與老師的感情，接下來紅土情緣社會實(shí)踐隊(duì)還將開展主題活動和利用課堂教育，滲透校園環(huán)保意識來啟發(fā)學(xué)生，傳播正能量。

　　健康伴我成長作文 篇21

　　6月2日，在白沙門公園內(nèi)，各醫(yī)院展開義診活動，�？谕韴�(bào)的小記者也專門對義診的白衣天使進(jìn)行了采訪。

　　對于義診的意義，大家認(rèn)為義診是一件非常好的事。能關(guān)注到兒童的健康，為小朋友服務(wù)。小記者與海南省社會心理學(xué)的醫(yī)生進(jìn)行了一次交流�？赡苡性S多人對心理醫(yī)生的理解還存在一定的爭議，其實(shí)心理問題不一定像人們理解的那樣是精神方面的問題。但如果出現(xiàn)心里問題，一定要及時(shí)的去咨詢，去尋求幫助。心理醫(yī)生認(rèn)為，現(xiàn)在的兒童出現(xiàn)一些突出的心理問題可能大多來自家庭的不理解，家長跟孩子缺少溝通，還有就是與社會的聯(lián)系，尤其是學(xué)習(xí)方面的`壓力。當(dāng)出現(xiàn)了這些問題，首先，你要明白這是正常的心理現(xiàn)象，其次，要向心理咨詢師或?qū)�業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)求助。

　　小記者還采訪了幾家醫(yī)院的醫(yī)生，他們說“現(xiàn)在的兒童可能較多的病例是感冒、發(fā)燒等。他們建議，在這炎炎夏日中，一定要多喝水，盡量避免去人群密集的地方。

　　在采訪的最后，大家各自表達(dá)了對“義診”未來發(fā)展的看法：義診是個(gè)很好的活動，希望政府能給予大力支持，能多組織一些像這樣的義診，關(guān)注廣大青少年、兒童的身體健康！

　　健康伴我成長作文 篇22

　　這次清明節(jié)放假，別人都舉家去踏青掃墓，可是我們家都圍在爺爺病床前，人人臉上布滿了愁云。因?yàn)闋敔斖砩舷聵翘輹r(shí)一不小心腳踩了個(gè)空，摔到了地上，整個(gè)人都不能動了。據(jù)醫(yī)生診斷，爺爺晚年可能都將在床上度過，再也不能勞動，串門了！

　　爺爺靜靜地躺在病床上，掛著點(diǎn)滴，脖子上還套著一個(gè)頸托。清瘦的臉?biāo)坪跤中×艘蝗Γ�一夜之間爺爺似乎衰弱了許多�？粗�平日健康的爺爺這個(gè)樣子，我的心中很難受。但爺爺看到我們好像非常高興，雖然身子不能動，頭也抬不起來，可是他的脖子盡全力向我們轉(zhuǎn)過來，搜索著我們的身影。我趕緊抓住爺爺?shù)氖�，輕輕叫了一聲：“爺爺！”“可欣。”爺爺費(fèi)力地說：“可欣，你來了。你最近學(xué)習(xí)怎么樣？”我說：“還好�！薄霸诎嗬锱诺趲酌�呀？”爺爺又輕聲問道�！扒岸�十名樣子吧！”我說。心想爺爺自己住院了，可是還是這么關(guān)心我的學(xué)習(xí)，我一定要考出一個(gè)好成績，讓爺爺高興高興。于是我說：“爺爺，您就安心養(yǎng)病，我會努力學(xué)習(xí)，考出好成績的！”“好好，爺爺一定早日康復(fù)！”爺爺安慰我們說。

　　走的`那天，和爺爺揮手告別時(shí)我想：爺爺，你是勇敢的，有我們大家的祝福，相信當(dāng)我再來老家時(shí)，您一定會站在門口迎接我！

　　健康伴我成長作文 篇23

　　同學(xué)們，今天你們運(yùn)動了嗎？如果運(yùn)動了，是否感覺身體舒暢，所有疲勞、疲倦都消失了？其實(shí)，這就是運(yùn)動的好處。

　　法國著名作家雨果，患有心臟病，人們以為他活不長了。奇怪的是：雨果并沒有死，而且活了很長時(shí)間。原來，雨果聽了醫(yī)生的建議，每天適量運(yùn)動。長年累積病情有好轉(zhuǎn)，便拿起手中的筆，又返回作家生涯。不過多久《悲慘世界》就問世了。

　　因?yàn)檫\(yùn)動使我們健康，所以我也要“健康”一下。拿起我的跳繩“黃蛇”跳了起來。先單腳跳，哈哈！金雞獨(dú)跳；然后再雙腳跳，一百八十二！一百八十三！一百八十四！太好！我打破原來的'成績了；接著跳麻花，我喜歡跳倒的，哎呦，不好纏繩了！又費(fèi)了九牛二虎之力解開了繩子；最后來個(gè)結(jié)束曲跳——左右前后跳，不行了，這讓我頭暈眼花、眼花繚亂了。

　　同學(xué)們讓我們運(yùn)動起來吧！讓眼睛告別電腦、電視和游戲機(jī)，去外面看一看、走一走，哪怕是伸個(gè)懶腰，打個(gè)哈欠也行，總之讓我們運(yùn)動起來吧！

　　運(yùn)動使我們健康，有益無害！

　　健康伴我成長作文 篇24

　　從小就聽爸媽經(jīng)常給我說要打疫苗，疫苗到底是什么？我?guī)е�這樣的問題，來參加今天的小記者活動。

　　第一個(gè)環(huán)節(jié)，是讓我們通過展板了解關(guān)于疫苗的知識，讓我吃驚的是，疫苗的作用居然這么大！能預(yù)防各種各樣很可怕的疾病。但是為什么它是用細(xì)菌和病毒做成的呢？這個(gè)問題一直在我腦海里盤旋。老師告訴我，疫苗都是消過毒的，這樣我稍微能理解一點(diǎn)了。但我還是不能完全明白，以后再慢慢了解吧。

　　第二個(gè)環(huán)節(jié)，體驗(yàn)接種醫(yī)生的工作。當(dāng)醫(yī)生可真難啊，有好多講究，比如說，打疫苗前要問些什么？干些什么？打疫苗后還要跟家長說些注意事項(xiàng)。

　　最后一個(gè)環(huán)節(jié)，就是采訪社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的工作人員，我提出了一個(gè)問題：“什么時(shí)候能發(fā)展到只打一針就可以不怕很多疾病？那樣就可以好幾年都不用打針了�！惫ぷ魅藛T回答說：“這個(gè)呢，現(xiàn)在還沒有發(fā)展到那種程度。將來有可能，幾種疫苗混合在一起，也許就能制出那種更厲害的疫苗了！”

　　今年全國兒童預(yù)防接種日的.主題是“愛疫苗我健康”。今天的小記者活動，不僅學(xué)到了更多關(guān)于疫苗、關(guān)于健康的知識，還體驗(yàn)了醫(yī)生這個(gè)工作，收獲很大。

　　健康伴我成長作文 篇25

　　健康就是生命，如果生活方式不健康那么生命就像頭上懸著一把刀，一不小心就會把生命索去。

　　健康不只是身體上的，也是心理上的。當(dāng)我們遇到挫折，不滿，委屈應(yīng)該用合理健康的方式去排解這些負(fù)面情緒，如果方法不合理，就會對我們的身體健康甚至是生命造成不可挽回的.代價(jià)。

　　前不久，我在手機(jī)上看到一條新聞，講述的是：一個(gè)與我年齡相仿的男孩，因?yàn)橹芪迳险n時(shí)被老師批評而感到委屈，放學(xué)后沒有用合理的方式去排解，而選擇沉迷網(wǎng)絡(luò)，連續(xù)玩16個(gè)小時(shí)，不吃不喝任憑父母怎么呼叫他始終沒有出來，最后猝死在電腦前。就這樣一個(gè)本該光艷亮麗的生命離開了世界，一個(gè)家庭也因此充滿黑暗，生活在悲痛之中。

　　現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，手機(jī)就成為我們生活的必須品，而對于學(xué)生來說手機(jī)是什么？就是游戲機(jī)，作業(yè)答案。學(xué)生放學(xué)后回家用手機(jī)把作業(yè)答案一拍抄一下就完事兒，就開始玩手機(jī)，刷微博，玩抖音，玩游戲！有的學(xué)生還為之熬夜，結(jié)果是早上起不來，上課睡覺而耽誤學(xué)習(xí)，健康也諸如此類的事不時(shí)發(fā)生。

　　所以，為了我們的生命，不要做有害健康的事。

　　健康伴我成長作文 篇26

　　煙，眾所周知：它是一種對人體有害的物質(zhì)。古人云：煙，也火氣也。煙的本義也就是火氣， 是物品燃燒時(shí)產(chǎn)生的氣體。因?yàn)闊煂θ梭w有害，所以，我們就要控?zé)煛?/p>

　　我的爺爺很愛吸煙，當(dāng)奶奶說他時(shí)，他就會狡辯到：我吸煙又怎么了？你看看人家毛澤東，鄧小平，任弼時(shí)哪個(gè)吸煙不比我吸的狠？是呀，許多國家領(lǐng)袖都很愛吸煙，但是，他們的身體一旦垮下來，祖國的大好前程又有誰來管呢？

　　雖然香煙內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)主要是干煙草，但是是經(jīng)過化學(xué)處理又加了很多添加成份。燃點(diǎn)香煙的煙霧含約4000種化學(xué)物質(zhì)，很多是有毒物質(zhì)，引致異變物質(zhì)及有數(shù)千種致癌物質(zhì)。

　　煙危害了我們的健康，我們應(yīng)該痛恨煙，而不是去接近它。煙草燃燒時(shí)釋放的'煙霧中含有3800多種已知的化學(xué)物質(zhì)，絕大部分對人體有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類、腈類、醉類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物，多環(huán)芳烴、雜環(huán)族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機(jī)農(nóng)藥等，范圍很廣，它們有多種生物學(xué)作用，對人體造成各種危害。

　　我衷心的希望世界上沒有人吸煙，讓我們用心去祈禱“天下無煙”。

　　健康伴我成長作文 篇27

　　炎熱的夏天，尤其是在運(yùn)動過后，來上一杯水，或是一瓶飲料，肯定非常暢爽，可是，日常生活中，或劇烈運(yùn)動后，你會喝哪種水？

　　首先，我會毫不猶豫的選擇白開水，如果要更詳細(xì)，那我就喝溫開水。為什么選擇溫開水？因?yàn)闇亻_水是煮開的水，已經(jīng)殺死了大部分的細(xì)菌和微生物，而且在劇烈運(yùn)動下，人的體溫會急速上升，如果喝上一口冰鎮(zhèn)飲料，不但不會讓體溫下降，還會起到適得其反的效果，此時(shí)如果喝上一杯暖暖的溫開水，體溫很快就會下降到正常溫度，那如果體溫過冷呢？可以采取相同的措施。

　　超市里花花綠綠的瓶瓶罐罐里裝著不少飲料，有些是不僅浪費(fèi)錢，還來損害自己的身體，如汽水、碳酸飲料，這種調(diào)皮的飲料是個(gè)不安份子，常在肚子里搗亂，破壞了肚子的原有秩序。有些里面充滿了對人類有好處的益生菌，這就是前幾年剛剛上市的益生菌飲料，既然是飲料肯定也不會好吧？不少人它充滿了懷疑，可是大家可別小看了它，因?yàn)樗�神通廣大，一瓶飲料有幾十億個(gè)益生菌，它們不是到人的.肚子里搗亂的，而是幫助人們消化食物。所以說，它是瓶好飲料。

　　同學(xué)們，養(yǎng)成好喝水的好習(xí)慣，不要喝那些汽水和碳酸飲料，應(yīng)該合理喝些益生菌飲料，讓我們的身體更健康！

　　健康伴我成長作文 篇28

　　我們都知道，健康是我們生命中最重要的，因?yàn)橹挥袚碛薪】档纳眢w，我們才能夠更加快樂地享受生活，更好地體驗(yàn)生活中各種各樣美好的事情。然而，想要擁有健康的體魄，講究衛(wèi)生便成了必不可少的一件事情了。

　　“健康是革命的本錢�！边@句話說得一點(diǎn)也沒有錯(cuò)，健康是極其重要的，而擁有健康的.前提是要講究衛(wèi)生。俗話說得好，“民以食為天”，我們在吃東西的時(shí)候，一定要注意講究衛(wèi)生，因?yàn)椤安�從口入”，所以，吃飯之前一定要記得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完廁所之后不要忘了先把手洗干凈，然后再去做其他的事情。平時(shí)有空閑的時(shí)候，我們就應(yīng)該將自己的房間收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗戶，這樣就能夠讓家里煥然一新，同時(shí)也可以使自己心情愉快。其實(shí)，有時(shí)候，做一做家務(wù)活也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樽黾覄?wù)也算是一種運(yùn)動。講究衛(wèi)生，環(huán)境變美了，身體健康了，我們的心情自然而然也會好起來。

　　為了讓我們能夠擁有健康，讓我們講究衛(wèi)生吧。

　　健康伴我成長作文 篇29

　　今天，老師帶我們?nèi)ル娊淌疑狭艘还?jié)難忘的“心理健康課”。

　　到了電教室，我們看見一位美麗的、身上散發(fā)著香味的女老師。我想：“這么美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯(cuò)吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，滿懷希望地坐了下來。

　　老師開始上課了，當(dāng)我看見精美的'課件時(shí)，我想：老師為了這堂課肯定花費(fèi)了許多的心血。

　　當(dāng)老師問我們：“你有沒有受到別人的幫助？現(xiàn)在，就請大家和曾幫助的同學(xué)表示感謝吧！”

　　說完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學(xué)一一道謝：是她們在我有困難時(shí)，就伸出熱情的援助之手；在我傷心時(shí)，她們耐心地安慰我……

　　再看看其他同學(xué)，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉著雙手……那情景是多么感人，多么溫馨啊！

　　我們又向日夜操勞、和藹可親、時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會忘記張老師上課時(shí)的生動有趣，也不會忘記張老師教育我們時(shí)的循循善誘……

　　接著，老師教導(dǎo)“贈人玫瑰，手留余香�！彼�希望我們做一個(gè)會感恩的人。

　　最后，老師讓我們寫下自己要感恩誰，寫完了就貼在愛心里。我認(rèn)真地寫著，邊寫邊聽著《感恩的心》這首歌，聽著聽著，我的心里充滿了溫暖。

　　健康伴我成長作文 篇30

　　幸福無處不在，每個(gè)人對幸福的理解也不盡相同。也許是一縷久違的陽光，也許是老師一個(gè)關(guān)切的眼神，也許是饑餓時(shí)一碗熱氣騰騰的面條……

　　以前，我覺得吃著香噴噴的零食，得到期盼已久的玩具，或者和父母一起去旅游，就是最幸福的事情。

　　自從我上了小學(xué)之后，我才知道幸福是健康。我剛上小學(xué)時(shí)，認(rèn)識了同班同學(xué)——胡宇威�？此�一瘸一跛的樣子，還略帶一點(diǎn)智障，我想這該怎么上學(xué)呢？后來我才知道胡宇威原本也是一個(gè)活蹦亂跳的小男孩，因?yàn)橐淮谓煌ㄊ鹿�，�?dǎo)致了現(xiàn)在的殘疾狀況。跟我們同坐一個(gè)教室，要跟上老師的`教學(xué)節(jié)奏，對于他來說是那么地吃力，同樣的努力卻學(xué)不到同樣的知識；課間休息時(shí)間，同學(xué)們嬉戲、打鬧，他只能默默地坐在一旁；體育課上，看著同學(xué)們飛奔的身影，他只能黯然神傷……很多對于我們稀松平常的事情對他來說，卻是一種奢望。從他艷羨的眼神中，我才知道我們擁有了最大的幸福。

　　原來幸福就這么簡單，身體健康就是幸福。其實(shí)，我們只要學(xué)會珍惜，學(xué)會滿足，懷著一顆感恩的心，幸福就在我們身邊。

　　健康伴我成長作文 篇31

　　近幾年，夏天熱的要命，據(jù)說以前夏天的最高溫度才36—37攝氏度，現(xiàn)在最高溫都是40多度了，站在室外就像要被烤焦了一樣；而冬天則會出現(xiàn)霧霾，出去就像在吸毒一樣；在北極、南極，很多冰川溶化，大量的動物面臨著滅絕。

　　這是為什么呢？后來，我去了科技館才知道，這全都是人類的'“杰作”。原來，現(xiàn)在人類科技越來越發(fā)達(dá)，環(huán)境卻越來越糟糕，什么工業(yè)污染、汽車尾氣………這些東西破壞了臭氧層導(dǎo)致陽光直直射進(jìn)地球，所以夏天的時(shí)候特別熱，害得南極北極的冰川逐漸溶化，企鵝只能長時(shí)間呆在水里，北極熊就慘了，北極熊不會游泳，所以它們正在滅絕。

　　我們是普通人，我們不是超人，沒有移山倒海的本領(lǐng)，所以我們要從一點(diǎn)一滴開始：一次性筷子盡量要少用，餐巾紙不能浪費(fèi)，家里的電器不用時(shí)關(guān)掉（除冰箱、冰柜），賀卡等紙張盡量少用，可改成電子賀卡，外出盡量采用步行或騎自行車，少開車多種樹……

　　要從自己的一點(diǎn)一滴開始做起，我們才能擁有綠色的環(huán)境，才能擁有健康的身體。

　　健康伴我成長作文 篇32

　　打花鼓是一個(gè)很有趣的活動，以前我不了解花鼓，也從來不會想去嘗試，但是因?yàn)榭吹綄W(xué)長、學(xué)姐們在學(xué)習(xí)花鼓很快樂，所以就下定決心要認(rèn)真學(xué)習(xí)打花鼓，也因此對花鼓產(chǎn)生了很大的興趣。

　　一開始，學(xué)打花鼓都不知道應(yīng)該怎么打，但是我想只要我天天練習(xí)，努力學(xué)習(xí)、認(rèn)真聽講，我一定會進(jìn)步，所以我就照著這樣的想法天天練習(xí)再練習(xí)。不會的時(shí)候，我會請教練再教我一次，讓自已再上一層樓，我常想如果我能像教練一樣厲害，然后可以到處教別人那該有多好。

　　有外賓來訪時(shí)，一聽到老師說請花鼓社的同學(xué)表演，我都會想請老師不要這樣決定，因?yàn)槲視�很緊張，但是我們花鼓社的.同學(xué)還是跟原來的計(jì)劃一樣在來賓造訪時(shí)表演。

　　我希望我可以像教練一樣，帶動大家學(xué)習(xí)打花鼓，讓客家花鼓更出名，讓大家都知道客家花鼓的意義及打法，如果我當(dāng)上教練的話我會在世界各地教導(dǎo)大家打花鼓。

　　最后，我要好好謝謝教我打花鼓的教練，因?yàn)橛薪叹毜闹v解讓我了解花鼓。因?yàn)橛薪叹毑晃沸量嗟木�神讓我學(xué)到現(xiàn)在；因?yàn)橛薪叹毜闹笇?dǎo)，讓我學(xué)會花鼓，謝謝教練把時(shí)間花在我們花鼓社身上，使我們更厲害。我非常謝謝教練。

　　健康伴我成長作文 篇33

　　你平時(shí)有時(shí)間運(yùn)動嗎？你平時(shí)都做些什么運(yùn)動？你能保持每天至少一小時(shí)的運(yùn)動時(shí)間嗎？這，就是20XX年2月24日石家莊電視臺《開學(xué)第一課》的主題----小動作，大健康。

　　首先王俊杰老師給我們看了一組數(shù)據(jù)，分析了現(xiàn)代青少年缺乏運(yùn)動的`主要原因和危害，現(xiàn)在中小學(xué)生上文化課占去了大部分時(shí)間，運(yùn)動方式匱乏，學(xué)生們還沒有養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。我從自己身上也發(fā)現(xiàn)了這樣的問題，平時(shí)上下學(xué)坐車，回到家就寫作業(yè)，很少下樓運(yùn)動，看來對健康的重視度嚴(yán)重不足啊!接著兩位老師給我們示范了正確的行走姿勢，沒想到這個(gè)生活中再熟悉不過的事兒，我以前卻從來沒有注意過，看來生活處處皆學(xué)問啊!

　　由一個(gè)個(gè)簡單易學(xué)的動作組成的健身操，我邊跟著做邊悟出了道理----這就是所謂的“小動作”!運(yùn)動，其實(shí)很簡單，它的重點(diǎn)其實(shí)就在一個(gè)字----不是別的，而是“動”。觸手可及的小物品、小物件也能成為健身傳奇。我想，只要想動，肯動，動起來，根本不需要你費(fèi)什么心思，“大健康”就會陪伴你左右!

　　好了，說了這么多，我要去運(yùn)動了，你要不要一起來？

　　健康伴我成長作文 篇34

　　盼望著，盼望著，東風(fēng)來了，春天的腳步近了……

　　是地球媽媽給我們帶來一個(gè)又一個(gè)美麗的春天。當(dāng)?shù)?1個(gè)愛國衛(wèi)生月和第70個(gè)世界衛(wèi)生日踏著春天的舞步來到我們身邊的時(shí)候，我們不禁想到：我們應(yīng)該如何善待地球母親？應(yīng)該怎樣珍惜地球媽媽賜予我們的`萬里春光？

　　登封，我們美麗的家！我們衣食住行的變化都足以證明登封的飛速發(fā)展：道路越來越寬闊了，樓房越來越高大了，小區(qū)的綠化越來越到位了，公園里的健身步道和健身器材越來越多了，我們的生活一天比一天好起來了。

　　但是，環(huán)顧四周，仍有許多不和諧的現(xiàn)象：塑料袋和果皮垃圾隨地亂扔；流動商販占道經(jīng)營；車輛亂停亂放影響出行等等等等，這些現(xiàn)象實(shí)在令人痛心疾首。我們不得不問：城市的公共環(huán)境，我們生活的美麗家園，難道不需要大家共同維護(hù)嗎？

　　登封是我們共同生活的家園，讓我們從現(xiàn)在做起，從每個(gè)家庭做起，從每件小事做起，用愛心去保護(hù)環(huán)境，用行動去愛護(hù)家園，講文明、講衛(wèi)生、守秩序，用我們的實(shí)際行動維護(hù)國家衛(wèi)生城市的榮譽(yù)稱號，努力營造天藍(lán)、地綠、水清的生活環(huán)境，維護(hù)人人健康，邁向全面小康，讓我們的家園永遠(yuǎn)溫馨美麗，讓保護(hù)環(huán)境、呵護(hù)健康成為這個(gè)春天永遠(yuǎn)的主旋律！

　　健康伴我成長作文 篇35

　　大家喜歡吃蔬菜、水果，喝牛奶嗎？蔬菜水果對我們的身體可好了，牛奶可使我們的身體強(qiáng)壯，溫總理曾說，要讓老百姓每天喝上一杯牛奶。

　　星期三，我放學(xué)回到家，推開門，就聞道一股香味兒。我心想：媽媽肯定又給我做什么好吃的了。我趕緊跑到餐桌旁，一看，沒什么好吃的，只有一些蔬菜，一杯牛奶，沒有大魚大肉。

　　“玉潔，你回來啦，快吃我給你做的'‘營養(yǎng)大餐’”你不知道，蔬菜白質(zhì)含量雖少，但富含維生素，能夠美容、減肥。你現(xiàn)在正長身體，每天還要喝一杯牛奶，才能長高�！�

　　“真的呀，蔬菜能美容，牛奶能長高，那太好了，我以后一定要多吃蔬菜，每天喝牛奶�！�

　　媽媽又說：“你不僅要多吃蔬菜，還要多吃水果。水果像蔬菜一樣也具有營養(yǎng)成分，比如‘瓜果之王’西瓜可以解渴、消炎，它具有水分、鈣、磷、鐵……”還沒等媽媽說完，我的肚子已咕咕直叫了，我打斷媽媽，“媽，咱先補(bǔ)充營養(yǎng)，要不然，我的肚子就要抗議了！”

　　“我都忘了，我們快吃飯吧，吃晚飯?jiān)俪渣c(diǎn)西瓜消消食。”

　　同學(xué)們，你們要多吃蔬菜、水果，每天可別忘記還要一杯牛奶呀！

　　健康伴我成長作文 篇36

　　不知道什么時(shí)候習(xí)慣帶保溫杯了。沒事就拿起來喝了兩口水。

　　想著之前爸媽說的沒錯(cuò)，真的覺得口渴的時(shí)候喝水有點(diǎn)晚了。畢竟，水是生命的源泉。人體的70%是由水組成的。

　　也許人最寶貴的'財(cái)富不是他們的價(jià)值或他們一生中賺了多少錢，而是他們的絕對健康。在這個(gè)世界上，生活是幸福的。例如，我們的管理老師總是告訴我們，他正在研究所有因過度工作而死亡的人。那些死于過度勞累或猝死，沒有任何疾病或其他方面一切可能正常的人，很多都是體育專家。但是這種事情發(fā)生的突然，病來的出乎意料。更可怕。

　　其實(shí)有時(shí)候我很討厭自己說的話，寫的東西不抱怨也沒用。這讓我看著就覺得很不舒服。感覺自己寫了很多垃圾，扔在那里了。所以每天早上醒來告訴自己想寫一篇好文章，想告訴自己想寫很多人愛看的東西。但是好像沒用。

　　不是我堅(jiān)持不下去了，是我突然覺得那一刻沒有靈感了。所以寫的東西都有點(diǎn)斷斷續(xù)續(xù)。

　　但是沒關(guān)系，只要我們能堅(jiān)持，我相信有一天我們會寫出優(yōu)秀的作品。

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