關(guān)于吃飯時(shí)不好的現(xiàn)象的優(yōu)秀作文

　　人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，各部器官都在大腦的指揮下協(xié)調(diào)工作。同樣，吃飯也是在大腦指揮下完成的，它包括對(duì)食物的欲望、牙齒咀嚼、舌頭攪拌、胃腸蠕動(dòng)以及唾液、胃液、腸液的分泌，無(wú)一不是大腦指揮的結(jié)果。倘若吃飯時(shí)能做到集中精力，一心一意地就餐，大腦就會(huì)集中全力指揮吃飯這一項(xiàng)工作。這時(shí)，飲食欲望強(qiáng)烈，消化液的分泌劇增，胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，入肚的食物就會(huì)較好地被消化掉。相反，若一邊吃飯一邊看書(shū)，大腦就要同時(shí)指揮兩個(gè)“戰(zhàn)場(chǎng)”的戰(zhàn)斗，既指揮吃飯，又要指揮看書(shū)想問(wèn)題。兩個(gè)“戰(zhàn)場(chǎng)”的戰(zhàn)斗，既指揮吃飯，又要指揮看書(shū)想問(wèn)題。這樣對(duì)唾液腺、胃腸液腺和胃腸蠕動(dòng)指揮功能必然大大減弱。本來(lái)已經(jīng)出現(xiàn)的食欲，就可能隨之降低或消失。邊吃邊看，往往是看書(shū)的注意力大于吃飯，吃起飯來(lái)就會(huì)漫不經(jīng)心。因此，不是把就餐時(shí)間拉得太長(zhǎng)，就是食之過(guò)急應(yīng)付了事。結(jié)果食物咀嚼不細(xì)，消化不完全，常常又是半飽半饑放下碗筷。久而久之，一來(lái)消化器官的功能減退，甚至引起慢性胃腸疾�。欢�來(lái)吃入的食物不能充分地消化、完全地吸收，身體得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)素和熱量，就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良癥。

　　另一方面，人在勞動(dòng)時(shí)，血液就會(huì)大量地集中到活動(dòng)的那部分器官，以補(bǔ)充所消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)人在吃飯日寸，大腦就要對(duì)整個(gè)消化器官進(jìn)行總動(dòng)員，倉(cāng)力以赴投入分解食物的戰(zhàn)斗。唾液、胃腸液則一涌而出，同時(shí)，胃腸使勁蠕動(dòng)。為保證食物消化的順利進(jìn)行，血液這條運(yùn)輸線也忙活起來(lái)，把載有大量的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的血液送到消化器官，以供給其制造消化液的充足原料，才能分泌出大量的消化液。如果這時(shí)你竟然看起書(shū)來(lái)，正在全心全意指揮“吃飯戰(zhàn)斗”的大腦神經(jīng)，同時(shí)面臨“兩個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)”，不得不“一心二用”。由于大腦本身活動(dòng)加強(qiáng)，那么本來(lái)分配給消化器官的大量血液，不得不抽回一部分給腦子，相對(duì)地流入到消化器官里去的血液就會(huì)減少，隨之而來(lái)的是消化液劇減，食物的消化受到影響。同時(shí)，對(duì)大腦本身也不利，因?yàn)榇蟛糠盅�液已流到消化器官，供給大腦的血液往往是不充足的，所以看書(shū)稍久就會(huì)感到頭暈、眼花。由此看來(lái)，吃飯看書(shū)的結(jié)果是飯沒(méi)吃好，書(shū)也沒(méi)看好，真是二者皆失，是得不償失的事。

　　事實(shí)說(shuō)明，吃飯看書(shū)是有害無(wú)利的事。那么飯前、飯后看書(shū)學(xué)習(xí)好不好呢？也不好。因?yàn)橄�化液并非說(shuō)來(lái)就來(lái)，只有在準(zhǔn)備吃喝前，才開(kāi)始大量分泌出來(lái)。所以說(shuō)飯前應(yīng)讓腦子稍微歇一會(huì)兒，傲點(diǎn)進(jìn)餐準(zhǔn)備，食欲才會(huì)來(lái)臨，吃下去的食物才容易消化。飯后看書(shū)更不是時(shí)候，因這時(shí)肚子里裝得滿(mǎn)滿(mǎn)的，胃腸要加緊消化，大量的血液趕來(lái)“加油”幫忙，如果此時(shí)看書(shū)學(xué)習(xí)，其結(jié)果仍出現(xiàn)與大腦爭(zhēng)血液現(xiàn)象。

　　吃飯看書(shū)，偶爾一次可以，長(zhǎng)此下去就不行了。為了不影響自己的身體健康，勸君吃飯莫看書(shū)。

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