關(guān)于跑步的作文（精選29篇）

　　在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。那么你有了解過作文嗎？下面是小編精心整理的關(guān)于跑步的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　跑步的作文 篇1

　　曾經(jīng)有人說過“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這句話說的一點(diǎn)也不假。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使人身心健康，運(yùn)動(dòng)可以讓人變得更加堅(jiān)強(qiáng)。

　　小時(shí)候，我經(jīng)常生病，課也落下不少。自從來到學(xué)校，參加了陽光活動(dòng)一小時(shí)、體育課后才把我從一個(gè)藥罐子變成了一個(gè)健康的兒童。在縱多的運(yùn)動(dòng)中，我唯有對(duì)跑步情有獨(dú)鐘。

　　伴隨著上課鈴的響聲的響起，同學(xué)們沖出教室，因?yàn)檫@節(jié)是我最喜愛體育課嘛!李老師說今天訓(xùn)練50米乘8，不合格者跑操場十圈。我在心里暗暗祈禱：合格分是2分鐘，一定要合格啊!

　　前面的同學(xué)有的發(fā)揮得不錯(cuò)，有的則被無情地判處“死刑”。終于輪到我了，“各就位——”老師吹哨子，我像離了弦的'箭似的沖了出去。我左右兩旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我趕，逐漸拉開了距離。跑完兩圈后，我發(fā)現(xiàn)腿有點(diǎn)體力不支了。一直領(lǐng)跑的蔣冰清，此時(shí)也明顯放慢了速度。風(fēng)一直灌到我嗓子眼，難受極了。心里有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。好不容易跑完了三圈�！凹佑�，周薇，還剩最后一圈了，加油啊!”聽到了蔡博雅的加油聲，我想加快速度，可是腳卻像灌了鉛似的，跑不動(dòng)了。還有一個(gè)回合。我大口大口地喘著粗氣，兩手拼命甩動(dòng)兩條手臂，抬起腳跟，邁著機(jī)械的步子，堅(jiān)持不懈地跑著。前面有的同學(xué)在為我們倒計(jì)時(shí)“五、四、三、二、一”，我終于沖過了終點(diǎn)!“1分59秒”，李老師說到。耶!我終于及格了。此時(shí)心中的這塊大石頭終于落下了。從此，我喜歡上了跑步這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

　　運(yùn)動(dòng)不僅能夠增進(jìn)健康，還能提高生命質(zhì)量。只有有了健康的體魄，工作、學(xué)習(xí)，一切才有保障。我愛運(yùn)動(dòng)。

　　跑步的作文 篇2

　　在一片茂密的森林里，住著許多小動(dòng)物。有聰明的小白兔，機(jī)靈的小猴子，可愛的小熊貓，還有歌聲動(dòng)聽的百靈鳥，他們都是好朋友。

　　一天，森林里舉行了一場跑步比賽。小白兔、小猴子、小熊貓都參加了這項(xiàng)比賽，由百靈鳥當(dāng)評(píng)委。比賽規(guī)則如下：誰在1分鐘內(nèi)跑的最遠(yuǎn)，就獲勝了。哨聲一響，比賽開始了，參賽選手們就像上了發(fā)條的鬧鐘似的`沖了出去，飛快地跑了起來。一分鐘很快到了緊張激烈的比賽結(jié)束了。大家都很想知道自己的成績，猴媽媽走了過來，她左手拿著卷尺，量了量大家的距離，笑著說：”我有許多問題要問你們�！�’大家異口同聲地答道：“您問吧。”“小熊貓，你1分鐘跑了120米，你平均每秒跑了多少米？”小熊貓想了想，說：“1分鐘等于60秒，120米除以60等于2米。所以我每秒跑了2米�！薄昂芎谩焙飲寢屨f＂小猴子，你1分鐘比小熊貓多跑60米，你平均跑了多少米？“”120加60等于180米，再用180米除以60等于30米，所以我每秒跑了30米�！靶『镒訐狭藫项^說�！毙“淄�，你1分鐘跑的是小熊貓的2倍，你平均每秒跑了多少米？“猴媽媽笑瞇瞇地問�！庇�120米乘2除以60等于4米，我平均每秒跑了4米�！靶“淄枚�朵一豎，腦筋一轉(zhuǎn)�！焙⒆觽儯�你們真棒，我為你們感到驕傲�。⒑飲寢屫Q起大拇指。

　　該輪到百靈鳥出場為大家慶祝一下了，她編了首兒歌：學(xué)數(shù)學(xué)，真奇妙，算式種類數(shù)不清；一不認(rèn)真就出錯(cuò)，小朋友們要細(xì)心。說它難，也不難，說它簡單，也不簡單；只要看你怎樣對(duì)待。

　　兒歌還沒唱完，就響起了一陣熱烈的掌聲，小動(dòng)物們圍著百靈鳥唱啊，跳啊，開心極了！歡慶之際，他們也懂得了生活處處離不開數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)又是多么重要啊。

　　跑步的作文 篇3

　　我們在跑道上輕松地跑著，為了800米測試而熱身。因?yàn)樘鞖夂�冷，夾著雨絲，我們沒有脫下厚重的外套，任三圈負(fù)重慢跑消耗盡我們的體力。

　　剛放下衣服，裁判就開始召集了，我們喘著粗氣跑來道上，還可以明顯地感受到心臟在加速跳動(dòng)。來不及多做約定一起跑。一聲令下，“跑！”一排女生沖上前去，只看得見颯爽的身影，每一個(gè)都在奮力奔跑，利落的短發(fā)飛速擺動(dòng)，穩(wěn)健的步伐在跑道上像點(diǎn)著一道道音符。課前，大家紛紛抱怨八百米太長、太累，或許對(duì)于大多數(shù)的我們而言，跑完八百米已經(jīng)不簡單了，何況持續(xù)沖刺、伴著競意更別說剛剛負(fù)重跑完1200米。

　　但現(xiàn)在，我耳邊沒有一聲怨言，只有呼呼而過的風(fēng)聲，腳已經(jīng)開始變得沉重，看著終點(diǎn)還在遠(yuǎn)方，心情變得沉重。有人提醒，要保持體力。但上了跑道誰都不敢有絲毫怠懈。

　　我們的女生，拿八百米來練沖刺。但正因?yàn)槿绱�，在身邊人的沖刺下，我也不敢放緩腳步，艱難但堅(jiān)定地進(jìn)行每一次抬腿。也因此我沖在了隊(duì)伍中，身邊有許多一起奔跑的'她們。

　　第二圈時(shí)，我們都異常疲憊，雖然自己仍然在拼命奔跑，但實(shí)際上速度已經(jīng)慢下來了。耳邊沒有呼呼的風(fēng)聲，而是大口大口的喘氣聲，雖是粗氣，但又尖又輕，讓人更覺無力。我們跑到拐彎處，這樣的喘氣聲越發(fā)清晰，像哭聲，大家似乎都是“哭”著跑著。我依然沒有落在后面，我與她們一樣喘著粗氣跑著。

　　我們很多在最后50米再次沖刺，喘氣聲離我越來越遠(yuǎn)，我奮力追趕，無意間，越過了終點(diǎn)線。

　　大家都沒有落下很遠(yuǎn)，我們陸陸續(xù)續(xù)沖過終點(diǎn)線陸陸續(xù)續(xù)開始各種不良反應(yīng)，我們像花朵調(diào)落一樣，一瞬間垂下了頭。跑的時(shí)候，大家都沒去想沒時(shí)間去想沒精力去想，跑完步的自己多狼狽。

　　起跑時(shí)，或許我們都感到為難，都不知所措，但看著方向，女孩子們的眼里就只有前方。所有的我們，都被逼著超越，但仍堅(jiān)持著成功！風(fēng)雨逼我們抱緊花蕊，只為開得更完美！

　　跑步的作文 篇4

　　從認(rèn)識(shí)這個(gè)人開始，我就天天都要跑步。你猜這個(gè)人是誰呢？嘻嘻，她就是——“劉翔的女兒”。呵呵，沒想到吧。

　　她有一頭金黃金黃的頭發(fā)，可愛極了，像個(gè)小娃娃；她有“兩雙”水汪汪的眼睛，一雙彎彎的眉毛；一雙扇子般的耳朵；小小的鼻子；圓圓的臉蛋中間有一個(gè)櫻桃小嘴，嘴巴下面有一個(gè)小巧玲瓏的下巴；脖子細(xì)細(xì)的。

　　她喜歡吃葡萄，所以她的十只小腳趾像十顆小葡萄。大概是被我感染了吧，她也養(yǎng)成了聞書的習(xí)慣，一發(fā)下來的`書或試卷，第一時(shí)間就要聞一下。

　　她喜歡運(yùn)動(dòng)，每天不是穿運(yùn)動(dòng)裝就是穿休閑裝，一年四季只有一兩天是打扮得像個(gè)女孩樣。

　　有一次放學(xué)，我跟她肩膀搭肩膀走回家。你說這“劉翔的女兒”還真“像”劉翔的，走一段路，又跑一會(huì)兒，我跟在她后面跑累得氣喘吁吁，可她卻若無其事的接著跑。尤其是冬天，這位跑步女將終于露出了她的“真面目”了，一下車就一溜煙地跑，不到十秒鐘就已經(jīng)無影無蹤了。我在后面拼命地追，拼命地喊，可她就是不理我�；氐剿�家樓下，她終于停下來了。我跑過去問她：“喂，你……跑……跑那么……快干……什么？”“冬天天氣冷，所以要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，這樣子就不會(huì)那么冷呀；而夏天太熱了，我就要快點(diǎn)跑回家涼空調(diào)呀！”她像個(gè)博士一樣說得頭頭是道。

　　有一年暑假，我跟她一起去田野參觀。我說：“你怕不怕狗？”“怕呀！”“我聽說這里有很多狼狗，我們快走吧。”“是嗎？那太好了，我正好可以跟那些狼狗比賽跑步呀，要不你來當(dāng)裁判？”“我暈！”

　　走著走著，我突然聽見有狗叫聲，我開始害怕了，可她卻學(xué)狗叫把那群狗引出來了。那群狗追著她，她卻把我也拉下水——拉著我一起跑。跑呀跑，終于跑出了田野，回頭往后看，那群狗離我們大概8米遠(yuǎn)，我松了一口氣。

　　原來她跑步那么快，真不愧是“劉翔的女兒”��！

　　跑步的作文 篇5

　　就在前不久，我們上體育，開始跑步了，為什么呢？你們可能認(rèn)為是跑步鍛煉，增強(qiáng)活力吧！對(duì)，可你們只說對(duì)了一半，因?yàn)樵龠^幾個(gè)星期，就要舉行學(xué)校的一次重要的活動(dòng)--冬季越野賽。我們正在為此作準(zhǔn)備。

　　一開始，老師只對(duì)我們講了越野賽的一些情況，并沒有實(shí)地練習(xí)，可就在前個(gè)星期，我們開始跑步了。當(dāng)老師說女生跑3000米，男生跑4000米時(shí)，同學(xué)們?nèi)�都像霜打的茄子一樣，還沒跑，都已經(jīng)沒勁了。盡管我們百般不愿意，可老師的話總得服從吧！我們便站到了自己的起跑線上，迎接自己的挑戰(zhàn)。

　　我是第一個(gè)沖出起跑線的，剛跑了幾圈，就漸漸的慢了下來，甚至不想跑了，這可能就是老師說得"極點(diǎn)期"吧！堅(jiān)持，堅(jiān)持，我始終鼓勵(lì)著自己，眼看別的同學(xué)都超過了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他們，絕不能落下，那樣會(huì)很沒面子的，可我真是"心有余而力不足"啊！越跑越慢，唉，平時(shí)看似不大的操場，怎么今天這一圈一圈的怎么如此長。這時(shí)，我恨不得快點(diǎn)跑完這16圈，不管是第幾，我也知足。心中不甘的我，突然之間身上有了力氣，于是我很快的跑了起來……13……14……15……快了，快了，終于，我跑完了最后一圈16、我高興極了，多么吉利的數(shù)字，這一圈，我似乎就是輕而易舉的拿下了。

　　跑完了16圈，盡管我的`名次太落后，但是我的心里還是有種說不出的感動(dòng)，因?yàn)槔蠋熍牧伺奈业募绨颍�鼓�?lì)并欣慰的對(duì)我說："好樣的，堅(jiān)持就是勝利！"這次長跑，不但使我有了堅(jiān)強(qiáng)的意志，而且似乎還讓我懂得了一個(gè)道理：無論遇到什么樣的困難，都要學(xué)會(huì)從容面對(duì)，只要堅(jiān)持不放棄，我就能成功！

　　跑步的作文 篇6

　　我的體重很大，長得也很胖。老爸經(jīng)常跟我說：你長得這么胖，應(yīng)該多跑跑步，跑上幾個(gè)月，體重下來了，體型自然也好了，可你就是不跑。

　　是的，多運(yùn)動(dòng)確實(shí)能讓體重下降，但都需要一段時(shí)間。之前我做的運(yùn)動(dòng)，如每天室內(nèi)練仰臥起坐和深蹲40分鐘、每天去操場跑五圈和繞學(xué)校跑一圈，這些運(yùn)動(dòng)總是做了沒幾天就被一些事情（如作業(yè)）給沖掉了，一旦沖掉就再難重新繼續(xù)做，所以一直都沒有收到特別好的效果。

　　就在這時(shí)，我看到老爸每天都拿著手機(jī)，用上面的一個(gè)叫小米計(jì)步的APP來跑步，我就問他那是什么東西，他給我看了一下。原來，每次開始跑步，它（APP）就會(huì)記錄下來，并且在上面的日歷做一個(gè)記號(hào)。只要堅(jiān)持一個(gè)月，就能看見讓人震撼的記錄啦！我一看，老爸竟然十月份每天都跑了，一次都沒落下！

　　我突然想，如果我也用這個(gè)APP跑步，跑完一個(gè)月后，那將會(huì)是一個(gè)多么棒的成果呀！就因?yàn)樾陌W癢了一下，就因?yàn)槲蚁肟匆幌挛业腵成果，我開始了我的跑步大業(yè)。

　　雖然說是船到橋頭自然直，但我的船卻是越來越歪。老天爺好像要跟我作對(duì)似的，跑步第一天便下起了雨�？粗�窗外的天氣，我不禁心里打鼓：我還下去跑步嗎？這樣的天氣好像并不適合跑步，但昨天剛說的話，不能今天就反悔吧。

　　雖然心里百般不愿意，但我還是被老爸拉了下去。起跑前，我還是忐忑不安的，但隨著老爸按下跑步鍵，我們還是跑了起來。奇怪的是，跑步的過程竟相當(dāng)簡單。雨淋在我們身上，不僅不冷，還怪涼快的。一路上也沒有什么不適，就輕輕松松地把兩公里跑完了！

　　原來跑步可怕的并不是過程，而是起步��！

　　我跟老爸跑完了整個(gè)十一月份，這是我運(yùn)動(dòng)史上堅(jiān)持最久的一次運(yùn)動(dòng)。自然，我的肚子比之前小了一大圈，體重也下降了六公斤哦！

　　正所謂堅(jiān)持就是勝利！

　　跑步的作文 篇7

　　元旦快到了，我們學(xué)校舉行了一場迎新年跑步比賽。“大個(gè)子”張啟昂代表我們班參加了比賽。

　　賽場上人聲鼎沸、彩旗飄揚(yáng)。同學(xué)們陸續(xù)來到了運(yùn)動(dòng)場上觀看比賽。起跑線上，十名運(yùn)動(dòng)員神情嚴(yán)肅，作好了拼搏的準(zhǔn)備。這時(shí)，只聽發(fā)令員發(fā)出命令：“各就位——預(yù)備!”，“砰”的一聲清脆的發(fā)令槍響，運(yùn)動(dòng)員們像一支支離弦的箭一樣飛奔了出去。唉，真可惜，我們班的張啟昂在發(fā)令槍響的時(shí)候由于怕“搶跑犯規(guī)”，遲疑了一下，因此排在了第六!

　　我們班的同學(xué)都著急地大聲呼喊著：“加油!張啟昂加油!”跑道上的張啟昂聽到同學(xué)的加油聲，受到鼓舞，咬緊牙關(guān)，他的速度逐漸加快，終于超越了四位運(yùn)動(dòng)員。這時(shí)，張啟昂不知被什么東西拌了一下，“噗通”一聲摔倒在地，我們的心都緊張地提到了嗓子眼，都以為他會(huì)躺在地上，或退出比賽�？墒�，大家沒想到，這時(shí)張啟昂并沒有放棄，只見他快速的爬了起來繼續(xù)向前跑去，我清楚的看到在他的腿上有鮮紅的血跡!張啟昂跑起來也顯得一瘸一拐的，速度也變慢了。

　　這時(shí)，大家都變得非常擔(dān)心，不知道是該鼓勵(lì)他快跑還是心疼他的`傷了。距離終點(diǎn)只剩下最后一圈了，張啟昂爆發(fā)了驚人的力量，他不斷的加速再加速。于是，同學(xué)們又開始不斷地助威加油。我們的鋼鐵健將張啟昂終于沖過了終點(diǎn)，最終取得了第二名!要知道一般人如果在比賽中跌倒，基本上都放棄比賽了，而張啟昂在受傷的情況下居然以頑強(qiáng)的毅力超越了四名選手得到第二名!這是非常了不起的成績!

　　大家蜂擁著跑向終點(diǎn)，有幾個(gè)男同學(xué)跑在最前面去攙扶張啟昂。大家好像并不在意名次了。大家都被他的精神感動(dòng)了。

　　這真是一場激動(dòng)人心的跑步比賽。

　　跑步的作文 篇8

　　我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跑步，因?yàn)榕懿绞且患�非常有意義的事。

　　我?guī)缀趺刻於汲榭請(qǐng)?jiān)持半個(gè)小時(shí)左右的跑步。順著村村相通的平坦的水泥路奔跑，沿途的風(fēng)景讓人心情愉悅、舒暢。時(shí)而橫穿田野、時(shí)而越過小橋，或迎著朝霞、或奔向夕陽，天上有彩云相伴、飛鳥相隨，空氣中彌散著田野的氣息，清新而甜潤……均勻的腳步拍擊著路面，發(fā)出有節(jié)奏的韻律。我感覺自己就是一個(gè)跳動(dòng)著的音符，在人生的道路上不斷馳騁、不斷地成長。

　　我不光一個(gè)人跑步，有時(shí)還參與一些活動(dòng)。最難忘的一次，是我跟李明翰和他的弟弟三個(gè)人進(jìn)行的一次跑步比賽。那天，我們?nèi)齻�(gè)人一起在村廣場里玩，話題聊到了跑步，我們都說自己比對(duì)方跑得快，誰也不服氣。李明翰就說：“那咱們?nèi)齻�(gè)來個(gè)跑步比賽吧！”我一聽可高興了，心想，跑步不還是我的.長項(xiàng)嗎，于是，我就滿口答應(yīng)了。他弟弟也不示弱，大聲說道：“比就比，誰怕誰！”我們便指定好線路、起點(diǎn)和終點(diǎn)，立即投入了比賽。開始時(shí)，李明翰跑得飛快，我在第二，但是，跑著跑著，李明翰便滿臉大汗、氣喘吁吁起來。我因?yàn)槠綍r(shí)的跑步鍛煉，跑起來既有速度，又有耐力。雖然我也很累，但我沒有放棄，還是一往無前地向前沖去。所以，我漸漸地便趕上并超過了李明翰。他的弟弟因?yàn)槟挲g小點(diǎn)，更是被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了后邊。最終，我取得了這次比賽的勝利。

　　通過這次比賽，我明白了一個(gè)道理：做什么事只要不放棄，勝利終究屬于你。

　　說起跑步比賽，我還有更值得驕傲一次經(jīng)歷呢。那是在讀四年級(jí)的時(shí)候，我參加了鎮(zhèn)中心校舉辦的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，居然獲得了女子組100米跑的第一名。我那時(shí)心里可高興了，自信心也得到了極大地提升。我暗暗地想：我會(huì)堅(jiān)持跑下去的！

　　這就是我的課余生活。我愛跑步！

　　跑步的作文 篇9

　　上周五的最后一節(jié)體活課，真的非常有意義，這讓我從心底里對(duì)跑步這件事滿是佩服。

　　這節(jié)體活是我們運(yùn)動(dòng)會(huì)的預(yù)賽時(shí)間，參賽的同學(xué)們都在緊鑼密鼓地練習(xí)著。而這時(shí)，坐在臺(tái)下的觀眾們本以為能夠得意一番，但體育老師卻選擇了讓我們跑圈！可知道，我也是其中的一員��！

　　剛開始，我們進(jìn)行了隊(duì)列跑步，原先整整齊齊的隊(duì)伍慢慢地分了家，同學(xué)們的歡聲笑語漸漸消失，剩下的只有勞累和汗水。也不知跑了多久，我的腿早就不聽使喚了，左腿向前邁的時(shí)候，右腿好像彈了出去，都快踢到后面的同學(xué)了。終于老師的.口哨聲嘹亮地響起，��！多么美妙的聲音，多么動(dòng)聽的聲音！整個(gè)世界都在這一瞬間美好起來！

　　看到這，別以為這就結(jié)束了，好戲才剛剛開始。

　　接下來，更大的福利早就在這等著你了！沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)，注意，是沒有任何項(xiàng)目的同學(xué)們，再跑5圈！我的天吶！體育老師的這番話好似一場突如其來的暴風(fēng)雨，讓沒有雨傘的我們只能呆呆地站在那里，不知所措，一臉茫然。簡直不相信自己的耳朵！雖然我們深知，大家將面臨的會(huì)是怎樣一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)，但我和小伙伴們，卻選擇了堅(jiān)持。于是，早已筋疲力盡的我們，又重新踏上了征程。

　　過了一會(huì)兒，仔細(xì)看看每位同學(xué)，幾乎都是氣喘吁吁的，身體已經(jīng)散了架，好像一位在沙漠中奔跑的迷路者，無論怎么跑都找不到方向，找不到盡頭。此時(shí)的太陽，不但沒有絲毫善解人意的樣子，反而無情地?zé)�灼著我的臉龐，火辣辣的感覺頓時(shí)撲面而來。不久，風(fēng)也來搗亂，非要和我們對(duì)著干，無奈之下，我們只好硬著頭皮頂著風(fēng)跑。最后，拯救我們的終究是那個(gè)熟悉的下課鈴聲，謝謝你��！

　　回到教室，深思片刻，真不知道以后的八百米怎么跑下來。唉，但還是要感謝這次跑步，鍛煉身體的同時(shí)，還能夠磨練意志，做出了一名四中人該有的樣子。雖說，還是有些恐懼在心啊。

　　跑步的作文 篇10

　　談起體育測試，我有一段痛苦的經(jīng)歷。因?yàn)槲沂莻�(gè)胖子，一聽說要體育測試，我就會(huì)分不清東南西北，感到很痛苦。

　　那是一節(jié)體育課，老師說要進(jìn)行體育測試，有400米跑步，有立定跳遠(yuǎn)，還有體前屈。聽到這個(gè)消息，身為我們班最胖的我，突然感到頭很暈，心想：這下完了。400米跑步，我以前可是不及格的，因?yàn)榈谝蝗��?huì)讓我氣喘吁吁，第二圈會(huì)讓我感到生不如死。哎，真是太痛苦了。

　　先參加立定跳遠(yuǎn)比賽吧�！斑\(yùn)動(dòng)員”們肌肉收縮，用最大的力氣向前跳去。有兩位運(yùn)動(dòng)員打了頭炮，一跳驚人，足足跳了兩米多！看到他們的成績，我更加的沒自信心了，認(rèn)為自己跳不了多遠(yuǎn)。果然，我只跳了一米五多幾厘米�？磥恚�不保持樂觀的心，是突破不了自我的，是贏不了別人的。

　　接下來，我去參加體前屈比賽。我的腳勁很大，所以需要很多人按住我的腳。剛開始把手往前靠時(shí)，我就感到很吃力，當(dāng)我把那塊板子往前推時(shí)，直到我及格了，我就感到腳很痛，再往前推三格，我的.腳達(dá)到了極限，只好松手。我的成績是三。和我相仿年紀(jì)的一個(gè)胖同學(xué)試了試，成績居然達(dá)到了十三！不過，他比我矮，不過手很長，所以才能超過我，但是，這非常不公平，因?yàn)槲议L得很高。

　　最后，我去參加跑步比賽。我和三位同學(xué)站在了一起，等待那一聲命下，我在心中默念：3、2、1，跑！我用平生最大的力氣向前跑，超過一個(gè)胖同學(xué)，又超過一個(gè)高高的同學(xué)，可就是超不過前面那個(gè)靈敏的同學(xué)。跑完第一圈，我開始喘粗氣，肺開始疼。不過，有兩個(gè)同學(xué)被我超過了，這讓我找回自信，沖向終點(diǎn)�！袄怖碴�(duì)”為我加油：“胡中一，沖�。　薄昂�中一，加油！”終于，我以一分四十七秒的好成績完成了這場精彩的跑步比賽。

　　這次比賽，我進(jìn)步了很多，上次跑步比賽我都沒及格，可這次我及格了。不過，我平時(shí)還是要多鍛煉，要把肚子減小，把身體鍛煉好，這樣我才能突破自我，超越他人。

　　跑步的作文 篇11

　　我喜歡跑步，在每年校運(yùn)會(huì)上，我都是班里短跑和長跑比賽項(xiàng)目的主力。

　　我之所以短跑快，是因?yàn)閺男【拖矚g跑。記得剛學(xué)會(huì)走路不久，我就跑個(gè)不停，一天不知道會(huì)摔多少個(gè)跟頭，有時(shí)甚至?xí)�把膝蓋摔破，但我仍然樂此不疲。每次跟姥爺出去散步，我都是先跑出去很遠(yuǎn)再跑回姥爺身邊，就這樣一直來回跑，一點(diǎn)兒也不覺得累。姥爺常說：“這小子不會(huì)走，只會(huì)跑�！鄙闲�學(xué)后，我在我們班短跑算快的，有個(gè)同學(xué)不服，向我提出了挑戰(zhàn)。在幾個(gè)同學(xué)的見證下，我們倆個(gè)正式?jīng)Q賽了一次，剛開始我起跑慢了,落后了,但后來,我竭盡全力,緊追不舍,最終超過了他。從那以后再也沒有同學(xué)敢再向我挑戰(zhàn)，而我的短跑成績在全班一直名列前茅。

　　長跑就不同了，它是對(duì)人的耐力以及意志力的考驗(yàn)。我正式練習(xí)長跑是在上小學(xué)三年級(jí)以后，剛開始時(shí)因?yàn)檎莆詹缓盟俣群土α糠峙�，累得氣喘吁吁，還跑不快。在老師指導(dǎo)下，我堅(jiān)持每天早晨鍛煉600米，經(jīng)過一年的努力，現(xiàn)在，長跑已經(jīng)不成問題了。我還珍惜每次體育課1000米跑的機(jī)會(huì)---600米排隊(duì)跑、400米自由跑。而且有時(shí)自己也安排時(shí)間去操場上練習(xí)，慢慢就掌握了長跑的要領(lǐng)---平均分配速度及體力，等快到終點(diǎn)時(shí)沖刺。由于我堅(jiān)持不懈的努力，現(xiàn)在我已經(jīng)是我們班上長跑的.冠軍了。

　　學(xué)習(xí)和跑步是一樣的，落后并不可怕，只要你堅(jiān)強(qiáng)地站起來，勇敢地沖向終點(diǎn)，成功就會(huì)向你招手!我還會(huì)堅(jiān)持天天鍛煉，提高自己的跑步速度，你知道我想干什么嗎?哈哈!我不僅想跑出校園，還想跑向世界呢!

　　跑步的作文 篇12

　　最近，我爸爸給我買了一臺(tái)跑步機(jī)，要兩千多元，我可喜歡了!

　　跑步機(jī)有一條帶子，是黑色的，這個(gè)帶子的后面有一個(gè)轉(zhuǎn)輪，我想這條帶子就是讓我們跑步的吧。跑步機(jī)還有兩個(gè)手柄，手柄上裹著泡沫，手柄上方有一個(gè)表，上面有速度、時(shí)間、卡路里、距離、心率，跑步機(jī)的最快速度是每小時(shí)12千米，速度可以自己調(diào)整。我看完跑步機(jī)后，立即迫不及待地站在跑步機(jī)上，爸爸幫我插好電源，我調(diào)整好速度，是每小時(shí)6千米。我就跑了起來，剛踏上跑步機(jī)，我都沒做好準(zhǔn)備，猛地一個(gè)踉蹌，差點(diǎn)摔倒。第二次跑了，這次可做足了準(zhǔn)備，吸取了上次的教訓(xùn)，我果然跑了起來。

　　對(duì)了，這臺(tái)跑步機(jī)還有兩個(gè)功能。一是有一條按摩帶，我把帶子扣在身上，按下開關(guān)，帶子就抖動(dòng)起來了，我的`身子也動(dòng)了起來，真舒服啊!第二個(gè)功能是足底穴位磁療，這是一個(gè)圓盤，只要人站在上面，扭動(dòng)身子，級(jí)可以鍛煉腰身，也可以足底磁療，真是一舉兩得呀。

　　我真喜歡這臺(tái)跑步機(jī)呀，它的功能真多，它帶給了我健康!

　　跑步的作文 篇13

　　隨著學(xué)習(xí)生活壓力的不斷增加，很多人都漸漸的忽視了健康的重要性，我也不例外。爬樓的時(shí)候忽然發(fā)現(xiàn)，才僅僅三樓而已，速度稍快自己的就累的氣喘吁吁的，不禁擔(dān)心起來，自己的體格何時(shí)變得這么的虛弱了�？磥碚娴暮途米�不動(dòng)有很大的關(guān)系，于是我便定了一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃——每天慢跑半個(gè)小時(shí)。

　　慢跑，是一項(xiàng)溫和的運(yùn)動(dòng)，既不會(huì)使人大汗淋漓、氣喘吁吁，又不回讓人的身體吃不消，這是一個(gè)十分不錯(cuò)的鍛煉方式。于是，在制定計(jì)劃的第二天，吃完晚飯，休息了一會(huì)兒之后，我就換好衣服，準(zhǔn)時(shí)下樓開始慢跑。半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，說長不長，但也不算太短，慢跑雖然節(jié)奏緩慢，但是作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來說，還是會(huì)使人疲憊，為了不讓自己感到太累而堅(jiān)持不下來，我特地戴上耳機(jī)來跑步，聽著時(shí)而舒緩時(shí)而熱烈的音樂，隨著有節(jié)奏的調(diào)調(diào)沿著一路慢跑，就會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)也不難受，相反，還會(huì)有一種時(shí)間過的很快的`感覺，跑過幾個(gè)路口，聽完幾首歌，時(shí)間就過去了，制定的慢跑半個(gè)小時(shí)的計(jì)劃也就完成了。

　　我已經(jīng)接連跑了將近一個(gè)月的時(shí)間了，發(fā)現(xiàn)慢跑已經(jīng)成為我生活的一個(gè)習(xí)慣，如果哪天天氣不好，下雨無法跑步的時(shí)候，我就會(huì)覺得渾身難受。值得高興的是，經(jīng)過這一段時(shí)間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的身體機(jī)能正在逐漸的增強(qiáng)，體虛的現(xiàn)象在一點(diǎn)點(diǎn)的好轉(zhuǎn)。這真是一種健康的生活方式，我會(huì)將慢跑一直堅(jiān)持下去的！

　　跑步的作文 篇14

　　運(yùn)動(dòng)是我們?nèi)祟惒豢扇鄙俚�，如果不運(yùn)動(dòng)，我們的體質(zhì)就會(huì)下降，就很容易生病。運(yùn)動(dòng)就是為了增強(qiáng)我們的體質(zhì)，讓我們少生病。

　　運(yùn)動(dòng)的種類也很多，如踢足球、打籃球、乒乓球、游泳等等。而我今天講的運(yùn)動(dòng)是我們最熟悉的跑步。

　　一到暑假我就心想：“暑假一共有兩個(gè)月，如果我兩個(gè)月都不運(yùn)動(dòng)的.話豈不是廢了？”一想到這里，我可不想自己體弱多病。于是我就和媽媽約定好，每天早上起來晨跑。

　　第二天媽媽一早就來叫我，我一開始還有點(diǎn)懵，突然想起了昨天晚上我和媽媽的約定。再看了一下手表才5：30，我從來沒有這么早起來過，真想再睡一會(huì)兒。可是沒辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好下了床。

　　到了里士湖，我看著這一眼望不到頭的橋，長長的跑道，足足有2.5千米。我心想：“這么長，我要跑到什么時(shí)候��？”可是沒辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好開始跑。

　　跑了五分之二的時(shí)候，我不行了。我的臉紅通通的，頭發(fā)上都是汗，身上也全是汗，衣服都快濕透了�？墒菦]辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好咬緊牙關(guān)。

　　繼續(xù)跑五分之三，五分之四，終于跑完了。我花了足足一個(gè)小時(shí)！足足一個(gè)小時(shí)！終于跑完了。真不容易，嘴上說說很簡單，做到卻很難。

　　這次跑步讓我明白了兩個(gè)道理。一：君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事，就一定要做到。二：堅(jiān)持就是勝利不堅(jiān)持只會(huì)失敗。

　　跑步的作文 篇15

　　“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。不知細(xì)葉誰裁出，二月春風(fēng)似剪刀�！比绱松鷻C(jī)蓬勃的春景在我眼中卻凌亂不堪，我現(xiàn)在真是異常的煩惱。

　　記得在書上看過，聽說跑步能夠減壓，我覺得“此時(shí)不跑，更待何時(shí)？”便下了樓，柳樹青青，小草依依，而我卻無心觀賞，雙腿一個(gè)勁兒地向前邁出，恨不得多長一雙腿，可這也絲毫沒有減弱我的煩惱，它像是影子一樣，與我形影不離，抬頭一望，柵欄外的一個(gè)婆娑的`樹影閃過我眉梢，我不禁定睛一看，那是一棵瘦弱的棗樹。

　　這讓我仿佛想起了什么，我放慢了腳步，那是幾年前，我和伙伴們一起玩耍的地方，我們經(jīng)常偷偷翻過柵欄去探尋“未知的世界”。童年時(shí)總是那么不愿被束縛，想出去尋找刺激。

　　以前我們曾一起把樹枝撇下來，把樹皮扯下來留下一根白白的樹枝做利刃相互打鬧，可現(xiàn)在，或許是負(fù)擔(dān)重了，或許是覺得幼稚了，也不再去那了，如今柵欄加高了，棗樹旁也雜草叢生，不禁心頭有些失落。

　　繼續(xù)向前跑，步伐沒有加快，這時(shí)一架紙飛機(jī)從上而下慢悠悠地落在地上，那是一架用宣傳報(bào)制成的飛機(jī)，做工很粗糙一點(diǎn)也不整齊但卻別有一番童趣，就像是我小時(shí)候飛的那種，小時(shí)候，那是多么遙遠(yuǎn)卻又仿佛在眼前，這就是“遠(yuǎn)在身邊，近在眼前”的感覺吧。在那時(shí)候，我喜歡登高，不管是山也好，還是樓頂也好，都會(huì)讓我有一種傲視群雄的感覺，我每次都會(huì)站在樓頂折紙飛機(jī)放，那是唯一一個(gè)讓我能認(rèn)清世界與自己的地方，可現(xiàn)在樓頂父母也不讓上了，我也知道那是個(gè)危險(xiǎn)的地方，便也淡漠了。

　　我的腳步又慢了幾許，跑著跑著，一圈已經(jīng)跑完了，我又回到了起點(diǎn)，這時(shí)一群小孩子的嬉戲聲吸引了我，抬頭一看，那是一只老鷹，我不禁一愣，再仔細(xì)看看才看清是一個(gè)風(fēng)箏，奇怪剛才開始跑的時(shí)候怎么沒注意呢，我不禁停住了腳步，目不轉(zhuǎn)睛地看著那個(gè)在高空飛翔的風(fēng)箏，那是多么地努力，為了不受線索的牽引，盡力與藍(lán)天靠近，就像是童年一樣，不愿被束縛、羈絆，而我正處于這自由的時(shí)刻，應(yīng)該展翅翱翔……

　　我頓時(shí)徹悟了，跑到河邊，把一塊石頭極力投向遠(yuǎn)方，一圈圈的波紋看似我頭腦中的煩惱一樣被河水淹沒，被波紋消散，最終沉入河底……

　　跑步的作文 篇16

　　我都以為秋天是涼風(fēng)習(xí)習(xí)的，其實(shí)，我錯(cuò)啦！到今天，我才明白了“秋老虎”的威力是有多厲害，不信，就聽我講講！

　　今天，我們打完了乒乓，收起我的“寶拍”，拿起我的'水杯，想要趕緊回家。忽然，陳教練說：“走，去操場上跑幾圈！”我想：體育是我的弱項(xiàng)，跑步在體育中更是我的弱項(xiàng)。以前，我?guī)缀醵际堑箶?shù)第二三的，現(xiàn)在人這么多，會(huì)不會(huì)……。這時(shí)候，陳教練看我愣在那兒，說：“阮思源，傻愣著干嗎？趕緊到操場上去�。　蔽翌D時(shí)“醒”了過來，往操場跑去。這時(shí)，陳教練又說：“跑兩圈，四百米。預(yù)備，跑！”這個(gè)“跑”字還在我們校園里回蕩時(shí)，小鳥已經(jīng)在嘰嘰喳喳的叫著。我知道，小鳥們都在為我們加油。還有幾只，在我們頭頂上飛來飛去，原來，他也在和我們一起跑呢！這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)快跑完一圈了，慢慢的，我的腳好像開始不聽我使喚，而且越來越痛，還有五十米的時(shí)候，后面有一個(gè)男生沖到了我前面，我也不甘示弱，把吃奶的力氣都使上了，可還相差那么一點(diǎn)點(diǎn)。唉，第一名又跟我“擦肩而過”了。

　　雖然這次跑步?jīng)]得第一名，但是我相信，在我日積月累的刻苦下，一定可以拿到第一名的“王位”！

　　跑步結(jié)束后，我氣喘吁吁回到了家，媽媽還以為我泡在了水里呢，頭發(fā)、衣服全濕透了，后來媽媽才知道是跑步出的汗。媽媽說：“秋老虎可真厲害�。　�

　　跑步的作文 篇17

　　我的生活充滿了喜怒哀樂，不過這一次，我要從我的`生活萬花筒中撈出一件累死人的事情——跑步，與你分享。

　　周四，體育老師測試了我們五十米短跑。我跑步一向不快，這么一跑后便是頭腦發(fā)熱，不停地大口大口喘氣，整個(gè)人好像進(jìn)了蒸籠一樣。

　　過了一會(huì)兒，有些男同學(xué)提議要四百米跑。四百米也可以算是長跑，我想，我只要有節(jié)奏地跑，也是可以占優(yōu)勢的。想著想著，第一場比賽便開始了。老師一發(fā)令，有些同學(xué)就沒有節(jié)奏的，箭一樣地沖了出去。哎呀，他們比我跑得快！就這樣，我也沒頭沒腦地沖了上去。

　　接下來發(fā)生了什么，你們一定很清楚吧！比賽要跑四個(gè)來回，我剛跑完第一個(gè)來回，便沒了體力，感覺什么時(shí)候都有可能倒下去。天在搖，地也在搖，我好像是喝醉了一樣，跑起來搖搖晃晃的。眼看其他人都跑在我前面，我卻跑不動(dòng)，心里充滿了絕望。終于，我看到還有一個(gè)人也在慢跑。我盡力追了上去：“我們一起慢慢跑，好吧？”我試著和他一起跑，看到他點(diǎn)點(diǎn)頭，就有一把汗從眼前飛過。

　　最后，我們終于慢慢地，慢慢地走過了終點(diǎn)線�！疤�棒啦！”我大喊了一聲，心里輕松多了，于是便直接躺在了操場上。

　　“呼——呼——”我喘著粗氣，汗水已經(jīng)流遍了我的全身。我眼前依然看到一個(gè)個(gè)影子在繼續(xù)跑步，或者走動(dòng)。我將臉上的汗擦干，靠在墻上，抬頭一看，一只只鳥從頭上飛過，一邊叫著，仿佛在說：“這才是最好的生活！”

　　跑步的作文 篇18

　　金風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了序幕。賽場上的運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！

　　比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號(hào)稱“小劉翔”的王者同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動(dòng)，使勁地跑著。這時(shí)，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般�？墒沁^了一會(huì)兒，王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時(shí)，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。這時(shí)，我班所有的啦啦隊(duì)員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的`希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我們班的英雄！”？？吶喊聲響徹了云霄。王者在同學(xué)們的鼓勵(lì)下，更加賣力了，他的雙臂使勁地?cái)[動(dòng)。哇！他從第四名追到了第二名。

　　到?jīng)_刺階段了！“小劉翔”好像要把身體內(nèi)的一切能量都發(fā)揮出來。他咬緊牙關(guān)，奮力地跑著�，F(xiàn)在只剩下10米了，操場上的加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，真是震耳欲聾。還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點(diǎn)線�！拔覀兊谝�，我們第一。”就這樣，金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號(hào)。

　　瞧，這是一場多么激動(dòng)人心的跑步比賽�。�

　　跑步的作文 篇19

　　今天的體育課上，老師說要進(jìn)行50米跑的測試，4人一個(gè)小組，組內(nèi)最差的一個(gè)要接受懲罰。我立馬擔(dān)心起來：我那么胖，體力很差，肯定跑不過其他三人。

　　測試前，我一直在熱身，希望自己跑出好的成績。我又偷偷地觀察了一下和我同組的人，不看不要緊，一看嚇一跳：我所在的一組四人，就我一個(gè)胖子，其余三人標(biāo)準(zhǔn)的瘦子。我有點(diǎn)失望，本來還想著和哪個(gè)胖子爭個(gè)高低，這下徹底沒戲了。

　　我繼續(xù)做熱身運(yùn)動(dòng)，看著同學(xué)一個(gè)個(gè)奮力沖向終點(diǎn)，這時(shí)，我似乎感覺自己也充滿了力量，我不斷給自己打氣：不怕，最近的體育課老師一直給我們加強(qiáng)體能訓(xùn)練，而且此刻，我感覺自己渾身有使不完的勁，我只要盡力跑，肯定不會(huì)最后一名的……

　　很快就輪到我們組了，哨聲一響，我們四人沖出了起點(diǎn)，此時(shí)，我的'腦海中一直有這樣一個(gè)念頭：我不要最后一名！我拼命擺動(dòng)雙臂，奮力向前跑，中途超過了兩名同學(xué)，耳邊傳來同學(xué)們的加油吶喊聲，我一看：第一名就在我前面，與我的距離并不遠(yuǎn)！我加快步伐，用盡所有的力氣沖向終點(diǎn)……

　　“柴哲東，9。26秒，小組第一！”體育老師的話，讓我有點(diǎn)不敢相信自己的耳朵。我只是不想成為最后一名，想不到居然跑了第一名！除了實(shí)力，我想信心也同樣重要！

　　跑步的作文 篇20

　　上六年級(jí)了，繁重點(diǎn)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)壓得我透不過氣來，哥哥見我這么辛苦，想讓我放松放松。于是，決定天天帶我去跑步。

　　一開始我有擔(dān)心，我能跑遠(yuǎn)嗎？跑步需不需要帶一些毛巾，要不要穿專業(yè)的運(yùn)動(dòng)衣……我的這些想法全遭到哥哥的搖頭。我問哥哥：‘那要帶些什么去？’哥哥說：‘你只要穿上你覺得寬松的.衣褲就可以了�！�

　　第一天，我們來到一條馬路，哥哥好像早有計(jì)劃似的，停下來往前看了看，呀！一條長得望不到頭的大馬路伸向遠(yuǎn)方，我緊張的，還有點(diǎn)發(fā)抖地說：‘哥，不會(huì)是這條吧？’哥哥說：‘對(duì)，就是這條�！�我差點(diǎn)兒沒暈倒。這么長的公路，要何時(shí)才能跑到頭呀！哥哥好像看出了我的畏難心里，二話沒說，就朝前跑去，我也只好跟著跑。

　　那時(shí)正是正午，烈日當(dāng)頭，嗮得我們直冒汗。我搖頭晃腦地跟著哥哥身后，還沒跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓勵(lì)我說：‘加油，跑到頭就去吃冰棒！’我一聽到冰棒這個(gè)字眼，就覺得渾身上下充滿了力量。又開始跑起來。嗨，你還別說，越跑越輕松了，越跑越有趣。因?yàn)槲覀冞吪苓呌姓f有笑的，講學(xué)校的趣事，講跑步的好處，講誰誰誰運(yùn)動(dòng)得了世界冠軍……我們的心越跑越大，越寬，越遠(yuǎn)……

　　不知不覺中，我們已經(jīng)跑了大半年了。我們身體跑結(jié)實(shí)了，學(xué)習(xí)也越跑越好啦！

　　跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。

　　跑步的作文 篇21

　　我喜歡跑步。某一個(gè)星期天的早晨，我和爸爸到小區(qū)里晨練。爸爸對(duì)我說：“我們來比賽，就沿著小區(qū)的廣場和草地跑兩圈，看誰先到”。

　　比賽開始了，我拼了命地跑，跑得飛快；爸爸卻優(yōu)哉游哉地慢跑。我得意地想：跑得這么慢，我贏定了！可是，我還跑不到半圈，就已經(jīng)累得氣喘吁吁了，速度漸漸慢了下來。到最后我停下來，一邊擦汗，一邊想：累死我了！體息一下吧，反正爸爸跑得那么慢，他肯定超不過我。誰知，不一會(huì)兒，爸爸趕上來了，可速度還是像剛開始那么慢。他理也不理我，一直向前跑著。哎呀！不好！他都跑第二圈了！我開始著急了，可是，我已經(jīng)很累，只能咬緊牙關(guān)跟上去。就在快要到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，爸爸飛快地跑了起來，好快呀！就像離弦的箭一樣。

　　比賽結(jié)束，爸爸獲勝。爸爸看著跑得上氣不接下氣的我，心平氣和地說：“孩子，你知道我為什么跑得比你快嗎？”

　　“哼，偶然！”我不服氣地說。

　　“絕對(duì)不是偶然！”爸爸的語氣十分肯定，“你剛開始就跑得飛快，不到半圈就會(huì)累了。而我，開始慢慢地跑，均勻地呼吸，直到最后才沖刺。其實(shí)，生活中的`很多事都要像跑步一樣，不要急于求成，一步一步慢慢來，穩(wěn)扎穩(wěn)打，該沖刺的時(shí)候再?zèng)_刺，才能取得最后的勝利�！�

　　爸爸的話給了我很大的啟發(fā)：在以后的生活中，無論遇到什么事，我都回想起爸爸的話，不急于求成，腳踏實(shí)地一步一步來，厚積薄發(fā)，爭取最后的勝利。

　　跑步的作文 篇22

　　今天早上，爸爸說要帶我去晨跑，我很開心。

　　來到田徑場，爸爸說：“我們比賽！好嗎？”

　　我心想：爸爸這把老骨頭，可以嗎？可我又看了看爸爸那堅(jiān)毅的神情，只好點(diǎn)點(diǎn)頭，說：“那好吧！”

　　我們計(jì)劃要跑兩圈。

　　我來喊口號(hào)：“預(yù)備—開始—跑！”我像風(fēng)一樣中向前跑去，占了時(shí)間的優(yōu)勢，當(dāng)我跑完一圈時(shí)，回頭看了看爸爸，他連半圈也沒跑完呢，我很得意，心想，我贏了這么多，休息會(huì)兒沒關(guān)系，所以就坐在運(yùn)動(dòng)場旁邊的扶欄上�？刹灰粫�(huì)兒，爸爸就追上來了，而且，爸爸的速度還不慢。我可慌了，連忙站起來繼續(xù)跟著爸爸跑，心想加點(diǎn)油超過爸爸，我暗暗地使勁，爸爸好像也知道了我的計(jì)謀，也不甘示弱地加快速度，我使勁地追呀，追呀，可總也超不過爸爸，于是我歇?dú)饬�，停了下來不跑了�？粗�爸爸跑完了全程。我輸了�?/p>

　　爸爸等我來到終點(diǎn)的時(shí)候，看到我有點(diǎn)不高興的樣子，就語氣心長地對(duì)我說“謝迎，你跑得很快，沒錯(cuò)，但你有沒有想過，你為什么輸了？是呀，做一件事情不只是憑一股子沖勁就行了的.，關(guān)鍵要堅(jiān)持不懈地努力，持之以恒地追求，這樣成功才有希望。如果你獲得了一點(diǎn)小小的成功，就得意忘形，就驕傲自滿，那樣不利你成功。你懂了嗎？再者，不能嬌氣，不能放棄。”我想了想，點(diǎn)了點(diǎn)頭，我懂了。

　　是呀，這次晨跑了讓我明白了一個(gè)道理，做什么事情都要持之以恒，堅(jiān)持不懈地努力才會(huì)有成功的希望，我們在學(xué)習(xí)中也應(yīng)該這樣。

　　跑步的作文 篇23

　　400米跑步比賽開始了。我，唐浩程，徐正昀等六人站在起跑線上，周老師的哨聲一響，我們個(gè)個(gè)都像離弦的箭似的沖出起跑線。一開始我拼盡全力，風(fēng)力狂超，身在外道的我以下子跑了第三名。一圈過去了，唐浩程追了上來，我與他平行了。時(shí)間一分一秒的過去了，唐浩程似乎還有用不完的勁，他慢慢地超過了我。我心里大喊著：“堅(jiān)持住��！章立晨！我章立晨天不怕地不怕，難道還怕這點(diǎn)小跑步！看我的！”我奮起直追，終于在最后20米超過唐浩程，得了第三名。

　　第二次400米跑步考核開始了。隨著周老師的一聲哨聲，我們瘋了一般地沖了出去。在第一圈的時(shí)候，我連吃奶勁都爆發(fā)出來了，將對(duì)手們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在身后，而徐正昀就在我的`身后。進(jìn)入第二圈，我再心里大喊：“勝利就在眼前，章立晨，千萬不能在節(jié)骨眼上退縮！”我奮力跑著，為自己加油。立終點(diǎn)線不遠(yuǎn)了，我奮力沖刺，沖過了終點(diǎn)線，累倒在地上，不停的喘氣。

　　“堅(jiān)持就是勝利！”這句名言我將牢牢記在心中。因?yàn)樵谝院蟮臍q月，還有無數(shù)次的考核在等著我，還會(huì)有無數(shù)的對(duì)手虎視眈眈地望著我。不光是體育，也包括語文，數(shù)學(xué)，英語……在人生的起跑線上，我不是第一，但是在今后人生的旅途上，我就要奮力當(dāng)選第一，這樣才能讓人生活得更有水平，更有味道。

　　跑步的作文 篇24

　　星期三下午第三節(jié)課是體育課，體育老師說要跑步比賽，我們都?xì)g呼了起來。

　　跑步比賽開始了，第一組是浩浩對(duì)陣雨雨，浩浩先一下子邁出了左腿跑了起來。雨雨也不甘落后，馬上也飛奔了出去，我們男生大聲喊道：“加油!加油!浩浩加油”，女生也大聲喊道：“加油!加油!”雨雨加油”，畢竟女生體力少，雨雨跑著慢了下來，浩浩呢?越來越快，一下子就到了終點(diǎn)，他的成績是4分5秒。

　　第二組了，安安一下子就跑了出去，笑笑唯恐落后，也奔了出去，我們男生大喊：“安安加油!安安加油!”安安雖然很胖，卻跑地很快，一下子就把笑笑遠(yuǎn)遠(yuǎn)的丟在背后，笑笑也不是吃素的，慢慢地超過了安安，只有我們男生知道安安這速度是比較慢的`，安安輕輕一使勁，笑笑又被他遠(yuǎn)遠(yuǎn)地丟在了背后，安安跑到了終點(diǎn)，他的成績是3分52秒。

　　就這樣一組一組地輪過來，輪到我了，我的對(duì)手是都都，開始了，我一下子飛速地跑起來，我想：這下她追不上我了吧?回頭一看，心頓時(shí)涼了一半，她已經(jīng)離我?guī)撞竭h(yuǎn)了，我使足了勁，跑到了終點(diǎn)，我看見她還在十米之外忙乎呢?我的成績是全班第二名，3分零5秒，第一名是3分。噢!我歡呼!我開心!我興奮。因我暑假的早鍛煉沒有白費(fèi)。

　　噢!這真是一節(jié)快樂的體育課!

　　跑步的作文 篇25

　　太陽火辣辣的烤著地面，此時(shí)地球就像個(gè)大烤爐，非常熱，溫度非常高。而在這一天，滸山舉行親子馬拉松比賽。

　　“說是馬拉松，也不是馬拉松，只不過跑三公里而已。”老爸一邊做熱身運(yùn)動(dòng)一邊安慰我�！翱墒俏覐膩頉]有跑過三公里哎！”我回答道�？衫习种换亓宋乙痪洌骸八俣炔⒉恢匾�只要跑到堅(jiān)持到就可以了！”

　　震耳欲聾的喇叭鳴響起，參賽的選手們爭先恐后向前沖去，我也趕緊跟了上去，可能是因?yàn)槲胰狈﹀憻�，太胖了，沒過一會(huì)兒就被大部隊(duì)扔在了后面，上氣不接下氣，灰溜溜回到了老爸的身邊。老爸看了看我，在我耳邊說：“跟上我的節(jié)奏�！蔽液�糊不清的.回答了一聲。跟在了他的后面。

　　我們在刺眼的陽光下奔跑，漢族一顆一顆從臉頰上滾落下來，滴在了柏油馬路上，不斷有人退出了比賽，也不斷有人停止跑步，慢慢走向終點(diǎn)。不斷有人坐下來休息。而我和老爸還在堅(jiān)持。我們跑過了綠蔭小道，跑過了滸山小學(xué)，跑過了一棟又一棟高樓大廈。老爸不斷在我耳邊加油。在途中，我也想過放棄，還是走到終點(diǎn)更加輕松，但在老爸一句一句的鼓勵(lì)下，我們終于跑到了終點(diǎn)。雖然名次比較落后，時(shí)間比較長久，但我們還是十分高興，因?yàn)槲覀冊俅未蚱屏俗约旱挠涗洝?/p>

　　我們享受著勝利的果實(shí)。那一天，天氣很熱，可我仿佛置身于春天的陽光，心情格外舒暢，運(yùn)動(dòng)讓生活更美好。

　　跑步的作文 篇26

　　校園里發(fā)生的事很多很多，就像一本很多頁的書。隨手翻開一頁，就翻到了我們班組織的50米短跑比賽。

　　首先出場的是胡鵬程、丁麗、丁楊，他們各就各位，做好了起跑姿勢。老師吹響了口哨，他們?nèi)齻�(gè)立刻沖了出去。眨眼功夫，胡鵬程就遙遙領(lǐng)先，把丁麗和丁揚(yáng)扔在了老后面。不言而喻這一輪比賽，胡鵬程勝！

　　過了一會(huì)兒，到班長——王伊晗和其他兩個(gè)同學(xué)比賽了。他們跟著老師的口哨聲跑了出去，他們跑得與閃電一般快，一瞬間就快要跑到終點(diǎn)了。雖然他們速度都很快，無奈班長大人王伊晗實(shí)力雄厚，勇奪這一輪比賽的第一名。我們支持王伊晗的人都?xì)g呼雀躍起來，別提有多開心了！

　　后來，到我、丁丹桂、丁家豪來比了。我們站在各自的賽道上，這時(shí)，我感覺到自己的心里像揣了只小兔子一樣，“撲通撲通”跳個(gè)不停。我拍了拍自己的胸口，深吸了口氣，在心里默默說道：“沒關(guān)系，只是一次小比賽。加油！”我看了一眼老師，老師也向我投來鼓勵(lì)的目光，這時(shí)我覺得自己不再那么緊張了。“噓——”響亮的哨聲響起，頓時(shí)，我拼了命地向前跑�？啥〉す鹂斓孟耠x弦的'箭一樣，她以9秒的速度打敗了10秒的我�？磥恚�我只能當(dāng)?shù)诙�名了，但我還是很開心，因?yàn)槲遗�力了�?/p>

　　啊，我們的校園生活是多么豐富！多么有趣！

　　跑步的作文 篇27

　　每個(gè)人都有難忘或印象最深的事情，這件事可以是可以是一堂課或一次活動(dòng)，在我的生活中，這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的事情，滋潤著我讓我的生活更加美好。在這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，最讓我難忘的是一場跑步比賽。

　　星期三下午，我們學(xué)校舉行了一場運(yùn)動(dòng)會(huì)，我是其中的一名運(yùn)動(dòng)員，隨著時(shí)間的流逝，比賽在一秒一秒地逼近，我的心弦都在不停顫抖，‘‘一、二、三、嘟___’’在裁判員的`哨聲下比賽開始了，啦啦隊(duì)不停的為我們加油，我跑的飛快，可一圈過去時(shí)我體力已經(jīng)不支，漸漸地、漸漸地、我落后了，只聽啦啦隊(duì)不停喊讓我不要?dú)馔准佑�，聽著拉拉�?duì)的加油，我也情不自禁地在心里喊道“一 二、一 二、--------”。我加快步伐，使出渾身解數(shù)，“還有最后一圈”其他的運(yùn)動(dòng)員也有點(diǎn)體力不支，我又飛快的跑了起來，超過了一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，超過二個(gè)運(yùn)動(dòng)員，“還有100米，加油”我來了個(gè)沖刺，我的頭上不停的流汗，頭上的汗珠如雨露般大，背上濕了一大塊，我不停的喘著氣，“還有50米，”一二 、一二、馬上就要到終點(diǎn)了，嘟____,跑步比賽終于結(jié)束了，我獲得第4名。

　　這次跑步比賽讓我記憶深刻，拉拉隊(duì)不停的為我加油，我感受到每個(gè)人對(duì)我的關(guān)懷和愛，雖然我的跑步成績不好，但我已經(jīng)努力了。

　　跑步的作文 篇28

　　伴隨著同學(xué)們的歡呼聲，一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。最振奮人心的是我們班的張鑫續(xù)進(jìn)入了400米比賽的決賽。

　　400米的決賽，400米的角逐，牽動(dòng)著操場上每一個(gè)人的心。充滿威嚴(yán)的裁判站在那兒一動(dòng)不動(dòng)，同學(xué)們屏息凝神，熱鬧的操場竟變得安靜起來。

　　“選手們各就各位，預(yù)備，跑！�！痹诓门械囊宦暳钕拢�比賽開始了，操場上頓時(shí)沸騰起來，場上的加油聲此起彼伏。我們班的女生更是不甘示弱，每一個(gè)都漲紅了臉，大聲喊著：“張鑫續(xù)，加油！張鑫續(xù)，加油……”有一個(gè)女同學(xué)一邊向上跳躍，一邊大聲喊加油，她的喊聲最大，整個(gè)啦啦隊(duì)里只能聽見她的聲音，她一定使出了體內(nèi)的洪荒之力。

　　張鑫續(xù)經(jīng)過一段沖刺后跑在最前面，其他選手，流星趕月似的追著他。經(jīng)過一圈后，個(gè)個(gè)選手汗流浹背，大家都是斗志昂揚(yáng)。還剩100米了，他們個(gè)個(gè)跟殺紅眼了一樣，像餓虎看見羊似的'快速地向終點(diǎn)前進(jìn)。還差最后10米了，到底花落誰家呢？所有啦啦隊(duì)員都屏住呼吸，嘴巴像被粘住了一樣。

　　只見張鑫續(xù)揮舞著雙臂，邁開大長腿，緊咬著下嘴唇，一個(gè)箭步通過了終點(diǎn)，冠軍就是張鑫續(xù)。同學(xué)們呼喚起來，手拉著手又蹦又跳，像比張鑫續(xù)還高興一樣，個(gè)個(gè)眉開眼笑，喜上眉梢，好像她們得了冠軍一樣。

　　真是一場競爭激烈的比賽啊！這場比賽凝聚了同學(xué)們的心，增強(qiáng)了大家的集體榮譽(yù)感。

　　跑步的作文 篇29

　　11月28日，我們金都天長小學(xué)舉行了秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。我參加了60米跑和立定跳遠(yuǎn)兩個(gè)項(xiàng)目的比賽，其中最讓我感到驚心動(dòng)魄的是60米跑步比賽。

　　我們這次60米跑步比賽強(qiáng)手如林，我的左邊：1號(hào)跑道，我們班的“體育”王子——陳思遠(yuǎn)，他的'60米跑歷史成績10’2；2號(hào)跑道，吳翰彬，歷史成績9’53，號(hào)稱我們二（1）班的“體育戰(zhàn)神”。我的右邊：4號(hào)跑道，施德榮，歷史成績10’4；5號(hào)跑道，二（2）班的張有光同學(xué)，歷史成績9’25；6號(hào)跑道，二（3）班的程翰文，歷史成績9’9。而我的最好成績是10秒，要想在比賽中奪取第一，非常艱難。 比賽開始前，我和陳思遠(yuǎn)、吳翰彬、施德榮三人，手疊著手，先一起高喊了一聲——“二（1）班加油！”，隨后，各自站回跑道，做好起跑準(zhǔn)備。

　　“各就各位，預(yù)備，砰”隨著一聲槍響，我們六名選手，如獵豹一樣沖出了起跑線。我們幾人勢均力敵，奮力拼搏，突然，我耳邊聽到了一聲“哎喲”，還未反應(yīng)過來，就只見程翰文摔在了跑道上。此時(shí)，處在領(lǐng)先位置的張有光同學(xué)似乎也受到了影響，腳下一個(gè)踉蹌,打亂了他的跑步節(jié)奏，使我和吳翰彬瞬間超過了他。10米、5米、2米------吳翰彬始終保持著領(lǐng)先我一米左右的優(yōu)勢，眼看就要到終點(diǎn)線了，我使出了吃奶的力氣，加大步伐，加快節(jié)奏，終于在越過終點(diǎn)線的那一剎那，超過了吳翰彬。“姜昱辰，9’23，第一名�！� 這次比賽，既驚險(xiǎn)又刺激，真是驚心動(dòng)魄，令人難忘。

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