關于健康的作文八篇
篇一：健康歌
穿過幾棵小樹，再拐過一座假山，眼前的一切不公讓人大跌眼鏡，就連奶奶那久不見天日的門牙，也完全的暴露在陽光下，一群和奶奶年紀相仿的奶奶輩人物，正隨著動感的音樂，在晨輝中動著輕盈的腳步，每一個舉手投足之間都還真做的有板有眼，若不走近了仔細看，還真以為是哪個舞蹈團正排練呢！
愛耍怪的我，向奶奶扮了個鬼臉，”奶奶。您看她們跳得多歡啊，您要不也上去扭一扭，活動一下筋骨？”
“別開玩笑了，你奶奶我呀，早已是老胳膊老腿了，經(jīng)不起這么瞎折騰了�！�
“不，奶奶不老，奶奶可年輕了，您看她們白發(fā)都還扭的活脫一個姐姐，您這黑發(fā)上去，不被人誤認為是一個少女才怪，再說生命在于運動，我們偉大事業(yè)革命家不是曾經(jīng)說過嗎？身體是革命的本錢，奶奶您就上去露一手給那些得管您叫姐姐的妹妹們看看一看嘛，這么扭上一扭，說不定還真能再活五百年呢，好不好嗎？”
“就知道耍嘴皮子，奶奶去就是了”經(jīng)不起我的軟磨硬泡，慈祥的奶奶還真讓我說動了，懷著滿心的歡喜，帶著一臉笑容，奶奶加入了這特別的人群”。
奶奶那算不上婀娜多姿的身材，在人群中忽隱忽現(xiàn)，引來不少路人駐足觀看，作為奶奶鐵桿親友團的我，當然不會錯過這么好的機會，我爬上一座假山，用隨身攜帶的手機，有模有樣的照了起來，可是，淚水隨便潤了我的眼眶，奶奶真的老了，她已經(jīng)不在像小時候用蒼蠅拍在我和弟弟熟睡時那么有精力了，她兩額上的些許白發(fā)不時在空中飄動，她的每一次舉手足都深刻的留在我的腦海中。
我現(xiàn)在才明白健康對一個老人和對一個家庭來說是多么的重要，奶奶身體的健康與否都牽動著我們這些受奶奶關愛而長大的孩子的心。奶奶，你真的應該好好運動了，您只有在您的那群姐妹中才能笑的如此開心，不必整天再為兒孫的事操心，您要好好保重身體，健健康康的，快快樂樂的，來享受人間的這份天倫之樂，并和這份快樂一起在活五百年。
篇二：吸煙有害健康
“吸煙危害健康”這句話，隨處可見，標語上、人們的口中等，都能看見、聽到這句話。但是，為什么這么多人都不聽呢？每個年段的人都有一些人吸煙，難道香煙真的有很大的“魔”力嗎？禁煙真的很困難嗎？
香煙中含有大量的有害成分，其中最有害的要屬尼古丁了，而尼古丁具有使人產(chǎn)生癮癖性的功能，這就是大部分煙民無法戒除香煙的主要原因。俗話說的好喝酒傷肝，吸煙傷肺。吸食香煙的人往往是肺部受污染比較嚴重，長期抽煙能使肺部變黑，進而引起肺癌，最后致人死亡。
我外公以前都是經(jīng)常吸煙，我以前很小，外公經(jīng)常抱著我去吸煙。一開始覺得那從外公嘴里噴出來的“煙霧”很好玩、很過癮，后來因為那味道好難聞，就很討厭香煙。我經(jīng)常叫外公不要在吸了，但他卻對我說：“傻孩子，懂什么？吸煙很過癮的，你不知而已。”說完便又大口大口的抽，還向我噴出那可惡的“煙霧彈”。因為這樣，我跟外公的關系越來越疏遠。也很少來外公家了。
后來，外公老是覺得肺很疼，去醫(yī)院檢查。醫(yī)生說：“外公的肺里面有塊東西，必須盡早除掉，要做手術。”外公做完手術后，也徹底地知道了香煙的壞處，立下決心說要戒煙，我們很高興，不斷鼓勵外公。
本來一開始，外公離香煙遠遠地。后來終于忍不住，又開始抽了。我們只好一起幫助外公戒煙，經(jīng)過我們兩個月的努力，終于幫助外公把煙戒掉了！
外公自從戒了煙后，整個人都變得很精神，他也覺得自己這樣做，很不應該，現(xiàn)在悔過自新了，我真替外公感到驕傲。戒煙后的外公，每天都去公園跑步、晨練。別人都說戒煙難，其實并不難，只要你下定決心，便可以輕輕松松的把煙戒掉。像外公那樣，他能成功戒煙，不只因為，我們的努力，最重要是因為外公的決心��！
所以希望大家緊記這句話“吸煙危害健康”，下定決心來戒煙，做個不吸煙的好市民！
篇三：珍惜所有的健康
當你看到富翁，你比他缺少什么？
當你堪當科學家，你比他缺少什么？
當你看到文學大家，你比他缺少什么？
是的，你沒有豐富的人生閱歷，滿腹的才華腈綸，滾滾而來的金錢，但當你面對的是霍金、愛迪生、諾貝爾、阿里、海倫時，他們比你又缺少什么呢？
對，一個健康強壯的體格。
有人曾做過一個經(jīng)典的比喻，人的健康為1，文化、財富、單位、便是積累在1后的0，那0固然能夠使數(shù)擴大十倍，但1沒有了，那人擁有的只有0。相反，你若有一個健康的體格，一切都會是一張白紙，便可以用智慧、激情勾畫自己光輝無限的人生藍圖。
海倫曾在《假如給我三天光明》中滿懷深情的寫道她對生命的熱愛，對未來的渴望，她用細膩的花語書寫花花草草，日月星辰，但卻無法親眼看見它們那生氣勃勃的景象。
如果你是海倫，從夢中醒來，卻無法看到自己所熟悉的一切，你做何感受？
霍金是萬人敬仰的天文、物理薛家，但帕金森卻讓他終生與輪椅為伴，只有兩個手指能夠自由活動，生活無法自理。
如果你是霍金，回想自己在體育場淋漓的揮灑汗水，矯健的身姿隨風騰躍之時，再想象今時卻無法自由移動，你又做何感想？
朋友，你珍惜你所擁有的健康了嗎？你用你充沛的精力在積極奮斗嗎？
讓我們同享似水年華，熱愛健康的身心吧！
人的生命只有一次，它永遠不會重來。
健康是成功的命脈，是成功的本錢。
當，越來越多的同學卻戴上了眼睛，當你在電腦、電視、銀幕前盡情觀賞之時，卻在流失更為寶貴的東西。當你蜷縮在暖室之時，你的健康正在成為紙老虎，當你在進行危險游戲時，傷痕在向你招手。
不要在失去時回首，不要在痛苦悔過。
健康只有一棒，我們是幸運的，緊握這一棒沖刺，我們將站立于成功之巔！
篇四：環(huán)境與健康
天地萬物，都有生命，我們應該關注環(huán)境，珍愛健康。
你瞧，大街小巷里、河流里等等一些地方，都有環(huán)境污染物。人們吃完東西，塑料袋子隨手亂扔，積少成多，污染環(huán)境，這對自己沒有什么好處，僅僅方便一點，還是危害自己，污染了環(huán)境，有害健康。工廠向河流里排出污水，使河水中的生物都失去了生命。而且還傷害附近居民的身體健康。再仔細考慮一下，這樣的環(huán)境，會使地球的壽命縮短，污染環(huán)境，這不也就是減少自己的壽命嗎？
要想活的自由自在，無憂無慮，無災無病，就應該愛護環(huán)境，多種一些花草樹木。讓世界充滿綠色，到處都能呼吸到新鮮的空氣。
我曾經(jīng)親眼目睹過愛護環(huán)境的一件事：一個幼兒園小朋友和他的媽媽走在街上，正巧，小朋友看見一個穿戴時髦的女人在吃香蕉，吃完后便隨手一扔，扔在了道路上，這時小朋友正好看見了，他掙脫了母親的手，跑去把地上的香蕉皮撿起來，扔進了垃圾箱。小朋友望了望母親，他們不約而同的笑了，那個女人羞愧的低下了頭。
現(xiàn)在許許多多的人都在吸煙，在公共場合如酒樓、公園等地方都有吸煙者存在，在密集的人群中吸煙，很影響旁人的健康，自己吸煙不但會污染環(huán)境，也會危害自己的健康。煙草中含有一氧化碳、尼古丁、有機農(nóng)藥等，都是對人類的身體有巨大危害的。煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，吸多了主要會讓人得心臟病、氣管炎……甚至癌癥！想必大家都不想得這些癥狀吧，那么就請你勸你身邊的人戒煙吧！這樣大家都不會的這些癥狀了。我希望吸煙的人都記住這一句話：“森林是地球之肺，所以我們植樹；但我們自己的肺呢？”
我做了一個夢，夢見了人類生活的很和諧，到處是一片繁華的景象，有這樣一個美好的世界，我們才能好好的珍愛自己的健康，我真希望這不只是一個夢，它還能面為現(xiàn)實。
篇五：飲食與健康
俗話說：“民以食為天�！碑斀裆鐣�，許多飯店拔地而起，各種菜系蜂擁而來，中有閩菜、川菜、粵菜、魯菜……外有意大利菜、法國菜、日本料理、韓國菜等等。我們都知道，健康是做任何事的本錢，健康又是與食物緊緊相連的。今天，我們就來看看餐桌上的食物吧。
食物分為許多種，有蔬果類、豆類、肉類、谷類、奶制品類、脂肪類等。這幾類組合成了一個食物金字塔，處處影響著我們的健康。所以，在用餐時要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉類、脂肪類。谷物類為主食，可適當增加豆類、奶制品類，并且要記住，吃飯只吃八分飽，不可挑食厭食，也不可暴飲暴食，吃干凈食物最為重要。
在食物中，都含有一種對人們的健康起重要作用的元素——維生素。維生素又分為A、B、C、D。不同的維生素有不同的作用。維生素A通常在紅、黑色的食物中較多，如胡蘿卜、黑豆等。它的功能主要是保護眼睛，可用于保護視力，治療夜盲證等維生素C通常都在蔬菜水果中，它有利于治療壞血病、皮膚病。它的發(fā)現(xiàn)還有一個故事：一艘輪船在大海上漂泊數(shù)日，許多水手都得了壞血病，其中一名病得十分嚴重，被拋棄在一個荒島上。之后這名水手吃了許多檸檬，沒想到壞血病消失了。這個消息一傳十，十傳百。之后科學家在檸檬中發(fā)現(xiàn)大量維生素C，病用來治療壞血病。維生素B、D也有許多功能，在此就不多說了。當然也要注意：有些食物不能混在一起吃，以免發(fā)生危險。如蝦不能與維生素C同時吃，螃蟹不能和柿子同吃……
現(xiàn)在，人們想身體健康，還吃了許多補品，鹿茸、人參、靈芝等都成了美食。在此向大家推薦南極鱗蝦，它不是蝦，卻比蝦更有營養(yǎng)，蛋白質(zhì)是其他動物的2-3倍，并且數(shù)量多，每年捕撈3000萬噸是沒有影響的，因此被譽為“冷甘露”。
飲食還有許多地方和健康相連，希望大家在日常生活中多加注意，有了合理的飲食，才有健康的身體。
篇六：健康上網(wǎng)
比爾蓋茨的Inter網(wǎng)，本是一個好東西。但是，它也是一柄雙刃劍，如果不會恰當?shù)厥褂茫瑯訒o我們帶來傷害。因此，我們不應該反對上網(wǎng)，而是要提倡“健康上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)”。
網(wǎng)絡的興起，建立了一個虛擬的世界和虛擬的社會。雖然網(wǎng)上世界是虛擬的，但在網(wǎng)上沖浪的人缺是實實在在的。俗話說，“人上一百，形形色色”，網(wǎng)上的人同樣是形形色色的，什么樣的人都有。而且，在現(xiàn)實社會中將自己隱藏得很深的人，在網(wǎng)上社會中，由于是處于一個虛擬的世界，也許還會將自己所有惡的一面暴露無疑。不然，為什么會有人在網(wǎng)上行騙，也有人在網(wǎng)上受騙呢？因此，當我們上網(wǎng)時，面對網(wǎng)上大量的各種各樣的信息，應當加以選擇的接受，決不能來者不拒，照單全收。一來，網(wǎng)上的信息太多太多，我們無法全部接受；二來，網(wǎng)上信息也不可能全部都是真實的、善意的、健康的。我們必須將網(wǎng)上所得到的信息加以過濾，只吸收那些真實的、對我們的學習有用和有益的的健康的信息，拒絕那些虛假的、有可能污染我們的思想意識、影響我們的健康生活、對我們的學習非但無益而且有害的信息。也就是說，要綠色上網(wǎng)。
我們對待網(wǎng)絡，應當把它看成是自己學習的工具，生活的助手，而決不能把它當作依賴的對象，不能什么事情都依賴網(wǎng)絡來解決。網(wǎng)絡的興起，確實可以幫助我們解決許多學習和生活中所遇到的問題，但它也僅僅只是解決問題的一種手段，而決不是全部手段，我們沒有理由完全依賴于它。
完全依賴于網(wǎng)絡，就會沉湎于網(wǎng)絡，忘記了網(wǎng)絡外面還有一個真實的世界，真實的社會。沉湎于網(wǎng)絡，不但會影響我們的學習和生活，甚至會改變我們的性格，侵蝕我們的靈魂，阻礙我們的成長。所以，我們上網(wǎng)，必須要有一個正確的目的，就是要讓網(wǎng)絡為我們服務，而不是讓網(wǎng)絡把我們束縛；就是要做網(wǎng)絡的主人，而不是做網(wǎng)絡的奴隸。這也就是說，要健康上網(wǎng)。
健康上網(wǎng)，綠色上網(wǎng)，這既是我們上網(wǎng)的目的，也應當成為我們上網(wǎng)的結果。
篇七：珍惜健康
前天，我外婆在沒有任何預兆的情況下突發(fā)心肌梗塞。省中醫(yī)院的醫(yī)生們經(jīng)過全力搶救，外婆九死一生，掙脫了死神的擁抱。今天下午，我去病房探望外婆，我一走進病房，只見躺在病床上的外婆臉色蠟黃，骨瘦如柴，身上到處粘著監(jiān)控線，鼻中還插著氧氣管。頓時，一股刺骨的寒意冷徹心扉。一時之間，我竟忘了喊一聲：“外婆�！�
我頓時眼淚就像斷了線的珍珠，撲簌簌地落了下來，我一頭扎進外婆的懷抱，搖著外婆說：“外婆，外婆，您快點好起來，我要跟您學彈琵琶、拉二胡，再也不調(diào)皮，不惹您生氣了”。外婆有氣無力地撫摸著我的腦袋對我說：“你一定要培養(yǎng)健康的生活方式，珍惜健康��！”我嗚咽著對外婆說：“現(xiàn)在的醫(yī)學這么發(fā)達，您一定會好起來的。”外婆輕聲對我說道：“俗話說‘病來如山倒，病去如抽絲’我體驗到這種感覺了。過去我整天以咖啡、可樂等飲料代替茶水，葷菜和油炸食品吃得比較多，這些垃圾食品幾乎奪走我的生命，你一定要以我的教訓為戒啊！”外婆的一席話猶如醍醐灌頂，使我茅塞頓開。我在生活當中常常忽略健康，狂吃垃圾食品，喝飲料，整天沉迷于游戲，而我真正應該做的是積極鍛煉身體，多吃有營養(yǎng)的食物，珍惜健康，不讓外婆的悲劇在我們這代人身上重演！
臨走時，外婆羨慕地看著我說：“健康真好��！”望著外婆蒼老的面容，我的眼眶不禁又濕潤了。我的眼前浮現(xiàn)的是外婆當年健步如飛的健康身姿，我仿佛昨天還與她手牽著手走在公園里欣賞春天的楊柳發(fā)嫩芽；品賞夏日荷塘里的蓮花；多希望今天能再次與外婆前往公園去品味秋季里的金桂飄香，待到漫天雪花飛舞時，外婆我一定來陪您一起去踏雪賞梅……
走在回家的路上，望著幾根腳下的枯枝不禁觸景生情，感嘆當生命邂逅疾病，頓感生命的脆弱�！傲己玫慕】禒顩r和由之而來的愉快的情緒是幸福的最好保障�！币虼宋覀円欢ㄒ湎鶕碛械慕】�，健康就是所有幸福的前提，是事業(yè)成功的基礎，擁有健康就擁有幸福！
篇八：健康的秘訣
森林里，有只烏龜，名叫小可。它整天悶悶不樂的，因為它最近去森林醫(yī)院體檢，被檢查出有許多討厭的病。它聽說森林里有一只已經(jīng)活了三百年的長壽老烏龜，便準備去找它，請它告訴自己一些健康的秘訣。
于是，第二天清晨烏龜小可便出發(fā)了。經(jīng)過幾天的跋山涉水，小可終于找到了那只百年神龜。只見那只神龜正在閉目養(yǎng)神。小可很有禮貌地說：“您好神龜，我的名字叫小可。我最近得了許多討厭的病身體很不好。請問你可以告訴我一些關于健康的秘訣嗎？”那只烏龜見小可很有禮貌便很高興地說道：“好吧，讓我來告訴你健康的秘訣吧�！薄捌鋵�，健康只需要一個秘訣，就是快樂。”老烏龜語重心長的說，“人們之所以把健康和快樂放在一起讀，是因為它們倆是相互依存的。有了健康就有快樂；有了快樂才有健康�！毙】伤贫嵌乜粗蠟觚旓柦�(jīng)風霜的臉，點了點頭。老烏龜有慈祥地對小可說：“來，孩子，給你講個故事，從前有小烏龜，它從小就得了癌癥，于是它每天都愁眉苦臉的。不出家門。直到有一天，媽媽對它說：“如果你想要健康就要快樂起來，每天堅持鍛煉身體，而且要有規(guī)律地生活。飲食也要注意，比如說黃瓜不能和西紅柿一起吃紅薯和柿子一起吃……”于是那只小烏龜按照媽媽說的那樣做。奇跡便發(fā)生了，它的病好了而且還很健康呢�！薄澳悄囊馑际遣坏鞓�，還要每天堅持鍛煉身體，有規(guī)律地生活，飲食也要注意對吧�！毙】烧f道�！皩�，你真聰明。按照我說的去做吧，你一定能健康起來的！”小可便回家了。
回到家，小可每天堅持鍛煉身體，快樂了起來，精力充沛了許多。再一次體檢時，哪些病全沒了！
從此，小可身體越來越好，還成了森林里身體最好的動物了！
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